象征性长跑活动方案(案例)4篇

参考资料，少熬夜！象征性长跑活动方案(案例)4篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“象征性长跑活动方案(案例)4篇”文档资料，供您学习参考，希望此文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们吧！冬季长跑活动实施方案【第一篇】一、竞赛日期：11月25日二、竞赛地点：田径场三、竞赛项目及组别：长跑：中学男1000米、女800米，小学男800米，女600米四、参加单位：5-9年级各班代表队五、参加办法：1、各队可报运动员各项男女组各3人2、各队运动员必须是思想品德好、学习努力、身体健康（无心血管或肝脏等疾病），并已办妥建档手续的在籍、在校学生。3、各参赛单位报名表填好后于11月20日交到小学周文娟老师，中学钱一锋老师，逾期按弃权论。六、竞赛须知：1、赛前准备情况。各年级组在比赛前应注意学生的保暖及做好准备活动（可让学生提前跑步热身）；年级组长及各班主任思想要高度认识；各班班主任应及时了解学生身体情况，对有病史的学生一律不得上场比赛，出现问题后果自负。2、组织纪律。要求各年级组内观看的学生位置固定，禁止在跑道上乱跑；可以为参赛的班级加油，但不能吵闹。3、比赛程序。各年级组的比赛程序应结构严谨、环节衔接紧密，不要杂乱无章浪费时间，比赛顺序为，小学女子600M—小学男子800M—中学女子800M—中学男子1000M。4、安全问题。赛前、赛中、赛后各年级组应提前预测学生的安全问题，做到万无一失。七、后勤工作1、各班主任需应该提前为参赛人员提供服务，准备好保暖衣物，预防感冒。2、适当准备些饮用水等必备物品。八、录取名次和奖励办法：1、各年级分男女组别各项目分别取前6名，颁发个人获奖证书。2、以年级组为单位团体取前2名颁发奖状。参考资料，少熬夜！九、裁判组裁判长：xx裁判员：xx十、宣传、摄影、应急：xx冬季长跑活动实施方案【第二篇】一、指导思想：认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，和教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动》的规定精神，充分利用冬季阳光体育锻炼的契机，推动学生阳光体育运动，切实保证学生每天锻炼一小时，坚持“健康第一，以人为本”，全面推进素质教育。通过此次活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，在全校师生中掀起体育锻炼热潮，推动和加强学校体育工作，有效提高学生的体质，促进学生德、智、体、美全面发展，形成全员参与的群众性体育锻炼的良好风气。二、活动主题励志从长跑开始三、参加对象全校各年级学生四、活动时间、内容、任务量11月至4月，利用早锻炼和大课间、课外活动的时间。活动的内容：以长跑为主，跳绳、踢毽子为辅。在校活动的时间：课间、大课间、体育活动；在家活动的时间：1、自觉出早操。2、闲暇时间开展跳绳、踢毽子等活动。阳光体育活动的任务量：五、六年级每天800米，初中每天1500米。五、组织机构组长：xx副组长：xx组员：政教处成员体育教师各班班主任六、实施原则1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规则，符合学生身心发展特点，寓练于乐。2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导，因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。参考资料，少熬夜！4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。七、实施步骤第一阶段：11月4日——11月11日1、成立阳光体育活动领导小组并制定活动方案。2、宣传，出一期专题刊，题目为《阳光体育与健康》。3、准备，学校对参加阳光体育活动的学生进行身体检测。第二阶段：11月18日利用国旗下讲话进行阳光体育活动启动仪式：1、阳光体育活动总动员。2、明确任务量，活动时间及具体要求和安全措施。3、校长亲自发令起跑，绕操场跑5圈。第三阶段：11月19日——4月1、学生登录学校阳光体育网站报名、分阶段检查落实各班的阳光体育活动统计情况。2、辅助长跑活动的跳绳、踢毽子等活动的开展情况。3、安排好学生假期自觉长跑、跳绳、踢毽子的时间及任务量。4、督促学生自觉练习及做好假期统计。5、在11月和3月分别进行一次长跑比赛。八、活动要求：1、服装整洁、轻便，穿运动鞋，做好防冻措施。2、运动前身心要做好准备，运动量稍大者，一定要提前热身。3、身体不适，千万不要运动，听医嘱，向班主任说明情况。4、运动时要注意运动卫生，半张嘴，口鼻共同呼吸。5、运动量不宜过大，按任务量完成就可以，不受时间限制，不可激烈运动，按体能适当运动。6、活动时精神集中，注意保护自己和他人，在家里活动时要选择合适的场地，千万注意车辆。7、班级对有特殊体质、不宜参加长跑活动的同学要安排其他锻炼项目以达到冬季体育锻炼的目的。8、体育组具体负责活动的组织和实施。负责指挥和示范，协助班主任工作，确保学生活动的安全。9、每天做好阳光体育活动记录。九、成绩上报1、体育组负责记录各班级活动开展情况，每月底将每月活动记录表上交政教处。十、评选与表彰参考资料，少熬夜！本次活动结束后将对变现好的班级及个人进行表彰。冬季长跑活动实施方案【第三篇】一、指导思想：全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，强化学生的体育锻炼意识，提高学生的身体素质。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动主题：阳光体育与祖国同行。三、参加对象：朝霞小学全体学生。四、活动时间：20xx年10月27日至20xx年4月30日（每周二至周五上午大课间进行）。五、活动内容：20xx年10月27日，在学校升旗仪式时，举行“阳光体育冬季长跑”起跑仪式。每天长跑距离（参考）基数为：五、六年级600—800米，三、四年级400—600米，一、二年级300—400米。以班级为单位组织学生完成跑步里程。六、场地安排：一、二年级：校广场三年级：足球场，四年级：篮球场五、六年级：操场。七、教师安排：大队部负责组织和宣传工作，总务处负责后勤工作，保卫科负责安全工作，班主任和副班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育。八、注意事项1、各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。2、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，然后按顺序开始跑步。3、在跑步过程中，要注意维持跑步纪律，保持良好秩序，严禁班级之间进行超越。4、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。5、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员参考资料，少熬夜！的口令指挥，要求步伐整齐。6、身体有特殊原因不能参加长跑的学生，需要有医生诊断证明或家长的书面请假。7、雨天停止。九、评先与表彰。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。优秀学生评先条件：①积极参加冬季长跑。②在参加集体长跑时纪律良好。③优秀学生在班级评比的基础上进行学校评比。优秀教师评先条件：①积极组织好学生的长跑活动。②坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。③所带班级按时参加正常的长跑活动。优秀班级评先条件：①坚持参加冬季长跑活动。②有组织有纪律，整体情况良好。③班内学生整体长跑出勤率处于学校领先地位。学校将在20xx年4月底进行评比和表彰活动。希望各位老师和全体学生要积极参加冬季长跑活动，提高身体素质。冬季长跑活动实施方案【第四篇】一、指导思想全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，掀起全区中小学生冬季体育锻炼的新高潮。二、活动主题热爱祖国从体育锻炼开始三、参加对象xx区中、小学生（小学为五年级学生）四、活动时间20xx年xx月至20xx年4月五、活动内容与要求（一）各学校要高度重视，加强领导，明确分工，责任到人，积极做好宣传发动工作。各校应于20xx年xx月14日前结合本校实际情况，举行学生阳光体育冬季体育锻炼活动的启动仪式。参考资料，少熬夜！（二）每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生20xx米。活动期间总长跑目标和距离由各学校自行选定。活动以班级为单位，组织学生在校园内集体完成每天预定的锻炼目标里程，直至累计跑完选定的目标总里程。部分开展冬季长跑受条件限制的学校可以组织跳绳、踢毽等其他的体育锻炼项目，保证学生每天的体育锻炼活动量。各学校、班级要做好每日长跑活动情况记录，节假日和寒假期间学校应动员学生自觉坚持长跑并做好记录。以便在冬季长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总里程。（三）各校校长是学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。上级主管部门应对各校冬季长跑活动的开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。（四）各学校要指派专人担任网络管理员，在教育部网站上激活本单位的账户，并及时上传转发文件、活动方案、启动仪式现场照片以及平时锻炼照片等信息。同时，各学校要对前五年开展阳光体育冬季长跑活动情况进行总结并在教育部网站“我要投稿”一栏内上传信息。六、组织机构：本区学生阳光体育冬季长跑活动由xx区学生阳光体育大联赛组委会负责组织协调工作。各中小学校应建立工作小组并由一名校级领导具体负责此项活动的开展。七、评选工作：本次活动新区教育局将设优秀组织奖的评选，评选组织工作具体如下：（一）评选条件：1、开展冬季长跑活动的组织机构健全，实施方案完整，措施具体；2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，起跑仪式有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广；3、学校冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；4、学校在冬季长跑活动网站上注册比例高，参加网上系列活动；5、组织冬季长跑活动的安全保障措施具体，活动期间未发生任何安全事故；（二）材料报送：1、电子稿材料：活动期间，各校及时报送活动简参考资料，少熬夜！讯、照片，新区将在阳光体育网站上及时报道各校活动开展情况（作为评选优秀组织奖条件之一）。上报至邮箱：x。联系人：xx区青少年活动中心体育活动部x老师，联系电话：xxxxxx。2、书面材料：20xx年4月25日前，各校将本次活动工作总结、优秀组织奖申报表盖好学校公章后，交至xx区青少年活动中心体育活动部，x老师收，邮编：xxxxxxx。