[800字]我的训练我的成长作文

参考资料，少熬夜！[800字]我的训练我的成长作文【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“[800字]我的训练我的成长作文”文档资料，供您学习参考，希望此文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们吧！首先是军姿，头要正，背要直，脚尖打开60度，小腹微收，身体前倾，这是标准的军姿。但是看起来简单，做起来难啊！才站着坚持了几分钟，我就有些支持不住了。等站完了以后，我已是双腿酸痛，精疲力尽了。再就是稍息、跨立和小碎步。做这些需要充分的运用脚骨，才能让教官感到满意，左脚快速向前跨一步，这是稍息。左脚朝正前方跨出一步，手背身后，这是跨立。两脚快速跳动，向一个方向靠拢，这是小碎步。大家都一起齐心协力地发出自己最大的声音。这些动作对于筋作文疲力尽的我，简直是雪上加霜。最后就是我最难以忍受的下蹲动作，左脚在前，右脚在后，随即蹲下，这就是下蹲。坚持保持这个动作久了，就会导致右脚缺血发麻，有十足的疼痛感。我的头深深地低下来，双手紧紧地抓住膝盖，额头上的汗珠密密地冒出来，右脚的脚趾已经麻得没有感觉，上身的重量全部压在脚后跟上，整支右腿早已疼痛难忍。当教练终于下达命令让我们站着的时候，我就像刚从笼子里放飞的小鸟，没有束缚，没有压力，只有自由！刹那间，我竟情不自禁地红了眼眶，眼睛看向深邃的天空。好不容易过了半天，回到了家，腿已经酸痛不已。但经过了一番休整后，我还是下定决心鼓足勇气来到了学校。经过不懈的努力，我们终于完成了最后的演出！在素质拓展训练过程中，我们班没有一个人喊放弃。为什么？因为我们所有人都有着坚强的意志，我们可亲的黄老师也一直在旁边鼓励着我们，在阳光下陪伴着我们磨炼成长。谢谢这次素质拓展训练，它让我们长大了。