“双减”下的初中武术教学实践研究

“双减”下的初中武术教学实践研究以学生为主体的学习是提升学生学能的重要途径。教师课前根据单元重难点，设置问题链，在问题驱动下，通过学练感知、小组讨论、课后探究等途径，激发学生主动思考和解决问题的能力，由被动接收转变为主动获取。以下是小编分享的内容，欢迎参考借鉴与借鉴。随着“双减”文件的发布，国家要求各所学校减轻学生的课业负担，留出时间让孩子更多参与到有利于提升身体素质的各类体育活动中。同时，学校体育教育教学也不再满足于单纯的技能教学或体能训练，更需要根据教育改革和人才培养的新要求不断丰富、完善和发展方式、内容，帮助学生实现全面而有个性的发展。我们希望通过整合武术教学方法手段，提高武术学练水平和强化学生体质的同时，培养学生个性突出、全面发展，有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。细研教材与学生，靶向增效教材内容分析：武术少年连环拳是初中体育与健身七、八年级基础内容，由弓步、马步两种基本步型，冲拳、推掌两种基本手法，弹踢、蹬踢两种基本腿法组合而成。套路动作左右对称，攻防转换明显，演练过程动作姿势舒展大方，属于武术中的基础套路，有着易学难精的项目特点，需要通过反复练习和强化巩固，逐步提高动作演练水平。学习成效对今后的复杂套路和器械、对练等学习都有着积极的影响。也正因此，该内容在xx年正式成为初中升学考试体育内容的选项之一，受到了师生和社会的广泛关注。学生学情分析：初中学生一方面正处于柔韧、力量、协调素质发育的敏感期，自信心、好胜心强，对问题挑战、新鲜事物和竞技对抗有着浓厚的兴趣；另一方面，套路教学对学生下肢力量和动作路线记忆提出了很高的要求。因此，在单元教学过程中，教师更注重基本功和体能的活化练习，以单元设计的引趣和学练环节的夯实促进学生的自主学练，增强教学的有效性。活化单元设计，引趣增效（一）以问题为导向培养学生解决问题的能力以学生为主体的学习是提升学生学能的重要途径。教师课前根据单元重难点，设置问题链，在问题驱动下，通过学练感知、小组讨论、课后探究等途径，激发学生主动思考和解决问题的能力，由被动接收转变为主动获取。（二）融入跨学科案例的知识构建初中学段是跨学科知识构建的关键期，单一的技术教学已无法满足学生综合知识的构建和提升。教师在教学中可将知识（生物力学、国学、运动解剖等）迁移，实现动中有思。比如，弹踢冲拳接马步冲拳，落步转马步时站不稳，解决它可以从生物力学的角度讲解：影响支撑平衡的主要因素为稳定角和平衡角，平衡角越大，稳定性越高；反之，则越低。因此学生在弹踢后，弹踢腿应积极前探落地，增大马步步幅（支撑面积）和降低重心，从而增强平衡性，促进学生综合学力的提升。（三）制定多元评价，提高学生学练积极性传统单一的评价指标和单元结束后的技术评价并不利于提高后进学生的学练积极性。在单元设计中可融入小组合作评价、自我评价和多次技术评价取最好成绩的方式，鼓励后进学生在全组的帮助带动、自我的激励下多次练习，取得自己满意的成绩。夯实教学各环节，减负增效（一）信息技术助力基础培养这一阶段主要是进行步型与手法的基础练习。要规范学生的步型，挖掘冲拳、推掌的劲力，养成良好的动力定型。采用信息化手段，通过循环播放示范动作片段、慢动作演练、正误动作对比、音伴节奏练习等方式，让武术运动中的腾空瞬时动作和抽象的动作演练通过技术手段直观呈现，也有利于教师捕捉到学生的薄弱环节，提升教与学的效度。（二）传统口诀助力熟练掌握少年连环拳一共四组动作，穿插转身及重心变化，单单运用分解、示范的教学手段会让学生对教师的示范产生依赖。教师可以把动作名称和练习要点编成口诀，示范、领做的同时融入口令教学：“冲拳弹踢马步落，弓马转换后腿撑。推掌两次按挡推，架掌托天勾脚蹬。弓步双拳气力大，蹬踢弓冲马步架，冲拳两次回身冲，转身轮劈立圆画。”在帮助学生记忆动作名称的同时，对动作要求也有提示的作用，使学生更容易理解、掌握动作要点。（三）攻防对练助力巩固提高武术套路是由攻防技击演变而来的，教师可以适时讲解每组动作的攻防用途，比如第二组动作：通过按挡改变对方的攻击路线，推掌还击；当对方使用轮劈，可以用上架掌防御，并用蹬踢还击。结合攻防，能对学生学习抽象的武术动作起到加深理解的作用，也恰恰迎合了学生们的好奇心和求知欲，激发学习动机，既有效发挥其主观能动性，又能够让学生全面认识武术套路，直观理解动作的含义，促进动作记忆，逐步养成自主锻炼意识，落实减负增效。