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参考资料,少熬夜!心理课活动方案(案例)5篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“心理课活动方案(案例)5篇”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!心理课心得体会1在还没学心理课的时候,我就对心理学有着一中莫名的感情,也说不清是怎样的感情,反正就是有一股想把它学好的`冲动,甚至希望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空。通过几周的学习,我被它的科学性,真实性所折服,可以说它是实实在在存在的东西,与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要,同时两者之间是相互联系,相互影响的。心理学不仅具有科学性,而且不乏应用性。心理理论固然枯燥,但配以实例,就不但不乏味,反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉,视野也开阔很多。心理学来源于生活,又指导生活。对于自己,首先要学会欣赏自己,无论你是一棵参天大树,还是一棵小草,自我认同才能得到他人的认同;其次要学会善待自己,气愤时,心疼一下自己,不要让那些无名之火伤身;忧伤时,找一些好朋友,诉说诉说,让阳光复现;劳累时,美美得睡上一觉,人不过血肉之躯,经不住太多的风霜雨血,总之就是要懂得爱自己,只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人。通过学习心理课,我的性格,为人处事的方式,甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人,处理事情时也考虑周到些。逐渐开始观察,理解朋友的心理,情绪上的变化,并力所能及给予安慰,以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化知识上,还是从自身修养上我都进步了不少,在这个过程中,我也在不断得成长着。我很感谢许倪倪老师和心理课,是他们让我懂得了许多多。心理学不仅让我了解了许多心理特点,也让我掌握了如何正确对待周围的朋友,但最重要的是我学会了自我调整,失意的时候,悲伤的时候,我会安慰自己:快乐其实很简单,只要我们放开胸襟,包容这个世界,我们的生活会很超然,成功也会不求而遇;成功时,快乐时,也不要太自满,要学会居安思危。参考资料,少熬夜!心理课能带给我们的也很有限,但更多的东西得靠我们自己去悟,去体会,通过上心理健康课,让我终于感到人生的珍贵,感到要孝顺父母,为父母做些力所能及的事情,感悟到我们自己的事情自己做,不用父母为我们操心,不让他们为我们担心,我们还要关心身边的人,让每个人得到关心。俗话说,在家靠父母,出门靠朋友,虽然我们现在还没有真正踏入社会,但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样,我们要凡事真诚。存真诚的心,说真诚的话,作真诚的事。自己有了什么错失,应当坦白承认,切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候,要存着谦卑感谢的心领受,切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套,但总要彬彬有礼,举止中节,使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱,多敬人才能多得人的敬,多宽容人才能多得人的宽容,多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么,你得()回来的也是什么。最后这个学期的心理课也即将结束了,觉得时间过得很快,一转眼,我的大学生活的十二分之一过去了,想想抓住了什么,后头一看并没有太多硕果。继续努力吧,让自己做得更好!心理课活动方案2活动目的:为了培养学生具有良好心理素质、稳定的情感,有较好的适应能力,和谐的人际关系,拥有健康快乐、积极向上的生活环境,我校以心理健康周教育契机,以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题,加强学生心理素质教育,促使学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识,并使之学会心理调适的基本技巧,为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围,促进学生全面发展和健康成长;同时也希望能够通过此次主题活动周,让更多的同学进一步意识到在认真学好知识的同时,还应积极地关注自身的心理健康,不断完善自己的人格,以适应现代社会的需要。活动主题:沐浴心育阳光健康快乐成长活动时间:第14周活动地点:xx中心小学活动内容:参考资料,少熬夜!一、心理健康活动周启动仪式暨观摩研讨活动(具体议程如下):1、宣布心理健康活动周启动仪式开始2、顾问代表讲话3、教委办领导讲话4、宣读紫峰中心小学心理健康活动周方案5、学生代表发言6、大型手语操7、团体心理活动观摩课8、心理讲座二、黑板报各班以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题出一期黑板报,低年段以学生的学习为内容,比如:如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习;中年段以如何调节情绪,快乐每一天,或认识自我,增强自信心为内容;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。(于5月8日前完成)三、宣传栏(美术作品、书法、作文)负责各宣传栏的老师(其中有美术、书法、作文)围绕“沐浴心育阳光健康快乐成长”收集好相关作品,高年级的作文可让外来生谈谈自己的成长经历,生活、学习、交往所遇到的烦恼或挫折。(于5月8日前完成)四、心理辅导课各班的辅导员在周五第三节上一节心理辅导课,心理辅导活动课的主题与黑板报的主题相一致。五、广播站与校广播站的老师合作,推出午间“心灵之声”栏目,负责的老师收集关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等等,于星期二~四中午播放。六、展板制作心理展板,其一为学生作品展示板,其二为学校心理健康教育工作简介,由心理课题组的老师完成。七、活动乐园(一)团体心理活动时间:星期二下午地点:操场内容:感统训练(夹弹珠、袋鼠跳、走s型、弹乒乓)对象:一、二年级学生(二)团体心理活动时间:星期三下午地点:操场内容:合作之旅(纸板渡河、赶鸭子、人椅、结对而行)参考资料,少熬夜!对象:三、四年级学生(三)心理知识竞赛时间:星期四下午地点:多媒体教室对象:五年级学生(四)心理影片欣赏时间:星期三下午地点:多媒体教室内容:《隐形的翅膀》对象:六年级学生活动要求:1、每项活动由各负责人组织实施,确保活动质量,并注意收集整理活动资料。2、本届心理健康活动周是我校首次推广心理健康教育,希望各班能够能认真落实活动的各项安排,使更多的学生通过参与活动得到快乐,受到教育。心理课活动方案3今年10月,是宁夏回族自治区教育厅制定的第xx个心理健康教育月。为了进一步贯彻落实《教育部中小学心理健康教育指导纲要》精神,结合宁夏回族自治区教育厅宁教基[xx]245号文件《自治区教育厅关于开展第三个心理健康教育月活动的通知》的要求,现制定《银川市兴庆区月牙湖回民中学第三个心理健康教育月活动方案》。一、指导思想通过本次活动的开展,全面提高我校广大教职工及中小学生的心理素质,充分调动教职工的积极性和开发学生的潜能,培养教师和学生乐观向上的心理品质,促进广大师生人格的健全发展。二、组织机构和具体分工1、组织机构:组长:金杰兴庆区月牙湖回民中学副校长副组长:王自忠兴庆区月牙湖回民中学政教主任郭虎城兴庆区月牙湖回民中学团支部书记徐伟云兴庆区月牙湖回民中学少大队辅导员王宇兴庆区月牙湖回民中学政教处干事组员:中小学各班班主任2、具体分工:组长金杰:全面负责本次活动的各项工作,协调学校各部门之间的工作,指导活动中各项工作的有效开展。副组长王自忠:负责本次活动方案的制定,积极配合组长开展好本次活动,组织开展关于教师和学生心理参考资料,少熬夜!健康教育专题讲座的相关事宜。副组长郭虎城:负责本次活动的宣传工作和安排中学部学生心理健康教育活动。副组长徐伟云:负责本次活动在小学部学生中的宣传工作和安排小学部学生心理健康教育活动。副组长王宇:负责利用校园广播进行心理健康知识的宣传工作和本次心理健康教育活动资料的收集和相关信息的报送。组员:利用班会时间开展本班级的心理健康教育活动,有效地进行班级学生的心理辅导工作,组织本班学生积极参加学校举办的各种心理健康教育活动。三、活动主题关注心灵健康,促进全面发展四、活动时间xx年10月7日---10月31日五、活动内容(一)组织三场心理健康教育专题讲座。在本次活动期间分别安排教师心理健康教育专题讲座、初中生心理健康教育专题讲座、小学生心理健康教育专题讲座。通过讲座的开展,在广大师生中大力普及心理健康教育知识,引导师生善待自己,学会情绪的自我调试,不断修正自己的认知观念,提高教师的角色转换能力,以积极的心态对待学生、对待成绩、对待家庭。学校要开展一些关爱教师的活动,组织教师学习心理健康知识,为广大教师营造良好的工作氛围。(二)观看一场心理影片。根据学生的年龄特点,搜集合适的心理影片利用学校的远程教育资源组织学生观看。由老师对影片内容进行点评,组织学生讨论,真正起到教育作用,使学生了解更多心理健康常识,掌握如何解决自身存在的心理问题的方法。(三)开展一次心里知识选宣传活动。利用黑板报、宣传栏、校报校刊、校园广播、班队会大力开展心理健康知识宣传,让学生懂得心理健康在人的成长过程中的重要性,让学生学会消除心理困扰障碍的方法,学会面对困难和挫折,培养学生坚忍不拔的意志,艰苦奋斗的精神,使其健康成长,为将来走向社会打下良好的基础。(四)组织一次家校心理健康知识座谈会。向家长宣传心理健康知识,让家长了解一些心理健康教育的有关内容和形式,积极配合学校教育工作,为学生的成长、学习创造良好的家庭氛围,让家长通过了解学生心理发展的阶段性和特点,懂得用科学的方法教育孩子健康成长。六、活动要求学校要高度重视本次活动,政教处负责制定方案、参考资料,少熬夜!组织开展活动等工作,各工作人员本着对教师、对学生高度负责的态度和以人为本的精神,认真研究本校师生的思想动态,有针对性地安排活动内容,切实通过本次活动为构建和谐校园做出贡献。心理课活动方案4——一次有意义的心理活动课“今天我们上活动课,”周教授笑着走上讲台,“记住它的题目:盲行,”“待一会儿,所有同学,一男一女自由搭配,从我们这个报告厅出去,其中一个人回寝室拿一条毛巾将搭档的眼睛蒙上,被蒙上眼睛的就是‘盲人’,由另一个搭档指引着穿过天桥、花园、湖边、莲花池——记住路线,湖边就是湖边,我们的湖边贴着水面,每年都有湿着裤子回来的最后仍回到这里,从讲台上绕一圈下去,方可解开。”大家一片喧哗,显然已经迫不急待。“明白了吗?”“明白了”“在你们‘盲行’的途中可以思考;回来后谈一谈感受,老规矩:答对即可过关,我提示一点答案就在《管理心理学》这一章,现在开始——”偌大的讲堂等是人头攒动,大家从前排开始,一男一女的自由结合,依次走出,五百多人井然有序。“你应该明白;你一生只有这一次‘盲行’的体验,而且就在今天,就在这里;在今天这堂课上,所以有人都能理解你的行为,但如果换个地方这样做,你就不会被理解,必须亲自参加才能体会到,否则将永远感受不到‘盲行’的主旨。”晚上19:00上课,现在19:30,除了几个不愿参加活动的,大部分同学都大大方方地携手走出了报告厅,轻柔的音乐响起来,空旷而悠远“现在,谁愿意到前面来谈一谈你们的体会,‘盲行’的目的是什么?”[/font]话音未落,周教授身边一下子围上来一大群‘志愿者’”。大家踊跃发言:“我感觉,任何人一旦接触上了,都可以建立信任。”“这是一种‘互动’,它包括:上下级之间的信任与默契、沟通、以及创新探索等等。”“服从,经验,信任——我是被蒙者眼睛的,但是我始终走在前面。”周教授微笑着:“这都不是我想要的答案。”“我认为是理解。”一个女孩说,与他结伴的男生补充:“经济利益最大化;如何配合才能达到最佳效果。”“我希望他能够对我有信任感,”一个女生说,“我们一起走,每遇到台阶,转弯的什么的,我都跟他说:‘下一步就是台阶了’而他总要自己试探这不是信参考资料,少熬夜!任。”“我觉得眼睛真的很重要。”“人生需要有人指引。”“心动的感觉,”一个很阳光的男孩说,话音没落,大家已经忍俊不禁了,他很认真地解释,“周老师让我谈感觉,我觉说一下我的感觉,真的是这样的。”之后,又有人说:“当我蒙上她的眼睛的时候,我就立刻感觉到:我的同伴正在‘危难之中’于是我的责任感油然而生。”“我被感动了〉”一个温柔的女声幽幽道,“在湖边走的时候,有一会儿我实在很好奇,问他说:‘我离水面近吗?’他说:‘你离水面不到半米,但,我在你和水面之间。’”声音嘎然而止,随之掌声划破了寂静。“我发现了,还是得靠自己!我的这个搭档就一句话:‘你扮演盲人,就自己在忙道上走吧!’”众笑。“得知周教授的安排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