高三考前团体辅导计划书

高三考前团体辅导计划书一、团体名称：轻松步入高考二、团体性质：高考前心理调适，以成长性及学习性为主的团体三、参加对象：考试时不能发挥出自身平时水平及焦虑的高三学生。四、团体目标：1．协助成员形成对高考的正确的认识。2．协助成员进行自我认识、自我分析——认识考试时自己的状态并分析导致考试不能正常发挥及焦虑的原因。3．协助成员学习一些心理调适和放松的技巧。4．协助成员达到能正确面对考试并能正常发挥的境界。五、理论依据人本主义治疗理论：罗杰斯创立的人本主义治疗理论对人存有极大的信心，强调每个人的价值和对个人的尊敬。个体都是理性的，对自己负责，并具有正面的人生取向和迈向完整人生与自我实现的成长动力。通过开创和维持一个真诚，尊重和同感的团体气候，可以使学生内在拥有的潜能得到发挥，导致他们的自我形象、基本态度和个人自主行为有所改变，从而能正确面对考前所遇到的问题。完形治疗理论：完形治疗法要求我们要整体的看任何一个人，一个物件或一件事。该理论认为人类最大的问题往往是将自己分割的支离破碎，在这残破的境况下受伤，结果就出现了许多矛盾，冲突和痛苦。因此，完形治疗小组通过帮助组员重新成为一个完整的个体而促进他们的发展。在小组中，组长帮助组员获得“自我支持”，发现和肯定自己的潜质，并能够做更多的事，过更全面的生活。阿德勒治疗理论：根据阿德勒的自卑理论，他认为不良适应行为是基于人的自卑感，这种自卑感还会减低人的自信与自尊。这些面临高考的学生存在的问题可能与自卑感有关，当他们缺乏自信和不肯定个人的价值和能力时，就不能改进自己，不能成长。我们依据此理论来协助他们处理个人的自卑感，重建自尊，来正确的面对自己，面对高考。六、团体结构1．这是个志愿性团体，成员依据自己的意愿参加。2．成员由团体开始到结束都是固定的。3．采用结构式的方式。七、团体带领者八、时间及地点：九、活动安排：共六次会面，第一次：认识我们的小组，建立小组信任和规则第二次：我眼中的考试——我的人生该怎样第三次：谁来告诉我为什么？——状态，原因分析第四次：我该怎么办？（1）——探讨如何面对和解决自己面对的问题第五次：我该怎么办？（2）——探讨如何面对和解决自己面对的问题，并且讨论如何面对分离第六次：我们的收获——小组的体会以及对结束的理解