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活在当下,尊重生命爱自己爱生活——生命教育团体心理辅导课设计方案辅导理念与目标:按照哈佛大学霍华德·加德纳教授的多元智能理论,传统的智力教育往往只涉及到人的语言智力、认知能力与数学逻辑智力。在团体心理辅导课上,如果我们能通过一系列活动,开启学生们的音乐智力、空间智力、动觉智力、人际交往中的信任、情感智力以及自省能力,协助他们不断地认识和发现那个世界上最陌生的人--自己,我们的教育就可能获得更大成功。本节课的辅导目标即在于通过多种形式,帮助高一学生在新环境中进一步认识自己和发现自己,唤醒自我生命成长中的正能量。心理健康和不健康之间并没有一个绝对的界限,不同的社会制度和民族文化,对心理健康有不同的要求。综合国内外专家的观点,参照我国中学生的实际情况,当前中学生心理健康的标准可以从下几个方面来考虑:正视现实和接受现实;正确评价和悦纳自己;接受他人和善于相处;乐观进取和反应适度;智力正常和人格完整;心理行为符合年龄特征等。本课将重点关注学生悦纳自己、接受他人、乐观进取等方面,以爱自己,爱生活为教育主线,培养群体积极情感的同时关注个体适应状态。美国著名心理学家阿恩海姆指出:“即便最简单的线条也表示一种情感或情绪。”早在20世纪40年代,通过绘画可以确定一个人的情绪和人格特征,可以投射出人的心理状态。绘画者通过绘画的表达过程也能获得内心情感的舒缓与满足。在生命教育中,我们习惯于让学生体验到自责、懊悔。设想一个有着太多自责、太深懊悔的人,又怎会爱惜自己,珍爱生命,乐观生活。生命教育更要教会学生感受爱和表达爱的能力,爱自己、爱生活继而爱他人,爱自然,爱社会。辅导对象与人数:高一年级学生(以班级为单位)【暖场】今天的心理辅导活动课,将由我来带领。(先让我听听)你们的掌声在哪里!谢谢大家,你们的掌声,让我倍感温暖。【导入主题】【暖场音乐】我是一只小小鸟今天,我们心理课的主题是“爱自己,爱生活”。简简单单的六个字,读起来很容易,做起来也不难,关键在于我们是否愿意去尝试。【过渡】(当我)像你们这么大的时候,我曾经迷茫过。我曾怀疑,还曾恐惧过,我甚至感到生活没有了希望。话说当年------(分享成长经历,文字略)。当时的我就带着这样的心情进入了高中。活动环节一:爱自己【导入活动】此时的你们,高中生活已体验了两个多月,你们又是如何看待自己的呢?让我们一起,先来看看同龄人的看法。【展示】学生的自画像【讲述】接下来,就请你们根据各自进入高中以来的实际情况,试着用人物、动物、植物或抽象的物品等来画出心中的自己,要求把最能代表自己的东西画出来。【自画像的创作与分享】1、制作小册子(过程:略)2、小册子的封面上写姓名、日期,留出标题栏。3、小册子的第一个版面,请学生完成自画像。时间:3分钟(用半分钟的时间思考,然后立即动手,你将有可能画完。)分享(教师个别提问):画完了吗?画完了心情如何或追问为什么没能完成。集体分享:学生将自己展示给他人,尽可能多的向其他人介绍自己的自画像,征集签名。班内分享:展示2-3位学生的自画像。【自我悦纳程度调查与情感共勉】现在的你就是这个样子,不完美,但一定是独一无二的。你喜欢现在的自己吗?1、请学生用手臂抬起的高度揭晓答案。2、学生按照喜欢程度,找到对应的数字(5—1),把它写在小册子的第二个版面,并给出“爱自己的三大理由”或者“不爱自己的三大理由”3、班级成员参与活动,分享理由,并给予情感支持。活动环节二:爱生活【过渡】人生的道路上,难免遇到挫折,我们需要爱自己;生活的点滴中,难免感到压力,我们更需要爱自己。爱自己,心会变得很温暖。带着这种暖暖的感觉,让我们相互支持,共同迎接明天的挑战。【提问】面对明天的生活,你是否也曾怀疑或恐惧过?学生回答:(略)【讲述】总结学生发言,我们都曾经感到------。现在的我,已明白:人生是一场马拉松赛,比的是速度更是距离。下面,就让我们来看一段特殊的马拉松赛。想一想:面对未来的生活,我最想说的一句话是------写一写:学生将“面对生活,我最想说的一句话”写在小册子的第三个版面上。读一读:学生大声地读出自己写下的那句话。【结尾】面对未来的生活,我最想说的一段话是:不管未来会怎样,我都会自信而坚强。面对自己,面对未来,请不必怀疑、无需恐惧。让我们相互提醒:爱自己,爱生活,一切皆有可能。请学生完成以下三件事:1、写上书名“爱自己、爱生活”。2、美化小册子的封面和封底。3、上交课堂作品。【延伸】课堂活动结束后,教师分别给每位学生的小册子写上祝福。对于个别学生,教师还可以及时、主动地实施心理干预和发展性指导。
本文标题:活在当下尊重生命爱自己爱生活
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