用成长型的思维看待期中考试

相信自己可以变得更好ThePowerofBelievingthatYouCanImprove说说考后的心情自行补充更合适的表情扫描你的思维现在关于这次期中考，你脑子里都有什么样的想法？（让那些想法自然冒出来，不用管对错，把它们写出来）1.我太笨了！/我太糟糕了！/我是个loser！2.我就不是学数学（或语文、科学……）的料！3.初中的学习太难了，都想放弃了！4.考得好，就显得我比较聪明，我比别人厉害；考得差，就很丢人！5.看到别人比我考得好，我就感觉有威胁。6.试卷中犯错失分的地方，我会试着从错误中学习。7.其他同学成绩好，ta是怎么做到的，我要向ta学习。8.这次考试虽然不太满意，但我可以通过努力提高自己。9.考试最重要的是帮助我检测我不足的地方，促使我提高。10.我非常乐意挑战一下，看自己可不可以达到更好的水平。斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克花了30多年的时候研究为什么成功2017年，首届全球最大的教育单项奖“一丹奖”成长型思维固定型思维成长型思维逃避挑战迎接挑战轻易放弃坚持不懈靠聪明靠努力害怕失败从失败中学习他人成功对自己威胁从他人成功学习fixedmindsetgrowthmindset成功靠的是……面对挑战面对困难面对失败面对他人的成功成长型思维对我们的影响•400名刚上初中的学生，追踪他们初中毕业时候的成绩固定型思维初中毕业时，成绩没有显著提升成长型思维初中毕业时，成绩稳步提升•对100名7年级学生的实验，研究了不同思维模式和成绩之间的关系。接受常规教育，一学期之后，成绩随着难度增加持续下降接受常规教育和成长型思维课程，成绩明显提升，对学习有强烈兴趣转换你的思维将固定型思维转化为成长型思维将你最开始写的「固定型思维」想法变换一种对应的「成长型思维」010203“我做不到/学不好……”“到现在为止，我尚未做到/我尚未学好……”notyet暂时还未：分数说明我很厉害或我不行？“我怎么样还可以做得更好？”“我正在提高的路上”“我需要更多的时间和精力”关注过程：和别人比较谁更聪明？还是为了更好地认清自己的不足，向别人学习好的方法和经验？合理看待差异：•一个人一旦学会了驾驭成长型思维，成长的强大力量就会被彻底激发！•你不需要做完美无缺的人，但你可以做不断进取的人！