原来是情绪按钮呀

欢迎来到心理课堂游戏环节，请注意关注自己内心的感受1、请写下5个数字（1-30之间）2、随机邀请开奖嘉宾来抽取号码“开奖”3、有奖品哦说一说心情马上要开奖的时候，什么心情呀？能来抽取号码时候什么心情呀？在等待号码被抽取时候是什么心情呀？号码对上了，是什么心情呀？只差一些就对上，是什么什么心情呀？听到有奖品的时候，是什么心情呀？公布奖品啦！试卷一套奖品为什么我们会在这么短的时间产生这么多心情呀情绪如果把情绪比作这些灯情绪按钮原来是情绪按钮呀吴老师聊一聊吴老师的情绪按钮情绪按钮一想到要上课了，什么情绪按钮被按下了？上课的时候，根据大家的表现，哪些情绪按钮被按下了？聊一聊吴老师的情绪按钮情绪按钮每次“愤怒”的情绪按钮被按下后，吴老师的反应都一样吗？为什么不是“一键式”呢？有或无一定范围x√01各种情绪按钮最基本的4种情绪按钮是什么喜怒哀惧请你来设计4种基本情绪按钮01各种情绪按钮除了四种基本情绪按钮外，我们有更复杂多样的情绪按钮积极情绪按钮vs消极情绪按钮你最容易被按下的情绪按钮是什么你最经常被按下的情绪按钮是什么02我的情绪按钮你最难控制的情绪按钮是什么你最难理解的情绪按钮是什么03他人情绪按钮——共性公开经验之谈：说一说很可能会按下别人的消极情绪按钮的那些事……“xxxxxxx事情”会按下“xxxxxx情绪按钮”，需要注意消极情绪按钮愤怒悲伤沮丧自卑痛苦……04他人情绪按钮不易被察觉的——个性隐蔽经验之谈：“xxxxxxx事情”会不经意按下“xxxxxx情绪按钮”，需要注意消极情绪按钮愤怒悲伤沮丧自卑痛苦……不同的光，不同的强度，触发与被触发情绪按钮05关于情绪按钮的进一步思考那我们要不要把“消极情绪按钮”消灭呢？原来是情绪按钮呀一、教学目标1.感受不同事件带来的情绪变化，认识到事件可以触发情绪。被触发的情绪具有不同唤醒度。知道四种基本情绪分类，知道“积极与消极”对情绪划分。2.增强对自身的情绪状况的认识。3.【重点】：明确引发他人消极情绪感受的共性事件，了解引发他人消极情绪的易忽视的事件。增强“我”对于人际相处中他人情绪触发的责任感。【难点】二、教学过程1、导入——彩票兑奖教师宣布规则，并准备好可以抽奖的号码学生随机写下5个数字教师邀请学生来抽取号码，作为开奖数字教师与学生进行互动，提问有人中奖吗？有人差一点吗？【提醒学生记住此时的感受】之后进行一个心情变化的采访，引出主题“情绪”2、主体活动——情绪按钮环节一：了解情绪的外界诱因使用按钮和亮灯的比拟，来帮助学生理解情绪的发生通过吴老师的自我暴露，让学生进一步感受情绪会被外界事件触发。环节二：认识到情绪的唤醒度通过两种不同的开关，让同学们认识到情绪具有不同的唤醒度环节三：认识情绪的分类包括基本情绪分类，和积极消极两分类环节四：近观自己的情绪按钮环节五：了解他人的情绪按钮3、总结情绪就像我们身边的灯光一样，有着不同的光，不同的色调，或冷或暖。还有着不同的光亮强度。总是在变化中。情绪不会一直爆灯。我们的情绪按钮总是被触发，我们也会触发别人的情绪按钮。这里老师想强调，情绪是一种信号。我们了解情绪按钮，也是要给自己更多的提醒。当然从按钮到亮灯之间还有负责的“电流过程”，以后的课我们会陆陆续续讲到。最后想请大家思考起来“是否要消灭消极情绪按钮呢”（家庭作业，下节课铺垫）