您好,欢迎访问三七文档
当前位置:首页 > 办公文档 > 总结/报告 > 拓展培训总结样例5篇
拓展培训总结样例5篇下面是三一刀客编辑精心为您分享的“拓展培训总结样例5篇”,如何将范文类型的框架运用到自己的写作中?撰写文档有利于提高工作效率,在动笔撰写文档之前,我们不妨先看看范文。我们可以利用范文去完善自己文档的写作规范,大家不妨来参考。希望您能喜欢!拓展培训总结模板1今年暑假我参与了为期2周的拓展训练培训,虽然艰辛,但能够坚持并且尽自己最大的努力去完成还是很欣慰的,自己为自己高兴。通过这次的培训,我感受最深的是:一,无论做什么事态度很重要。人的潜能是无限的。想着平时工作中,无论是自己还是周边的同事,很多时候不愿去尝试就把自己否定啦。其实人要敢于挑战自己。在人前我给人的印象是柔弱的,很多时候我也不敢挑战自己,尤其是跟体力有关的,因为我自己清楚自己的身体状况。今天暑假的培训,虽然在很多时候有些勉强,但自己还是可以坚持的。我的坚持动力来自于自身的毅力,还有就有团队的支持。二,团队的合作是完成任务的关键。这次培训我们总共是4个人,我们戏称我们是最佳搭档。每个人都把自己的角色定位的很好,所以工作中我们搭档很默契。钝刀是我们这组的金牌话筒,他的幽默和智慧很受学生欢迎。王老师是钝刀的最佳搭档。文武搭档,事半功倍。一些活动的组织他都是得心应手。我和教授都是第一年参加,两个人都能摆正自己的心态,谦虚好学是必须的,他们唱主角,我们唱配角。三,从不打无准备之战。每次上课之前,我们4个人聚在一起商量上课的教案。真所谓仁者见仁,智者见智。每次大家都是集思广益认真准备,忙到深夜是常事,但大家没有抱怨。四,在总结中提升自己。面对不同的学生,我们的培训心得都不一样。学生的成长进步也是我们自己的成长进步。虽然每个班都只有5天的培训,但学生从中学到的知识让我们感到很欣慰,师生间的互相影响让我们更是卯足了劲上好每堂课。每天虽然累了,但我们都会抽出时间总结课堂,分享心得。拓展培训总结模板2在挑战“穿越电网”这个拓展训练项目中,我们队在方案的讨论上浪费了太多的时间,还有个别团队成员抱着无所谓的的态度不能专心投入项目体验,导致挑战项目时候,当其他队用不到8分钟顺利就完成挑战时我们队还只有几个人成功的通过。当看到肥胖的张科长都可以通过的时候,我们就给自己打气:我们是一定能够成功的!!我们马上重新制定执行方案并迅速实施行动,每个团队成员都了解到我们所面临的挑战和风险,自觉的规范自己的行为,严格按商量的既定方案执行,终于我们完成了这个拓展项目的的挑战,而且我们成了最后的胜利者。完成项目后,我们坐在一起讨论,联系现实工作和生活中的事例进行讨论和分享:首先,目标应该明确,所有的人都应知道该干什么。其次,应保持一个积极上进的心态,如果今天我们的拓展项目中,如果没有士气高昂,和积极的心态,游戏能完美地完成吗?再次,纪律与执行力,如果大家不能牢牢抱成团,坚决执行上层的决策,逞个人英雄主义,各自为政,结果只会一团糟。最后,沟通是一座通向成功的桥梁,有完美的沟通,那么就一定会有成功的结果。讲究方法论会少走很多弯路,可以充分利用现有资源达到目的,只是凭借个人技巧而不讲方法的人往往会半途而废,或者几经反复,费尽周折才达到目的。———————这是我们团队拓展项目“电网逃生”的体会。所有的活动,大家都以一种积极的心态参与,有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的,总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位团队成员的表现进行分工,虽不一定是最优,但一定是比较优秀的。每个学员按照自己扮演的角色尽快调整心态,全身心地投入到挑战中去,全力配合,将发现的问题和可能存在的隐患及时找出,并提出相应的解决办法供大家决策,从而将失误提前避免,使得各位成员配合默契,在短时间内成功完成一个个拓展项目挑战。拓展培训总结模板320xx年8月21日至22日,我们学校组织了一次班主任论坛,其中一天半的时间是拓展训练。回顾在训练中受到的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步让我作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种精神、一种理念的更新;同时也是一种思维、一种考验、一种气概的升华。在活动中,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——峰之队.队训:山高-----我为峰队歌:《相信自己》队长:张海峰队秘:张娟主任旗手:孟庆展队员:刘书君校长、孟庆山主任、高文泰主任、李继强主任、高海峰、颜伟、孟祥耀、王鹏、袁忠军、雷景尧、刘洪艳、彭祥霞、夏立芝。整个训练主要包括几大项目:高空抓杆,七巧板,高空断桥,背摔,不倒森林、擂鼓击球、????、攀登“毕业墙”等。每每遇到困难和挑战,我们以队训激励和支持着队友,为队友加油,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。然后大家送上热情的拥抱来祝贺成功。高空抓扛在空地上竖立一根约9米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住斜上方的单杠。虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感,特别是从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战。有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起。。。。。。在每一个队员“加油”中,目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆,然后不断呼喊,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。体会与分享:1.表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。2.面对高杆,在队友、教练的注视中进行攀登和跨越,需要承受相当的压力。然而,在这个过程中,其它的队员总在不断地为你加油、打气,为你指导、欢呼,亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持,每一次前进,如果得到同伴的喝采和认可,所有的压力将化成前进的动力,这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!3.当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。高空断桥它是一个个人挑战项目,要求队员们在9米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约米左右,然后再跳回来就算完成。当我们一步一步爬上高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,木板也在晃动,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,在下面的决心也开始被击破,但这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。勇敢的一跨,成功!回来时就更自信了,大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。体会与分享:通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试、不断超越。有些事情,看起来容易、做起来却很难。只要勇敢跨出第一步,困难也不是这么难,超越只是一步之遥。当我们战胜了心魔,由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。信任背摔“背摔”,这是我们拓展训练中项目之一。当人站在跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧,在后倒时心理上出现犹豫,弓起身子,屁股先下去,这样在下面接的同伴承受的局部重力过大,容易导致伤害。体会与分享:1、项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。2、当台上的人问到:“你们准备好了吗?”,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了,你来吧,我们爱你!”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。3、台下队友表现出死守阵地,精神高度集中的状态,能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去,这体现了彼此间信任的作用。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。4、只有姿势标准的情况下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。但在实际体验中人的本能会多少影响意识,潜意识中总想不自觉地抬身,然后动作就会变形、行动容易出轨,我们的所作所为不仅得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而且最终让自己受到损害。毕业墙每个人都要翻越一堵米且垂直的围墙,这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始,大家都认为这项任务很艰巨,估计需要半个小时,甚至一个多小时才能全部通过。最终教练给了我们20分钟的时间,大家都感觉很紧张。通过集体协商,我们确定了作为基底,让身强力壮的贾秋理、孟庆展、齐春波等九人为底座。确定范自成为第一位上去的人选,第一位需要靠自己的力量攀上去,这需要很大的力量,而且他必须有较好的臂力以便拉后面的队友。最后确定出最后攀越的两人。所有的人员都围在周围做好保护和协助。就这样我们开始了紧张的攀爬,通过下面的托起上面的,先上的拉着后上的,我们快速地翻越了高墙,剩下最后两名队友了,他们的成功才能为活动的完美画上句号,先是倒是第二人高庆德站在张海峰的肩上托起让上面的队友抓到手后,掉在空中,最后一名队友跳起抓住脚踝,沿身体上爬,到上面队友的腰部再让其他队友抓住手,最后两人几乎同上去了,我们成功了,大家一阵欢呼。最后我们的教练宣布我们只用了7分多钟,我们太厉害了,我们用集体的力量创造了奇迹。体会与分享:1.首先要感谢作为底座的九位同事,几十个同伴踩在他们的肩膀上,汗水、沙土粘满了衣服,肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出,换来了团队的成功。正是他们踏实的肩膀的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!2.每个游戏都会遇到很多困难,面对“不可能”完成的任务,我们都没有选择放弃和退缩,因为每个成员都相信,只要依靠团队的力量,就一定能战胜困难。3.团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。拓展训练结束了,收获挺多,感想挺多,总结起来对以后的工作有补益的可以从以下几方面总结为:第一,明确目标,理性计划。做任何事情都要有一个明确的目标,同时制定切实可行的计划。只要我们有坚定的信念和合理的计划,必然可以达到目标。第二,信任同事,相信集体。信任是我们开展工作的基础,我们在工作中离不开同事的协助,只有充分信任同事,相信集体,才能在需要的时候得到他人的帮助,而我们也会因为相互之间的信任而全身心地投入到工作中。第三,群策群力,协同作战。个人的力量是有限的,而团队的力量却是无穷的。在遇到某些困难时,仅凭个人的能力已经无法逾越,此时我们应该发挥团队协作的力量。通过有效的沟通,大家群策群力,协同作战,攻克难关。拓展培训总结模板4上周天,注定是一个艰难但着实充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂,只要去用心去体会,何处不修行,它带给我的不仅是生理上的挑战,也给我带来了一笔精神上的财富。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信,团结就是力量!在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”回顾训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就,相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。这次训练的全过程中,所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是
本文标题:拓展培训总结样例5篇
链接地址:https://www.777doc.com/doc-10738385 .html