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参考资料,少熬夜!《跳绳》教案优秀5篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“《跳绳》教案优秀5篇”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!最新跳绳教学设计【第一篇】一、指导思想:为了更好的开展乡村少年宫体育活动,培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯,培养全体学生的创新、创优意识,体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌,丰富校园文化生活,推动乡村少年宫体育活动的开展,展示小学生奋发向上,朝气蓬勃的精神风貌,经研究决定,特制定本次特色学校创建活动方案。二、创建理念:通过实践活动和理论研究,发现跳绳对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处:1、能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环,促进机体的新陈代谢,有利于儿童健康成长;2、能确立儿童的数字概念,儿童跳绳时自跳自数,有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来,使其初步理解数字的实际含义与概念;3、能提高儿童记忆能力,由于儿童在跳绳过程中不断地数数,使其大脑皮层处于兴奋状态,有助于其将抽象记忆转化为形象记忆;4、能促进儿童心灵手巧,人的机体在运动时会把信息反馈给大脑,从而刺激大脑进行积极思维,儿童跳绳时自跳自数,可以提高大脑的思维灵敏度和判断力,有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展;5、能培养儿童的平衡感和节奏感,跳绳时的动作可谓左右开弓,上下齐动,有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展,还可以培养儿童的节奏感;6、能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识,儿童在跳绳过程中,有时是单人跳,有时是双人跳,有时是多人数,这有利于儿童形成准确的方位感。7、儿童在跳绳活动中,能够自觉地形成组织纪律性,可以培养其团结协作精神和集体主义观念。三、创建目标:推广花样跳绳运动,初步形成学校体育文化特色;加强对学校花样跳绳特色开展好丰富多彩的跳绳活动。加强与兄弟学校、文体单位、民间艺人的联系,广泛吸收外部优质资源,形成强大教育合力,全面提升训练质量,推动学校花样跳绳运动快速发展,让跳绳运动精神渗透到其他学科和领域,促进学生综合素质的提高。四、具体措施1、制定学校花样跳绳特色创建方案,并有效实施;参考资料,少熬夜!2、普遍参与,并组织学生建立校级、班级花样跳绳运动队,规范各级运动队建制。3、开展花样跳绳校本课程研究,并编制花样跳绳训练方案。每周开设一节花样跳绳校本课程。4、结合阳光体育(跳绳)、体育课、兴趣小组活动等开展少年宫花式跳绳活动,学校学生参与,人人学跳绳,人人爱跳绳。以课堂教学为起点,结合每天的阳光体育坚持每天一练,把跳绳活动的开展工作带入体育课,分年级、分阶段进行教学,确定每一位学生应达到的水平,确保体育活动可持续开展。5、开展每月小型花样跳绳竞赛活动,力争天天有活动,月月有比赛,评选跳绳优秀班级和舞绳小能手,促进跳绳活动稳步有序的开展下去。6、家长、社会、学校联袂参与跳绳活动,将跳绳运动推向家庭、走向社会。最新跳绳教学设计【第二篇】一、活动负责人:1、提高学校素质教育。2、树立健康第一的指导思想,重点抓好跳绳项目的训练。3、结合传承成功的经验,保持成绩,在原有的基础上有新的突破。二、发展计划1、继续加强学生的课堂纪律,养成良好的常规习惯。2、因材施教,并不断完善修改校本教材。3、因人而异,既考虑整体,又要有意识的培养有潜力的学生。三、具体工作1、组建跳绳队。2、挖掘有潜质的跳绳苗子。3、注意平时资料的积累,更好的为训练服务。4、多渠道,全方位摸索出一套适合我校实际的训练方法。四、训练时间安排每周星期四第三节课。五、训练总体思路1、重点抓好校跳绳队的训练,为今年中小学生跳绳比赛打好扎实的基础。2、落实校本教材的实施,加快跳绳队的建设。3、以科研为先导,进一步提高跳绳训练的实效性。大班体育《花样跳绳》教案【第三篇】教学目标:1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法,提高弹跳能力。2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。参考资料,少熬夜!3、激发学生积极锻炼身体的热情,培养良好的团结合作的精神,积极进取,乐观开朗。教学重点:摇跳结合,选好跳起时机。教学难点:有节奏的摇跳,上下肢协调配合。器材:人手一根跳绳教学过程:一、上课常规:1、整队、报告人数、师生问好。2、宣布教学内容。3、教师提出要求。4、进行安全教育。二、热身活动:1.雏鹰起飞2.跳绳比赛三、学习跳短绳:并脚跳、单脚交换跳等动作。动作方法:(1)并脚跳:上臂夹,手屈起,手腕一抖绳抡起,先抡绳,后跳起,两腿弯曲脚跟不着地。(2)单脚交换跳:握绳与摇绳方法同前,当一只脚跳过绳后,另一只脚迅速落地,交换跳数次。组织队形:四列横队,面向老师。步骤:1、教师讲解握绳和调绳的动作方法,并示范。2、教师讲解跳绳的方法,并示范。3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。(抖手腕。速度先慢并逐渐加快。)4、学生练习双手前后摇绳。5、将绳摇至脚下,跳过跳回数次。6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。7、学生练习单脚跳,看谁跳的多。8、学生练习单脚交换跳,看谁跳的多。选择跳的好的示范,计数时前后同学计数。四、游戏:拔河比赛方法:将每组同学的绳收起,合在一起做拔河绳。两个同学一组,进行拔河比赛。规则:谁的脚先离开地面,判为失败,对方获胜。组织:学生分成4组步骤:1、教师讲解2、学生练习3、学生比赛参考资料,少熬夜!最新跳绳教学设计【第四篇】教学目标:1、通过小游戏,使学生初步了解跳绳,并对跳绳产生兴趣。2、尝试学习跳绳的方法,做到摆绳轻松,动作连贯。3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力及不怕困难的优良品质。教学流程:一、准备部分1、常规体委整队,师生问好,报告人数,检查服装。宣布本课的内容和任务。2、准备活动队列绳操专项准备活动。师:1、老师导语:小朋友们,今天一起和老师做游戏好吗?2、老师宣布本课内容及要求。3、学生认真听讲注意观察。4、跟着老师做准备活动。二、基本部分(一)、踩尾巴规则、要求:绳围在腰部,长的部分放到后面当尾巴,两人一组或者几个人一组去踩对方的尾巴,谁的尾巴被踩掉谁输组织:散点小组形式老师:1、老师讲解游戏规则及要求。2、带领学生体验练习。3、老师评价4、老师巡视指导。生:1、认真听老师讲解游戏规则。2、尝试性练习。3、两人一组练习。4、小组评价练习。5、师生评价。(二)、跳绳重点:摇绳轻松难点:轻松、协调,动作连贯组织:四列横队师:1、老师讲解示范跳绳的动作方法。2、让学生体验练习。参考资料,少熬夜!3、老师纠正错误。4、老师巡视指导。5、加强个别生的知道。6、老师积极性的评价。生:1、注意观察、模仿老师的跳绳动作方法。2、自我尝试性体验练习。3、比比谁的动作对,谁跳得好。4、典型示范练习。5、小组纠错练习。6、小组间,互相评价练习。要求:认真练习,不怕困难。三、结束部分放松《歌声与微笑》组织:自我组合1、表情轻松自然,注意呼吸,动作优美大方。2、布置课后作业,总结本课,宣布下课。场地器材:标志物4个、跳绳人手一条平均心率:135最高心率:155全课密度:55%基本密度:50%跳绳教案【第五篇】教材:1、跳绳2、各种跳法、游戏课题:培养学生参加体育运动的兴趣指导思想:本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力,激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼,为终身体育打下基础。教学理念:本课以全面推进素质教育,深化体育教学改革,树立“健康第一”的指导思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,以学生的心理活动为导向,面向全体学生,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康。具体表现在:1.淡化技术,强调健身。2.加强了体育教学与日常生活的联系,提高体育教学的实用性,体现了可持续发展的战略。3.,充分调动学生的积极思维,培养学生的实践能力和创新精神,使其主动参与。一、本课的作用1.在教材中的作用通过本节课的学习,使学生在掌握跳绳的基本动作的基础上,提高难度,同时身体素质方面也得到了锻炼。另外,除了锻炼身体功能外,也培养了学生观察,判断,机敏,果敢等能参考资料,少熬夜!力和心理品质,以及协作意识和能力等。而这些都是本教材中所提到并且要求的。在本节课中都能体现出来。另外,教材中也着重提到,让体育与音乐相结合,让学生在美妙或欢快的音乐声中提高兴趣,积极参与到本节课中。所以,这节课我适当的穿插了一些歌曲或音乐,使学生的学习兴趣更浓了效果比较好。因此,也达到了本教材的目的。2.在本学期的作用一年级的小学生由于正处在生长发育阶段,不适合做太剧烈的运动。而跳绳是一项轻器械体操内容,运动不是很剧烈,所以很适合一年级的小学生。另外,一年级的学生刚刚入学,对体育课也很陌生,不知道怎样利用体育课来锻炼自己的身体素质。而跳绳这一运动可以促进脑神经和心肺功能的发展,培养身体的协调性,增强身体素质。学生在学会了以后,会对它产生浓厚的兴趣。他们会在课余时间几个人一组不断的进行练习或比赛,不知不觉中增强了身体素质。也为本学期的测试做好了准备。二、教材分析跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。三、分析学生1、一年级小学生正处在生长发育时期,肌肉弹性较差,他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。2、团体意识逐渐加深,对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。四、教学目标:1、运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。2、运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法,并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。3、身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常发育和发展。4、心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。5、社会适应目标:树立良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。五、教学设计:为了更好的完成教学目标,根据教育改革和学科整合课题,在体育教学中以音乐为背景、加入多媒体课件等教学手段运用到课堂活动中。参考资料,少熬夜!准备部分:首先,我以对话的形式进行课堂常规,大大增加了学生对体育课兴趣。在《嘀哩哩》的歌曲中,进行游戏,充分调动学生学习的积极性、主动性,活跃了课堂气氛。然后在动感的《动画片》音乐下跟老师一起完成自编操,充分热身,为上课做好生理和心理准备。基本部分:由于跳绳的种类和方法很多,为了使教学更切合实际,根据跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时,按照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂,并不断激发学生学习的兴趣,让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想:用跳绳我们还可以做什么练习?并练习自己喜欢的内容。1、让同学进行友伴分组,练习以前掌握的跳绳方法,了解到跳绳的相关知识。2、通过多媒体课件演示,导出一种长绳的练习方法——《闯三关》。然后让学生仔细观察,然后进行分组练习,比比哪组学的快。然后,学生可以选择老师给出的跳绳方法练习,也可以自由创编练习,比一比哪组学的快?哪组的跳法最新颖?在教学中,我适当的参加各组的练习,加深了师生的感情,融洽师生关系,使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心,获得成功的喜悦。3.为了使学生在练习中不觉得枯燥,乏味。我也特意准备了一个有趣的小游戏。游戏是以分组比赛的形式进行的。这样可以在比赛中提高学生的兴趣,使每个学生都能正在游戏中得到更好的锻炼。而且还可以通过游戏比赛培养学生良好的团结合作能力。4.最后,让学生自己想象:用跳绳我们还能做什么练习,并自选一样比较喜欢的项目进行小组练习。结束部分:以悠扬的钢琴曲《欢乐颂》作为放松音乐,美丽的大自然风光作背景,学生在老师的带领下用绳作放松操。达到恢复学生生理和心理状态,同时渗透美育,
本文标题:《跳绳》教案优秀5篇
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