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精编资料,供您参考夫妻两人如何学会沟通实用3篇【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“夫妻两人如何学会沟通实用3篇”文档资料,以供您学习参考,希望这篇文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们呢!夫妻之间要如何去沟通呢1沟通技巧1不要用命令的口吻。经常能听到两口子说话的时候使用“你应该”“本来就是要”“你给我”等等词语,这些词在任何人听来都带有很强烈的主观意识,并且其中的强硬显而易见。如果一方常常用这样的口气说话,另一方会觉得自己在家里一点地位也没有,丝毫没有感觉到被对方所尊重,因而在心里就会产生抵触情绪,双方之间也会有隔阂。喜欢发号施令的一方要慎重选择字眼,试着用商量的口吻代替强制性的要求,比如“你可以……吗”“……这样你觉得如何”,不要把自己当成古代的君王、把爱人当臣民。切记夫妻之间是相互平等的不要用放大镜看问题。“知微见著”很有道理,但是并不代表一切事物都适用,尤其是在处理夫妻问题上。比如丈夫因为工作忙的焦头烂额,疏忽了对妻子的体贴关怀,妻子抓住这一点不放,很“理所当然”地认为丈夫之所以不关心自己就是因为他已经不爱自己了,甚至还会得出“他每天这么晚回家肯定是在外面有人了”这样的结论。这就属于典型的庸人自扰了,男人都是很粗线条的,不像女人心思细腻又敏感。其实很多事情在冷静下来去思考的时候,就会发现都是一些再正常不过的琐碎小事,但如果一时钻了牛角尖,非要给小错误扣个大帽子,就有可能给自己和对方带来无穷无尽的烦恼。不要把自己的想法强加给对方。每个人都有每个人的想法,但是夫妻之间很喜欢玩“心有灵犀”这个游戏,就是自认为很了解对方,能够猜中对方的心思。平常这样玩,可能会增进小两口的感情,但是如果在发生矛盾冲突的时候却是一把利刃。特别是女人,总是不自觉地扮演“情感侦探”的角色,如果丈夫有什么地方做的不合自己心意,就要推理他这样做究竟是出于一种什么心理,然后把这种单方面的想法认定就是对方的真实想法。而男人在听到这种推论的时候,总是会觉得女人不可理喻,心里会有一股无名之火,要么是懒得解释,要么是干脆顺着她的话说“对,我就是这样想的,怎么样吧”。无论是哪种方式,对于解开两个人的误会都是一点帮助都没有,反而还会有火上浇油的效果。建议每当这时候,两个人都能够心平气和地说出心里的想法,而不是胡乱去揣测对方的心思、妄下结论。不要波及长辈。“你跟你爸一副德行!”“你就向着你妈!”这种话语绝对是夫妻之间最大的禁忌。再大度再冷静的人如果听到如此不尊重家人的话也难免不会生气,毕竟夫妻吵架是常有的事,都说吵吵闹闹才是两口子,床头打架床尾和的,只要精编资料,供您参考负面的情绪宣泄完了自然就和好如初了。但是一旦把旁人尤其是长辈亲属牵扯进来,那么问题就严重了,对方会认为你根本就不尊重大人,也许就此会对你心存芥蒂,甚至因为心寒而逐渐疏远你。“孝”是一个人最起码应该具备的道德,若是连这一点都做不到,所有的沟通都失去了意义。夫妻之间如何心灵沟通2亲爱的同学们,老师们:大家好,今天我要讲的话题是“让心灵沐浴书香”。清楚的记得我上小学的时候,家里很穷,连饭都吃不饱,哪有钱买书看呢?不只是我,我们村上的所有孩子只认识教科书,连课外书是什么样儿,见都没见过。直到我上初中一年级,老师派我去参加乡里举办的作文大赛,比赛的前一天下午,老师借我一本没有封面,内页有多处破损的又薄又发黄的书,老师还一遍又一遍的叮嘱我,千万要保管好,不能弄丢。这时我才发现课外书与教科书长得不一样,心里想:哦,原来纸发黄又比较破烂的书叫课外书。同学们说,是这样的吗?嗯,不是。因为我小时候处在那个时代,又生活在农村,见的世面实在是太少太少,能读到课外书的希望真是渺茫又渺茫。那时的我,能拥有这本书,心儿像插上了翅膀,感觉整个身子突然轻盈了,心里那个美呀,处在现在这个时代的你们是无法想象的。到了晚上,我在家点上煤油灯,小心翼翼的打开书,生怕看漏了一个字,看了一页又一页,一点儿也不累,完全是一种享受哇。读着那一段段文字,就像有一股股温暖的气流,牵动着我的心,让我在不知不觉中陶醉,在悄然无声中领略她的魄力。也许是我看书的时候太享受,也许是我感恩老师的愿望太强烈,也许是我妈妈的一句话太温暖,那次作文竞赛我居然获得了全乡第一名,整个村子的人惊喜不已。老师亲自为我戴上大红花,村干部特地派人敲锣打鼓送我去乡里的中心校领奖,发言。当时中心校的一位领导接过我的发言稿激动的说,你是个好苗子啊,认真学吧,一定能考上大学的。后来听老师说我的那篇作文铅印了好多份,分发到乡里的每一所学校,让老师们组织初中生学习。这样的经历对你们而言实在是微不足道。可对我来说,意义非同一般。我想,如果没有那本书,也许我就没有这样的经历,如果我没有这样的经历,也许我就没有信心和决心考大学,如果我没有上大学,也就失去了与各位老师和同学们相识的这份缘分。我想,如果没有书香滋润,我的生命将是何等乏味与孱弱。莎士比亚说,书籍是全人类的营养品,生活里没有书籍,就好象没有了阳光;智慧里没有书籍,就好象鸟儿没有了翅膀。可见,书籍对于我们来说,何其重要。一个人的成长,离不开书籍;一个人的自我完善,也离不开书籍。精编资料,供您参考同学们应该有体会,走进书里去,与书中的人物相识,你永远都不会孤单,他们会给你智慧、勇气、力量。在《水浒传》里,你能结识忠义宽容的宋江;在《三国演义》里,你能认识足智多谋的诸葛亮;在《钢铁是怎样炼成的》一书里,你能汲取战胜困难的力量!通过体会书中人物的语言和情怀,感悟书中人物的可贵品质,会让我们的生命变得特别开阔、灵动、乐观、旷达、鲜亮;会使我们的感情特别丰富和细腻,特别饱满和高贵;会使我们不断进取、大胆创新。是啊,一本好书,能净化我们的心灵,让我们变得文明而富有爱心;一本好书,能激发我们的斗志,让我们拥有向上的动力;一本好书,更能够给我们启迪,让我们获得无穷的智慧。最后让我借用教育家魏书生集中精力读书的四个字送给大家,一是松,身体放松;二是静,心灵宁静;三是匀,呼吸均匀;四是乐,情绪快乐。只要读书的时候能做到松静匀乐,我想,我们就会好读书,与书为友,天长地久,就会让书香充满我们整个校园,让书香充满整个生命,让书香沐浴我们的心灵!夫妻之间要如何去沟通呢31、要谈就要有诚意地谈每个人都想保持一个权利:无论面对何种情况,只要当时不想沟通,就有不沟通的权利。这个权利人人都想有,包括你自己。所以,如果在那一刻你不想与对方沟通,你可以行使这个权利,但是你需要懂得采用适当的表达方式。你要明白夫妻必须维持沟通,现在不谈,应该给对方什么时候谈的承诺,而且是明确的承诺,而不是“等我心情好了再说吧”这样的承诺。你可以说:“我现在有点心烦,不想用这个态度跟你谈话,所以我想明天早上吃早点的时候再谈论这件事,可以吗?”带着烦躁与愤怒去谈任何事,都很容易导致争吵冲突,使事情更难处理。带着焦虑与担忧去谈任何事,会使配偶也有这个情绪。如果两个人同被一件事困扰,却是两人“甘苦与共”的表现,配偶会愿意接受的。而且,这远远比让配偶看到对方忧愁但不知何事,因而要强颜欢笑、不断猜疑担心来得好。2、支持配偶,就算他/她做得并不完美在众人面前,当配偶说错了话,不要马上更正他/她。应该等回到家里只有两个人,并且两人都在正面的情绪状态中时,再告诉他/她。在恋爱和结婚阶段,两人都会保证无论什么事,都支持对方,这些情况正是显示这个承诺的机会。在绝大部分这样的情况里,都不会是些什么大不了的事,所以,没有更正配偶的错误也不会带来什么大问题。反之,让配偶感觉到你的支持,他/她会很开心,这是不容易找到的、“事小效果大”的提升两人关系的机会。更进一步来说,当配偶在某些情况里做一些决定或者行为,只要不是会引起严重后果(例如犯法)或者代价太高的(例如大量金钱的损失),就支持他/她。在每天的生活里,很多事其实有很多不同的选择,而结果不会相差精编资料,供您参考很大,例如走在马路的这边或那边、他/她想买一件喜欢的物品等。当两人在一起时,若你总能支持他/她的选择,他/她也会以支持你作为回报。有时,他/她没能做出最好的选择,你可以告诉他/她怎样才会更好。如果他/她不接受,不要坚持你的看法,全力帮助他/她实行他/她的决定。当结果证明你是对的,他/她便会心服口服,同时感受到你对他/她的支持了。3、避免批评抱怨对方没有人喜欢听批评抱怨的话。与一个总是抱怨的人生活在一起是一件极不愉快的事,没有人能够这样过一生。这就是很多感情关系变坏的起点,而总是批评抱怨的人其实活得很辛苦,没有快乐,同时没有什么朋友(除了一些也是喜欢批评抱怨的人)。感情伴侣如果还没有离开,肯定就是“貌合神离”,人仍在身边,而心则常开小差,这份关系只可以用虚伪、诺言和敷衍维持下去。经常批评抱怨的人是没有得到充分成长的小孩,他们希望世界的人事物改变(批评),不满意这些人事物没有如他们所愿地改变(抱怨)。小时候有父母去满足孩子的这些希望,现在则要求感情伴侣去继续这份不可能成功的工作。因为不可能成功,所以感情伴侣会感到很辛苦。而充分成长的人用“接受”的态度去面对所有的人事物,然后思考怎样做才能使情况更有利于自己的发展。这是自己改变,而不是希望世界改变。
本文标题:夫妻两人如何学会沟通实用3篇
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