素质拓展策划书精编4篇

好文供参考!1/17素质拓展策划书精编4篇【引读】这篇优秀的文档“素质拓展策划书精编4篇”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！素质拓展活动策划书1活动名称：秋游素质拓展活动组办单位：物流与工程管理学院冷链q1141班一、活动理念让大家在享受游戏的愉悦的同时，增强对团队的认同，使团队凝聚力加强；培养奉献和担当精神“三忘记四原则”：忘记性别、忘记年龄、忘记身份；真诚、投入、快乐、当责二、活动目的1．结识更多朋友，扩大交际圈；2．加强合作意识、提高团队合作能力；3．让大家意识到真诚与奉献在社交中的重要性，从而提高社交能力。三、活动时间十一月五日星期二下午14:00—17:20四、活动地点好文供参考!2/17东大门草坪五、活动对象冷链q1141班全体学生六、活动项目规则所有参与人员分为五组每组八至十人，每个小组都要参加所有项目。（评分表见附件一）七、活动项目安排八、活动前期准备工作1、由冷链班相关负责人进行协调确定活动节目及相关参与人员选定。2、提前通知活动组织及参与人员，对参与活动方面进行讲解，最好让每个人都知道每个游戏的规则和流程。3、关注天气状况做好相应应急预案。九、活动现场组织工作安排每个小组选出一个负责人，负责自己小组所有活动的具体指导，因此，负责人和组员要提前仔细看活动规则。十、活动经费预算十一、注意事项1、活动当天由组织人员提前到达活动现场做好活动现场布置。（当天下午一点三十分之前所有准备工作必须全部就绪）2、所有负责人必须提前熟悉活动策划内容及活动的规则及流程。好文供参考!3/173、活动现场一切组办人员必须无条件听从指导调度。十二、活动后期安排1、结束时物品回收；2、活动场地清理工作（班生活委员及相关人员）。素质拓展策划书2一、活动背景素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养学生综合素质为核心，为学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。本次“户外对决”活动以两班竞赛的模式对学生进行素质拓展训练，以期达到锻炼学生的目的。二、活动主题激发青春释放热情展现自我团结一心三、活动目的面对现在的学生情况，整日玩弄手机，性格孤僻，身体素质差的情况，我们特意设计了一系列的比赛环节，旨在加强同学自身的身体锻炼，增强同学们之间的合作和集体荣誉感，最后每个人都能参与并享受自己努力的成果，能培养同学们劳动的真正价值观，积极为运动会做准备。以上参加前4轮比赛的同学不重复，最后一轮比赛可以重复参与，以班级讨论为主，望每个同学都能参与。好文供参考!4/17四、活动时间4月16号下午5点--7点半五、活动地点XX铁路信息学院操场六、前期准备1、确定因身体原因不能参加活动的学生名单，对其合理安排。2、在班级做好本次活动的前期动员，及安全、纪律、卫生等有关事宜的强调工作。3、强调学生穿着打扮要易于本次活动，尽量穿运动服、没有运动服要穿相对宽松、舒适的衣服，必须穿运动鞋。女同学长头发，不能披肩、散发，要扎起来。必须穿运动鞋。七、活动内容活动一：篮球比赛；每班出10个人，比赛时间为35分钟。（第一名班级5分，第二名班级3分)；活动二：跳大绳比赛；每班出8人，两人扔绳，六人跳，在规定5分钟内跳最多班级为胜；需大绳2条。（第一名班级5分，第二名班级3分）；活动三：接力赛；每班出8人，两圈为距，以击掌为传递信号，最先完成班级为胜；（第一名班级5分，第二名班级3分）；好文供参考!5/17活动四：同学互助接力，每班8人；共200米，平均每组同学互背50米，50米中途可以两人轮换背，以最后最先到达者为胜。（第一名班级5分，第二名班级3分)；活动五：终极撕名牌；共3轮，每班出21人，三轮中可轮换人员，以撕掉对方名牌数量最多者为胜，若最后留两个人，以最后一人的名牌为胜。道具需要3本较硬的本纸跟3卷大胶带即可。（第一名班级8分，第二名班级6分）八、比赛奖励第一名班级荣获“班级户外竞技比赛第一名”和奖品6个西瓜；第二名班级荣获“班级户外竞技比赛优秀奖”和8个柚子。九、后期工作1、各班召开班会总结本次活动，让学生体验团结、合作的力量，提高班级凝聚力，并借此机会鼓励学生在以后任何时候都要“相信自己、挑战自己、战胜自己”。2、每位学生写1篇活动之后的感言。3、上交本次活动的影像资料，班主任留存一份。十、注意事项此次活动，禁止互相谩骂、撕扯、任何斗殴现象，需要遵循规则，听从安排，相互帮助，相互配合。好文供参考!6/17十一、比赛班级；1426PK1427十二、策划人：XX20xx年4月14日素质拓展活动策划书3一、活动主题友谊合作拼搏二、活动目的在社团招新之后，为增加新成员们对社团的情感和凝聚力，加深大家对社团的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。活动时间：XX年11月6日活动地点：田径场活动对象：心理剧社、旅行者协会、eq交际协会、工程联盟、摄影协会、弘毅砺志社、阳光英语俱乐部、学院工艺坊的部分干事。三、前期策划准备（一）时间安排：各社团之间密切联系，互相协调，综合考虑实好文供参考!7/17际情况选定出合适的时间。初步定于XX年11月5日（星期六）下午2：00（二）宣传事宜：心理剧社宣传部制作版面，另一版面有摄影协会提供，心剧绘制，新老餐厅前各安放一块。（二）地点安排：1、田径场：确保活动当天田径场没有其他大型活动，保证活动的顺利进行。2、小树林：瞎子和瘸子活动穿越地点。2、教室：提前做好向老师申请教室的工作（刘鲜），确保教室及多媒体能够正常使用。（三）具体事务安排：1、统计参加成员的名单，并且通知到人，确定能够参加活动的成员名单，并于活动当天签到。2、每个社团至少负责邀请到一位教官。3、在活动前一天准备好活动所需要量的道具。4、安排摄影人员（各社团新闻部代表）及设备，确保记录活动的整个过程，并制作PPT（eq交际协会部长）。5、社团之间协商好活动当天各自负责的项目，要有专门的负责人。6、根据人数大致划分场地，要求不挤不松，布满田径场7、组成教官连，选出连长，负责安排及发号施令。好文供参考!8/178、活动前一天教官们在一起再次具体商量，并到活动地点熟悉地形，教官连实际演练。9、活动不是比赛但是各个队相互之间会有所比较，各个社长可查看活动进展速度与进程。10、各连队活动穿插进行，保证活动道具不冲突。四、活动流程（一）工作人员下午一点半之前布置好活动场地。各个社团负责各自会员的签到，两点钟队员集合完毕，要求整齐有序，总教官陈述纪律（军训时要求更甚，军队纪律标准）及要求（女孩子头发盘起，不准带长耳坠等）（二）总教官陈述活动人数及分队。（三）总教官下令将各自社团的人员打乱，并负责整队，分成若干小组。每小组要有不同社团的队员。小组成员由各自教官带到指定场地进行训练。（三）活动开始1、团队孵化：各个队教官严审纪律，发给队员贴纸，写上自己的代号，相互之间熟识，队员们围成一圈，由其中一人先开始作自我介绍，在30分钟内，选出一个队长、两名安全大使（有受伤人员及时到后勤领取药物、照顾伤员）、两名环保大使（活动中及时检查自己的卫生，活动后确保场地干净）好文供参考!9/17确定队名、队歌，包括自己的招牌动作。2、太空椅：队员们在一起商讨方案，在最短的时间里想出一个办法使全队队员只有脚触地但全部都能坐下，要求队员既能坐也能睡，持续半个小时以上而不会感觉到累。1）使全队人员围成一个圆2）所有队员都以与自身和中心连线成30度角站立，且要求前后两人紧贴3）在所有队员确认站好后由教练下口令“坐”4）所有队员在口令下达后，一起坐下5）这样依次坐在后面队员的腿上，成为一个循环，即可达到目的。3、火车快跑活动介绍：每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地（由工作人员或其他队监督），两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。注意事项：尽力避免在跑的过程中有同学跌倒的现象。活动目的：考察队员间的默契程度及团结协作能4、步调一致：队员们脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的走起来。要求协作，教官协调。5、松鼠与松树：1、角色设置：松鼠松树猎人（精灵）监督员好文供参考!10/172、口令设置1）猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动2）森林失火-------松树逃跑，松树原地不动3）地震了---------松树和松树全部逃跑3、角色具体说明1）猎人（精灵）可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置2）松鼠和松树只能竞争原来角色的位置3）监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的4、步骤1）先任命一个监督员2）随机抽一名队员充当精灵3）其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数4）报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞5）报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里6）每三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间7）由教官发口令（随意）队员按上述规则行动奖惩：每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，好文供参考!11/17被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵6、过河:队员只有几个垫子，但必须用这几个垫子把所有的队员都渡过去。7、穿越生死网：网绳四。详细游戏规则：在球门上用绳子织网，有大小形状都不规则的洞口（根据队员人数确定洞口数，可以两人使用一个洞，根据实际情况确定），假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。8、团队钢丝（雷区取水）将短绳在地上围成一个圈模拟一个雷区，将矿泉水瓶放在雷区正中间充当水源，长绳索做为队员取水的唯一工具。由队员们集体商讨取水方案，对队员们进行合理分工，协同作战，进行取水，看大家有几种方法。9、集体离地拍照所有队员站在一起，教练发口令1—2—3，当喊到3时所有队员都向上跳起，并作出自己的（团队孵化时就已制定出）好文供参考!12/17招牌动作。此时摄影师将对队员们进行拍照。然后在地面再进行一次拍照。10、交通阻塞内容：（1）、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。（2）、将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。（3）、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下：a.每次只能有一个人进行移动；b.人只能前进不能后退；c.人不能离开方格；d.只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上；e.一个方格内只能有一个人。11、潮起潮落：每队全部上场一人做旅行者，其他把人分两排面对面站着，队首两人站在终点前队尾两人将旅行者举过头顶是旅行者平躺在四人举起的手上，然后队尾两人跑到队首旅行者就往前传一点，然后后面的两个人在跑道队首一点点把旅行者举着往前移，直到终点。记下每队所用时间。好文供参考!13/1712、坐地起身：要求2个人一组，背对背的坐在地上，胳膊挽在一起；要求不用手撑地站起来；随后一对人开始做。13、对山歌：相互之间的两个队为了增加友谊及气氛进行对唱，一个队先唱一句。另一个接下去。把一首完整的歌唱完。先从康定情歌这样经典的歌唱起。或者其他流行歌曲也可，兄弟队可以相互交流，互换角色。14、瞎子和瘸子：每队分成若干小组，一男一女，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引道路，绕过草地内的路障后解开，两人一起穿过申请楼层的楼顶，在黑板上留下自己的名字，（会有专门负责人（一个社团出俩人）在楼顶等待，一队两个小黑板，到时审查人数）最终到达申请