跳绳比赛活动方案(案例)（最新4篇）

好文供参考!1/6跳绳比赛活动方案(案例)（最新4篇）【引读】这篇优秀的文档“跳绳比赛活动方案(案例)（最新4篇）”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！跳绳比赛活动方案【第一篇】一、指导思想：为了促进“阳光运动一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外生活，加强学校与家长之间的联系，促进我校的家校工作，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，特地举行本次亲子跳绳比赛。二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。三、活动时间：XX年4月19日四、活动地点：五、设置组别及人数安排：学生组：每班选20人一分钟单摇家庭组：每班选5位家长，一带一跳班级组：每班选5位家长，两人摇绳三人连续跳六、裁判安排：好文供参考!2/6裁判长：XX副裁判长：XX裁判员：各班主任老师。七、器材准备学生自带一根跳绳，请学校准备两根长绳八、奖项设置：各组奖励第一名的班级。跳绳比赛活动方案(15篇)普通跳绳技巧【第二篇】1、两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。2、跳绳时要用前脚掌起跳和落地，切记不要用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。当跃起时，不要极度弯曲身体，要成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。3、向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力做外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作。每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周，绳子转动的。速度和手摇绳的速度成正比，摇动越快，则绳子回旋越快。跳绳比赛活动方案【第三篇】好文供参考!3/6为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化，提高学生体育运动兴趣、运动技术能力，我校特举办XX年度跳绳比赛泥动通过跳绳比赛这一平台，张扬个性，展示学生运动风采，同时培养学生团4协作的精神具体事宜安排如下：一组委会成员：裁判长：陈克琴裁判员：1----3年级陈静张芙杰郑亚鸣4----6年级周小波李厦勇现场指挥：何琴张世静记分员二1--3年级鲁逸平胡寒陈绪莲q-_-_6!-级何威张慧任常芬二。比赛项目：1----3年级跳短绳4----6年级跳长绳三。报名人数：1----3年级每班男、女吝20人4----6年级每班男、女各15人凸四。比赛规则：1----3年级按1分钟计时，所跳个数累计确定成绩。4——6年级按2分钟计时，所跳个数累计确定成绩五。比赛时间：1一一3年级XX年12月26日班队会时间进行。4一一6年级XX年12月28日下午第二节课进行好文供参考!4/6六，比赛地点：学校操场七比赛器械：跳绳(长绳以学校下发的棉绳为准)(短绳各班自己解决)XX年12月跳绳比赛活动方案【第四篇】一、活动目的：为进一步激发学生的体育活动热情，及学生冬季锻炼整体素质的提高，增进班级凝聚力，提高学生的协作意识，我校继续开展全校性跳大绳比赛。二、活动时间：12月下旬三、活动地点：学校运动场四、参加人员：全校师生五、活动要求及安排：1、班主任会上予以传达，学校网站、QQ空间面向学生和家长公示。2、班主任负责班级学生的组织和安全。3、参赛班级做好比赛准备，自备运动器材。六、竞赛办法：好文供参考!5/61、万众齐心跳跳长绳，2年级6人参加，3年级8人参加，4年级10人参加，5年级12人参加，6年级14人参加，参加学生中男女比例不限。另外班级学生2人摇绳，参加跳绳的学生排成一路纵队跳大绳。2-4年级比赛时间为1分钟，5-6年级比赛时间为2分钟。中途跳错不记数。年级跳单绳学生全体参加，每班两排站成四排，手持跳绳，哨声响起即可开始，时间为1分钟，以次数计成成绩。全班总次数除以人数，以每生平均数作为评比条件，决定优胜班级。3、跳长绳，2-6年级各班没有参加“万众齐心跳”的学生必须参加跳大绳比赛。其中每班学生2人摇绳，全班学生跳绳跳“8”字，2-4年级比赛时间为2分钟，5-6年级比赛时间为3分钟。中途跳错不记数七、录取与奖励：万众齐心跳与“8”字跳合计，算出班级总分。总分年级第一设团体奖，颁发金杯。八、安全措施：1、政教处负责活动的组织和协调；2、体育教师负责活动的实施安排，比赛总裁判；3、总务处负责场地的安全检查；4、班主任负责班级学生的组织和安全。好文供参考!6/6