生涯起步走教学设计[教学资料]

高一年级《生涯起步走》教学设计一、课程设计背景（一）主题解读本课是针对《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中提出的高中学段要“在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感”而设计的生涯规划课，主要是面临高一上学期学生，目标定位于唤醒学生的生涯意识，了解生涯规划的重要性及其对人生的重要影响，引导学生通过科学理性的规划体验人生。在舒伯的生涯规划理论里，人的生涯需要经过生长期、探索期、建立起、维持期和衰退期五个不同的阶段，每个阶段都有不同的发展任务。生涯是生活里各种时态的不同演进方向，它统合了人一生中依次发展的各种职业和生活角色，由个人对工作的投入而流露出独特的自我发展形势，它是动态的、发展的、开放的，需要通过成长不断的进行修正和完善。（二）生情分析本课的学生处于高一年级上学期，处于生涯发展的探索期，有强烈自我探索的需求，能够理性的探索未来的生涯发展。该阶段学生的自我意识、个性、才能、兴趣正逐渐形成和发展，是学业成长和生涯发展的重要时期。且结合课前对学生的调查发现，几乎所有学生之前都没有接触过具体的生涯规划类课程，对生涯规划比较陌生，学生处于从初中向高中的过渡时期，面对新的学习环境和新的知识知识体系，多容易陷入到迷茫和无助的境地，探索生涯发展能够帮助学生明确学习和生活目标，更好的投入到新阶段的学习和生活中去。二、教学目标认知目标：认识生涯规划的重要性，初步学习和掌握我生涯规划的方法。情感目标：体验生涯规划对人生的积极意义，感受生涯规划的乐趣。行为目标：能够使用简易方法尝试对生涯进行初步的规划。三、教学重难点重点：激发学生的生涯规划意识，唤醒学生的生涯规划意念。难点：感受生涯规划的重要性，能掌握简单生涯规划方式。四、教学准备课件、PPT、社会调查视频、生涯故事五、教学过程环节设计意图活动安排备注心动时刻（5min）激发学生学习兴趣，从实际出发，引发学生思考：目标对人生有巨大的导向作用，为学生引入生涯意识。1.视频呈现调查《你现在所学专业和报志愿时想象的有什么不同？》。2.呈现哈佛大学关于是否有目标规划对人生影响的调查。心旅导航（25min）1.使学生了解到无论多远大的目标都需要通过规划一步一步去实现，树立提早规划意识。1.呈现阿诺德·施瓦辛格通过详细的目标规划从一个贫民窟穷小伙逆袭的故事：（1）先呈现主人公的现实情况：美国贫民窟、体弱多病，启发学生与自己的情况进行对比，我们的起点要好很多。（2）呈现主人公的梦想：成为美国总统。（3）提问：如果1-10分来打分，你觉得他的现实情况和目标之间的差距是几分？（4）学生多会回答9分、10分、超过10分。（5）继续呈现主人公为完成目标倒推的“规划”，落脚到努力锻炼身体上面，提问：同样用1-10来打分，你觉得一个贫民窟身体不好的小伙子和一个身体健康的小伙子之间差距是几分？（6）学生回答：1分、2分、0.5分。（7）呈现故事后续，主人公按照“规划”成为了连任州长，几乎就要实现人生目标。（8）提问：那么这给你什么启示？引导学生意识到，远大的目标也是可以通过细致的规划和行动一步一步实现的，关键是要理性分析，找到实现目标的路径。使学生学习并掌握车日路模型的具体使用，并能2.假如在一个假期的早上，你有足够充分的时间，准备开始一段向往的旅程，你开着车走在一段公路上......Q1:你开着一辆什么样的车?够应用车日路模型进行自我规划。Q2：车里还有其他人吗？Q3：你准备开去哪里？Q4：你希望沿途经过哪些地方？3.学生发言。4.教师详解车路日模型。（1）车——自我，我是谁？你是什么样类别的车？你对自己这台车的马力、底盘有信心吗？如果需要提升，提升什么？你的动力来自哪里？你是怎么持续“加油”的？（2）日是你要去的地方和目标。你的职业发展目标是什么？长期目标5年是什么？短期目标3年、1年是什么？如果让你排序，最重要的目标是什么？哪些是可以排到后面的？（3）路是你要走的路径。对于如何去最近那个目标，你的路径清晰吗？分成哪几步？如果不清晰，谁会知道？真正的路径，需要满足下面两个基本条件：第一，这个路径是可执行的，要符合我们自己的实际情况。第二，这个路径必须具有一定的难度。最好是需要我们拼尽全力跳起来才能碰到的，为什么这样说？因为一旦路径太简单，轻轻一跳就摸着，那么我们就不会有成就感。5.通过车路日模型阐明想成为什么样的人和高一选科之间的关系。心灵牧场（5min）进一步加深学生的规划意识，化意识为行动。回顾车日路模型各个事物的含义，呈现车日路表格，让学生尝试课后再次完善自己的模型。六、教学反思