咦你注意了吗附教学设计和学习单[PPT教学模板]

课堂约定保守秘密认真倾听积极发言热身活动：听描述答问题接下来老师会读一段话，请大家认真倾听这段话的内容，当这段话结束之后，会有一个问题等着大家回答。热身活动：听描述答问题Q：在整个过程中，电梯一共停了几次？热身活动：听描述答问题电梯在1楼，要去往最高的28层楼。现在，电梯门开了，走进去3位女士、2位男士。电梯门关了，现在，到达5楼，下去2位女士，上来1位女士和1位男士。电梯门又关了，这时，到达了9楼，下去3位男士，上来了2位女士和1位男士。电梯门又关了，这时，到达了15层楼，下去了3位女士。电梯门又关了，这时，到达了25层，下去了1位男士。最后到达了28层，所有的乘客都出了电梯。心理健康教育课咦，你注意了吗主体活动1—注意知多少注意力,是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力,也叫专注力,是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。通常是指选择性注意，即注意是有选择地加工某些刺激而忽视其他刺激的倾向。注意从始至终贯穿于整个心理过程,只有先注意到一定事物，才可能进一步去记忆和思考等。被人们称为心灵的门户。主体活动1—注意知多少现在请大家完成学习单上的注意力自评表，如果表中所叙述的内容符合自己的情况，就在括号里画√，如果不符合，就打×。主体活动1—注意知多少得14～15分的人注意力非常好；得12～13分的人注意力属于好的程度；得8～11分的人注意力一般；得4～7分的人注意力稍差；得0～3分的人注意力差。每道题1分，一个×号记1分，据此计算自己的最终得分，结果如下：主体活动1—注意知多少Q1：你的注意力水平如何？Q2：注意力不集中给你的学习生活带来了哪些影响？主体活动2—我的注意我做主主体活动1—我的注意我做主Q4：有同学看到一只大猩猩吗？Q5：有没有发现窗帘的颜色发生了变化？01为自己制定明确的目标专心策略主体活动2—我的注意我做主接下来请大家拿出学习单，完成学习单上的题目。请找出每组中与其他不一样的数字、字母和汉字，用圆圈把它们圈起来，并统计个数。主体活动2—我的注意我做主主体活动1—我的注意我做主Q6：你的正确率如何？Q7：当你在完成训练题的时候，有没有在回忆下小熊猫呢？主体活动2—我的注意我做主-说出字的颜色绿红黄蓝绿蓝红绿红蓝黄红绿黄蓝红黄绿红蓝绿红蓝绿蓝红绿黄黄绿黄蓝黄绿黄蓝绿蓝黄红绿黄蓝绿红黄红绿黄绿红绿蓝红蓝绿蓝红蓝黄红绿黄蓝主体活动2—我的注意我做主Q8：完成两个任务的过程中有什么感受？02注意策略学会排除各类干扰主体活动2—我的注意我做主Q9：同学们有没有别的提升注意力的方法？拉回思想主体活动2—我的注意我做主-其他注意策略劳逸结合分段完成总结升华—专注冥想课后注意力提升练习——舒尔特方格舒尔特方格(SchulteGrid)是在一张方形卡片上画上1emX1cm的25个方格,格于内任意填写上阿拉伯数字1-25等共25个数字。训练时,要求被测者用手指按1-25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。数完25个数字所用时间越短,注意力水平越高。11182412523482216176133910152571212191420心理健康教育课下节课见！《咦，你注意了吗》教学设计一、教学目标1.认识注意力的重要性；2.掌握提高注意力的方法，提高自己的学习能力；3.在学习中自觉养成提高注意力的习惯。二、教学重难点1.掌握提高注意力的方法，提高自己的学习能力；2.在学习中自觉养成提高注意力的习惯。三、教学方法游戏法、讲授法四、教学过程（一）热身活动——听描述答问题1.讲述规则：教师读一段话（电梯在1楼，要去往最高的28层楼。现在，电梯门开了，走进去3位女士、2位男士。电梯门关了，现在，到达5楼，下去2位女士，上来1位女士和1位男士。电梯门又关了，这时，到达了9楼，下去3位男士，上来了2位女士和1位男士。电梯门又关了，这时，到达了15层楼，下去了3位女士。电梯门又关了，这时，到达了25层，下去了1位男士。最后到达了28层，所有的乘客都出了电梯。）Q：在整个过程中，电梯一共停了几次？（学生听完后再呈现问题）2.学生倾听并回答。3.教师总结：老在我们的学习生活中，上述场景并不陌生，我们记笔记的时候可能就会忽略老师接下来讲的内容。保持良好的注意力是我们进行学习、记忆和思维的基本条件，是提高我们学习效率的重要前提。今天就让我们一起走进《咦，你注意了吗》心理课。（二）主体活动1——注意知多少1.讲述规则：首先带学生认识注意力，然后学生完成学习单上的注意力自评表，如果表中所叙述的内容符合自己的情况，就在括号里画√，如果不符合，就打×。Q1：你的注意力水平如何？Q2：注意力不集中给你的学习生活带来了哪些影响？2.学生填写并回答。3.教师总结通过刚刚的自测题，以及同学们的分享，我们发现每个人都会有注意力不集中的时候，这很正常，可如果没有及时回到专注的状态，会对我们的生活学习产生不小的影响，那我们该如何提高自己的注意力呢？让我们通过一些游戏去感受一下吧！（三）主体活动2——我的注意我做主1.讲述规则：教师依次呈现注意力训练题（1）教师呈现《传球实验》视频。Q3：穿白色衣服的球员传了几次球？（观看之前提问）Q4：有同学看到一只大猩猩吗？Q5：有没有发现窗帘的颜色发生了变化？引出提高注意力的第一个策略——为自己制定明确的目标（2）A.教师首先呈现《青春变形记》宣传图，再呈现注意力训练题，同时播放《青春变形记》游戏视频。Q6：你的正确率如何？Q7：当你在完成训练题的时候，有没有在回忆小熊猫呢？B.教师呈现Stroop实验。Q8：完成任务的过程中有什么感受？引出提高注意力的第二个策略——学会排除各类干扰（3）教师继续提问。Q10：同学们有没有别的提升注意力的方法？教师引出另外三个提高注意力的方法：劳逸结合、分段完成、拉回思想。2.学生完成任务并回答问题。3.教师总结刚刚通过一些小游戏我们已经掌握了一些提高注意力的方法，从大家的分享能看出都收获满满的，那其实除了玩一些小游戏之外，我们日常也可以进行提升注意力的冥想练习。那接下来就让我们一起来试试吧！（四）总结升华——“提升专注力”冥想练习1.讲述规则：教师播放冥想视频，学生跟同视频指导语进行冥想练习。2.学生练习。3.教师总结其实老师刚刚有在悄悄的观察大家，还走到了大家身旁，发现只有极少数同学因为我的走动而受到干扰，比上课前的热身游戏环节要专注的多，看来大家对如何提升注意力已经开始内化于心了。老师看大家对提升注意力的小游戏比较感兴趣，最后老师再给大家推荐一个——舒尔特方格，供大家课后练习，每天坚持5分钟，相信大家的注意力会越来越好的。学习单一、注意力自测量表下面所叙述的内容如果符合自己的情况，就在括号里画√，如果不符合，就打×。1．学习或是看书时，能够很清楚地听到周围人的说话声。（）2．在听别人讲话时经常会心不在焉。（）3．听课或是听讲座时会不断地打哈欠。（）4．读书时没办法坚持两个小时以上。（）5．如果一件事情做的时间比较长，就会变得非常急躁，希望能早一点结束。（）6．学习时经常会想起一些与学习一点关系都没有的事情。（）7．对一段看过去的文字会重新看上好几遍。（）8.只要有担心的事，就会一整天都想着。（）9．学习时总会觉得时间过得非常慢。（）10．在等人时总是觉得时间长得难熬。（）11．说话的时候，有时候会有意无意地想其他的事。（）12．想要做的事情很多，可是没有办法静下心来做一件事。（）13．在学习或是看书时，经常会急着想去做另外一件事。（）14．看起来一直在忙着，什么都想做，就在这样忙乱的状态下度过一天，结果并没有做什么。（）15．始终都不会忘记别人指责自己时的情景。（）二考试不粗心题ppppbpppppbppppppppbppppppbpppppbppppbpbpbpppppp共（）个CCCCOCCCCOCCCCOCCCOCCCOCCCOCCCOCCCOCCCCOCCCOCCCC共（）个BBBOBBBBOBBBBOBBBBOBBBBOBBBOBBBBBOBBBBOBBBOBBBBO共（）个YYYYVYYYYVYYYYVYYYYVYYYYVYYYYVYYYYYVYYYYYYVYYVYYVYYYYVYYYYYYV共（）个日日日曰日日日曰日日日日曰日日日曰日日日日曰日日日曰日日共（）个今今今今令今今今今令今今令今今今今今令今今今今令今今今令共（）个圆圆圆园圆圆圆园圆圆圆园圆圆圆园圆圆圆园圆圆圆圆园圆圆圆圆园圆园共（）个8888S888888S88888S8S8888S8888S888888S8888S888888S888共（）个