体育锻炼活动策划书【范例4篇】

1/12体育锻炼活动策划书【范例4篇】范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的范文。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧体育锻炼活动策划书【第一篇】为了丰富我校冬季体育活动的开展，树立“健康第一”的指导思想，进一步推进“2+1项目”活动开展，保证学生一天一小时的活动时间。全面提高和发展学生的.综合素质、运动能力和竞技水平，活跃校园课余文化生活，增进团结和友谊，提高学生的竞争意识和凝聚力。学校决定举办首届“校园杯”篮球比赛。具体事宜如下：：20xx年5月1日：以班级为单位每班各报男、女两支队伍，每队限报10人，领队1人。：第一轮采用淘汰制，第二轮采用循环制。:20xx年5月中旬，中午12：20开赛，12：10准时在篮球2/12场集合。：学校篮球场。(两块)：1、篮球规则。2、分男、女两组同时进行比赛。比赛开赛10分钟后,还没有到场的参赛队伍，以弃权处理，积分为零分。3、每组前三名进入决赛。预赛采用淘汰制，决赛第二轮采用循环制。4、积分标准：赢一场得2分，输一场得1分。平局以加时赛决胜负。积分相同按胜负关系排名。5、奖励办法：决赛奖励前3名体育锻炼活动策划书【第二篇】xxxx20xx年5月25——27日学校操场1、跳短绳;2、乒乓球;3、迎面接力赛;4、拔河比赛;5、袋鼠跳;6、呼啦圈;7、教师篮球表演赛;8、学生篮球表演赛。1、跳短绳：2、乒乓球：3、迎面接力赛：4、拔河比赛：3/125、袋鼠跳：6、呼啦圈：7、教师篮球表演赛：8、学生篮球表演赛：(一)学生组1、跳短绳：分男女组进行。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛，比赛时间1分钟，按1分钟内跳绳次数计算，从高到低每年级取男生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;女生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名进行表彰。2、乒乓球：七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛。比赛规则待定。3、迎面接力赛：七、八、九年级每班选男、女学生各5人比赛。以跑完用时最短计算，每年级取前3名对班级进行表彰。4、拔河比赛：七、八、九年级每班选男、女生各10名参加比赛。比赛规则待定。5、袋鼠接力跳：七、八、九年级每班选男、女学生各6人比赛。以跳完指定距离一个来回起开始接力，每年级取最短时间接力跳完的前3名对班级进行表彰。6、呼啦圈：分男女组进行。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛，比赛时间2分钟，按2分钟内转圈次数计算，从高到低每年级取男生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;女生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名进行表彰。4/127、教师篮球表演赛：由王家俊统筹组织两队男教师进行。8、教师篮球表演赛：由王家俊统筹组织两队男学生进行。七、报名时间及要求各班及各教师必须在4月16日前报名，并将名单交负责各项目的老师处。各项目负责老师将各类报名册汇总后，必须于4月19日下午放学前交领导小组办公室。同时，将各项目竞赛细则一并上交。各活动项目小组根据参赛人数情况安排比赛日程，各类体育竞技活动必须明确具体裁判人员，并于4月28日前交领导小组办公室统筹汇总。1、断绳20副2、乒乓球10副3、拔河绳1根4、接力棒10根5、呼啦圈10个6、麻布带10个7、秒表5块8、篮球1个，哨笛2副。体育锻炼活动策划书【第三篇】为了进一步丰富校园文化生活，增强学生体质，发展身体素质，培养身体的正确姿势，培养学生团结协作，提高注意力、自信心、进取心和勇敢顽强和克服困难的精神，以“健5/12康”“快乐”为主题，开展群体趣味体育比赛。(具体规程附后)(一)集体项目:时代列车，并足行竞赛，二龙戏珠;(二)单人项目：摸着石头过河，捡废铁竞赛，夹球跳跃等6项活动。1、个人报名及班级集体项目名单于日前上报校团委。2、比赛时间待定。3、参赛的班级分男、女两队，参赛对象为团员。本次活动集体项目设一等奖，二等奖三等奖一各名;个人项目设一等奖、二等奖、三等奖各一名，其中集体项目加分为6、4、2，个人项目3、2、1，最后按集体和个人项目的团体总分排队。1、集体项目:时代列车方法：每队10人，抽签选道次，“车头’手举红旗，于起跑线后站立，听令后，在“车头”带引下，在清晰、宏亮的集体口号声中，步调一致(“口令1时”迈左腿，“口令2时”迈右腿)。整齐划一同步结队前行，直至全队成功越过终点。规则：1、行进中，除“车头”外，其他队员的双手必须搭扶在前位运动员的双肩上，若节奏失控应立即停止前行，并原位重新接组合后再行开始，裁判予以警告，若再次出现上述情况，应判罚失败并不予计取成绩。2、前行中，若队员摔倒在地，应以自动退出比赛之判罚6/12予以论定。3、判定比赛的先后顺序，应以各队“车尾”最后一名队员的胸部越过终点线垂直部位时为主。并足行竞赛方法：两人一队，用条状布带和短绳分别将两人的腰部和互为相邻内侧腿的膝关节处捆绑栓结在一起，将互相邻的手臂相互搭放搂抱于同伴的肩背部，就绪于二人三足并肩状，发令后冲向终点，用时多少排定名次。规则：1、行进中，不得跑入邻道，否则取消比赛。2、行进中，若绑结条绳松动可在原地重新捆拴继续。若重心不稳摔落在地，亦可原地立起重组后再开始。3、若绑结条强脱落，则以失败论处。二龙戏珠方法：两人一对(男女各一)，开赛前，同组选手分别面对面侧向站于起点线后，并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间，顶夹稳妥后，双臂应于体侧自然展开或于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体采用走、跑动作向前侧行直达终点，以时间多少定名次。规则：1、行进中应将球挤于两人前额之间，以手托或相互把握对方不计成绩。2、行进中若球落地，应立即以比赛失败予以判定。7/122、单人项目：摸着石头过河方法：开赛前，参赛运动员在各自赛道的.起点线后，手持一块木方，两脚分别站在起跑线后的两块木方上，发令后，运动员先将手中木方放臵在前方适当位臵，依次反复前进至终点，以人过终点线后捡起终点线内的最后一块木方为准终止计时，以用时少者名次列前。规则：1、赛程中，运动员的身体的任何部位均不得触及地面，反之违例，成绩无效。2、行进中，运动员双脚均须各踩在一块木方上，才能去捡身后空出的木方，反之，违例，成绩无效。捡废铁竞赛方法：比赛令发出后，身负背篓，手持铁钳的选手应快速奔跑至本赛道的10米处小圈前，钳夹铁钉时，双脚站在圈外，持钳手经胯下由后向前探出，夹住铁钉后，仍从胯下原路抽回，并直接放于背篓之内，如此反复钳夹三次(一次一个)，待铁钉全部入篓后，再顺序移至20米处小圈，30米处小圈旁，并按前面的要求，分别完成后面的任务直至持钳、背篓步及终点，用时少者胜。规则：8/121、站于圈外胯下钳夹抽回为有效捡拾，钳夹未经胯下为无效钳夹，若出现上述违例，则放回原地重新开始，否则比赛无效。2、钳之物胯下抽回时，不慎落于圈内地面，可再行捡拾后装入背篓，若落于圈外，则放回圈内后按捡拾钳夹规重新开始。3、所钳之物向背篓搁放时不慎落于赛道地面，均可再行放臵(次数不限)，直至装入篓内。4、不影响其他赛道比赛。夹球跳跃方法：赛前，选手站于起点线后，将球对夹于双脚内侧之间，下令后，选手快速向前并步跳移，直至终点，用时少者胜。规则：1、若脱落至地，应在掉球点将球夹稳再行，若再次脱落，则退出比赛。2、如误入他道或球脱落后滚至他人赛道，在不影响他人比赛的情况下，可在原地将球夹好继续，否则停赛。3、必须以稳定的脚夹球过终点，判定先后，以运动员的胸部触越终点线垂直部位时为准。体育锻炼活动策划书【第四篇】响应学院示范性院校的建设，四川省“阳光体育”运动的号召，弘扬奥林匹克精神；丰富全院学生的第二课堂，推动我9/12院体育事业的发展。院团委、学生会院学生会体育部院学生会各部、各系体育部友谊第一，比赛第二；尊重并服从裁判的判定即日起至4月9日4月14日（星期三）下午四教广场1、各系以班级为单位参加比赛，每班至多组2支队伍，每支队伍限报一个项目。由各系体育部组织本系各班报名，每队注明队长姓名及其联系方式；每队可为队伍取名（字数不超过5个字，不能起怪异名字）；各队人数根据报名参加的项目确定。各系体育部统计好本系报名情况后在4月9日之前将报名表交至院学生会体育部（4119）。2、各参赛队队员必须遵守比赛规则，服从裁判及组委会的判罚，本着友谊第一，比赛第二的原则参加比赛，在比赛中尊重对手，服从组委会和裁判的安排、裁定，如出现不服从裁判判罚或不尊重对手行为，直接取消该队比赛资格，成绩计零。3、参赛队员必须身体健康，无心脏病等突发性疾病，并在学生处购买了个人人身保险。4、报名时间：即日起至4月9日5、报名地点：各系体育部1、拔河比赛：以班级为单位，每队15人，男生10人，10/12女生5人，比赛采用三局两胜制，胜者进入下一轮（两队一组实行比赛，赛前抽签划分小组，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。2、绳子诱惑力：每队6人，男女各三人，比赛时对立而站，从各自的方向依次跳入（第一名起跳开始计时）；当所有队员都进入绳子中并跳上3圈为完成一个轮回（中途如有队员跳死则从第一名开始重新来过且不停表），计时停止；比赛时间以完成用时最短者获胜；比赛若用时超过6分钟都仍然未完成一个轮回则直接淘汰。3、五人六足：每队5人，男生3人，女生2人，每轮比赛3支队伍同时实行，队员排列顺序由队员自行商定；参赛队员排成纵列将左右脚与队员用布条绑住脚踝，形成五人六足。比赛开始后，前行20米结束比赛，用时最短的队伍获胜，进入下一轮（两队一组实行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。4、花样赛跑：每队12人，男女各6人；比赛采用接力形式，男生跳绳，女生运篮球，赛程为30米；比赛过程中，绳子和球都必须处于由运动员控制的活动的状态，若篮球是滚向前的，则需运动员回到起点方能继续比赛；比赛时，男女各站一列，女生为起始，最后一个男生跳回起点时比赛结束，比赛以时计算，用时最短的队伍获胜；比赛分小组实行（两队一组实行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。11/125、袋鼠跳跳跳：每队4人，男女生各2人，每轮比赛由2支队伍同时实行，选手将自己套在布袋内，用手把布袋边缘提到与自己的胸口同高，跳跃前进10米，然后按上面同样的方法返回原地，下一名队员接力出发，用时最短的.队伍实行下轮比赛，决赛中取用时最短的前三获奖。6、水杯接力：每队5人，男生2名，女生3名；用一次性纸杯装满水，用嘴叼住杯子，跑向距离出发点30米处的小桶，并将水倒入桶中（整个过程中不得用手作辅助，否则视为违规，违规一次在最终成绩上扣掉5秒），然后返回起点，与队员击掌接力，下名队员实行比赛，最后一名队员跑回起点则比赛结束；比赛由4支队伍同时实行，最后用时最少桶内水最多者获胜。（一）、奖项设立1、单项奖：各个比赛项目的前三名。2、团体奖（针对各系）：采用单项奖得分累计的方式评比，一二三名分别累计5、3、1分，以此评出一等奖、二等奖、三等奖。3、优秀组织奖：根据各系组织的情况，及各队的表现情况，如队员到场是否有序迅速，系上各班参与度的高低，是否全情投入比赛等。4、道德风尚奖：比赛过程中体现了良好的精神风貌和大学生素质的各队和各系均可参与评选。（二）奖品证书12/121、团队奖：一等奖一名足球+证书二等奖一名排球+证书三等奖一名乒乓拍+证书优秀组织奖两名加油手掌、口哨+证书道德风尚奖四名证书2、单项奖：第一名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状第二名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状第三名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状注：单项奖是每名队员均有奖状和奖品。1、各参赛队队员必须遵守比赛规则，本着友谊第一，比赛第二的原则参加比赛，在比赛中尊重对手，服从组委会和裁判的安排。2、因为天气等外在因素，比赛中有潜在的危险，请各参赛队带好必备用品，做好充分准备。3、比赛结束后，请各参赛队将本队遗留在场地内的垃圾带走，保持场地的清洁卫生。4、请各参赛队仔细阅读参赛项目规则，比赛过程中严格遵守各项规则。共青团四川建筑职业技术学院委员会