周学习计划【精选5篇】

周学习计划【精选5篇】我们应该怎样才能辨别出范文的高亮点和闪光点呢？在这个数字时代，文档处理已成为了人们工作的必备技能。为了找到范文的优点，我们首先需要培养学习范文的意识。借鉴可以，但要自信创新，千万不要直接复制。下面是栏目网友为大家汇总的关于“周学习计划【精选5篇】”的范文，希望能对您们有所帮助！周学习计划篇【第一篇】一，家长要帮助孩子制订一个合理的学习计划，尤其是如何充分利用晚上在家的学习时间。不少学生晚上学到9点、10点就很困了，睡一觉起来继续学，但效果却不好。原因就是没有制订一个良好的学习计划，自己虽然很着急，学起来却很忙乱。家长帮孩子制订学习计划要详细，比如几点到几点学哪一科，文理科搭配学，学习50分钟后，大脑已经很疲劳，这时一定要让孩子休息10分钟。这10分钟非常重要，可以让孩子吃点东西，或者做些运动，总之要把孩子调整到兴奋的状态，这样，他在下一科的复习中效率就会很高。第二，每次考完试后，家长要和孩子分析卷面得失，和孩子一起认清他的能力和实力，分析还有哪些地方可以提分，哪些地方可以补分，多鼓励孩子，这样在培养其毅力的同时，激发起内在的学习动力。第三，建议家长不要好高骛远，认清孩子的实力后确定目标。压力过大，孩子的内动力会不足，表现在学习上就是使不上劲，经常产生疲劳感。第四，不要制造自卑感。家长不要将自己的孩子与别人的孩子比，比如说：谁的孩子考上哪所大学了，谁的孩子二模考了多少分等，这会让孩子产生无力感。也不要对学习不紧张的孩子说些威胁或邀功的话，如果孩子自己的内动力不足，只是迫于外部压力学习，这样的学习效果并不好，反倒可能使孩子只注重考试结果而不注重学习的过程。第五，对孩子的营养要跟上，营养跟不上，孩子学习注意力不集中。吃鱼补大脑，可以让孩子多吃鱼或喝鱼汤；多让孩子吃保持情绪愉悦的食物。晚上学习疲劳时，可以喝些柠檬水、蜂蜜水、牛奶等。1、全面分析，正确认识自己。准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。2、结合实际，确定目标。订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：1知识、能力的实际；2“缺欠”的实际；3时间的实际；4教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。3、长计划，短安排。要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：1掌握知识目标；2培养能力目标；3掌握方法目标；4达到成绩（分数）目标。长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。4、突出重点，不要平均使用力量。所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。5、计划要全面，还要与班级计划相配合。计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。6、安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间（即基本学习时间）：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。1学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；2安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；3同一学科的材料，用不同的方法学习。8、提高学习时间的利用率。时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。1早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；2心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；3零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。9、计划要留有余地。10、注意效果，定期检查，及时调整。检查内容：1计划中的学习任务是否完成？2是否基本按计划去做？3学习效果如何？4总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。周学习计划篇【第二篇】惠州炼化公司的检修工作将在今年10月开展，为期2个月，期间公司将停产，而停产则预计会减少200万吨原油产量,检修期间会进行了充分的风险评估。检修的关键路线是计划45天，主要内容是对设备存在问题进行检查维修、对特种设备进行检验检测，以及一些设备的改造升级、节能减排、环保等和二期建设项目筹备等一系列项目也将同时进行。作为中海油惠州炼化的一员（12届学员），首次参加大检修，特此编写了自己在大检修期间的学习计划：一.停工操作现场经验技能学习：学习工前的准备工作有哪些：1)学习本岗位的停工步骤，充分做好停工准备；2)停工后所需的用品、材料均应准备妥当；3)学习落实产品及不合格产品的走向；学习反应系统在降温将量时如何操作，有哪些注意事项；1)学习反应系统如何降温降量操作；2)学习产品柴油改长循环、石脑油改自身循环；3)学习降温将量同时如何防止反应器入口温度大幅波动，避免造成法兰等泄漏；学习切除进料后，如何改注水；学习热氢带油的操作要点及结束标准1）学习热氢带油的操作升温速度和时间控制2）学习热氢带油的操作期间注意事项催化剂如何进行热氢汽提，恒温脱氢1）学习热氢汽提升温速度注意事项；2）学习恒温脱氢时间及循环氢CO浓度要求学习系统停工退油操作1）学习原料油及分馏系统降温降量操作2）学习原料油及分馏系统退油操作3）学习低分系统退油操作学习低分系统D104/D106/中间罐区，吹扫赶油操作及注意事项1）学习N2赶油操作步骤；；2)学习低分系统隔离方案；3）学习低分系统N2吹扫方案及注意事项二．停工期间对装置设备和安全技能学习停工催化剂装卸过程安全技能学习；学习停工过程中特种作业等高风险作业的安全技能，增强的安全意识；反应器内构件的认识；板式塔塔器内部结构催化剂如何完成装卸，及装卸过程注意事项；三．装置正常开工学习学习开工前有哪些检查、准备工作1）学习公用工程（水电气风）的投用方法；2）学习仪表，调节阀，连锁的校验方法学习水联运操作步骤学习开的大型机组(循环氢压缩机新氢压缩机进料泵）学习催化剂干燥操作方法及注意事项1)学习催化剂干燥升温速度及恒温时间；2）学习催化剂干燥过程；3）学习催化剂干燥结束的判断；学习冷油运，热油运操作步骤及要点1）学习冷热油运操作流程；学习催化剂预硫化1）学习催化剂预硫化的目的及原理；2）学习预硫化必须具备什么条件3）学习催化剂预硫化的升温速度及恒温时间；4)学习催化剂预硫化结束条件学习反应系统如何升温升压及注意事项1）学习如何控制反应温升2）学习如何控制产品质量3）学习如何控制反应压力周学习计划篇【第三篇】一、学习计划：大学四年是我们一生中最美好的时光，而这四年我们寝室四人将一起度过，因此建设一个优秀寝室是必不可少的。当然不能只是建设那个几十平米大的小屋，而是要从多方面入手，加强我们的凝聚力，提高我们的学习成绩。我们有思想、有精力、有拼劲，而且我们有很大的潜力和绝对的信心。1.集体自习。我们寝室的四个成员各有所长，可以让我们互相促进。每逢周末，我们将集体在寝室或去教室上自习。其间，我们可以把自己在上一周的学习中遇到的问题和一些比较有价值的问题拿出来，大家一起讨论研究。一个人的知识量有限，而且每个人的思维方式不同。有些题目你看起来很难，而他换一个角度一想就明白了。这可以使我们的思想更加开阔。最后，我们再把一些有价值的题目和那些解决不了的问题收集整理。在下一周的时候把疑难问题拿去答疑，当然如果有时间，我们会一起去答疑。2.互相监督。随着社会的发展，我们的生活也逐渐科技化,电子化，而取代枯燥的学习，诱惑我们的东西也越来越多，我们个人的'自制力有限，常会不自觉的去上网或是闲逛，就把时间白白浪费掉。所以，我们会在发展大家主观能动性的同时，建立互相监督制度，就是让大家互相监督互相提醒，互相制约。我们承诺，我们会在处理好自己的事情的同时，也会监督着室友的日常生活，互相学习，互相进步，绝对不会让挂科违纪的事情发生在任何一个人身上。3.晚上熄灯后早早休息，做到早睡早起，争取以良好的精神面貌迎接第二天的学习，努力营造优良学风。4.褒奖计划。对于带动宿舍学习的舍员进行卫生免值政策。每当宿舍取得成绩与进步时，集体聚餐或游玩。对于不积极主动学习、晚自习不按时上、缺课的舍友，进行“有好的”卫生体罚，以加强其严肃性。建设“优秀寝室”当然不是这几句话能实现的。我们会随机应变，随时、随势改变我们的战略战术，用实际行动去建设一个真正优秀的寝室。周学习计划篇【第四篇】一、指导思想：以“三个代表”重要思想为指导，深入学习贯彻党的十六届五中全会精神，牢固树立科学发展观，坚持以人为本的理念，以“创人民满意的教育、办人民满意的学校、做人民满意的教师”为宗旨，打造“幸福教育、平安教育”，以《公民道德实施纲要》;教师十不准;新课程的改革探索;各种法律法规及时事政治为主要内容。在深入上下功夫，在开拓上下功夫，在力求务实上下功夫，把全校党员和师生统一到党的十七大精神上来，把智慧和力量凝聚到学校提出的奋斗目标和要求上来，为我校教育事业再上一个新台阶提供有力思想保障。二、学习内容和要求：1、学习两会精神，进一步增强贯彻落实“三个代表”重要思想的自学性和坚定性。能在教育工作中，大力推进教育的协调发展，让人民群众接受更好更多的优质教育资源，培养大批社会主义现代化建设有用人才。深化教育教学改革，提高教育教学能力，全面提高教育质量，关键在与时俱进，核心在坚持党的先进性，本质在坚持执政为民、解放思想、开拓进取、发扬党的优良传统和作用，切实加强党的基层组织建设，密切教育与人民群众之间的联系，切实提高教育的社会满意度。2、认真学习教育局推出的教师十不准及处罚条例，做到每个教师人手一份，以便平时能时刻对照，结合学习教师职业道德规范，并以教师职业道德规范和十不准为标准，让它溶入与自己日常工作与日常生活中，让教师在人民群众中真正树立起良好的形象。3、根据学生身心特点，把思想道德建设落实到实处，在学习中提升教师的道德标准，深入贯彻《纲要》精神，引导教师模范履行社会公德、职业道德、家庭美德，不断提高教师的全面道德修养。4、继续学习报刊上有关的评论员文章及英雄人物先进人物的事迹，以加深教师对人生观的进一步理解。5、学习报刊上有关国内外形势教育的文章。通过学习，帮助教师及时了解和关注当前国内外形势及我国各项改革的进展情况。明确任务、增强信心、鼓舞斗志、同心同德、努力奋斗、扎扎实实做好本职工作。6、继续认真学习有关的教育法律法规，着重学习《教育法》《教师法》《未成年人保护法》《中小学教师职业道德规范》等法律法规，通过学习统一思想，使全体教师进一步明确自己的义务和法律责任，不断提高对自己肩负特殊使命的认识。7、认为有必要学习的各种有关的内容。三、政治学习的领导以学校班子组成中心学习组，各年级组为学习小组。定期开展学习活动。四、学习方法1、认真组织好教师隔周一次的政治学习，做到内容时间有保证。学习时及时做好笔记，每位教师学习记录不得少于8000字。2、形式上采取集中和分散相结合。3、联系实际，适时组织讨论，写好心得体会每期1篇。五、考核：1、政治学习情况是教师评优评模的首要必须条件。2、德育处按照定期学月检查和不定期抽查相结合的办法对教师政治学习进行考核。周学习计划篇【第五篇】一、培训目标根据时代的