体育锻炼教案【通用8篇】

参考资料，少熬夜！体育锻炼教案【通用8篇】在教学工作者开展教学活动前，通常需要用到教案来辅助教学，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是网友为大家分享的体育锻炼教案【通用8篇】，希望您喜欢下载。体育锻炼教案【第一篇】一、教学目标：（中小学）二、教学重难点：1.教学重点掌握（）的动作要领/技术动作。2.教学难点上下肢协调配合，或（）的衔接，（）有节奏。例：三、教学过程：1.开始部分课堂常规，包括师生问好、整队点名、检查服装、安排见习生和宣布上课等几个部分。2.准备部分（1）操热身（练习要求：动作结构，循序渐进）（4）优秀学生示范，并和同学们讨论好在哪里。（5）游戏/比赛：通过游戏/比赛巩固本节课所学内容。4.结束部分（1）放松练习，指导学生跟随音乐放松身体。（2）课堂小结，教师点评。（3）值日生收拾整理器材。（4）宣布下课，师生再见。（5）教学效果：预计平均心率135次/分。体育锻炼教案【第二篇】教学活动目标：1.练习听信号走跑交替，发展动作的灵活性和协调性，练习倒退走。2.知道要遵守交通规则。活动准备：1.代表方向盘的小塑料圈人手一个；2.交通标志4个，警服一身；3.场地上画上大圆圈，各色跑道以及停车的车库。活动过程：1.利用“圈”进行热身活动，提起孩子们的兴趣。师：小司机们，你们看，老师今天穿上了谁的衣服啊?师：老师今天就来当一名警察，你们来当小司机，我们一参考资料，少熬夜！起开着车去郊游，你们想不想去呢?在出发前呢，为了安全起见，我们先检查一下我们的车灯……车轮……小喇叭……车身……握好方向盘，我们上路喽!音乐响起，把小司机们带入圆圈跑道中跟随音乐一起进行热身活动。2.教师与幼儿一起游戏，引导幼儿会听指令做动作，初步学会倒退走，发展幼儿动作的灵活性和协调性，使幼儿在游戏中识别各种交通标志，从而遵守交通规则。警察发出指令，向前慢慢开车，引导小司机们把车开到圆圈中央，同时发出指令：“倒车请注意……”请小司机们退回到圆圈跑道上，在游戏进行的同时，警察出示各种交通标志，观察小司机们的反应，在识别交通标志的情况下，提醒小司机们要遵守交通规则。在遵守交通规则的情况下，带领小司机们接受马路障碍物的考验。3.进行“倒车库”的游戏，进一步练习倒退走。警察带领小司机进入各色跑道区域，引导小司机们按照汽车的颜色进入相对应的跑道，听口令把车倒入车库。4.引导小司机们放下车，进行放松活动。师：小司机们今天表现的可真棒!我们一起放下车，放松一下我们的车灯……车轮……小喇叭……车身……放松一下我们的手臂。小司机们都到我的车上来，我来送你们回家。活动延伸：在音乐声中把幼儿带离场地。体育锻炼教案【第三篇】活动要求：1、引导幼儿自选喜欢的小器械玩，鼓励他们一物多玩。2、带领幼儿动作有力，有节奏地做好宝宝操。3、观察幼儿在活动中出汗情况和活动量情况，及时提醒幼儿擦汗和调整活动量。活动准备：1、自选运动小器械若干（流星球、小转盘、海绵棍等）2、小皮球人手一份3、小毛巾数量与人数相同活动指导：一、调动身心1、检查幼儿衣服、鞋子等情况，为活动做准备。2、引导活动，放松关节转转转，我们小手转起来；扭扭扭，我们身体扭起来；跳跳跳，我们小脚跳起来；跑跑跑，大家一起跑起来！二、分散活动1、自选活动（1）观察幼儿选择什么器械玩且是否会一物多玩，鼓励他们一物多玩。（2）提醒出汗的幼儿用小毛巾擦汗，减少活动量。参考资料，少熬夜！（3）鼓励幼儿介绍并演示自己玩了什么新花样。2、一球多玩师生共同进行一球多玩：小鸭走、小兔跳、小飞机，开小车，放焰火等。（随机增加幼儿新想出的玩法）三、升旗：提醒幼儿抬头，眼看国旗四、集中活动1、教师领操，引导幼儿有精神动作有力，合拍做操。2、随机练习个别做得不到位的操节。五、放松活动1、组织幼儿排队有节奏地开火车。2、提醒幼儿活动后擦汗，喝小半杯水。体育锻炼教案【第四篇】学习目标：1、理解参加体育锻炼的意义2、树立自觉积极参加体育活动的意识3、了解自己参与体育活动的状况4、根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动教学重点：懂得体育锻炼的益处教学难点：正确理解“参与”的意义教学过程：一、情景导入：欣赏刚刚结束的第十一届中华人民共和国全国运动会精彩体育画面集锦，激发学生的求知欲望。（展示课件）教师临时客串记者，模拟采访学生。教师提问：A“你平时喜欢看体育比赛吗？”B“你喜欢哪些运动项目？”C“你最喜欢哪位体育明星？”D“为什么喜欢呢？”教师鼓励学生踊跃发言，相互交流，并且适时用幽默风趣的语言进行点评，调节课堂气氛。二、组织学生讨论参加体育锻炼的意义。A笼养兔鸽（兔子跑不多远、鸽子飞不多高就会死亡）B运动剥夺试验（限制人体运动，人就会告别健康）C“7大于8”（每天连续学习8小时，不如劳逸结合学习7小时的效率高）在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。生命在于运动“lifedependsonsports”。（1）这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。（2）、我国先秦时期《吕氏春秋》—“流水不腐，户枢不参考资料，少熬夜！蠹，动也”（3）、古希腊人：如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！那么体育锻炼究竟有什么好处？（讨论时间5分钟）三、树立自觉积极参加体育活动的意识既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。师生共同解读奥运会创始人顾拜旦先生倡导的“参与比取胜更重要”的奥运精神。并联系实际，鼓励学生积极参与各项活动，体验其中的乐趣。四、了解自己参与体育活动的状况1、互动游戏：①双手背后交叉互勾。②反口令动作“指鼻子，摸耳朵”。2、现场问卷调查。3、对照答案，计算得分。4、参考标准，作出评价。五、学生要根据自身的实际情况，积极参加体育锻炼方法。六、结束部分：1、教师总结本次的知识点：A、生命在于运动B、体育锻炼的多种价值C、体育锻炼重在参与D、创设锻炼方法2、布置作业，宣布下课。准备三人四足比赛补充：为了使学生能积极自觉地参与体育活动，上周的体育课在处、二（4、5、6）班举行了全运会有奖知识活动，并在班教师里张贴了一些奥运和全运会明星小资料和故事。体育锻炼教案【第五篇】活动目标：1、学习双脚并拢朝一定方向跳，发展腿部的力量。2、能遵守游戏规则，培养良好的规则意识。活动准备：蟋蟀头饰，指定一地方为“家”。活动过程一、准备活动。今天天气真不错，小蟋蟀们，让我们一起来玩一玩吧!带领幼儿进行队形队列练习，由大圆走成小圆等。二、基本活动。1、真舒服呀，以后妈妈要经常带你们去锻炼身体。咱们蟋蟀可是昆虫里的跳跃能手哦!小蟋蟀们，你们长大了，现在你们也来学一学、练一练跳跃吧。2、幼儿自由练习。并请个别幼儿示范自己的跳跃方法。参考资料，少熬夜！3、强调双脚并拢跳的规范动作。咱们蟋蟀跳的时候是向前跳的。我们只有跳得远远的，连续跳得快快的，这样才能当最棒的蟋蟀哦!小蟋蟀们，现在就跟着妈妈一起来跳吧。4、讲解动作要领：双脚并拢，脚稍弓，脚后跟抬起，脚掌用力蹬地，然后向前连续跳，注意脚落地时要轻。5、幼儿跟着老师练习正确的连续跳。三、游戏：蟋蟀找家。1、讲解游戏规则，开展游戏：你们真能干，今天全都学会了连续跳，能够朝一定的方向跳得远远的、快快的。现在妈妈分房子啦，房子在场地的各个方向，当我发出口令说“出发”的时候，你们就找准一个“家”，然后用刚才所学到的方法跳过去，好吗?2、反复游戏数次。纠正幼儿不规范动作。四、放松活动。蟋蟀们今天真能干，表现得都很棒，大家现在一定都累了吧，来，都到妈妈这儿，我们来抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。体育锻炼教案【第六篇】教学目标：1、能较灵活的变换身体位置，向不同方向走。2、学习听从指令，并做出适当的反应。3、体验同伴间合作交往的乐趣。活动准备：音乐、铃鼓、幼儿熟悉的健康操。活动过程：一、准备活动。1，幼儿一个跟着一个走，走成大圆圈，跟随音乐节奏的快慢边走边做动作。当音乐停止，幼儿也应该停止所有的动作。2、教师与幼儿一起做健康操。二、练习听信号向不同方向走。1、教师快速拍铃鼓，幼儿就向前步行；教师慢速拍铃鼓，幼儿就慢慢向后行；教师摇铃鼓，幼儿就原地自转。2、变化要求练习：当教师说：‘两人走’时，幼儿两人手拉手走。游戏要求同前面的相同，原地自转改为两人手拉手转圈。幼儿熟练后，可以改为三人或者更多的幼儿为一组，合作进行游戏。三、游戏“看谁听得清”1、向幼儿介绍游戏名称及玩法。玩法：幼儿扎上不同颜色的带子，分散站在场地的四周，听教师指令进行活动。比如，教师说道红色时，戴红色带子的幼儿就向前走四步。幼儿熟悉游戏后，教师可以变化指令，增加难度。2、幼儿进行游戏。四、活动结束。听轻松的音乐，教师和幼儿自由摆动身体，做放松运动。参考资料，少熬夜！体育锻炼教案【第七篇】活动目标：结合生活经验尝试用扭扭棒表现人物的简单动态体验大胆创作的愉悦。教学重难点：重点：用扭扭棒表现人物的简单动态难点：学习仔细观察动作造型，大胆表现出多种多样的运动人物活动准备：1.前期收集、讨论过奥运会的各项运动项目2.材料和工具：各色扭扭棒、剪刀3.范例：用扭扭棒做成的跑步、跳绳、游泳等姿势教学过程与指导：一、聊一聊，知道一些奥运会的小知识1.师：8年北京奥运会火炬传递正在进行，你认识这些火炬手吗?2.重点提问：你知道他们是什么运动项目的运动员吗?3.重点指导：引导幼儿说说各种奥运运动项目。：奥运会是每四年举办一次，今年的奥运会就在北京举办，我们国家的许多运动员都在积极备战奥运。二、观察范例初步了解奥运小人的制作方法1.请幼儿观察自己身体的哪些部位可以活动，哪些部位不能活动，初步了解关节的活动与动态表现之间的关系。2.出示范例，请幼儿摆出和范例上一样的动作，并说说这是什么运动?3.重点提问：如果你也能参加北京奥运会，你想参加那个运动项目?能用动作表现一下吗?4.重点指导：鼓励幼儿大胆用肢体语言表现各种运动的显著特征。5.教师采纳几位幼儿的动作，当场用扭扭棒示范表现。例如：跑步制作步骤：⑴先把一根扭扭棒对折，中间做成圆形代表人的头部⑵再互相缠绕表示身体，余下的是双腿⑶再用另一根扭扭棒从身体的下端往上缠绕至颈部，其余的是人的双手⑷跑步的姿势是双手前后摆动，双腿跨步状。把扭扭棒人物的双手和双脚扭成跑步姿势就完成了。三、幼儿自由设计运动的人1.启发孩子当运动员，用扭扭棒设计各种运动姿势。2.重点指导：鼓励幼儿互相做动作示范，仔细观察后设计。四、展示作品1.把幼儿的作品布置在活动室中，供幼儿欣赏、模仿。2.让幼儿互相介绍各自设计的运动的人，并说说这是什么运动，那位奥运运动员参加过这个运动项目。参考资料，少熬夜！体育锻炼教案【第八篇】教学活动目标：1、练习听信号四散跑。2、锻炼幼儿动作的协调性和灵活性。3、培养幼儿参与运动的兴趣。活动准备：可乐瓶、沙包、毽子，红、黄、蓝、绿四色小鸟头饰20个。与小鸟有关的音乐。活动过程：一、准备活动。1、幼儿听音乐愉快入场，模仿小鸟的各种动作(飞、捉虫、喝水)。2、情景创设：请小朋友选择自己喜欢的小鸟的头饰，做一只可爱的小鸟，准备进行游戏活动。二、基本活动。1、“小鸟学飞”。师：现在小朋友都成为了一只可爱的小鸟，我们一起学飞翔的本领好吗?幼儿跟着教师一起做动作：小鸟慢慢出壳，伸出小脑袋，扇扇小翅膀，理理羽毛，碎步起飞，小鸟学飞，越飞越快。2、游戏：”小鸟捉虫”。(幼儿戴头饰扮演小鸟)师：哇，学飞翔好辛苦哦，肚子都饿了，让我们一起到草地上去捉虫子吃好吗?(要求幼儿捉虫子时，只能在草地上飞，不踩踏“小花”和“蘑菇”，音乐停，赶紧飞回原地)。师：刚才每只小鸟都捉到了好多虫子，肚子吃得好饱。谁捉的虫子最多呢?(教师可让个别幼儿说说自己捉的虫子数目。)3、游戏：“小鸟搭窝”。师：肚子吃饱了，我们该休息一下了，可是没有窝怎么办呢?(启发幼儿说出“搭窝”)游戏玩法及规则：音乐响起，小鸟绕草地自由飞翔，不能踩到小花和蘑菇，音乐停，注意听教师口令，如果教师说：5