进一步加强中小学生睡眠管理工作具体实施方案8则

1/19进一步加强中小学生睡眠管理工作具体实施方案8则教育部印发“关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知”，明确要求：小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。小学生上午上课时间不早，于8:20中学不早于8:00。下面是网友分享的“进一步加强中小学生睡眠管理工作具体实施方案8则”，供大家参考参考下载，希望能够给你提供一些帮助，下面就跟随网友一起去看看吧！关于进一步加强中小学生睡眠管理工作实施方案【第一篇】为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和20__年全国教育工作会议精神，做好学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理等工作要求，落实立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：一、组织机构成立学生睡眠管理工作领导小组，全面负责此项工作。组长：____副组长：____成员：____及各班主任。2/19职责：把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。二、具体措施（一）全面动员部署深入宣传、广泛动员、统一思想、提高认识，充分认识学生睡眠管理工作的重要意义。召开全体教师会议，及时落实睡眠管理工作精神，切实保障学生睡眠时间达标（初中生达到9小时）。（二）规范作息时间严格贯彻落实教育局下发的四季作息时间表，进一步加强早晨到校时间管理（早晨到校时间不早于7：40），不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。对于提前到校学生，及时开门、妥善处置，做好值班看护工作。合理安排课间（每节课后休息10分钟，大课间8：45——9：15，不少于半小时）和中午休息（11：45——13：50，不少于30分钟），指导学生有序、适当活动，充分休息。加强中午在校就餐学生管理，严禁集体上课。（三）严格控制作业量防止学业过重挤占睡眠时间。提升课堂教学实效，加强作3/19业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，完成部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。学校以年级组、备课组等为单位统筹各学科日常及假期基础性作业和弹性作业总量（含电子作业），有序安排实践性作业、跨学科作业。确保作业总量控制在合理范围内。日常作业中语文、英语的家庭作业以口头作业为主，书面作业控制在15-20分钟之内；数学的书面作业量在30-40分钟之内；理化书面作业量控制在20分钟之内；道法、历史作业各控制在10-15分钟之内。非中考考试学科不得布置书面家庭作业；当天没有课的学科不得布置家庭作业；任何学科都不允许一天布置两次家庭作业。九年级有晚托的学科不布置家庭作业。作业总时间不超过90分钟。同时每天利用托管服务时间学生完成1-2门学科作业。设立检举电话（________），畅通家长反映问题和意见渠道，及时查处因布置作业多影响睡眠等突出问题，保障学生按时上床睡觉（一般不晚于22：00）。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师将有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略。（四）家校合力育人通过家长学校、家长会等形式，加强睡眠指导，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。教育家4/19长不参加课外培训，不额外增加学习负担，保障孩子睡眠时间，营造安静、温馨的良好睡眠环境，提高睡眠质量。通过微信公众号、学校网站、告家长书等形式大力普及科学睡眠常识，宣传加强睡眠管理政策要求，交流学校、班级、家庭优秀经验和做法，凝聚共识，合力育人。（五）开展自查自纠活动1、学校组织全体教师开展自查自纠活动，一查有无要求学生提前到校、有无严格执行四季作息时间等行为，二查教师布置的作业总量是否达标，是否加重学生的课业负担和精神负担等问题，要求教师根据自查情况写出自查报告。2、年级层面开展自查自纠，查看各年级的作息时间是否严格按照四季作息时间进行，各年级是否开展了睡眠管理的专项会议，调查访问学生知晓率。对查出的问题及时进行整改。建立考核、监督与奖惩相结合的学生睡眠时间管理的长效机制。三、管理监督（一）加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。（二）定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。四、有关要求（一）切实加强，组织领导。各班级要把学生睡眠管理作为教育工作的重要内容，切实加强组织领导，提高认识，广泛发动，深入开展系列活动，保障学生的睡眠时间能够达标。5/19（二）建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。（三）强化督查，完善评价。学校将班级睡眠管理情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。关于进一步加强中小学生睡眠管理工作实施方案【第二篇】为全面贯彻落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（教基厅函〔20__〕__号）文件精神，保证我校学生充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，现结合本校实际，特制定__市__区__小学校睡眠管理工作方案。一、指导思想遵循学生成长发展规律，加强优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理办法，协同学校管理、医教结合、家庭指导、社会协同等各方面系统推进，稳步开展我校学生睡眠管理工作，促进学生身心健康全面发展。该项工作坚持如下原则：一是强调系统性、统整性。以促进学生身心健康发展为中心，从学校管理、医教结合、家庭指导、社会协同等方面入手，系统推进、稳步开展本区中小学生睡眠管理工作。二是体现科学性、专业性。遵循学生成长发展规律，充分6/19结合睡眠健康的专业性和教育的专业性，科学指导学生、家长、学校做好睡眠管理相关工作。三是凸显协同性、操作性。强调本区各相关部门齐抓共管，建立一体化实施机制，明确各责任主体的工作职责和重点任务，协同合作做好学生睡眠管理工作。二、主要目标牢固树立“健康睡眠，健康未来”的思想观念，把学生的睡眠习惯培养和睡眠质量提升作为立德树人的基础工作，加强引导，强化管理，努力破解学生睡眠不足的难题，实现我校学生平均每天睡眠时间达到10小时，养成良好健康睡眠习惯，倡导形成学生科学的学习与生活方式。三、重点任务：（一）加强科学睡眠宣传教育，认识睡眠管理重要意义。（二）明确各级部门职责分工，确保睡眠管理有效实施。（三）统筹校内外睡眠作息时间，保障睡眠管理落实落地。（四）加大各级各部门监管力度，保证睡眠管理规范推进。四、主要举措（一）加强学习、宣传和科普教育，统一认识1、加强学习，提高认识。学校成立睡眠管理工作领导小组，通过全体教师会议等多种途径，传达学习相关文件，领会精神，让全体教师充分认识加强学生睡眠管理工作的重要意义，切实将睡眠管理工作落实到位，确保学生身心健康发展。2、强化宣传，协同育人。以多样的宣传与科普教育形式，7/19促进家校协力破解学生睡眠难题。学校通过学校官网、微信公众号等平台进行宣传，通过开展“三个一”活动，即下发《致家长一封信》、召开一次家长会、举行一次动员会，倡导家长与学校共同培养学生养成睡眠好习惯；通过升旗仪式、主题班会等活动教育开展科普健康教育，引导学生减少手机、平板等电子产品使用时长，防止学生沉迷上网、过度娱乐，引导学生养成良好作息，保证睡眠时间充足。（二）加强学校制度管理，切实推进“睡眠管理”落地1、规范课时管理。结合不同年龄段学生身心发展特点，根据教育部对小学生作息时间的基本要求，科学适度调整学校作息时间。小学上午上课时间一般不早于8：20，学校不要求学生提前到校参加统一教育教学活动；合理安排课间休息和下午上课时间，学校将午休时间排进课表，午休时间不少于30分钟。2、加强作业管理。小学书面作业基本不出校，严格落实20：30后学生作业、学习不接触电子屏幕。坚持“教考一致”原则，教师积极开展教考关系背景下的学校作业体系建构与实施研究，任课教师要对学生作业情况进行及时分析和有针对性的帮助与辅导，以及必要时动态调整作业内容和作业量，避免学生回家后作业时间过长挤占正常睡眠时间。3、优化课程管理。确保学生在校“每天锻炼一小时”，不得挤占体育、艺术类课程，鼓励大课间学生能够走出教室、文明休息、适度运动。结合道德与法治、语文、科学、体育与8/19健康、心理健康教育等课程，结合主题式综合活动、项目化学习、研究性学习，结合少先队活动、睡眠日活动、场馆学习、专题教育、主题讲座等活动，将小学生的睡眠教育与学习体验有机融合，促进学生对健康睡眠的深度理解和自我把控。4、实施监测管理。学校每月至少开展一次学生睡眠监测，主要通过调查问卷的方式进行，鼓励有条件的学校探索借助信息技术手段开展睡眠监测。充分发挥睡眠监测的决策咨询作用和制度完善功能，及时对监测发现的问题形成针对性举措。5、开展作息指导。通过家长学校、全员导师制试点等工作开展学生指导和家庭教育指导，倡导健康的家庭生活方式，指导家长和学生制订家庭作息时间表，在保证学生睡眠时间要求的前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定晚上的就寝时间。我校学生就寝时间一般不晚于21：00，确保学生达到规定的睡眠时间要求。（三）借力多类专业资源，提升“睡眠管理”的精准指导1、借助专业资源，加强睡眠管理的专业指导。充分利用教育、卫生等方面的专家的专业力量，积极举办小学生睡眠科普宣传进家庭、进社区活动，形成“家-校-社”协同管理机制，切实发挥社区街道在小学生健康睡眠宣传普及中的重要作用，在社区街道广泛开展“关注学生睡眠，促进健康成长”的宣传活动，提高社区街道对学生健康睡眠宣传标语的张贴率。2、深化医教结合，充分发挥医学专业优势，提高小学生睡眠质量，科学干预睡眠问题。针对长期失眠、睡眠质量不良、9/19存在睡眠障碍的学生，提供个性化诊断评估和睡眠指导。对于个别存在严重睡眠障碍的学生，在征得学生和家长同意的前提下，可以转介至相关医疗机构接受进一步治疗。3、借力媒体宣传力量，激励并发挥睡眠管理重要意义。顶层设计、系统策划小学生睡眠管理系列宣传方案，有效发挥各大媒体和新媒体平台的舆论引导功能，通过报刊专栏、广播电视专题节目等形式，全方位开展健康睡眠宣传，宣讲“睡眠管理”开展中突出事迹和先进经验，营造小学生健康睡眠的社会氛围。五、保障措施（一）提高政治站位，加强组织领导__小学是睡眠管理工作牵头单位，组建校长、分管副校长领衔的领导小组，教导处、德育处、办公室等单位和科室参与管理和推进，切实加强推进我校学生睡眠管理工作的组织领导。积极配合各有关部门落实各项任务。（二）加强条件保障，满足睡眠管理需要一是加强经费支持。加强专项经费投入保障，完善绩效工资分配，落实教师参与睡眠管理工作的待遇保障。二是加强师资队伍建设。组织开展睡眠管理、睡眠教育教师专业能力提升培训、专项教研活动和相关交流研讨，将相关工作任务纳入中小学全员导师制试点工作。三是加强条件保障。优化学校空间布局，科学利用图书馆、剧场、音乐教室、室内体育馆等公共场所，提供午睡垫、午睡10/19枕等设施，创设学生午休条件。通过学生营养午餐，合理膳食结构，改善学生睡眠。利用午间校园广播播放舒缓音乐，营造校园午休氛围。（三）加强监测督导，落实睡眠管理要求一是建立我校学生睡眠情况追踪监测制度，通过数据分析，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。二是将校长和教师落实睡眠管理、睡眠教育工作成效，作为绩效考核、荣誉评选、职称评聘的重要指标，鼓励创新实施路径和方法。三是设立监督举报电话或网络平台，畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关