站立式起跑教学设计【精选4篇】

参考资料，少熬夜！站立式起跑教学设计【精选4篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“站立式起跑教学设计【精选4篇】”文档资料，供您学习参考，希望此文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们吧！站立式起跑教学设计【第一篇】《站立式起跑》教学设计一、教学指导思想本课以《新课程标准》为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习尝试，创设宽松的学习氛围，促进学生积极参与体育活动。培养学生的学习兴趣、自学能力和合作精神，为学生的终身体育奠定基础。二、教材分析站立式起跑在水平一就有了自然站立式起跑的教学内容，对于水平四的学生来说，站立式起跑已经有了初步的印象，学生具备自学的条件。但是站立式起跑教材比较枯燥，学生很难对它感兴趣，因此在本节课中，我利用学生自学、让学生当发令员、游戏等教学手段来激发学生的学习兴趣，从而更好地掌握站立式起跑的基本动作和基本技能。站立式起跑要点：分为三个阶段，第一各就位口令，第二预备口令，第三鸣枪。各就位口令要求：运动员上道，两脚前后分开，有力量的腿在前，脚尖对准起跑线后沿，两脚尖向前不能外展。（注意：身体放松深呼吸调整）。预备口令要求：开始屈膝，重心下降同时向前移动，重心要保持在两腿之间，两个膝盖微微内扣，两个脚由全脚掌支撑过渡到前脚掌支撑，两手臂自然前后摆放。（注意：异侧手臂在前）。鸣枪要求：听到枪响后，两腿与手臂快速蹬摆，保持低重心小步幅高频率向前。（注意：抬头要慢，身体重心不后仰。）。教学重点：站立式起跑的动作方法及要点；教学难点：起跑后加速，蹬地快速有力。三、学情分析本课设计对象为八年级学生。他们已经有了一定的体育基础，男生较有激情、但是女生腼腆，对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。根据学生的年龄特点，采用自主学习、游戏等方法进行练习和巩固，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础，同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。四、教学目标预设1、认知目标：通过本节课的学习，使学生基本了解站立式起跑的方法。参考资料，少熬夜！2、技能目标：通过学习，使学生能基本掌握并运用站立式起跑的动作，提高学生的快速反应起动能力，发展学生的速度、反应、协调、灵敏等身体素质。3、情感目标：通过参与合作性练习和游戏，培养学生的自学能力，以及积极进取、团结拼搏等良好品质。五、教学方法运用采用“先学后教，强化训练”的教学模式，以学生的学作为教师教的基础和前提，以教作为学的发展和深化，以练作为学的巩固和提高。《站立式起跑》教案教学内容：1、站立式起跑2、辅助练习：背向起跑教学目标：1、认知目标：通过本节课的学习，使学生基本了解站立式起跑的方法。2、技能目标：通过学习，使学生能基本掌握并运用站立式起跑的动作，提高学生的快速反应起动能力，发展学生的速度、反应、协调、灵敏等身体素质。3、情感目标：通过参与合作性练习和游戏，培养学生的自学能力，以及积极进取、团结拼搏等良好品质。教学难点：站立式起跑的动作方法及要点。教学难点：起跑后加速，蹬地快速有力。教学过程：一、准备部分1、课常规：（1）体育委员带领集合整队（2）教师检查服装，安排见习生（3）师生问好，教师宣布本节课的内容、目的、要求2、热身活动：（1）体育委员带领绕场地慢跑两圈（2）徒手操①扩胸运动；②振臂运动③体转运动④体前屈前转⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦手腕关节、脚踝关节绕环二、基本部分1、动作方法：各就位口令，走到起跑线后，两脚前后开立，有力脚在前，紧靠起跑线后沿。前脚和后脚之间的距离约一脚长，两脚左右间隔约半脚，预备口令时体重大部分落在前脚上，后脚用脚前掌站立。眼看前方3—5米处。身体保持稳定姿势，集中注意力听跑的信号。听到信号后，两腿用力蹬地，后腿蹬地后迅速前摆，前腿迅速蹬直，两臂配合两腿动作做快速有力的摆动，使身体快速向前冲出，在短时间内获得较快的跑速。2、练习方法：①行进间做弓箭步走练习练习时上体前倾，头稍低，听到起跑信号迅速向前跑出要求：反应迅速，蹬地有力参考资料，少熬夜！②原地站立，身体前倾顺势跑出20—30米要求：身体前倾不要太猛，不屈髋，跑出时蹬地积极③原地高抬腿跑，听到跑的信号后迅速跑出20—30米要求：反应迅速，重心前倾不后仰，蹬地摆臂迅速有力3、教学手段①教师讲解、示范、再讲解②学生原地尝试练习③组织学生练习，把学生按能力分组，能力较好的一组并要求组内进行创新练习，能力普通的进行巩固提高练习，能力不太好的由教师或体育骨干带领进行巩固练习。④学生组内练习，教师巡视指导及时发现错误并纠正。⑤分组展示，师生共评，评出优胜。⑥教师总结点评，引出辅助练习4、辅助练习：背向起跑目的：发展学生的反应，快速起跑能力和灵活性场地：校田径场方法：将学生分成若干组，每组6—8人，开始学生背对终点，蹲在起跑线后，做好站立式起跑姿势，听到发令后迅速转身跑出，根据到达终点的先后排出优胜。规则：1、不得抢跑和越线2、每人抢跑两次罚下3、不准进入别人跑道组织练习：教师示范，学生练习，采用三局两胜。5、易犯错误：①起跑时先迈前脚②起跑时前脚外展③起跑时前脚跺脚④起跑时身体重心后仰6、纠正方法：①采用蹲踞式起跑②站立式起跑时后脚抵住一支撑物③弓箭步双手扶地练习起跑④一对一的抵肩对抗练习三、结束部分1、整队集合，检查人数2、带领学生进行调整呼吸拉伸放松练习3、总结点评、教师表扬鼓励，指出课中不足并要求以后改正提高4、安排见习生收放器材，师生再见，宣布下课。站立式起跑教学设计【第二篇】《站立式起跑》教学设计一、设计理念：本课以“健康第一”为指导思想，结合学生身心发展和学习兴趣，遵循运动技能的发展规律，以学生为主体，教师为主导，采用情景式的教学方式，予教于玩，让学生在玩中学会技能，达到健身、启智、育人的教学目标。参考资料，少熬夜！二、教材分析：站立式起跑是小学体育与健康水平二的内容，是跑的一种基本起跑姿势，它是田径教学中跑的重要组成部分，在水平一中也有体现，是小学体育教学中必学的内容之一，可以发展学生灵敏、反应、协调素质，培养跑的正确姿势，提高跑的能力。本课将教材与游戏相结合，使教材内容更符合学生的实际，疑惑的教学目标的实现。三、学情分析：水平二三年级的学生，这个年龄段的学生具有活泼好动，想象力丰富，求新求变的心理特点，但注意力容易转移，自控力差，且逻辑思维能力较差，有的同学了解点站立式起跑，但不是很规范。如，特别是在起动速度上没有引起有意注意，所以本课我结合游戏教学，创设情境，激发学生兴趣，让他们在愉悦中学会技能。四、教学目标：1、知道站立式起跑的动作要领与方法，在游戏中体验快速起动的身体感受。2、能做出站立式起跑的动作，并做到听到信号快速起动。3、发展学生的灵敏性、协调性和快速反应能力。4、培养学生的竞争意识、合作精神，享受体育锻炼的乐趣。五、教学重难点：1、重点：正确的站立式起跑动作。2、难点：快速起动，蹬摆协调有力。六、教学过程：（一）、激情引趣、活动身心1、师导语：同学们好，我们快乐的体育，40分钟又开始了。首先，我们来玩个集中注意力的游戏：看手势快速移动。规则：（1）、看清楚教师手势。（2）、快速做出反应。2、学生绕着圆圈慢跑，当听到哨声，看老师手势进行各种快速移动的动作。3、师语：接下来跟着老师一起动起来。（播放音乐）学生们听着音乐跟着老师一起做拍手操。4、师：我们再来做两个辅助练习。一个是原地摆臂练习，另一个是原地高抬腿。学生们在教师的掌声提示下进行练习。准备活动作为铺垫，通过游戏的形式导入，不仅调动学生的主动参与性，避免课的枯燥，而且使学生尽快进入角色，活跃了课堂气氛，也为下面的主教材奠定了基础。（二）、愉悦身心、学练探究1、师：请同学们仔细看老师的动作。教师示范四种姿势的起跑动作。全蹲、俯卧、转身、正面站立。学生在教师的提示下进行尝试练习。2、师：在刚才的四种姿势中，你们觉得那一种姿势起动是最快的？生：正面站立。学生们异口同声。3、师：大家都有同感，那接下来我们就来学习站立式起跑的动作。学生们认真听教师讲解，认真看教师的示范动作。在教师口令的指挥下，学生们从分解动作开始到完整动作的练参考资料，少熬夜！习。4、师：请同学们一起和我喊口令。学生跟着老师一起喊口令。5、师：请同学们二人一组相互喊口令，相互练习。说完，学生们就各自散开找到伙伴后开始练习了，场面异常热闹。6、师：接下来，我们来做一个“叫号比赛”的游戏，比一比谁的起动快？教师讲解游戏方法和规则后，学生在教师的指挥下进行游戏。7、师：下面，老师就来考考同学们，站立式起跑学的怎么样了？我们来进行追逐跑比赛，看看你能不能追到前面的同学？学生分成两组，在教师的指挥下后进行比赛。8、师：你们感觉怎么样？生1：我觉得要想追到，起动一定要快。生2：反应要快。9、师：同学们说的非常好，比赛成功与否，关键看起动，但还要注意脚蹬和手摆的协调。这就要考验你们站立式起跑学的好不好了。设计意图：把主教材和游戏有机结合起来，运用自主学习、探究学习、合作学习等方式，让学生自己去尝试体验、探索，从而促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生的个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质。（三）、发展能力、体验乐趣1、师：下面，我们来做一个游戏：剪刀、石头、布，怎么样？学生们高兴地欢呼起来。教师讲解游戏方法、规则后，学生进行尝试练习。2、师：当你在做游戏时，你的第一反应时什么？生1：转身跑。生2：需要思索一下，是转身跑还是追同伴。3、师：大家第一时间要做出判断是跑还是追，如果把我们今天学习的站立式起跑用在这个游戏中，你一定感觉到无论是追还是跑会更快更有力。我们不妨试一试。学生们找好各自的同伴，饶有兴趣的做起游戏来。设计意图：学生们的练习积极性很高，个个都在为取胜而积极地动脑，主动地练习。通过转变教学观念，尝试新的教学方法，不仅让学生体会了蹬腿用力向前跳的动作要领，而且使学生保持新鲜感，提高学生的学习兴趣，加强学生参与运动的意识，从而真正地做到“以学生的发展为本”。（四）、恢复身心、陶悦情操1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！在音乐伴奏下，教师和学生一起做放松操。2、师：这节课我们主要学习的是什么？生：站立式起跑。3、师：那你们回忆一下，站立式起跑的口令是怎样的？生：各就各位——预备——跑。4、学生自评互评，教师进行点评。5、师生再见，下课。设计意图：在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。参考资料，少熬夜！站立式起跑教学设计【第三篇】站立式起跑教学设计一、教学指导思想本课以《体育课程标准》为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习尝试，创设宽松的学习氛围，促进学生积极参与体育活动。培养学生的学习兴趣、自学能力和合作精神，为学生的终身体育奠定基础。二、教材分析站立式起跑在水平一就有了自然站立式起跑的教学内容，对于水平二的学生来说，站立式起跑已经有了初步的印象，学生具备自学的条件，我计划用一节课的时间来完成。但是站立式起跑教材比较枯燥，学生很难对它感兴趣，因此在本节课中，我利用学生自学、让学生当发令员、游戏等教学手段来激发学生的学习兴趣，从而更好地掌握站立式起跑的基本动作和基本技能。各就位口令要求：运动员上道，两脚前后分开，有力量的腿在前，脚尖对准起跑线后沿，两脚尖向前不能外展。（注意身体放松深呼吸调整）。预备口令要求：开始屈膝，重心下降同时向前移动，重心要保持在两腿之间，两个膝盖微微内扣，两个脚由全脚掌支撑过渡到前脚掌支撑，两手臂自然前后摆放。（注意不要同手同脚）。鸣枪要求：听到枪响后，两腿与手臂快速蹬摆，保持低重心小步幅高频率向前。