短跑教案【4篇】

短跑教案【4篇】教案课件是每个教师都必不可少的资源，所以在撰写时需要花费一些时间。教案是教育教学工作中的关键环节，应该受到充分的重视。撰写1篇教案课件需要经过以下几个步骤：首先明确教学目标，明确要教授的知识点和技能；接着制定教学内容和教学方法，确定适合学生学习的教学策略；然后安排教学过程和课堂活动，设计出引导学生进行学习的教学活动；最后评估教学效果，对学生的学习情况进行分析和总结。今天我向大家推荐1篇与“短跑教案【4篇】”相关的文章，非常出色。参考下载它将成为您学习和成长的一个重要途径！短跑教案篇【第一篇】短跑是初中阶段田径教学必学的资料之一，也是《体育与健康》课程速度素质的体现，更是初中毕业考试必考项目。本课是短跑的第三课时，是在培养正确跑姿的基础上进一步解决步幅、步频的关系，到达简单、自然的跑动的目的。透过练习，能够提高学生的快速反应潜力、能够培养学生勇往直前的潜力，增强学生的时间观念。本课以“健康第一”的指导思想，在教学中突出以学生为主体，教师为主导，充分发挥学生自主、自练潜力，着力体现体育教学兴趣性、互动性，增强学生的体育意识。本课以途中跑技术为主要教学资料，课堂以游戏的形式进行教学，既活跃了教学氛围，又充分调动学生学习的用心性，还培养学生之间相互竞争意识和团结协作精神，从而建立学生间和谐的人际关系。本课教学对象为九年级学生。九年级的学生，身体正处于青春期发育、发展的关键时期。他们已经具备了必须的思考、决定、概括、参与运动等潜力。教学中，要让学生体、脑结合起来，带着问题来，带着收获走，从而构成在运动中学、在快乐中学的教学模式。存在的主要问题：1、学生存在着个体差异。教师要根据学生的个体差异做好适当的引导，安排资料要思考到这种实际状况。2、男女生的差异。课堂是不分男女生分开教学的，在课的设计上就要区分开，针对两者有不同的要求。采用自主、合作、探究的形式，配合游戏的教学，尽可能发挥和表现出学生的自主能动性和创造性，引导学生讨论、体验、尝试、探索技术动作。学生透过思考、讨论、尝试、探究等过程的练习，评价与自我评价相结合，掌握技术动作的特点与技巧。教师再做出适当的引导，学生的水平得到不断的提升。1、学习并掌握蹲踞式起跑的途中跑技术动作；2、锻炼学生下肢力量，发展学生快速反应潜力；3、培养学生相互学习、相互交流的潜力；评价与自我评价的潜力；学生团结协作、勇往直前的精神。七、难点：自然、放松的持续最大速度进行跑动。结合学生的实际，全面发展，采用不同教学手段，启发学生用心思维，培养学生发问、讨论、尝试、探究、练习、自评、互评潜力和创新实践潜力，注重学生的.个性发展，施行学生为主体的教学。重点突出学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，变被动学为主动学，为终身体育潜力的培养打下坚实的基础。（一）教法选取：结合九年级学生的实际，我主要采用：透过提问，让学生带着问题进行学习，逐步培养学生的善于思考、善于发问的习惯。课堂上，透过老师的提问与学生的发问，学生用心地进行讨论，让学生透过讨论解决问题，逐步锻炼学生解决问题的潜力。透过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生用心思考，求异创新。讲解示范法，是体育教学中最为常见的教学方法，但讲解要精练、适度，示范动作正确优美、利于模仿。游戏，是学生参与度最高的项目。透过游戏教学法，到达了学生的最大参与度，充分调动了学生的用心主动性。每个动作的学习，都要科学、合理，透过学生的体验、尝试，从而形式了最初的概念和技术动作，为后边的学习奠定了基础。课堂中，透过想、看、练等形式，让学生自己分析与评价，评价自己和他人，到达共同提高的目的。透过本课的学法，我采用“听、看、想、仿、练、学、评”的学习方法，充分发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，透过学生自主去尝试，互相比较，师生讨论，观察等方式培养学生的思考潜力，观察潜力和实践潜力。九、教学准备：篮球场一块、标志桶大4个、标志桶小40个、音响1部、口哨1个。一、体育委员集合、整队，清点人数；二、师生问好，核查人数，检查服装；一、绕设计场地慢跑；教法步骤:一、教师讲解练习资料与方法；二、体育委员与学生带领完成相结合；三、教师带领完成第三部分；四、教师指导。要求：一、练习资料清晰，要求明确；二、练习认真、热身充分；三、反应灵敏，动作迅速；四、技术动作正确、到位。难点：自然、放松的持续最大速度进行跑动。教法步骤：一、教师提出问题，学生交流、讨论；二、学生体验练习、尝试解决问题；三、分组竞赛，标志桶的距离不断调整；四、教师引导学生完成预设的问题；五、学生再次进行练习，逐步解决问题，提高技术；六、教师点评并找优秀生示范练习。××××▲▲▲▲××××二、讨论用心主动；三、练习时带着问题练习；四、切实要解决本节课的问题；五、在课堂上要善于观察、勤于思考、认真练习。一、课课练；二、教师指导学生放松；三、教师和学生共同总结课的资料；四、师生再见、见习生收回器材。二、总结及时、到位；三、放松充分；四、器材整理收取到位。十一、教学反思：（一）透过本节课的教学，学生的参与度高，用心性十分高，透过游戏的方式完成了整节课的主要资料，效果比较显著，到达了预期目的。个性是在徒手操和游戏中，既发挥了学生的用心、主动、大胆创新的潜力，也充分体现了课堂的以学生为主体。短跑教案篇【第二篇】短跑教案目录第一节教学目标3第二节教学重点4第三节教学难点4第四节教学准备5第五节教学过程6第六节教学反思9第一节教学目标1.知识目标了解短跑技术的基本知识，包括起跑姿势、加速、维持速度以及终点冲刺等。理解短跑比赛的基本规则，包括禁区、领跑线、比赛起跑指令等。掌握短跑训练的基本方法，包括力量训练、爆发力训练、节奏训练等。2.技能目标能够正确掌握短跑的起跑姿势，包括手脚的摆放、身体的倾斜角度等。能够正确进行短跑的加速动作，包括步频、步幅以及腿部的摆动等。能够保持正确的姿势和节奏进行短跑的维持速度阶段。能够在终点冲刺时发挥出最大的爆发力。3.情感目标培养学生的毅力和耐力，坚持不懈地进行短跑训练，不怕困难和挫折。培养学生的团队合作意识，通过和队友一起训练和比赛，取得更好的成绩。第二节教学重点1.短跑的起跑姿势和加速动作。2.短跑的维持速度和终点冲刺。第三节教学难点1.如何正确掌握短跑的起跑姿势和加速动作。2.如何保持正确的姿势和节奏进行短跑的维持速度阶段。第四节教学准备1.教学课件：包括短跑技术的基本知识和动作示范视频等。2.教学器材：计时器、起跑器材（起跑架和起跑器）、比赛场地等。3.学生活动区域：室内或室外跑道。第五节教学过程一、导入（10分钟）在导入环节，教师可通过播放短跑比赛的视频，激发学生对短跑运动的兴趣，并提问学生对短跑运动了解的情况。二、知识讲解（15分钟）1.短跑的基本知识教师通过PPT展示短跑的起点、终点和比赛场地，讲解短跑比赛的基本规则，包括禁区、领跑线、比赛起跑指令等。2.短跑的起跑姿势和加速动作教师通过动作示范和解说，向学生介绍短跑的起跑姿势，包括双脚与肩同宽、脚尖触地、身体前倾等。然后，教师讲解短跑的加速动作，包括快速迈步、大幅度挥臂、高抬膝盖等。三、动作示范与练习（30分钟）1.短跑的起跑姿势练习教师安排学生分组进行起跑姿势的练习，组内互相观摩并指导改正。教师巡视指导，纠正学生的错误动作，并给予肯定和鼓励。2.短跑的加速动作练习学生按照老师的示范和指导，进行短跑的加速动作练习。教师密切关注学生的动作，及时进行指导和纠正。四、动作串联与练习（30分钟）1.短跑的动作串联练习学生按照起跑姿势和加速动作的要求，进行动作串联练习。教师通过示范和指导，帮助学生掌握短跑的起跑姿势和加速动作的连续性。2.短跑的维持速度和终点冲刺练习学生按照老师的示范和指导，进行短跑的维持速度和终点冲刺练习。教师提醒学生注意正确的姿势和节奏，并鼓励他们发挥出最大的爆发力。五、课堂小结（10分钟）教师对学生的表现进行肯定和评价，同时对短跑训练的要点进行总结和复习，确保学生掌握了短跑的基本知识和动作要领。第六节教学反思通过本堂课的教学实施，学生对短跑的起跑姿势和加速动作有了初步的了解和掌握。学生通过练习，逐渐改正了一些动作不规范的问题，并能够按照起跑姿势和加速动作的要求进行连续动作。但是，仍然存在一些学生在加速过程中未能保持正确的姿势和节奏，影响了短跑的效果。因此，下一步需要继续对学生进行短跑训练，加强维持速度和终点冲刺的练习，同时注重纠正学生的动作不规范问题。短跑教案篇【第三篇】短跑教案主题：短跑技能的训练及发展导语：短跑是田径运动中最基础、最重要的项目之一，它对于提高运动员的爆发力、速度和身体协调性具有非常重要的作用。本教案将介绍短跑的基本技能、训练方法以及发展潜力，帮助学生更好地掌握短跑技能，提高自身运动能力。一、教学目标：1.了解短跑项目的基本技能要求；2.学会正确的起步姿势和动作，提高起跑速度；3.训练爆发力和加速能力，提高短跑速度；4.发展潜力，培养学生对短跑的兴趣和热爱。二、教学内容：1.短跑的基本技能要求；2.起步姿势和动作的正确训练；3.爆发力和加速能力的训练方法；4.短跑的发展潜力与发展规划。三、教学过程：1.短跑的基本技能要求a.熟悉短跑的项目和规则；b.学生学习标准的短跑姿势与动作。2.起步姿势和动作的训练a.示范起步姿势和动作；b.学生逐步模仿和练习；c.教师进行指导和纠正。3.爆发力和加速能力的训练方法a.动态拉伸热身；b.弹跳训练提高爆发力；c.爬山训练提高腿部力量；d.启动训练提高起步速度。4.短跑的发展潜力与发展规划a.介绍短跑的职业发展潜力；b.培养学生对短跑的兴趣和热爱；c.提供相关竞赛和培训资源。四、教学评估：1.理论知识测试，测试学生对短跑项目的了解；2.实际操作，测试学生是否能正确起步和奔跑；3.弹跳、爬山、启动等训练成绩的监测；4.对学生的参与度和积极性进行评估。五、教学资源：1.田径运动场地；2.相关短跑器械及训练器材；3.录像机、相机等录制和记录教学过程和学生表现。六、教学扩展：1.鼓励学生参加学校或社区的短跑比赛；2.提供专业的短跑训练班或夏令营；3.与其他相关学科（如生物学、物理学）结合，深入探讨短跑运动的科学原理和训练方法。七、教学总结：通过本教案的实施，学生能够对短跑项目有更深入的了解，掌握短跑的基本技能和动作，提高起跑速度和短跑速度，并培养学生对短跑的兴趣和热爱。同时，通过扩展资源和学科结合，将短跑课程拓展到更广泛、更深入的领域，帮助学生发展潜力，为未来的职业发展打下坚实基础。短跑教案篇【第四篇】短跑教案一、教学时长：3课时（一周）二、教学目标：1.了解短跑项目的基本规则和技术要点；2.学会正确的短跑动作和姿势；3.掌握短跑的基本起跑和加速技巧；4.提高学生的爆发力和速度素质。三、教学重点：1.短跑项目的基本规则和技术要点；2.短跑的基本起跑和加速技巧。四、教学难点：1.掌握短跑起跑和加速技巧；2.提高学生的爆发力和速度素质。五、教学准备：1.短跑场地；2.起跑器材；3.计时器。六、教学过程：一、引入1.问答：T：大家知道什么是短跑吗？它在体育运动中有什么作用？S：短跑是一种速度项目，可以锻炼身体的爆发力和速度素质。T：很好！今天我们就来学习如何进行短跑训练。二、讲解规则和技术要点1.规则讲解：T：短跑项目有几种距离？每种距离有哪些规则？S：短跑项目有100米、200米和400米，每个项目的规则都有跑道分配、起跑动作、终点判断等方面的规定。T：很好！下面我们来详细了解一下起跑动作和终点判断的规则。2.技术要点讲解：T：在短跑项目中，什么是起跑姿势？它的重要性是什么？S：起跑姿势是短跑起跑阶段中的姿势，它的重要性在于对比赛结果产生直接影响。T：非常好！下面我们来详细了解一下短跑姿势的要点。三、示范演练1.起跑姿势示范：T：请注意观察，我将为大家展示一下正确的起跑姿势。（老师示范正确的起跑姿势，并解析动作要点）T：大家看明白了吗？现在，请大家自己模仿一下。2.加速训练示范：T：短跑中，加速技巧对于比赛成绩也十分关键。我将为大家展示一下加速训练的示范。（老师示范加速动作和技