高中体育课教案最新5篇

好文供参考!1/12高中体育课教案最新5篇【引读】这篇优秀的文档“高中体育课教案最新5篇”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！高中体育教案【第一篇】高中体育排球教案如下教学内容：1、排球下手发球的复习2、短跑教学目标：领域目标——水平五运动参与：1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。2、让学生了解跑是日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力，从而参与到跑的练习中来运动技能：1、通过对排球下手发球动作的复习，学生能在掌握的基础上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。2、通过练习，使学生掌握跑的技术，提高跑的能力。身心健康：发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体好文供参考!2/12素质，培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神教学重点：排球下手发球时的直臂击球教学难点：克服学生厌跑的心理障碍教学流程：一、课的导入：1、常规教学：(1)体育委员整队集合，检查服装、人数（2）师生问好（3）简单介绍本课的内容和要求（4）安排见习生要求：“静、齐、快”，精神饱满2、准备部分：(1)慢跑2圈（绕四个排球场的边线）（2）专门性准备活动：肩部——腰部——膝关节——手腕脚踝教法：(1)组织学生慢跑2圈（2）带领学生做专门性准备活动学法：(1)按教师要求慢跑2圈（2）听教师口令进行准备操的练习（3）充分拉开身体各部分肌肉、关节二、基本部分：（一）排球下手发球的复习教学步骤：(1)教师讲示排球下手发球的技术动作（2）了解学生的基本情况好文供参考!3/12（3）及时纠正错误动作（4）巩固排球下手发球技术教法：(1)讲解示范发球技术，提出注意点（2）分组练习，了解学生情况（3）及时纠正学生的错误动作（4）组织学生进行展示，给予评价（5）再次分组对发练习（6）教师巡回指导（7）教师小结学法：(1)认真观察教师示范动作（2）分组进行对发练习（3）及时纠正错误动作（4）个别同学展示，学生相互学习（5）积极参与，进行自评、互评，共同进步（6）小结(二)100M跑教学步骤：(1)讲解跑的技术动作及基本姿势（2）组织学生进行100M跑（3）评价与小结标志物教法：(1)讲解跑的技术动作、注意点（2)组织学生进行100M跑(2组）（定时间不定具体路程的形式，时间规定18’）好文供参考!4/12（3）语言鼓励学生认真完成（4）评价与小结学法：(1)认真听教师讲解，明确目的（2)认真完成100M跑练习(2组）（3）同伴间相互鼓励、评价（4）学生小结三、结束部分：1、整队集合2、放松操3、师生再见4、回收器材四、场地器材：排球30个排球场4个高中体育教案【第二篇】一、开始部分1、课堂常规（略）2、宣布课的任务：挺身式跳远3、值日生播送一条体育新闻4、准备活动①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。②徒手操八节（略）二、基本部分好文供参考!5/121、挺身式跳远：动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。组织练习顺序：①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。②、原地做挺身式模仿练习、③、从70——80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。④、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60——80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。⑤、短、中程助跑挺身式跳远练习10重点：起跳与腾空难点：腾空步2、学生技巧展示练习153、垫上力量素质练习（1）仰卧起坐组织：一分钟练习，两组交替进行（2）背肌练习15×2两组交替进行三、结束部分1、垫上放松躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动好文供参考!6/12全身。2、讲评并布置课外作业：腹肌、背肌练习3、收器材4、师生再见。高中体育的教案【第三篇】一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装；二、宣布本次课的教学内容三、安排见习生的活动内容四、队列队形练习准备活动；1、慢跑1000米；2、徒手操；一、跑的练习1、原地摆臂练习2、小步跑动作要领：身体稍前倾，大腿抬起与水平线约成35-45度角，膝关节放松，然后大腿下压小腿顺下压的惯性前伸，并很快以前脚掌积极着地，脚趾完成最后“扒地”动作；两臂前后摆动配合两腿动作，小步跑要求步幅小，频率快而放松。放松，小腿自然伸开用前脚掌着地，支撑腿三关节充分伸展，骨盆前送，两臂前后摆动配合两腿动作（如图）。3、高抬腿跑动作要领：上体正直或稍前倾，身体重心提高，大腿高抬与躯干约成90度角，然后积极下压，膝关节放好文供参考!7/12松小腿自然伸开用前脚掌着地，支撑腿三关节充分伸展，骨盆前送，练臂前后摆动配合两动作腿（如图）。4、后蹬跑动作要领：上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摆动腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摆动配合两腿动作如（图）。障碍跑接力游戏一、集合队伍、组织学生进行放松运动；二、对本次课进行简单总结；三、宣布下次课教学内容；四、布置收器材；组织：要求：做到快静齐，精神饱满！组织：要求：积极跑动，活动开各个关节，达到热身的目的，注意安全。教法：讲解示范；在教师的指导下学生原地进行练习；在教师的口令指挥下学生进行行进间的练习；4、发现错误并及时纠正学生的错误动作。组织：起点终点要求：积极参与训练，注意听讲，注意安全。教法：讲解游戏的方法和要求，并做示范。在教师和见习生的监督下进行比赛。好文供参考!8/12组织：高抬腿短绳仰卧起坐跨域要求：积极跑动，注意安全。教法：教师集合教师领做徒手操教师总结师生再见组织：要求：认真模仿，动作自然放松。注意安全！课后小结：高中体育教案【第四篇】学习内容：弯道跑教学目标：1、学生能够基本掌握弯道跑的技术动作。2、学生能积极主动参与练习，在练习中锻炼下肢力增强身体素质的发展。3、学生能在练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。4、培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。教学重难点：重点：合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。好文供参考!9/12难点：控制重心，克服离心力，保持身体的平衡。教与学过程的设计思路：（1）开始阶段热身运动，预防伤害事故。（2）激发运动兴趣阶段以游戏的方式把学生引领进一个轻松愉快的学习氛围，从而为学习主教材做好准备。（3）掌握运动技能和提高阶段。通过灵活多样的教学方法手段，激发学生的学习热情培养学生的学习兴趣，在学是掌握弯道跑技术的同时，提高学生自主实践的能力，为学生的终身体育奠定良好的基础。（4）结束调整阶段。上述练习学生的身体负荷已经达到了一定的强度指数身体机能开始下降，通过放松练习，让学生在欢快中结束本课。高中体育课教案【第五篇】活动目标：1．探索魔板的多种玩法，体验游戏的快乐。2．发展跳跃、跨跳、爬等运动技能，提高动作的协调性和灵敏性。3．形成坚强、勇于挑战困难的意志品质及互相协作的精神。好文供参考!10/12活动准备：泡沫板、报纸球（鸡蛋）、皮筋设置的铁丝网。活动过程：（一）准备活动，激发兴趣1．出示泡沫板，导入活动。今天老师给小朋友带来一份特别的礼物，看看是什么？看看你的魔板象什么？2．在魔板上作热身运动。3．游戏变变变：出示魔棒，学生听魔术师口令用泡沫板变成各种不同的物体，并鼓励学生当魔术师，充分发挥想象力。教师：我要用魔术棒来变魔术了，小朋友拿起你脚下的魔板，听我口令。教师：哪个小朋友也想当小魔术师来变一变？（二）创设情景，利用魔板进行跳跃、跨跳、爬等运动。教师：鸡妈妈给我打电话了，说她有困难，需要我们小朋友来帮忙，你们愿意吗？可是鸡妈妈的家在很远的地方，要过一条宽宽的河，几个小土坡，喝一座高山，最后还要经过一条地道，可危险了，你们有没有这个勇气啊？让我们把魔板变成小汽车，出发吧！1．过小桥：学生把魔板纵向摆成两竖排，学生用各种方法过小桥。教师：小朋友听听这是什么声音？我们到哪了？怎么过河好文供参考!11/12呢？2．跳土坡：泡沫板立于地面，学生用双脚跳、单脚跳、跨越等方法过土坡。教师：我们来到小土坡前面，我们怎么过去呢？请小朋友用自己的方法去试试吧！3．跨高山：把泡沫板重叠于地面，学生自由选择跨高山或土坡，教师重点示范助跑跨跳的动作要领。教师：现在我们到了连绵的山下，这些山有的高，有的矮，让我们一起出发去征服它们吧！看，高山又增加难度了，现在高山变得又高又宽，你们怕不怕？勇者无敌，加油！4．钻地道：把泡沫板摊开横向两组依次摆好，学生练习在泡沫板上匍匐前进。教师：鸡妈妈的家马上就要到了，最后一关是钻地道，小朋友爬的时候要把身体放矮，匍匐前进，千万不要碰到铁丝网！5．游戏《送鸡蛋》。教师：鸡妈妈说，她把鸡蛋生在了野外，请我们小朋友帮忙运鸡蛋，小心地把鸡蛋送回鸡妈妈的家，好吗？加油！（三）以洗澡放松活动，感受快乐教师：终于帮助鸡妈妈把鸡蛋运完了，真累啊，让我们用魔板变个小浴缸洗个澡吧！活动延伸：可以在晨间活动后继续此游戏，再引导学生探索魔板的其好文供参考!12/12他玩法。活动反思：陶行知曾说：生活即学习。朴素的生活中蕴含着丰富的教育资源和可挖掘的教育价值。魔板其实就是我们的泡沫板，简便自然，又可以随意拼接、灵活组合，富于变化。见物思玩的本性促使我马上考虑到这些泡沫板可以怎么玩？如果把这些泡沫板和运动紧密联系在一起，让孩子利用板子进行探索，并根据不同的拼接结果，设计不同的运动形式，即顺应了孩子的兴趣，满足了他们的需要，又培养了学生废物利用的环保意识。本活动环节设计时考虑了学生个体差异，因此他们在锻炼的难度上也不尽相同，教师在引导学生进行跳跃、跨跳、爬等运动时，尊重学生的意愿，有的放矢地进行指导，使每个学生在不同水平上不同程度上得到发展。