健身作文【8篇】

健身作文【8篇】如何提高写作速度又保持文章质量高？作文是一种精神财富，是我们给子孙后代的永恒遗产。通过写作，我们可以更好地反思自己的行为和决策。因此，想要写得又快又好，我们必须积累丰富的素材。今天，我为大家挑选了1篇关于健身作文的优秀文章，参考下载后您将会获取许多新的知识！健身作文【第一篇】在我们平凡的日常里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编为大家整理的阳光健身快乐成长作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。“今天，你锻炼了吗？”让我们先来听几组数字：全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了%，肥胖率比20xx年增长了个百分点；全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与20xx年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。与20xx年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的'目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生！健身作文【第二篇】我的妈妈身材适中，一头柔顺的长发披在肩上，眉毛又细又长，眉黛中透出一丝优雅。她的目光十分銳利，似乎可以看穿一切谎言。高高的鼻梁下有一张红润润的嘴，漂亮极了。但在我心中，我的妈妈却是一个“跑步机”妈妈。记得一次，家里来了客人，妈妈去买菜。不消十分钟时间，只见她手里提着一篮菜，风风火火地跑了回来。这副模样尤其像在“跑步机”上一般。接着又把菜飞快地洗好、切好。然后，开煤气火，油和各种调料入锅，当油一热，她又马上把菜倒进锅里。只见她左一铲，右一铲，不一会儿，香喷喷的菜炒好了。随后将菜一样样快速端到饭桌上。客人们都被妈妈这速度给惊呆了，夸妈妈做菜速度快，味道好，伸出大拇指赞个不停。爸爸此刻却在一旁笑而不语，一副满足感。还有一次，我和妈妈正在公园里骑自行车。突然，妈妈的手机响了，妈妈一接完电话，脸色马上阴沉下来，她对我说：“儿子，先回家吧，妈妈公司有一个重要的会议要参加。”没办法，那只好回去了。我正要问妈妈什么时间回来，妈妈却早已不见了踪影，这速度，跑得比跑步机还快了。这就是我的妈妈，一个对生活和工作都像站在“跑步机”上的妈妈。健身作文【第三篇】健身作文健身，作为一种受欢迎的生活方式，正逐渐被越来越多的人所接受和重视。健身不仅仅是一种注重身体健康的运动方式，更是一门艺术，一种态度。我喜欢健身，因为它给了我无穷的力量和自信，下面让我来分享一下我的健身经历。每天清晨，当我被阳光透过窗户洒在脸上，感受到新一天的到来时，我总会迫不及待地穿上健身装备，带上早餐，来到健身房开始我的锻炼之旅。漫步在健身房的走廊上，我闻到了淡淡的消毒水味道，感到了满满的动力，这让我更加兴奋。我会进行一些热身运动，如拉伸和跑步，准备好我的身体。这样，我可以避免受伤，准备好挑战更高难度的运动项目。然后，我会选择自己喜欢的健身项目，在教练的指导下一步一步来进行。有时，我会选择举重来提升我的力量，有时则选择有氧运动来提高我的耐力。无论是哪种运动项目，我都会全身心地投入其中，身心合一地感受到每一个肌肉被拉伸、锻炼的感觉。在健身过程中，我也会遇到许多具有挑战性的动作，例如走钢丝、攀岩等。这些挑战让我一次次超越自我，突破自己的极限。虽然刚开始时会感到困难和畏惧，但我坚信只要勇往直前，就一定能够成功。一次次的失败并不可怕，只要保持积极向上的心态，不断地调整自己的动作和姿势，我相信最终我可以掌握这些技巧。经过不懈努力，我能够成功完成这些挑战，这让我感到极度自豪和满足。健身对我来说不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种享受和释放压力的方式。在健身过程中，我会将自己完全投入其中，忘掉外界的纷扰和压力，享受属于自己的那段时间。每当我完成一组训练，感受到酸痛的肌肉和疲惫的身体时，那种满足感和成就感让我感觉自己是无敌的。我相信只要坚持下去，我一定能够取得更好的成绩，不断提升自己的身体素质。除了身体上的变化，健身还给予了我更强的意志力和自信心。通过健身，我学会了坚持不懈、百折不挠的精神，这在我的生活中也得到了体现。当我遇到困难和挫折时，我不再轻易放弃，而是勇敢面对，坚定地去解决问题。这种坚持和勇气，使我个人能够在不断挑战自我的同时，也能够在学业和生活中取得好的成就。小编认为，健身对我来说是一种充满乐趣的活动，它为我提供了身心挑战、释放压力和成就感。我相信只要坚持下去，勇敢面对自己的不足，我可以在健身的道路上再创佳绩。健身不仅让我身体健康，更让我变得更加坚强、自信和拥有积极向上的心态。让我们一起追求更好的自己，健身成就自己的辉煌！健身作文【第四篇】“请裁判员、六年级班主任、六年级学生到田径场集合。”跟着校领导的这一句话，班级像炸开锅一样沸腾起来了。原来，今天下战书要举行六年级的运动会。运动员们一个个在胸前别上号码，看起来神气极了，连我这个观众也像别上号码，代表班级“出战”了。我们将自己的椅子搬到操场边的林荫道上观战，一个个清了清嗓子，预备为本班同学加油。正式开始了，首先是女子50米跑，这个项目是我们班最有掌握的，由于这个项目我们班有一位跑步速度连许多男生都“望尘莫及”的女生——吴英彤。只听裁判员一声枪响，开始跑了！我班的同学不停地为她呐喊、助威。果然，吴英彤一路遥遥领先，夺得了女子50米跑第1小组冠军。我心中暗暗想道：也许我们的加油声可以让运动员更放松。接下来是男子50米跑，还没开始，竟发生了一件意想不到的事情：我班50米主力徐文杰竟然不在名单上。还没等我们缓过神来，裁判员的枪声响了。固然徐文杰没参加，但我们仍是要为我班的运动员们助威。“冯宇，加油！冯宇，加油！”我们对冯宇的鼓励声响彻云霄。他也被我们的呐喊声点燃了斗志，忽然加速，眼看就要追上第二名了！这时，我看到一个穿戴蓝色短袖衫的人的身影倒了下去，冯宇摔倒了！我默默地看着躺在地上的冯宇，不，不会是他。此时，我们全班同学，没有人去关心比赛成绩，更不会由于他只得了第三名而责怪他，由于我们是一个辑穆友爱的班级，冯宇已经尽了全力。还有许多项目：掷实心球、掷垒球、4×200米接力……固然战绩不佳，固然有人受伤，但我们收成了快乐、情谊、团结。健身作文【第五篇】快乐健身走，这项流动已经在全国各地遍地开花了，在我的家乡——锦绣的乾潭也流行着。大家都深知锻炼身体已经刻不收留缓了，我和妈妈也不例外。我和妈妈参加快乐健身走已经有一段时间了，天天晚饭过后妈妈只要有空，不管是刮风下雨，都会风雨无阻地拉上我陪她一起走路锻炼身体，俗话说得好：“饭后百步走，能活九十九”。我们从子胥公园边的绿荫小道出发，小道旁边有一排排柳树，千万条柳枝随风飘扬着，伴跟着一阵阵凉风扑面而来，整理时觉得心旷神怡。我们穿过公园的拱桥，延着河边的小道快走，路上走路的人可真多，男女老少，川流不息。妈妈健步如飞，不一会就把我甩在后面了，我也不甘示弱，连奔带跑地向妈妈追去，妈妈直夸我：“咦！小脚丫跑得还挺快啊。”一路上你追我赶，我们俩可带劲了。我们经由公园，穿过石桥，一路快走，从东边的公园走到了西边的大畈村，再从大畈村穿过大街冷巷回到了自已家楼下，这一路走来，我和妈妈都已经大汗淋漓了，但心里却有一种浓浓的知足感、快乐感。健身作文【第六篇】我玩过良多良多的球，如：足球、篮球、皮球、气球，但我从来没有玩过水上健身球。大年初四，暖和的太阳晖映着我们，我们一家和哥哥一家怀着高兴得心情一起去沛县玩。我们刚到汉城公园门口，就闻声一阵阵欢乐地笑声传入了我的耳朵，我听见而去，看见有几个小朋友钻在一个大大的、透明的球里，我仔细一看，那不是新闻里播出的水上健身球吗？沛县也有了？我激动得飞一般地找到爸爸妈妈：“爸爸妈妈我找到了在新闻上播的水上健身球了。”我拽着他们来到了售票处，哥哥一家也随着过来了，妈妈买了两张票，我一张哥哥一张。我脱掉了鞋子和外衣，钻进了那扁扁的球里，一钻进去，一种恐惊感立刻包抄了我，我全身冒出了冷汗，大声喊着：“这怎么办呀？球这么扁，到水里不会沉下去吗？水那么冷，不把我冻感冒才怪呢？”旁边的指导叔叔笑呵呵地说：“小朋友不用怕，我们的球是可以隔离水的`，我们还会给你充氧气的。”说着，他拿起一个大管子，一个劲地往里充气，不一会球就慢慢地鼓了起来，叔叔拉上球的拉链，把我推到水里，我躺在球底，有一种凉凉的感觉，惬意极了，这时妈妈在岸上大声得喊：“儿子，你要站起来才行。”可我刚要试图站起来就扑通一声又躺到了水底，逗得岸上叔叔阿姨都哈哈大笑了起来，我心里非常愤怒，心想：你们都不要笑，也下来逛逛尝尝看，你们不摔得鼻青脸肿才怪呢？这时我想起新闻上那个叔叔教得走法，我学他的样子站了起来，试着跑了几步，爸爸在岸上伸着大拇指，连连夸道：“儿子好样的，加油！继承努力！”我听了爸爸的夸奖不禁有种由由然地感觉，一兴奋一脚踏空，扑通——唉呦，我的努力白费了，我又躺在了球的底下……短暂的时间到了，我钻出了那圆圆的球，穿上我的鞋子和外衣，恋恋不舍的离开了水上健身球。我想我长大了一定要发明更好的球，让更多的人加入到健康的运动中，减少总是坐在酒桌上的人，让大家都每天健健康康的，糊口的快快乐乐的，让笑脸洋溢在每个人的脸上，祝愿在新的一年里大家都能糊口的更加幸福美满，健康伴着我们孩子茁壮成长。健身作文【第七篇】这几天我的家里面添置了一个新的家伙，那就是一台爸爸刚买回来的跑步机，爸爸可以说是对这台跑步机爱不释手，每天早上很早的时候，我的爸爸都要起来在这台跑步机上面跑跑步，爸爸说每天坚持做一些有氧运动对我们的身体是有很大的好处的，大家都知道身体才是我们革命的本钱嘛，所以一个好的身体是一个非常重要的。我的妈妈每天在傍晚下班回来以后，也会到这个跑步机的上面跑一跑步，这样妈妈说可以更好的减去身体中的一些脂肪，可以保持住一个更好的体型和身材，所以每天傍晚妈妈都会坚持在这个跑步机上面运动运动，动一动对于我们的身体来说总是好处多于坏处的。但是这台跑步机对于我来说，好像是并没有什么作用，因为我平常就不是很喜欢做运动，即使现在有了跑步机方便了一些我还是不是很想在上面散步，但是我有的时候实在是太无聊了就会跑到这台跑步机上面去动了动，我觉得这样还是可以打发打发一些时间的，毕竟我平常在家里待着也是比较的无聊的。总的来说这台跑步机对于我们一家人来说都是有用处的健身作文【第八篇】世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基“铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康”健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。机器不转要生锈，人不活动要得病。刀不磨要生锈，人不练要生病。枪不擦不亮，人不练不壮。丝不织不成网，体不练不强壮。高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。天天练身子，远离药铺子。