认识自己

•请问：你每天说的最多的一个字是哪个字？我•又问：当你使用“我”说话的时候，你注意到你说的“我”这个人了吗？•小练习：请2人随意交流1分钟要求：1、禁止使用“我”、“我们”、“咱”、“俺”等第一人称代词2、交流中不要省略话语的主语3、尽量挑战对方，让TA有可能使用第一人称七年级英语书法竞赛10月14日周蔚玲马佩霞李强（小）七年级经典诵读比赛10月13日杜雅丽马佩霞七、八年级摄影作品比赛10月20日冯梅溪高旭宇李强（小）七年级英语书法竞赛10月14日周蔚玲马佩霞李强（小）七年级经典诵读比赛10月13日杜雅丽马佩霞七、八年级摄影作品比赛10月20日冯梅溪高旭宇李强（小）•第三课发现自己第一节认识自己让我们首先回顾一下“斯芬克斯之谜”和“gnothiseauton”的故事……思考：你是否知道自我认识的重要性？认识自我案例斯芬克斯之谜在古希腊的神话中，一个名叫斯芬克斯的狮身人面女妖坐在忒拜城堡附近的悬崖上，向过路的人提出一个谜语——什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路？过路者如果猜不中，就要被她吃掉。无数人为此而丧生。最后是一个人猜中了答案。（俄蒂蒲斯）答案就是————清晨，一只山羊在栅栏外徘徊，想吃栅栏内的白菜，可是进不去。它看见了自己的影子，因为太阳是斜照的，影子拖的很长很长。“我如此高大，一定能吃到树上的果子，不吃这白菜又有什么关系呢？”它对自己说。它奔向很远处的一片果园。还没到达果园，已是正午，太阳照在头上，这时，山羊的影子变成了很小的一团。“唉，我这样矮小，是吃不到树上的果子的，还是回去吃白菜吧。”它对自己说。于是，它又往回奔跑。跑到栅栏外时，太阳已经偏西，它的影子重新变得很长很长。“我干吗回来呢？”山羊很惊讶，“凭我这么高大的个子，吃树上的果子是一点也不费劲的！”山羊又返了回去，就这样直到黑夜来临，山羊仍就饿着肚子。山羊不能清醒地认识自己，所以最终一无所有。认识自我案例gnothiseauton这是一行“天书”，在三千多年前的古希腊，被当作神谕受到顶礼膜拜。人们把它镌刻在都城德尔阿波罗神庙的入口处，好让城市的每一位居民和每一位访客都能第一眼看到它，都能经常看到它。哲学家苏格拉底也最喜欢引用这句话，它的意思是：人啊，认识你自己！正确认识自己，对自己的一生具有重要意义。皮格马利翁效应——自我实现的预言•由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出。亦称“罗森塔尔效应(RobertRosenthalEffect)”或“期待效应”。•皮格马利翁效应也被总结为：“说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行。”•暗示：暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。力学之父牛顿，很小的时候就小有成就，有人赞誉他为“力学泰斗”。牛顿却说：“我不知道别人怎么看待我，但我自己以为我不过是一个在海边玩耍的孩子，常常为发现一块美丽的贝壳沾沾自喜，对面前浩瀚的真理的海洋，却全然无知。”正是牛顿意识到还有浩瀚如海洋的真理尚未了解，才使他在确立了三大定律后，又发现了万有引力，甚至还在光学及其他研究上取得了历史性的突破。林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的相貌很丑，常常被政敌讥笑。在竞选总统之前，他的一位政敌开口骂道：“你长得太丑了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你很荣幸，你将因为骂一位伟大的人而被人们所认识。”林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，他的结局将会怎样呢？牛顿、林肯的故事给了我们什么启示？牛顿和林肯之所以能取得如此大的成就，很大部分原因在于他对自己有一个清醒的认识。因此，若一个人能对自己有一个全面、正确地认识和评价，就能取长补短，从而控制自己，改变自己，完善自己，并能根据实际情况对自己的生涯做出合理规划。启示：正确认识自己，善于发现自己的长处、优点，弥补自己的缺陷或不足，可以促进自我发展。看图思考：1.你如何看待小刚对自己的认识：2.这样的认识给他带来怎样的影响？启示：正确认识自己，可以促进与他人的交往。认识自己•我____________________•我____________________•我____________________•……•我____________________•（共计20个）你对自己的认识有多少？请你完成下面的句子，越多越好。漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的、有创造力的、好奇的、大胆的、坚毅的、果断的、宽容的、引人注意的、冲动的、瘦弱的、矮小的、高大的、独立的、孤僻的、懒惰的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐心的、强壮的、实际的、机智的、不合群的、自信的、苗条的、敏感的、顽固的、猜忌的、温和的、顺从的、善良的、爱运动的、体贴的、诚实的、大方的、受欢迎的、斤斤计较的、粗鲁的、友好的、XX班的、受欢迎的……除了这些词汇，同学们还可以选择其他符合自己特征的词汇来描述自己。②.评估你对自己的陈述是积极的还是消极的。在你列出的每句话的后面加上正号（+1）或负号（-1）。正号表示“这句话表达了你对自己肯定满意的态度”，负号的意义则相反，表示“这句话表达了你对自己不满意、否定的态度”。看看你的正数与负数的和是多少。如果和为正且值越大，说明你的自我接纳状况良好。相反，你的和为或其绝对值越大，这显示你不能很好地接纳自己，你的自尊程度较低，这时你需要内省一番，寻找问题的根源，比如是否过低地评价了自己？是什么原因使你成为这样？有没有改善的可能？根据刚才同学们对自己的描述，概括：我们应该从哪些方面来认识自己，了解自己？胖嘟嘟快乐愁眉苦脸活泼大家都喜欢努力害羞长头发圆脸喜欢写文章漂亮好儿子小记者有名气的生理自我心理自我社会自我对自己生理特征、外貌等的认识。对自己性格、兴趣、爱好、价值观等的认识。对自己的身份、与他人的关系等的认识。从多个角度全面认识自己我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己生理自我社会自我心理自我对自己的身体、性别、年龄、容貌、仪表、健康状况以及所有物等方面的认识。对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、地位、名望等方面的认识。对自己的能力、性格、气质、兴趣、信念、世界观等个性特征的认识。人贵有自知之明•《老子》第三十三章：“知人者智也，自知者明也。”•“自知”，做人的基石。只有切实做到“自知”，才能把握自己，把握人生。•既不好高骛远，妄自尊大，目空一切，又不自卑，妄自菲薄。我的缺点我的优点1.通过自我评价来认识自己（1）自我观察和分析看到自己有那么多的优点，我感到，现在更加······请在下列能表达的句子前打“√”，或在“其他”后面的横线上写在你的心情：（）更喜欢自己（）觉得自己很重要（）更受别人欢迎（）更被重视（）更有勇气面对困难（）更积极地迈向成长（）其他_________当我看到我的缺点时是什么样的心情呢？又该怎样改进呢？•1.适当展示自己的优点，发挥自己的长处。•2.提高自己的控制能力。•3.勇于接受挑战，在挑战中体现自我价值。•4.不断从他人身上吸取优点，补充自己的不足，完善自己。•5.用发展的眼光看待自己。（我每天都在变化，每一天都是新的自己，以长远的目标来看自己）•通过各类竞赛、或通过同样一件事，自己与他人行为、态度、成果的比较，了解自己的所长所短。（2）与他人比较♪“以友为镜，可以明地失，知廉耻”我经常丢三落四，找不到自己的东西。我认识到自己粗心、马虎的毛病。那天，我婉转地给老师指出了课堂上的一个小错误，老师表扬了我。我觉得自己很细心，也挺勇敢。我的同桌为人热情，同学们经常找他帮忙，而找我的却很少。我认识到我对待他人缺乏热情。同学眼中的我你特别乐于助人！你篮球打得真棒！2.他人评价是我们认识自己的一面镜子每个人都有优点和缺点，自己看自己的优缺点和别人看自己的优缺点有时是一样的，有时是不一样的。以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以知得失。——李世民别人的评价就像一面镜子保持我们的优点改正我们的缺点进步优秀爸爸妈妈爷爷奶奶眼中的自己：•爸爸说我是快乐的孩子。•妈妈说我是懒惰的孩子。•外公说我是聪明的孩子。•外婆说我是个不听话的孩子。•老师说我是……•同学说我是…...•…...你是花•你可知道，你是谁吗？•在父母的眼里，你是花。他们把如花的模样给了你！把如花的梦幻给了你！•在老师的眼里，你是花！他们用文化的雨露浇灌你！用知识的琼浆哺育你！•在祖国的眼里，你是花！她给了你蓬勃生长的天和地！给了你自由开放的天和地！•你是花！看，花儿有大有小，芳香艳丽各有异，懂得自爱和自强，美好的梦幻才会真正属于你。以小组为单位展开讨论。讨论时请注意，既要表达你自己对别人的看法，也要充分听取别人对自己的评价。写下同学对你的评价，也可以直接请同学写下对你的评价。（写在作业本上）•正确认识别人的态度与评价1.要客观冷静分析2.既不盲从，也不忽视用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。窗子中的我自己知道自己不知道别人知道别人不知道公开区盲目区隐秘区未知区自己知道自己不知道别人知道别人不知道公开区盲目区隐秘区未知区3.认识自己是一个过程。随着年龄、阅历，我们会更加清晰的认识自己，我们就可能更好地成为自己。从以下三个候选人中选择一位来造福世界，你会选择哪一位？候选人A：笃信巫医和占卜家，有多年的吸烟史候选人B：曾经两次被赶出办公室，每天要到中午才肯起床，读大学时曾经吸食鸦片，每晚都要喝一夸克的白兰地。候选人C：曾是国家的战斗英雄，保持着素食的习惯，从不吸烟，只偶尔来点啤酒，年轻时没有做过什么违法的事？A、富兰克林·罗斯福B、温斯顿·丘吉尔C、阿道夫·希特勒有的同学认为普通人才有缺点，名人和伟人都是完美的。从刚才这道题中你得到了什么启示？结论：“金无足赤,人无完人”十全十美的人在现实生活中是不存在的。每个人既有优点，也有缺点，既有长处，也有短处。原则一要用全面的眼光看问题要全面认识自己就是既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。俗语分析：•三岁看大，七岁看老。•三十年河东，三十年河西。⑵用发展的眼光看待自己了解昨天的我认识今天的我追求明天的我怎样用发展的眼光看待自己？测试步骤：一、阅读以下40个命题，将符合你个人情况的命题编号记下。（注意：不要在一个问题上拖延太久，根据自己的第一反应或第一印象作出判断即可；不符合的不需要做反应。S-1.人们说我非常友好。M-2.我只有几个朋友，但我们的关系非常密切。C-3.我是天生的领导者。P-4.我节省，不乱花钱。S-5.我享受生活。M-6.我喜欢每个细节都完美。M-7.我情绪不定，常在早上起床后不知今天会是什么情绪。人格类型测试人格类型测试M-8.我发觉自己很容易批评人与事。C-9.我容易生气。P-10.我难以作出决定。P-11.很少有事情能使我生气与不安。S-12.和一群人在一起时我喜欢将生动的故事。S-13.有人说我不太靠得住。M-14.我很自律。C-15.有人说我冷漠无情。C-16.我果断。P-17.我幽默风趣。P-18.我喜欢闲庭信步或无所事事。S-19.我不是很有组织纪律性。P-20.我更喜欢旁观而不是参与。C-21.我发现自己难以宽恕别人。人格类型测试C-22.我在短时间内能做许多事情。S-23.有人说只要有我的场合就会热闹。M-24.我易于忧郁和悲观。P-25.我做什么事都不是特别的积极主动。P-26.我非常有耐心。S-27.我爱说话。M-28.我实在不喜欢大的聚会，只愿意与几个亲密的朋友在一起。S-29.我是个热情的人。C-30.有人说我是一个非常勇敢的冒险者。C-31.我对事情有清楚的看法。P-32.我喜欢睡觉。C-33.我喜欢掌控局势与事态。M-34.我不擅长交朋友。M-35.我非常喜欢艺术，因为艺术能反映我的心灵追求。S-36.我几乎爱每一个人。C-37.我非常自信。M-38.我常感觉别人不喜欢我。S-39.我花钱很大方。P-40.我常感到很累。二、将符合您个人情况的命题进行同类合并。（具体方法：分别将您标出的所有M、S、C、P后的数字相加，并将相加后的分数分别填写在测试表