心理健康活动方案(案例)优秀5篇

参考资料，少熬夜！心理健康活动方案(案例)优秀5篇为了确保事情或工作能无误进行，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。方案要怎么制定呢？以下是网友精心分享的心理健康活动方案(案例)优秀5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。心理健康活动方案优秀1一。活动背景当今社会变革引起了人际关系、生活节奏的。改变，学习压力，心理危机成为困扰社会、困扰当今大学生的重要问题。为丰富同学们的课余生活，关注心理健康，提升大学生心理素质。心理健康是大学生全面发展的基本要求，也是将来大学生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高成次发展发展的重要条件。为此，我们在五月“我爱我”心理健康活动月中举办以“悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活”为主题的团日活动。二。活动主题悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活三。活动目的心理健康月活动旨在提高同学们对心理健康教育的关注，丰富学生的课余生活。使同学们进一步认识自我，接纳自我，释放压力，抛却焦躁、自卑、忧郁，收获坦然、自信、惬意。心理健康月活动旨在培养当代大学生自立、自强、自律的良好心理素质。锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的社会环境中做出适合自己角色的正确选择。是当代大学生敢于面对困难、挫折、与挑战。追求更加完美的人格，为未来发展奠定坚实的心理基础。四。活动时间五。活动地点:综合楼415六。参加人员1、经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班全体成员2、大学生心理健康任课老师__（待邀）3、经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班副班胡振鹏4、经济与管理学院心理健康活动部部长兰润林七。活动内容及具体安排（一）解压魔法卡1、制作如干卡片，在卡片上写下心理健康小常识及解决心理小问题的方法。2、用麻绳把卡片串上挂在综合楼、图书馆、一号楼、二号楼、东西区食堂宣传栏处。（二）心愿对换1、参与者在心愿卡上写下自己近期的.小愿望。参考资料，少熬夜！2、把二十五个男生编为1到25的编号，由女生随机抽取编号。3、依据抽到的编号两个人一组，坐一起，向对方分享自己近期的心情，状态。时间为15-20分钟。4、最后交换心愿卡，在近期内互相完成对方的小愿望。（三）舞动，释放全体参与者跳小舞蹈，进行放松，释放。（四）击鼓传花做击鼓传花的游戏，被传到者上台，可以在大家面前做任何不违道德、法律的事情。（五）笑语连连看喜剧小片锦集，时间为45-60分钟。（六）结束语八。活具体安排1、组织者：__（总体调度分配工作）2、活动组：__（准备喜剧小片；小舞蹈的音乐；PPT的播放），__（收集心理健康常识及排解压力的小方法）3、道具组：__（准备：卡片，编号纸条，麻绳，花）4、制作组：__（制作卡片—绘画卡片，在卡片上写心理健康小常识及排解压力的方法）5、机动组：__6、会场设计：__7、摄影组：__（负责摄影，宣传）九。活动注意事项：1、到场人员都能参加到活动中。2、关注参与者的情绪变化，及时发现情绪异常的加以积极引导。十。宣传1、通过QQ,微信等网络平台进行活动主旨宣传。2、编写新闻稿，进行活动成果宣传。心理健康活动方案优秀25月25是全国大学生心理健康日，“”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍爱生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。在大学生心理健康日即将来临之际，为了我校校园和谐，进一步加强我校大学生心理健康教育。在此期间，朋辈心理部特作以下活动安排：一、活动主题：健康心理、相伴十年二、活动时间：20xx年5月三、活动对象：xxx学院全体学生参考资料，少熬夜！四、活动主办方：心海扬帆朋辈心理工作部五、活动内容：1、“手舞心灵”手语操汇演（附件1)2、微笑采集活动（附件2）3、心理手抄报（附件3）5月7日4、“我想对你说”和“青春梦想”主题班会5月1日前心理健康活动方案优秀3为贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》精神，进一步增强我县中小学生心理健康教育的针对性与实效性，积极引导学生珍爱生命、健康成长，经研究，决定集中开展中小学生心理健康教育周活动。现将有关事项通知如下：一、活动主题:珍爱生命健康成长二、活动时间:10月2日至10月27日三、活动内容1、各学校在活动期间要重点开展好“六个一”主题活动：发一封倡议书、出刊一期板报（手抄报）、召开一次主题班（队)会(县局提供三个不同角度的供参考）、组织一次心理咨询辅导活动、开设一次专题讲座、开展一次心理社团活动等。2、各学校要充分发挥心理健康教师、班主任的主导作用，通过举办心理辅导讲座、印发心理辅导专刊、放映励志电影、排演心理健康教育校园剧等形式，广泛开展学生心理健康教育活动。要认真做好特殊家庭学生、“待进学生”的统计汇总、疏导工作，采取结对帮扶、心理咨询与辅导等方式，促使学生形成积极向上的人生观、世界观、价值观。3、各学校要借助家长学校等现有条面向学生家庭，开展一系列亲子教育活动，引导家长科学认识青少年身心健康发展规律，树立科学的家教理念，营造和谐的亲子、家庭关系。加强与特殊家庭的联系，多侧面、多角度全面关注、掌握特殊家庭学生的心理动态。4、各学校要密切关注学生的交往，开设教育专题讲座，帮助学生树立正确的择友观念，引导学生正常交往。各班级要设立一名心理健康学科代表（或叫“心理气象员”），帮助老师关注和了解学生的日常动态，加强与心理健康教师、班主任的联系，便于学校高效开展心理健康教育工作。各学校要强化心理健康教育意识，加强心理健康教育教学研究，正常开展心理健康教育教学活动。其他学科教师在日常的教学过程中要有机融入心理健康教育的内容，帮助学生树立正确的学习、生活的勇气和信心。四、活动要求⒈、加强领导，严密组织。各学校要切实加强组织领导，周密制定实施方案。结合学校实际抓住重点活动，注重活动的参考资料，少熬夜！过程和效果的达成度。要以高度的.责任感认真开展好各项活动，认真做好督促检查，建立常态工作机制，确保活动健康有序开展。⒉、突出重点，广泛参与。各学校要结合平时的教育教学内容，及时将与学生密切相关的典型事例作为教学资，利用多种手段和方法，广泛开展丰富多彩的教育活动。同时，要积极动员广大家长参与和支持教育活动，进一步改进家庭教育方式，改善亲子关系，营造健康和谐的家庭环境。⒊、认真总结，严格考核。各学校要以此次活动为契机，对学生的心理健康教育工作进行再动员、再部署。同时，要着力建立和完善长效机制，及时总结经验做法，认真反思工作不足，促进工作的开展科学化、规范化、制度化和特色化。心理健康活动方案优秀4为大力实施职工素质建设工程，建设一支身心健康、充满活力的职工队伍，不断激发广大职工工作主动性、积极性和创造性，促进各项工作有效开展和公司持续稳定健康发展。经研究，决定在公司范围内开展“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动，现将有关事项通知如下：一、目的意义当前，随着我国经济、社会的巨大转型，企业改革的不断深入，企业职工队伍的思想观念、认知水平、价值取向都发生了重大变化，企业职工的工作和生活节奏明显加快，来自社会责任、企业管理、工作压力、婚姻家庭等各种精神压力和心理障碍大幅增加，越来越影响着广大职工的心理健康、企业的稳定和谐。因此，公司要高度重视，统一思想认识，把职工心理健康教育纳入思想政治工作体系，与时俱进，开拓创新，以人为本地开展职工心理健康教育活动，帮助和引到职工正确认识自我，及时缓解心理压力、疏导负面情绪、保持积极健康、敬业乐观的.阳光心态，从而更好的立足岗位为公司的发展建功立业。二、活动内容（一）活动主题：“阳光身心、快乐工作”（二）活动时间：20xx年9月1日—9月30日（三）活动内容：1、开展心理健康调查活动。要求结合公司实际，关心关爱职工，通过对话、访谈、调研、问卷调查等方式，开展心理健康调查活动，切准职工心理脉搏，提前介入职工心里层面，有针对性的进行心理健康教育，帮助解除消极影响、稳定心态。2、开展心理健康教育活动。利用宣传栏、网络平台等，让职工从多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理；要充分发挥图书室、阅览室作用，增添书籍数量，增加书籍种类，并向职工宣传“感动人物”事迹，深入挖掘和倡树公司的先进典型，使职工明确价值取向，提高精神境界。3、开展职工健身活动。组织篮球赛、书画影展、郊游、参考资料，少熬夜！登山、拓展等活动，吸引广大职工在生活中进一步增强体魄，愉悦身心，陶冶情操，提升境界。鼓励干部职工坚持日常自我活动锻炼，如有条件还可成立各类文体兴趣小组，丰富职工业余文化生活。三、组织领导为深入开展“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动，加强活动的组织领导，决定成立“阳光身心、快乐工作”活动领导小组。领导小组组成如下：组长：余曙光副组长：陈东平成员：王勇、王大恒、李宏郑、盛勇领导小组工作职责：负责统筹规划部署全公司主题教育活动，研究决定重大事项，协调解决重大问题。领导小组下设办公室办公室主任：李红那办公室成员：牛燕燕、黄黎明、孙卫平、李忠峰、杨军、赵磊、刘焱办公室工作职责：负责组织、协调、指导主题教育活动日常工作，制定工作实施方案并组织实施，督察指导主题教育活动，及时掌握公司活动开展动态，总结和选树表彰先进典型。四、实施步骤“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动是面向全公司全体员工开展的普遍性教育活动，要坚持经常性工作与集体性活动相结合，坚持将长远目标与阶段性任务相统一，贴近公司发展实际，贴近员工思想实际，突出工作重点，明确工作目标，增强针对性、时效性，使主题教育活动深入人心。“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动从20xx年9月1日到9月30日，共分三个阶段进行。第一阶段（20xx年9月1日至9日）动员学习，提高认识阶段。（一）广泛动员，提高思想认识。公司各部门要组织学习20xx年省公司工会工作意见，认真领会省公司工会文件精神。（二）认真组织开展活动。学习采取集中学习和自学相结合的方式，利用集中学习时间学必读内容，自学时学习推荐的书目资料，还可以利用网络开展深层次的学习；通过对话、调研、问卷调查等方式，开展职工心理健康调查活动。对职工生活心理健康问题进行分析，帮助消除消极影响、稳定心态。（三）学习内容。学习书籍篇目/光盘：推荐书籍有：弗罗伊德的《梦的解析》、《群体心理学与自我的分析》、《玩笑及其与无意识的关系》、《论无意识》；班杜拉的《自我效能：控制的实施》、《社会学习和人格发展》；卡耐基的《人性的弱点》、《沟通的艺术》等。中央电视台百家讲坛——吴瑞华《心理学知识与科学施教》。参考资料，少熬夜！第二阶段（20xx年9月12日至23日）座谈交流，开展活动阶段。（一）广泛开展主题教育活动座谈讨论。根据第一阶段活动情况，根据实际，结合工作分层适时组织召开心理健康教育方面专题讲座。讨论题目要与心理健康教育活动相结合，普及心理知识，对出现较严重心理健康问题的职工，要及时进行治疗；帮助职工调适和平衡心态，并向职工大力宣传感动人物事迹，深入挖掘和倡树公司先进典型，以身边事教育身边人，使职工明确价值取向，提高精神境界；完善交心谈心机制，及时帮助职工消除心理疲劳，使其以更加阳光的心态来做好本职工作。（二）举办“阳光身心、快乐工作”专题讲座。（三）开展职工健身活动，吸引职工进一步增强体魄，愉悦身心，陶冶情操，提升境界。第三阶段（20xx年9月26日至30日）总结问题，巩固活动成果阶段。（一）总结前两个阶段主题教育活动开展和查评情况，领导小组办公室对活动进行认真总结，并努力建立长效机制，巩固主题教育活动取得的成果。（二）继续开展教育活动，进一步建立和完善职工思想的诉求表达机制，打通上下沟通的渠道，保障职工的知情权、参与权、监督权和表达权让职工感受到公司的关爱和重视，从而得到自我满足，促进心里健康。心理健康活动方案优秀5按照学生处20xx年工作计划安排，我校拟举行“阳光护航”心理健康教育宣传季活动。一、活动主题“阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春”二、活动时间20xx年3月25日--20xx年5