正面管教工具卡

正面管教工具卡为我们讲述了在不同情境下可操作性的教育方法和技巧。大家在工作和生活中不妨试试。【正面管教工具】【鼓励】孩子需要鼓励就象植物需要水1）一个行为不当的孩子是一个受到挫折的孩子。当孩子感受到鼓励时，不当行为就消失了。2）通过“改正前先连接”来鼓励孩子。3）这套工具卡的每个建议都帮助孩子感到受鼓励，发展有价值的社会和生活技能，帮助他们感到有能力孩子感觉好会做得更好，你也是一样。拥抱帮助我们感觉好起来。1）当孩子发脾气时，试试要求孩子给你一个拥抱。2）如果孩子说，“不”，你再说一次，“我需要一个拥抱。”3）如果孩子再次说不，就说“我需要一个拥抱。你准备好时来找我。”然后走开。你可能会惊奇接下来所发生的。【拥抱】我们感觉更好时做的更好。积极的暂停帮助我们冷静下来，感觉好起来。1）和孩子一起创建一个暂停区。让他们决定暂停区是什么样，有什么。2）让他们给暂停区取个特别的名字。3）当他们沮丧时，问“去你的______区好吗？”4）给孩子示范积极的暂停，当你沮丧时去你自己的“暂停”区。【积极的暂停】【避免娇惯】1）娇惯造成孩子的懦弱，因为他给了孩子其它人应该为他们做好所有事情的信念。2）你能够给孩子的最好礼物之一是允许他们发展“我能行”的信念。3）当孩子学习到他们能够在生活的坎坷中生存时，他们就有了能力感决定你将做什么，而不是引发权力之争。1）计划你将做什么，提前通知。“桌子摆好时我才开饭。”“我在星期二和星期四帮你做功课，但不是最后一分钟”“完成家务活后，我开车送你去朋友家”2）和善而坚定的执行你的计划。【决定你将做什么】“孩子通过体验选择的自然后果来发展适应性和能力。”1）避免说教成“我告诉过你”2）共情--“你全身都湿透了，一定很不舒服。”3）安慰而非解救--“洗个热水澡可能有帮助。”4）认同感受--“听上去很尴尬哦。”【自然后果】在孩子们感觉被倾听后才会听你的话。1）当孩子试图对你说话时，注意到你是多么经常打断，解释，辩护，说教，或命令。2）停止，只是倾听。可以问这样的问题，例如，“能给我举个例子吗？”“还有吗？”3）当孩子说完后，问问她是否愿意听你说4）分享后，着重于寻求对双方都有利的解决方法。【倾听】告诉孩子你观察到的，通常就足以促成孩子的改变。1）我注意到一个湿毛巾放在你的床上。2）我看到画画工具还在饭桌上，马上就到吃饭时间了。3）我看到你的自行车在外面，现在开始下雨了。4）仅仅观察，表达对他们能够找到解决能力的信任。【镜子】幽默感帮助家长和孩子轻松一下。1）记住大笑，玩的开心。2）“挠痒痒怪物来捉没有收拾玩具的小朋友了。”3）孩子们打架时，轻轻地把他们叠在一起说：“叠猪猪。”4）小心幽默感不合适的场合。【幽默感】1）允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理自己的感受。2）不要修复、解救、或试图说服孩子放弃感受。3）认同孩子的感受：“我能看出来你真的很（生气、沮丧。伤心）。”4）然后保持沉默，相信孩子能处理它。【认同感受】孩子是否感到他们是无足轻重的？1）放下你正在做的事，注意孩子，因为他/她比你所做的任何事情都重要。2）不要忘记安排特别时刻。（参照特别时刻卡）3）记住托尼.莫里斯所说的：“当他们走进房间时，你的眼睛亮起来了吗？”【给予关注】教孩子该做什么，而不是不要做什么。1）教孩子“轻轻拿”，演示，而不是说：“别打碎了”。2）教完后，提醒：“你该怎么轻轻拿？”3）教孩子去外面玩球。提醒：“你该在哪里玩球？”4）说“你可以玩平底锅。”而不是“不要玩灯。”【教孩子该做什么】如果你说出来，就是认真的。如果你是认真的，就去执行。1）孩子知道什么时候你是认真的，什么时候不是。2）你说：“如果你穿好睡衣，刷好牙齿，我会在八点给你讲故事。”如果孩子在八点还没准备好，亲切地指出时间晚了，让孩子上床，不讲故事。3）鼓励他/她说：“你可以明天再试试。”【执行】避免说教和挑剔。使用一个词作为友善的提醒。1）如果事先达成协议，通常说一个词就足够了。2）“毛巾。”（指掉在地板上的毛巾。）3）“狗。”（没喂狗的时候。）4）“盘子。”5）“睡觉时间”【一个词】激励很多错误都是以激励的名义犯下的1）我们从哪里得到这样疯狂的主意，当孩子们感觉糟糕时会做的更好？（惩罚）2）当孩子们感觉好时才会做的更好。（鼓励）3）和孩子一起寻找问题的解决办法来加强鼓励。【激励】【错误】把错误看作学习的机会1）以同情与和善回应错误，而不是羞辱，抱怨，或说教。2）合适的时候，使用启发性的问题，帮助孩子“探索”错误的后果。3）吃饭的时候，邀请每个人分享他们今天所犯的一个错误，以及他们从中学到了什么。练习是“花时间培训”的重要部分。1）让孩子看看他们花多久完成上床前的所有任务（或任何你想教事）。2）问问孩子有什么改进的办法。3）持续一起解决问题，保持练习。【练习】家长经常说的太多。非语言信号可能比语言更“响亮”。1）微笑，指着需要捡起来的鞋。2）和孩子约定在冲突中比语言更好的其他信号或者礼貌的提醒。3）在冲突中，试试把手放在心上表示“我爱你”。你们都会感觉好些。【非语言信号】当人沮丧时，会使用反抗/逃避部分的大脑。1）当你或孩子很沮丧时，不要试图解决问题。2）等待冷静期，让你们的理性大脑开始工作。3）除积极的暂停之外，把问题放在家庭会议日程上（或让孩子放），给大家一个冷静期。【了解大脑】说“做...”，不说“不要做...”1）把孩子带离电视，改变方向说，你可以玩积木。2）打岔。变成“挠痒痒怪兽”3）手拉手把孩子带到另一项活动。4）给孩子一个计时器，让他告诉你什么时候可以离开公园。【打岔和改变方向】1）花时间安静坐在孩子旁边。2）如果他们问，回答说“我只想和你坐几分钟。”3）当孩子说话时，只是倾听，不判断，不妨碍，不解释。【近距离倾听】称赞，欣赏，和感谢让我们离得更近。着重与成就和帮助他人：1）“我很欣赏你这么快就穿好衣服，准备好去上学。”2）“我注意到当安娜伤心的时候你是多么友善地去安慰她，她一定感到好受些。”3）“谢谢你摆好桌子。”【称赞】当孩子打架时，不要偏袒某一方，而是同等对待。1）给孩子们同样的选择-“孩子们，你们是想停止打架呢，还是出去打？”2）信任-“等你认清问题并有了解决的主意时告诉我。”3）离开-当你不介入时，打架变得不那么重要-只要你定期开家庭会议，教孩子解决问题的技能。【同等对待】安排和平时不同的特别时刻。1）切断电话。2）轮流选择你们一起头脑风暴出的都喜欢的活动清单中的一项。3）年龄指导2-6岁：每天10分钟7-12岁：每周最少30分钟13岁以上：每月一次，做青少年不能拒绝的事。【特别时刻】把任务细化，让孩子体验成功。例如—学前班儿童写自己的名字很吃力1）示范正确的执笔方法。2）一次写一个字母（笔画）。你写一个，让孩子写一个。3）教技能，但不要为他们做。4）当他们能完成细小步骤时，就会放弃他们不行的信念。【细小步骤】当父母理解并尊重孩子的观点时，孩子感到深受鼓舞。1）对孩子的想法和感觉表示理解。2）共情但不怜悯。3）分享你有类似的感觉或行为的情形。4）分享你的想法和感觉。（只有当孩子感到倾听时才会听你的。）5）着重于解决问题。【共赢的合作】提问而不是告知，邀请孩子发展自己的思考能力。1）“早上你需要做什么准备才能按时上学？”2）“哎呦，怎么清理洒了的牛奶？”3）“你和弟弟怎样解决这个问题？”4）“如果出去不想受冻要带什么？”5）“你计划如何完成作业？”【启发性的问题】与孩子分享控制，以便他们发展掌控生活所需的技能。1）教导生活技能。2）着重于共同解决问题。3）信任孩子。4）放下（一步步地）。5）增长自我认知：你感觉如何？你怎么想？这件事对你的生活有什么影响？【赋予孩子自主权】使用正面管教书中的错误目的图表。1）选择一个问题行为。2）辨别你的感觉如何应对。3）辨别当你告诉孩子停止时孩子的反应。4）使用图表辨别孩子行为背后可能的信念。5）尝试图表最后一栏的建议来改变问题行为。【破解密码】决定你将做什么，而不是引发权力之争。1）计划你将做什么，提前通知。“桌子摆好时我才开饭。”“我在星期二和星期四帮你做功课，但不是最后一分钟”“完成家务活后，我开车送你去朋友家”2）和善而坚定的执行你的计划。【决定你将做什么】放下并不是遗弃你的孩子，听的意思是让孩子学习责任感和能力感。1）慢慢放下。2）花时间训练，然后后退。3）信任孩子会从错误中学习。4）有自己的生活，这样你对自己的认同并不依赖于管理孩子的生活。【放下】榜样是最好的老师。1）当你无法控制自己的行为时，还希望能够孩子能控制他们的行为吗？2）创建你自己的特别暂停区，当你需要使用它时告诉孩子。3）如果你不能走出当时的情景，数到10，或者深呼吸。4）当你犯错误时，对孩子道歉。【控制你自己的行为】教导自力更生而不是依赖于他人。鼓励能够发展孩子的自我评价。表扬让孩子成为“批准迷”。例如表扬：“我为你骄傲。这是你的奖励。”鼓励：“你努力了，你一定为自己感到骄傲。”表扬：“你真是个好孩子。”鼓励：“谢谢你的帮助。”【鼓励/表扬】帮助孩子建立日常事务表，鼓励自我约束。1）和孩子一起建立日常事务表。2）头脑风暴需要做的事。（上床，早上起床，作业，等等）3）拍下孩子做事时的照片。4）让日常事务表做主：“根据图表，下面该做什么了？”5）不要加入奖励，因为奖励会带走能力感。【日常事务】孩子通过每周家庭会议的形式学习社会和生活技能。家庭会议的形式：1）称赞和感谢。2）评估以前的解决方法。3）日程表--可选a.分享感受b.讨论c.头脑风暴解决方法4）日历：制定时间表，计划膳食。5）趣味活动和甜点。【家庭会议】我们如何对待错误比犯错误本身更重要。在你有机会冷静下来后，使用这些步骤：1）承认：具有责任感地，而不是指责性的承认错误。2）和好：道歉。孩子们是如此宽容大度。3）解决：共同寻找相互尊重的解决办法。【恢复的三个R】坐在沙发上，对着房间另一端的孩子叫喊是不尊重的（也不管用）。1）停下你正在做的事，站起来，走进孩子，看着他/她的眼睛。2）你会注意到，当你作出尊重的努力看着孩子的眼睛时，你说话会更温柔。【看着他的眼睛】教孩子使用选择轮是解决问题的一种方法。1）（和孩子一起）做头脑风暴，列出每日冲突问题的可能解决办法清单。2）在一个圆形图表上的每部分写下一个解决方法，让孩子画画或标记。3）有冲突时，建议孩子使用选择轮找到一个解决办法。【选择轮】1）教给孩子有情绪是可以的，但他们的所作所为不一定总是对的。2）在孩子平静的时候，秀给他/她愤怒的选择轮，复习表达愤怒的其它尊重性的替代方法。3）孩子生气时，认同他/她的感受，然后请他/她从愤怒选择轮中选择一项活动。【发怒时的选择轮】看电视玩电游上网非常上瘾，影响个人关系。1）对幼儿，小心不要用电视做临时保姆。2）避免允许孩子把计算机放在他们的房间里。3）和孩子就看电视，玩电子游戏，短信，和上网的合理时间达成协议。4）头脑风暴家人共度的有趣的替代活动。【有限的屏幕时间】是并行二字把和善与坚定结合在一起，防止极端化。从认同感受和/或者表示理解开始。在可能的情况下提供选择。例如：1）我知道你不想刷牙，来，我们一起做。2）你还想玩，同时又到了上床时间。你想听一个还是两个故事？3）我爱你，同时，答案是“不”。【和善与坚定并行】孩子们通过在家里帮忙，学习生活技能，发展社会兴趣和能力感。1）共同头脑风暴一个家务活清单。2）创造有趣的方式轮换工作。比如带转盘的工作轮，工作图表，或工作罐。从中选出本周的两项家务活。3）花时间培训－前六年和孩子一起做家务。4）在家庭会议上讨论所有的问题，着重于解决办法。【家务活】零用钱是一个教孩子关于金钱的好方法。1）避免把零用钱和家务活联系起来（尽管孩子可以选择从可选的大型家务中赚钱）2）零用钱的金额决定于你的预算，和你希望孩子用钱来做什么。3）让孩子从花钱的错误中学习。共情，但避免解救。【零用钱】通过确保爱的信息得以传递，建立亲密和信任，而不是距离和敌意。1）“我爱你，但答案是，不行。”2）“对我来说你远比分数重要。分数对你意味着什么呢？”3）“我爱你，相