美容中医学常用美容方法

第四章美容中医学常用美容方法长沙医学院卢锦华第一节中药美容方法中药美容法是通过中药内服、外用来防病健身、延衰驻颜或治疗损美性疾病的一种美容方法。美容中药保健型：润滑肌肤、防皱除纹、悦色增白、护发增辉、护肤防裂。治疗型：乌毛发、除黑斑、去粉刺、灭瘢痕、蚀赘疣、消黑子、疗疮疡。内治法：通过内服中药，达到调理脏腑、气血、经络功能，起到美容的效果。分两大类：美容保健方剂和美容治病方剂。8种方法：祛风法、袪湿法、清热法、理气法、理血法、补益法、化痰法、收涩法。使用途径外治法：用中药各种剂型（粉剂、溶液剂、膏剂、面膜等），通过熏洗、湿敷、扑撒、涂擦、浸浴、贴敷、喷雾熏蒸、电离子导入、超声波导入等方法，促进皮肤对药物的吸收，使药物性能直达病所，达到美容目的。6种方法：止痒法、清热解毒法、养血润肤法、收湿法、褪黑祛斑法、腐肌蚀肤法。•汤（水）剂•丸剂：密丸、水丸、糊剂、浓缩丸•散（粉）剂•膏剂：软膏、硬膏•酒剂•药露•锭剂美容中药方剂剂型•灸剂•冲剂•针剂•洗剂•酊剂•油剂•糊剂•涂膜剂第二节针灸美容法针灸美容法是以针灸为手段，通过对局部皮肤及穴位的刺激，达到养护皮肤，美容，抗衰老以及治疗面部皮肤病的方法。针灸美容针法：采用毫针刺入穴位及患病处皮肤，再施以适当手法，使患者产生酸麻胀痛等感，达到美容保健、强身祛病的目的。灸法：通过艾炷、艾条等药物在相应的穴位及部位上使之燃烧，通过药物渗透及局部热效应，使机体产生各种生理反应，达到美容目的。•疏通经络经络是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通内外上下，调节体内各部分的通路。针灸可激发经气以疏通经络，使气血运行全身，濡养脏腑肢节，调节脏腑组织功能。•调和气血气血津液是构成和维持人体生命活动的基本物质，是脏腑、经络等发挥生理功能的物质基础。气血调则经脉通，百病不生。气血失和则经脉不畅，致容颜失泽，或相关损美性疾病。针灸美容法的作用•调整阴阳致病根本因素:阴阳失调。通过疏通经络、调和气血来达到阴阳平衡。•扶正祛邪疾病的过程及邪正斗争的过程。针刺补法、艾灸：扶正；针刺泻法、放血：祛邪。具体结合腧穴。针灸美容法的作用•常用毫针针具不锈钢针、28~32号、1~3寸。选择：根据形体胖瘦、穴位、病情、体质、年龄。检查：针尖是否有钩，针身是否有断裂。针灸美容法--针法•针刺体位美容针灸常用6种体位：3坐3卧1.头、颜面和颈前、肩臂：仰靠坐位；2.后头、肩背部：俯伏坐位；3.面颊、耳前后：侧伏坐位；4.身体前面：仰卧位；5.身体后面：俯卧位；6.侧身部：侧卧位。针灸美容法--针法•进针方法持针之手为“刺手”，按压或辅助之手为“押手”。单手进针法：用于较短的毫针。双手进针法：夹持进针法、指切进针法、舒张进针法、提捏进针法、管针进针法。针灸美容法--针法•针刺角度、方向和深度1.针刺角度：直刺（90°）、斜刺（45°）、横刺（15°）。2.针刺方向：根据经脉循行方向、腧穴分布部位和针刺所要到达的组织结构等情况而定。与针刺角度密不可分。3.针刺深度：“穴浅则浅刺，穴深则深刺。”热证、虚证及病在表、在肌肤宜浅刺，寒证、实证及病在里、在筋骨及脏腑宜深刺。春夏宜浅刺，秋冬宜深刺。针灸美容法--针法•行针方法：使针下得气，气至后为加强针感所进行的操作为行针。1.基本手法提插法、捻转法（180°~360°，勿单向，易滞针）。2.辅助手法爪切法、捣法、颤法、搓法、弹法、刮法、摇法、循法。针灸美容法--针法•针刺补泻扶正补虚，祛邪泻实1.捻转补泻：补（角度小、频率慢、用力轻、时间短），反之为泻。2.提插补泻：补（重插轻提、幅度小、频率慢、时间短），反之为泻。3.徐疾补泻：补（徐徐进针、少捻转、疾出针），反之为泻。针灸美容法--针法•针刺补泻扶正补虚，祛邪泻实4.迎随补泻：顺经为补，逆针为泻。5.开阖补泻：出针时扪按其孔穴为补，摇大针孔而不立即揉按为泻。6.呼吸补泻：呼气进针、吸气出针为补，反之为泻。平补平泻：均匀的捻转提插法。针灸美容法--针法•留针目的：“候气”、保持针感、便于行针施术。时间：10~20分钟。特殊情况：快针、小儿、病情新旧、病程长短。•出针方法核对针数清洁针刺部位、患者适当休息。针灸美容法--针法•针刺注意事项1.患者应休息5~10分钟后再行针；饥饿、疲劳、精神过度紧张者先消除因素；体弱者卧位针刺，手法宜轻，取穴宜少。2.孕妇一般不宜针刺美容。禁针部位及穴位：腰腹部、合谷、三阴交、昆仑、至阴等。3.熟知解剖位置，严格掌握针刺的深度、角度，避免气胸或内脏损伤。眼区、颈部、脊柱区域宜掌握一定角度，不宜大幅度施针。针灸美容法--针法•针刺注意事项4.晕针处理：头部放低平卧（除去枕头），休息片刻，或饮适量温开水或糖水。5.滞针处理：体位改变引起的滞针，先恢复原来体位。其它原因应按摩放松滞针部位的肌肉，改变缠绕方向，或在附近再刺一针，轻捻使之松懈。针灸美容法--针法•灸用材料艾绒（以陈久者为良）艾制品（艾柱、艾条、有药艾条太乙针、雷火针）艾叶性能：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之情，能回垂危之阳，通十二经，走三阴，理血气，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎......以之灸火，能透诸经而除百病”（《本草从新》）针灸美容法--灸法•灸法主要作用1.温通经脉、驱散寒邪；2.行气活血、消瘀散结；3.温补益气、回阳固脱；4.预防疾病，保健强身。针灸美容法--灸法针灸美容法--灸法灸法的美容主治作用与适用范围主治作用适用范围疏风解表、温经散寒外感风寒、痛经、腰痛、肩颈疼痛、皮肤病温经通络、活血化瘀黄褐斑、雀斑、肥胖、月经不调、风寒湿痹升阳举陷、补阳益气神疲、乏力、自汗、衰老、体弱、消瘦清热解毒、消瘀散结痤疮、痈结、皮肤粗糙、皮肤病防病保健、延年益寿预防疾病、驻颜、健身、亚健康•灸法的种类1.艾柱直接灸瘢痕灸、无瘢痕灸、发泡灸2.艾柱间接灸隔姜灸、隔盐灸、隔附子饼灸3.艾条灸温和灸、雀啄灸、回旋灸4.温针灸5.温灸器灸温筒灸、电热仪灸针灸美容法--灸法•灸法注意事项1.施灸顺序：先上后下，先背后腹，先头身后四肢，先阳经后阴经。2.施灸时间依个体决定，艾柱灸一般7~9壮，艾条灸一般10~15分钟。3.禁灸：晴明、水沟等穴；禁直接灸：颜面五官、浅表大血管、孕妇腹部及腰骶部。针灸美容法--灸法•灸法注意事项4.起泡：小者可不作处理，数日可自行吸收；大者可用消毒针刺破水泡，放出内液，外涂碘酒，或盖消毒敷料。5.电热仪照颜面穴位时，应用棉垫保护双眼。针灸美容法--灸法第三节推拿美容法推拿美容法是运用中医的基本理论，在相关经络和穴位上应用推拿施术内调外治方法，调节人体脏腑、经络、气血津液的阴阳平衡，以营养皮肤和调节内分泌，达到治疗损美性疾病以及延缓皮肤衰老的目的。它在美容保健、抗衰、治疗损美性疾病等方面具有较大优势。其操作简单、安全可靠、疗效确切、作用持久、适应广泛、无疼痛、无毒副作用。•主要作用1.疏通经络；2.调和气血；3.调整脏腑功能。推拿美容法•常用手法1.点法适用于体表穴位2.摩法胸腹、胁肋部3.拿法颈、肩、四肢4.揉法头面、腹部、四肢5.按法腰背部、腹部、下肢部位6.拍法肩背、腰臂及下肢部位推拿美容法•常用手法7.擦法胸背部、腹部等面积较大的部位8.滚法肩、背、腰、臀及四肢等肌肉丰厚处9.一指禅推法全身各部穴位10.捊法、抖法、搓法四肢部位11.捏法头部、颈项部、四肢和脊背12.抹法头、颈部推拿美容法•美容范围适应证皱纹、皮肤松驰、皮肤色泽晦黯、毛发枯黄、眼袋、乳房发育不良等疾病和亚健康保健。•注意事项1.选择手法腧穴部位：点、按、揉、一指禅循经：摩、擦、推、揉表浅部位：摩、擦、抹深层部位：按、拍、拿、揉、抖等。推拿美容法•注意事项2.推拿介质的作用精油、葱/姜水、滑石粉、麻油、红花油、鸡蛋白、柳酸甲酯、中药膏霜等。3.晕厥处理停止推拿，平卧，饮少量温开水或糖水，休息片刻。严重者掐水沟，拿肩进、合谷，掐十宣，也可配合针刺。推拿美容法•注意事项4.禁忌证新发骨折、骨关节结核、骨髓炎、骨肿瘤皮损、皮炎、疱疹、脓疱、炎性丘疹、糜烂、痂等妊娠3个月以上孕妇腰腹部、合谷、至阴等穴严重骨质疏松症、体弱，不能配合的精神患者推拿美容法第四节刮痧美容法刮痧是指用边缘光滑有器物，如瓷器、玉器、牛角、硬币等钝缘光滑的硬质器物，蘸植物油、清水、酒、活血剂等反复刮动、摩擦患者某处皮肤，以防治疾病，美容保健的一种方法。反复抚摩局部温度升高血循加快。“有诸于内，必形之于外”。“凡十二经脉者，内属于脏腑，外络于肢节”。自体溶血良性刺激加强新陈代谢、提高机体免疫。刮痧美容法的作用材料水牛角味辛、咸、寒，行气活血，软坚润下，清热解毒。玉制品甘平，清音哑，止烦渴，定虚喘，安神明，滋养五脏六腑刮痧工具鱼形面部常两只一起用，由上到下，由内向外。梳形头部点按刮三角形颈部、四肢长方形全身经络刮痧工具1.选择工具2.消除患者紧张心理3.选择体位4.涂刮痧润滑剂5.刮痧的基本方法（拿刮板法、刮拭方向、补泻法、时间：平补平泻3~5分钟，补刮5~10分钟）刮痧的操作步骤6.刮拭后适当饮用一些姜法、糖水或白开水，促进新陈代谢。7.刮拭后反应半小时左右痧点会融合成片，24~48小时有痛感或微微发热。数天后可恢复正常。8.时限与疗程每部位20次左右，以耐受或出痧为度；20~25分钟；5~7日后或患处无痛感行第2次。7~10次一疗程，间隔10日行下1疗程。刮痧的操作步骤1.损美性疾病皮肤病、鼻咽炎、弱视、假性近视等。2.损形性疾病肥胖、骨关节病、坐骨神经痛、落枕等。3.亚健康失眠、多梦、头痛、三叉神经痛，颈肩腰腿痛。4.妇科病证月经病、产后痛、乳腺增生。5.保健强身健体、减肥、养颜美容、延缓衰老等。刮痧美容临床应用第五节药膳美容法药膳美容，又称食疗美容。它是以中医药学的基本理论为指导，采用食物或在食物中加入药食两用的中药，以达到治疗和预防损美性疾病以强身驻颜的一种美容中医方法。注重整体，辩证施食防治兼宜，效果显著良药可口，服食方便药膳美容常用药膳美容法祛风法内风：天麻炖猪脑；外风：菊花甘草茶。清热法清热除斑汤。祛湿法百合枣苡羹。化痰法海带排骨汤清热消痰，软坚散结，镇咳平喘，降脂降压。常用药膳美容法化瘀法红花炖牛肉：活血，消疲劳，强壮身体。补益法当归生姜羊肉汤：温中养血，祛寒止痛。理气法佛手露：行气止痛，和胃化痰。常用药膳的品类鲜汁、饮、露酒、醴、醪汤、粥、羹密膏糖果、密饯、糖渍食品米面食品菜肴第六节心理调节美容法心理调节美容法是指在中医基础理论和中医心理学说指导下，通过心理治疗或心理调养，调节情绪，改善心理状态，消除或减轻不良情志对人体的影响，以防治疾病，健美神形的一种美容方法。心理调节美容法情志疗疾移情顺性、理情从欲、畅情解郁、以情胜情、调理达情、饮食怡情、宁志守神。情志延衰修身养性、兴趣受好。