中学生心理教育的的重要性

中学生心理健康教育的的重要性计算机与信息工程学院2009级蒙班曾登厦20092102766指导老师王斯日古楞教授摘要交代中学生的心理健康情况，心理健康的标准。分析当今社会的中学生常见的心理疾病，并解析器主要的原因因素，以及相对的解决方法方式。最后强调中学生心理健康教育的重要性。关键字中学生心理健康现状主要因素解决方法中学生心理健康教育的重要性近几年来，中学生的心理健康问题越来越受到人们的关注。尤其社会和全国各个教育部门对这一问题的重视逐渐明显。从家长到老师，学校都开始注重中学生的心理健康问题。健康的心理对于一个正在成长期的青年来说是非常重要的。不仅影响他们的学习能力，对他们的人格品德的形成，人际关系的建立，更是将来在社会上的适应能力有着至关重要的影响力。有调查数据显示，初中有4.5%的人有严重的心理健康问题，20.5%的人有较明显的心理健康问题。这个结果很令人担忧。心理健康指的是一种良好的持续的心理状态过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效的发挥个人身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。那么到底怎样的心理才算是健康的心理呢？美国心理学家马斯洛与米特曼在《变态心理学原理》中提出了一个正常人的行为标准：1.具有适度的安全感，有自尊心，对自我与个人的成就有“有价值”之感；2.适度的自我批评，不过分夸耀自己，也不过分苛责自己；3.在日常生活中，具有适度的自发性与感应性，不为环境所奴役；4.与现实环境保持良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想；5.适度的接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力，特别不应对个人在性方面的需要与满足产生恐惧或歉疚；6.有自知之明，了解自己的动机与目的，并能对自己的能力作适当的估计；7.对个人违背社会规范、道德标准的欲望不作过分的否认或压抑；.、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能视社会标准的不同而改变，对自己的工作能集中注意力；9.有切合实际的生活目的，个人所从事的多为实际的、可能完成的工作，及个人生活目的中含利己与利人两种成分；10.具有从经验中学习的能力，能适应学习的能力，能适应环境的需要而改变自己；11.在团体中能与他人建立和谐的关系，重视团体的需要，接受团体的传统，并能控制为团体所不容的个人欲望或动机；在不违背团体意愿的原则下，能保持自己的个性；有个人独立的意见，有判断是、非、善、恶的能力，对人不作过分的阿谀，也不过分追求社会赞许。而我国的一些教育工作者根据国外的学者们的论述就我国的中学生的心里发展的特征以及学校心理健康工作的实践从四个方面讲述了中学生的心理健康标准。首先是对自己有信心，第二是学校生活有兴趣，第三是喜欢与人交往，有较好的的人际关系，第四是具有良好的心理适应能力。根据以上所述的标准我们可以总结出当今中学生的几种普遍产生的心理健康问题。一、中学生易产生的心理健康问题1.中学生的焦虑心理焦虑是以与客观威胁不相适合的焦虑反应为特征的神经症，是由紧张，不安，焦急，忧虑，恐惧交织而成的一种情绪状态。中学生中常见的焦虑心理应该就是考试了。家长的过高的期望，学校必有的考试，学生个人过于争强好胜等种种压力积压在一起，时间长了学生就会出现遇事紧张，胆怯，思维刻板，考试时不能集中精力，考试后长时间的放松不下来等不良的症状。2.中学生的抑郁心理抑郁是以持久性的心境低落为特征的神经症。主要表现是情绪消极、悲伤。颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣。除此之外还有消极的认识倾向，低自尊，无能感，自责自己，对未来没有希望，缺少热情。身体上感到易疲劳，失眠，食欲不正等严重的现象。3.中学生的强迫心理强迫心理是当事人身不由己的思考他不想考虑的事情，反复去做他不想执行的动作，如果不这样想不这样做，就会感到极端焦虑。有这种心理疾病的人凡事都过分的谨慎，注重琐事，拘泥于细节，生活习惯刻板。这种现象会严重扰乱学生的正常生活，学习氛围。4.中学生的恐惧心理对特定的无实在危害的事与场景的非理性恐惧。其中包括单纯恐惧（对一件具体的东西，动作和情境的恐惧），广场恐惧（害怕大片的水域，空荡的街道）和社交恐惧。而在中学生当中多见的是社交恐惧。害怕与异性交往，害怕在公共场合讲话。5.中学生的性偏差心理性偏差是指青少年在性发育过程中的不良适应，如过度手淫，迷恋黄色书刊，早恋，不当的性游戏，轻度性别认同困难等。虽然说这些症状不属于心理疾病，但是应该注意的事这些错误的观念会引起心理冲突，必须及时的处理，以进入正常的轨道。6.中学生的睡眠障碍问题当今社会上越来越多的中学生有睡眠障碍问题，这比同年龄段不同时期的学生想比是具有上升趋势的现象。失眠障碍包括失眠，过度嗜睡，夜惊，梦魇。二、中学生心理健康问题的根本原因及解决办法1.家庭教育。家庭教育是对一个孩子的启蒙教育，是入学前的预备教育，对孩子有着重要的启迪作用，一个健康的家庭使家庭破裂，对孩子的生活环境，学习环境都有负面的影响。他们长时间的不到父母的关爱，逐渐对社会失去了信心。因此，作为家长，必须要为孩子担当起必要的责任，不能因为自己的问题而耽误了孩子。还有一些家庭对孩子抱有过高的期望，是他们在心理上就有压抑感，这样一来渐渐地就是出现一些心理疾病。这方面家长应该采取放松的心态，让学生在一个轻松自由的环境下得到最好的成就。2.学生自身。有些学生在学习上过于争强好胜。这使他们在公众中没有安全感，总是紧张。对于这种情况可以采取一下两种办法；（1）学校要开展丰富多彩的课外活动。通过与同学间的接触，一些有趣的活动，他们的心理会得到释放，不再因为考试的一两分而坐立不安，或者仇恨对手。(2)老师在有必要的时候进行个别教育。让他们意识到我们的生活中不只是有好的学习成绩就好。除此之外，与同学间的友好接触，良好的社会适应能力等都是我们必不可少的良好品德。3.教师的综合素质。建设高质量的教师队伍是对学生心理健康的一大帮助之一。因为学生自从上学开始，大部分时间实在和老师打交道，更有其住宿的学生。因此，老师在学生的生活中不仅要扮演着知识的传送者，更是最知心的朋友。学生的一言一行都受老师的影响。在日常生活中如果发现有问题的学生要及时进行监控教育。所以，建设和提高教师的综合素质是非常必要的。三、中学生心理健康教育的重要意义1.预防中学生的心理疾病，保障学生健康成长，愉快的学习。心理健康教育不仅仅在中学普及。小学，大学里依然要注重学生的心理问题。学校是学生受到心理健康教育的重要场合。我国各地各个学校的老师都积极的开发各种形式的心理健康教育，帮助学生克服各种心理问题，预防神经疾病的发生，保证学生身心健康。2.提高学生的心理素质，促进学生的人格品德的全面发展。学生在人生的旅途中会经过很多阶段，而各个阶段的特点不一样，所经历的心理冲突都大不相同。这时候要及时的给他们真诚的指导和帮助，促进他们人格品德的发展，使他们从正面的角度认识到良好的心理素质的重要性，步入正轨的人生轨道。3.为有效实施道德教育提高良好的背景提高中学生心理健康的教育质量科有为有效的实施道德教育提供良好的背景，从而是我国道德教育得到一定的成果。Theimportanceofmentalhealtheducationofmiddleschoolstudents.Collegeofcomputerandinformationengineeringclass2009ZengDengsha20092102766TheinstructorsirigulengWangProfessorAbstractReplacementofmiddleschoolstudents'mentalhealth,mentalhealthstandards.Analysisofmentaldiseaseiscommonintoday'ssocietyofthemiddleschoolstudents,andthemainfactorsoftheparser,andtherelativesolutionmethods.Finally,emphasizedtheimportanceofpsychologicalhealtheducationofmiddleschoolstudents.KeywordsThementalhealthstatusofmiddleschoolstudents；primaryfactor；resolvent；Theimportanceofpsychologicalhealtheducationofmiddleschoolstudents