传统吴式太极拳八十三式拳谱及326个分动名称

传统吴式太极拳83式拳谱及326个分动名称东振王于2014年2月24日星期一编制第一段[十式]无极势(预备势)自然步站立全身放松下颌微收眼前平视第一式太极起式(4动)1左脚横移2两脚平立3两腕前掤4两掌下采第二式.揽雀尾（8动）1左抱七星虚步抱掤2右掌打挤左弓步挤3右抱七星右虚步七星4左掌打挤右弓步挤5右掌回捋坐身回捋6右掌前掤右掌上挒7右掌后掤坐身反采8右掌前按第三式斜单鞭（2动）1右掌变勾撤步捏勾2左掌平捋马步平捋第四式提手上式（4动）1半面右转虚步抱掤2左掌打挤右弓步挤3右掌变勾捏勾提腕4右勾变掌收脚撑按第五式白鹤亮翅（4动）1俯身按掌2向左扭转3左掌上掤4两肘下垂屈膝坠肘第六式搂膝拗步（12动）1左掌下按转身提按2右掌前按弓步搂推3右掌回捋4左掌前掤虚步抱掤5左掌下按虚步提按6右掌前按弓步搂推7右掌下按上步提按8左掌前按弓步搂推9左掌下按上步提按10右掌前按弓步搂推11右掌回捋12左掌前掤坐腿前合第七式手挥琵琶（2动）1左掌前掤弓步前推2左掌上掤收脚上举第八式上步搬拦锤（4动）1左掌下合屈膝合按2左掌前掤弓步搬抹3左掌回捋(拦)后坐回捋4右拳前伸弓步打捶第九式如封似闭（2动）1右掌回捋后坐抽收2两掌前按弓步前按第十式抱虎归山（4动）1双掌前伸2两掌展开弓步展掌3两掌上掤4两肘下垂屈膝合腕第二段[十五式]第十一式左右隅步搂膝(4动)1左掌斜搂上步提按2右掌斜按弓步搂推3右掌回捋转身提按4左掌斜按弓步搂推第十二式隅步揽雀尾（6动）1左掌翻转2右掌前按3右掌回捋坐身回捋4右掌前掤右掌上挒5右掌后掤坐身反采6右掌前按第十三式斜单鞭（2动）1右掌变勾撤步捏勾2左掌平捋马步平捋第十四式肘底看锤（2动）1左掌前伸弓步展勾2左肘上提虚步看捶第十五式倒撵猴（6动）1两拳变掌虚步提按2左掌前按退步搂推3左掌下按虚步提按4右掌前按退步搂推5右掌下按虚步提按6左掌前按退步搂推第十六式斜飞式（4动）1左掌上掤立身展臂2左掌下捋提脚合臂3左脚前伸马步合掌4左肩左靠弓步分展第十七式提手上式（4动）同第四式1半面右转虚步抱掤2左掌打挤右弓步挤3右掌变勾捏勾提腕4右勾变掌第十八式白鹤亮翅（4动）同第五式1俯身按掌2向左扭转3左掌上掤4两肘下垂收脚撑按第十九式搂膝拗步（2动）1左掌下按转身提按2右掌前按弓步搂推第二十式海底针（2动）1右掌前指后坐挑掌2右掌下指丁步下插第二十一式扇通背（2动）1两掌前伸起身上挑2左掌前按马步架推第二十二式撇身锤（2动)1左掌右掤转身擎捶2右肘下采弓步撇捶第二十三式卸步搬拦锤（4动）1左掌前掤卸步搬抹2左掌左掤3左掌回捋虚步拦掌4右拳前伸弓步打捶第二十四式上步揽雀尾（6动）1右拳松转上步转拳2右拳变掌弓步伸展3右掌回捋坐身回捋4右掌前掤右掌上挒5右掌后掤坐身反采6右掌前按第二十五式正单鞭（2动）1右掌变勾2左掌平捋马步平捋第三段[十七式]第二十六式云手（6动）1左掌下捋2左掌平按3右掌平按4左掌平按5右掌平按6左掌平捋第二十七式左高探马（2动）1两掌虚合转身合掌2两掌右伸隅步左探第二十八式右分脚（4动）1右掌回捋弓步穿抹2两掌交叉合臂下劈3两掌高举提膝上架4两掌平分分脚劈掌第二十九式右高探马（2动）1两掌虚合转身合掌2两掌左伸隅步右探第三十式左分脚（4动）同右分脚方向相反1左掌回捋弓步穿抹2两掌交叉合臂下劈3两掌高举提膝上架4两掌平分分脚劈掌第三十一式提膝转身蹬脚（4动）1两拳交叉2提膝转身3两掌高举4两掌平分第三十二式进步栽锤（6动）1左掌下按2右掌前按1和2为左搂膝拗步3右掌下按4左掌前按〈3和4为右搂膝拗步5左掌下按6右掌下栽左弓步栽捶第三十三式翻身撇身锤（2动）1右拳上提转身擎捶2右肘下采弓步撇捶第三十四式右蹬脚〈翻身二起脚〉（6动）1翻掌出步2两掌右伸3右掌回捋弓步穿抹4两掌交叉合臂下劈5两掌高举提膝上架6两掌平分分脚劈掌第三十五式.左右打虎（4动）1两掌合下撤步下捋2两拳并举弓步贯冲3两掌回捋撤步下捋4两拳并举弓步贯冲第三十六式提步展胯蹬脚（2动）1两拳高举2两掌平分第三十七式双风贯耳（2动）1两掌下采屈膝后手上步分落2两拳相对弓步贯拳第三十八式披身蹬脚（4动）1两拳右转2两拳交叉1和2为歇步裹拳3两拳高举4两掌平分蹬脚劈掌第三十九式转身展胯蹬脚（4动）1左脚右转转身展胯2两掌变拳丁步抱拳3两拳高举4两掌平分蹬脚劈掌第四十式上步搬拦锤（6动）1右掌下按2左掌前按3左掌回按4左拳前挤5左掌回捋(拦)后坐回捋6右掌前伸弓步打捶第四十一式如封似闭（2动）1右掌回捋后坐抽收2两掌前按弓步前按第四十二式抱虎归山（4动）1双掌前伸2两掌展开弓步展掌3两掌上掤4两肘下垂屈膝合腕第四段[七式]第四十三式左右隅步搂膝(4动)1左掌斜搂上步提按2右掌斜按弓步搂推3右掌回捋转身提按4左掌斜按弓步搂推第四十四式隅步揽雀尾（6动）1左掌翻转2右掌前按3右掌回捋坐身回捋4右掌前掤右掌上挒5右掌后掤坐身反采6右掌前按第四十五式斜单鞭（2动）1右掌变勾撤步捏勾2左掌平捋马步平捋第四十六式野马分鬃（12动）1两掌内合虚步抱掤2右掌下采3右脚横移马步合手4右肩右靠弓步靠分5左掌回捋6左肩左靠7左掌回捋8右肩右靠9两掌内合又称看式10右掌下采11右脚横移12右肩右靠第四十七式玉女穿梭（20动）1右掌翻转提脚穿手2左掌斜掤隅步托架3左掌反采后坐旋架4右掌前按弓步架托5左掌右转6右掌斜掤7右掌反采8左掌前按9两掌内合10右掌下采11右脚横移12右肩右靠13右掌翻转14左掌斜掤15左掌反采16右掌前按17左掌右转18右掌斜掤19右掌反采20左掌前按第四十八式进步揽雀尾（8动）1两掌斜按2两掌下捋3两掌前掤4左掌打挤右弓步挤5右掌回捋坐身回捋6右掌前掤右掌上挒7右掌后掤坐身反采8右掌前按第四十九式正单鞭（2动）1右掌变勾撤步捏勾2左掌平捋马步平捋第五段[十三式]第五十式云手（6动）1左掌下捋2左掌平按3右掌平按4左掌平按5右掌平按6左掌平捋第五十一式下式（2动）1右掌前捋左弓前举2两掌回捋转身平捋仆步按掌第五十二式金鸡独立（4动）1右掌前掤弓步前穿2右掌上掤提膝挑按3左掌前掤落脚劈掌4左掌上掤提膝挑按第五十三式倒撵猴（6动）1右掌反按松脚掖提2左掌前按退步搂推3左掌下按坐腿提按4右掌前按退步搂推5右掌下按坐腿提按6左掌前按退步搂推第五十四式斜飞式(4动)1左掌上掤立身展臂2左掌下捋提脚合臂3左脚前伸马步合掌4左肩左靠弓步分展第五十五式提手上式（4动）1半面右转虚步抱掤2左掌打挤右弓步挤3右掌变勾捏勾提腕4右勾变掌第五十六式白鹤亮翅（4动）1俯身按掌2向左扭转3左掌上掤4两肘下垂屈膝坠肘第五十七式搂膝拗步（2动）1左掌下按转身提按2右掌前按弓步搂推第五十八式海底针（2动）1右掌前指后坐挑掌2右掌下指丁步下插第五十九式扇通背（2动）1两掌前伸起身上挑2左掌前按马步架推第六十式撇身锤（2动）1左掌右掤转身擎捶2右肘下采弓步撇捶第六十一式上步搬拦锤（4动）1右拳前挤2右拳左旋3左掌回捋虚步拦掌4右拳前伸弓步打捶第六十二式上步揽雀尾（6动）1右拳松转上步转拳2右拳变掌弓步伸展3右掌回捋坐身回捋4右掌前掤右掌上挒5右掌后掤坐身反采6右掌前按第六十三式正单鞭（2动）1右掌变勾2左掌平捋马步平捋第六段[二十式]第六十四式云手（6动）1左掌下捋2左掌平按3右掌平按4左掌平按5右掌平按6左掌平捋第六十五式高探马（2动）1左掌反采左转收提2右掌前掤虚步推托第六十六式扑面掌（2动）1右掌回捋屈蹲收手2左掌前按弓步前按第六十七式.十字摆莲（4动）1左掌右捋2左掌继捋3右脚上提4右脚右摆摆脚摆手第六十八式搂膝指裆锤（4动）1右掌下按2左掌前按3左掌下按4右拳指裆第六十九式上步揽雀尾（6动）1右拳前掤2右掌前掤3右掌回捋4右掌前掤5右掌后掤6右掌前按第七十式正单鞭（2动）1右掌变勾2左掌平捋马步平捋第七十一式下式（2动）1右掌前捋左弓前举2两掌回捋转身平捋仆步按掌第七十二式上步七星（2动）1右掌前掤弓步前穿2两掌上掤虚步架掌第七十三式退步跨虎（2动）1两掌前掤撤步按掌2两掌回捋右转平捋丁步推掌第七十四式回身扑面掌(2动)1右掌右捋转身旋臂2左掌前按弓步抱推第七十五式转身摆莲（4动）1左掌右捋2右掌回捋1和2为转身摆掌3右脚上提4右脚右摆3和4为摆腿拍脚第七十六式弯弓射虎（4动）1两掌回捋弓步按捋2两拳俱发弓步提拳拧腰贯冲3两掌回捋同14两拳俱发同2第七十七式上步挫捶(2动)1左拳翻转2右拳前伸第七十八式拦雀尾(4动)1右掌回捋2右掌前掤3右掌后掤4右掌前按第七十九式正单鞭（2动）1右掌变勾2左掌平捋马步平捋第八十式上步挫掌(2动)1左掌左伸2右掌前伸第八十一式揽雀尾（4动）1右掌回捋2右掌前掤3右掌后掤4右掌前按第八十二式正单鞭（2动）1右掌变勾2左掌平捋第八十三式合太极(2动)1右勾变掌2两掌合下吴式拳要点：〈掌〉五指自然舒伸，掌心微微前突，虎口尽量撑圆。食勾大食中指撮拢在一起，无名和小指附在中指内侧。隅步前后脚内侧宽一个半脚长，前脚方向为斜前45-60度，两脚尖平行站在隅线上，如“曰”字型，为斜向前进。〈正弓步〉前后脚横向间隔一脚长即同肩宽，前脚跟与后脚尖间距为1-1.5脚长，后脚跟要外展，不可内收，如“日”字型，为直向前进。在变转过程中，后脚跟可微内收，但不超过20度，并在定式时蹬成川字。〈马步〉两脚间距为两脚长，前膝不能超过脚尖，两脚尖开约30度左右，尾闾垂直于两脚跟连线的中点上。〈前进后退〉要走内弧线，为川字步。注:小斜体字为李秉慈所传的名称