如何和他人和谐相处

与他人相处，你会吗？小组：1做PPT，2收集资料，3整理资料，4寻找案例，5演讲引言：众多的心理学研究表明，人际关系在我们的心理生活中有着举足轻重的作用。特别是我们大学生，与他人建立良好的人际关系，不仅可以使我们克服生活中的寂寞，而且人际关系所提供的社会支持对我们的身心健康有着不可替代的影响。一般来说，一个能够很好处理人际关系的大学毕业生走上社会后，才能够很快适应环境、适应工作。是什么原因阻碍我们的和睦相处呢？（一）缺乏主动性1.交际中缺乏主动性往往跟我们所处的环境和个人的性格有关从环境来说,对陌生的环境,人总会有距离感甚至恐惧感。从个人性格来说,对陌生环境和生活艰苦产生焦虑不满情绪的人,往往是那些遇事爱斤斤计较的人,对于那些豁达、开朗或者容易满足的人来说,一般不会产生这样的情绪。另外,有的人比较内向,一向不爱主动跟别人交往;有的人从小到大都是佼佼者,交朋友从来都是别人先靠近他,所以习惯了。这些都是影响交际缺乏主动性的原因。（二)率性而为,不顾他人的感受1.站在别人的角度思考问题率性而为不能说是缺点,因为如果我们在生活中这样表现的话,别人可能会觉得这个人坦率、不作做。但是在人际交往中率性而为,却常常会搞僵人际关系。比如做事情完全按自己的想法去做,不管别人的意见,就会让人觉得你刚愎自用不谦虚;（三)不注意自己的言行举止1举止行为改善别人对你印象从交际的角度来看,你的言行举止会给交际对象留下或良好或不良的印象。所以我们要注意自己的言行举止。如果言行举止不庄重、不检点,就会给我们的交际对象留下不好印象。别人见到你只会退避三舍,哪里还愿跟你交往。人际关系的改善与人交往和相处的问题并不是大学中独有的，但这一问题在大学生中的表现却有其特殊性。首先，大学生与人交往的经验相对较少，而且只是在进入大学以后这一问题才突显重要。这在很大程度上为大学生与人建立良好的人际关系带来了一定的压力。要在短期内建立起一种和谐的人际关系，往往需要很多的技巧，而同学们往往只感受到这一问题的重要性和压力，却缺少必要的经验和技巧。如何和他人和睦相处？（一）首先要树立正确的交往观念。1、交往要平等。每个人都是独立的，有理性的主体，都有自己的尊严。因此在交往中，不管性别、条件、地位如何，都是平等的主体，并没有尊卑贵贱之分。因此，树立平等交往的观念，是正常交往产生和发展的出发点。2要悦纳他人。我们要会欣赏对方，每个人都有其闪光点，我们要善于发现。这一点很重要，在世界上并没有十全十美的人，我们不能根据自己的兴趣和爱好对他人过于苟求。如果你固执地追求完美的人，容不下对方哪怕是那么一点点的失误，那么你只能是失去朋友，失去友谊。因而在交往中，我们中学生要将心比心，多从对方的角度考虑问题，多体谅和宽容他人。3、评价要真诚。在交往中，总免不了相议论和评价，但评价必须符合实际。态度要真诚，要客观实际的去评价一个人身上的优缺点。而不能口是心非，无中生有，嫉妒。这样的话，很容易造成人际关系紧张，不利于交往的顺利发展。4、要善于主动承认错误。在交往中，难免产生摩擦和小矛盾，因而，在问题发生后应主动承认自己的错误，这样也会感化对方认识到自己的不足，恢复原有的交往。在这里要特别指出的是主动承认错误并不会降低你的自尊，反而只能增加你的自尊。对方会因为你的勇气而敬佩你。交往的技能1、学会微笑。有句话说得好：“微笑是世界上最美好的语言”。交往也是如此，笑意是善意的象征，它可以使自己和对方明朗活跃起来，给对方产生很大的吸引力。否则，脸色忧郁、刻板、阴沉，别人自然会退避三舍，不愿与你交谈、更不会与你交往。因而，在交往中，要面带微笑，态度和蔼，语气温和是十分重要的技能。2、学会倾听。对方的倾诉绝对要用心去听。如果你从头到尾只说自己的事情，那么你肯定不会获得别人的喜爱。在对方说话时，打断并插入自己的意见是不可以的。你不要打断别人的话，即使当他说错了的时候。当他心里还有事的时候，是不会耐心听你述说的。如果对方反应慢，绝对不可以在他说到一件事时毫不客气的打断。3、学会赞美。每个人都希望得到别人的认同和赞美，从而证明自身存在的价值。因此，在交往中，对别人的长处和优势，别人的关心和帮助要由衷的感谢和赞美。这样就能激发对方和你交往的热情。当然，赞美是要建立在真诚的基础上的，这里千万别存有虚伪的成分。简单介绍几条与人相处的黄金法则1.尽可能鼓励别人。你要称赞他获得的成果——即使是很小的成功。称赞如同阳光，缺少它我们就没有生长的养份。你的称赞永远都不会多余。2.你要在任何时候都让别人保留脸面。不要让任何人感到难堪，不要贬低别人，不要夸大别人的错误。3.在别人背后只说他的好话。如果你找不到什么好话说，那你就保持沉默。4.你尽可能不要批评别人，不得不批评的时候也最好采取间接方式。你要始终对事而不对人。你要向对方表明，你真心喜欢他也愿意帮助他。你永远也不要以书面形式批评别人。5.当别人发怒的时候，你要表示理解。他人的怒火常常只是为了引起你的注意。你要给予别人足够的同情和关注——他们需要这些。6.你要尽可能少说话。你要给别人诉说的机会，而自己甘做一个好的听众。7.你要试着从别人的立场上分析事情。印第安人说过：“首先要穿别人的鞋走上一段路。”你不要忘了问自己：他这样做是出于什么原因？理解一切意味着宽恕一切。8.你不要总是有理。你可以比别人聪明，但是你不要告诉对方。你要承认也许是自己错了——这样可以避免一切的争吵。9.在发生矛盾的时候，你要保持镇静。你首先要倾听对方的意见，努力寻找双方的一致之处，你还要用批评的眼光看待自己，向对方保证考虑他的意见，并对他给予自己的启发表示谢意。10.你要学会从对方的角度来看待事物。你要问自己：真正需要的是什么？我如何能够让他得利？执行这些法则，并不以你对别人的爱为前提。这些行为的目的是加强目前的感觉——但有时也是为了唤醒一种感觉。宽容是执行这些法则的必要前提。我们对一个人的兴趣越大，越愿意理解他，我们就会对他越宽容。作为我们大学生，和谐的与人交往都是我们生活在这个社会大家庭里所具备的最基本的素质，没有人可以保证自己可以离开这个社会里所有的人而能够很好的生活下去。每个人都不可能离开社会这个大环境而独立存在，因此，我希望我们的同学都能和谐的和他人相处，过好我们的大学生活。