大学生恋爱与性心理

大学生心理健康主讲人邬倩倩武汉大学发展与教育心理学研究所关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。——《诗经》引子哪个少男不钟情？哪个少女不怀春？——歌德《少年维特的烦恼》问世间情为何物？直教生死相许。——元好问《摸鱼儿·雁邱词》两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮？——秦观《鹊桥仙》引子你见，或者不见我我就在那里不悲不喜你念，或者不念我情就在那里不来不去你爱，或者不爱我爱就在那里不增不减你跟，或者不跟我我的手就在你手里不舍不弃来我的怀里或者让我住进你的心里默然相爱寂静欢喜引子西施说：爱情是武器貂蝉说：爱情是计谋昭君说：爱情是手段玉环道出千古奇冤：爱情是悔恨，千年扯不断的恨！爱的概念爱情的基本要素◆相爱的双方◆相对成熟的生理、心理条件◆包含认知成分，而非低级情绪◆包含性欲、性感，而非纯粹的精神之爱◆奉献1爱情的内涵爱情的心理特征专一性：你就是我的唯一1爱情的内涵爱情的心理特征平等性：上帝面前人人平等……你以为我穷、不好看，就没有感情吗？我也会的。如果上帝赋予我财富和美貌，我一定要使你难以离开我，就象现在我难以离开你。上帝没有这样！我们的精神是同等的！就如同你跟我经过坟墓，要同样地站在上帝面前……——《简·爱》1爱情的内涵爱情的心理特征持久性：爱你一万年……曾经有一段真诚的爱情放在我的面前，我没有珍惜。等我失去的时候，我才后悔莫急。人世间最痛苦的事莫过于此……如果上天能够给我再来一次的机会，我会对那个女孩说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加一个期限，我希望是：一万年！——《大话西游》1爱情的内涵爱情的心理特征互爱性：你中有我，我中有你1爱情的内涵爱情的心理学解读——ErickFromm1爱情的内涵•弗洛姆•美籍德国犹太人，著名人本主义哲学家和精神分析心理学家。•《爱的艺术》•他是第一个研究“爱”和“爱的能力”的学者•“几乎没有一场冒险像爱情那样，是以如此巨大的希望和期盼所开始，并以如此的规律性遭到失败。”＜＜爱的艺术＞＞TheArtofLoving(1956)弗洛姆认为,爱是一门艺术，要求人们有这方面的知识并付出努力。爱的要素付出give关心care责任responsible尊重respect了解knowledge人们产生这种错误的想法有三种原因:(1)大多数人认为爱情首先是自己能否被人爱，而不是自己有没有能力爱的问题。(2)认为爱的问题是一个对象问题，而不是能力问题。(3)人们不了解堕入情网同持久的爱这两者的区别。•爱是一种“自足”，它的特征是“给予”，而不是“索取。”•自爱不是“自私”,自爱是爱他人的基础。他说：“真诚的爱一个人意味着爱所有的人，爱世界，爱生活。”•爱是一种行动，是人类力量的实践。•爱只有在自由中才能得到发挥，而且永远不是强制的产物。爱是一种主动性活动，而不是被动的情感。•纯真的、孩童式的爱情遵循下列原则：“我爱，因为我被人爱”；成熟的爱的原则是：“我被人爱，因为我爱人”。•不成熟的、幼稚的爱是：“我爱你，因为我需要你”；而成熟的爱是：“我需要你，因为我爱你”。•父母和孩子之间的爱：无条件的母爱与有条件的父爱。爱情的心理学解读——R.Sternberg爱情三元理论1爱情的内涵罗伯特·斯腾伯格•美国耶鲁大学心理学教授•智力三元理论（1985）•爱情三元理论（1986）•《思维方式》，《爱情心理学》，《亲密关系中的满足感》，《性别心理学》激情Passion亲密Intimacy承诺Commitment爱情的三个基本成分彼此的信任热情、理解、交流、支持及分享感情性的，“温暖”身体欲望激起对性的渴望从伴侣处得到满足的任何强烈的情感动机性的“热度”责任和约定投身感情的决定维持感情的努力认知性的，反映理智的亲密激情承诺无爱喜爱——亲密迷恋——激情空爱——承诺浪漫之爱——亲密&激情友伴之爱——亲密&承诺愚昧之爱——激情&承诺圆满之爱无元单元双元三元八种爱情类型无爱如果亲密、激情和承诺都缺失，爱就不存在。两个人也许仅仅是熟人而不是朋友，彼此的关系是随便的、肤浅的、没有承诺的。熟人，点头之交喜爱——只有亲密或亲密极高感觉亲切、轻松有很强的信赖感不会激发激情和想要与之共度余生的预期两性之间真诚的友谊异性朋友你是爱我还是喜欢我？男女之间有没有纯洁的友谊？常见问题迷恋——只有激情或激情极高有强烈的性的吸引缺乏彼此的了解缺乏彼此的信任最容易发生变化的，且变化幅度也是最大的。开始于生活中的一见钟情一见钟情&一夜情常见问题一见钟情，你相信吗？空爱——只有承诺或承诺极高只有责任和义务高度道德化的或价值高度异化的两性伙伴关系西方文化：激情燃尽，没有温暖也没有激情，只有留下的决定。其他包办婚姻文化：共同生活的第一个阶段，而不是最末一个阶段。包办婚姻&貌合神离浪漫之爱——喜爱&激情最轻松最享受最唯美的爱情高程度的唤起所带来的兴奋和幸福感情人眼里出西施自我的再次发现难以长期维持热恋期常见疑问为什么浪漫的爱情不能长久？友伴之爱——亲密&承诺亲情式的信任和依赖亲密的范围扩大生活各方面相互依存愿意长时间的厮守在一起爱已经成为一种习惯互相尊重长久而幸福的婚姻中老夫老妻虚幻之爱——激情&承诺一种愚蠢的体验。缺失以信任为基础的亲密发生在旋风般的求爱中，在势不可挡的激情中两个人闪电结婚，但对彼此并不很了解或喜爱。风险很大闪婚圆满之爱——亲密&激情&承诺蜜月期的恋人，新婚燕尔以信任为基石以性的吸引和欣赏为催化剂以承诺为约束爱情经历中很短的一个时间在人的爱情过程中，其他类型的爱情可以向“圆满的爱”转换，“圆满的爱”也可以转换为其他类型的爱。蜜月期常见爱情发展历程+承诺喜爱+激情浪漫圆满迷恋+亲密浪漫空爱+承诺+亲密+激情-激情友伴-亲密空爱喜爱-承诺青梅竹马&日久生情一见钟情包办婚姻老夫老妻白头偕老貌合神离，空余承诺分手以后，做朋友-承诺-亲密无爱+承诺虚幻罗密欧与朱丽叶蜜月期青梅竹马or日久生情喜爱+激情浪漫一见钟情迷恋+亲密浪漫三元理论的爱情观爱情是三个基石的组合，要维持圆满爱情，就要努力保持亲密、激情和承诺的同时存在，无论多与少。不是只有圆满的爱才是真爱，浪漫的爱（热恋期）、友伴的爱（老夫老妻）也是很常见的爱情状态，也可以是幸福的爱情。爱情是一个过程，每一个阶段经历的爱情是不同的，每一个阶段需要的爱情类型也是不同的。所谓爱情爱情是什么，实际情况总比理论复杂得多，至今仍无定论。但是我们知道的是，爱情是我们生活中最美好、最令人难忘的事情。爱情是我们真实的情感体验，系统的理论怎么能够解释得清楚呢？就像我们无法用电磁波和粒子运动来代替眼睛看到的美丽彩虹一样，若有一天真的将爱情破解，那爱还令人神往吗？爱情的心理学解读文化的影响1爱情的内涵2我们为什么相爱菩提：紫霞在你心目中是一个惊叹号？还是一个句号？你脑袋里是不是充满了问号？至尊宝：紫霞只不过是一个我认识的人，我以前说过一个谎话骗她，现在只不过心里面有一点内疚而已。我越来越讨厌她了，我明天就要结婚啦，你想怎么样啊？菩提：有一天当你发觉你爱上一个你讨厌的人，这段感情才是最要命的。至尊宝：可是我怎么会爱上一个我讨厌的人呢？请你给我理由好不好？拜托！菩提：爱一个人需要理由吗？至尊宝：需要吗？菩提：不需要吗？……——《大话西游》爱情的种类有原因的爱——Iloveyoubecause……有条件的爱——Iwillloveyouif……无条件的爱——Iloveyou！Trueloveisother-centered.真爱以对方为中心。2我们为什么相爱咱俩不合适，因为我们不是一个种族的，而且你的眼睛不是黄色的……什么影响了你的爱情年龄？年龄不是问题2我们为什么相爱什么影响了你的爱情性别？性别不是问题2我们为什么相爱什么影响了你的爱情物种？物种不是问题2我们为什么相爱什么影响了你的爱情生死？生死不是问题人鬼情未了2我们为什么相爱爱情的缘起生物性：性欲、遗传心理性：亲密感2我们为什么相爱男女择偶观比较爱情的深度心理学解读2我们为什么相爱人人其他人其他人早年生活中的重要他人早年生活中的重要他人爱情的深度心理学解读依恋•安全型•逃避型•焦虑矛盾型•紊乱型2我们为什么相爱爱情的深度心理学解读移情强迫性重复（RepetitionCompulsion）Weconnectwithpeoplewhogaveusasecondchancetocompleteourunfinishedbusinesses.2我们为什么相爱Trueloveisother-centered.真爱以对方为中心。爱情温度计答题要求A：从未发生或极少发生B：偶尔发生C：经常发生爱情温度计1.小小的争执突然变成大吵，彼此凶狠地对骂，翻出陈年旧账。2.他/她会批评、轻看我的意见、感受与需求。3.我的话语或行为常被他/她误认为带有恶意。4.有问题须要解决时，我们似乎总站在敌对的立场。爱情温度计5.我不太能告诉他/她我真正的想法与感受。6.我会认真幻想着，要是换个伴儿不知是何滋味？7.在这段关系中，我觉得很寂寞。8.我们吵架时，总有一方不愿再谈，开始退避或离开现场。爱情温度计测验计分A：1分B：2分C：3分爱情温度计测验解释8—12分：健康13—17分：警惕18—24分：危机3我们怎样去爱沟通3我们怎样去爱沟通相爱的两人，仍然应该有各自的独处时间，尽管，独处可能带来爱情危机，但取消独处将使人丧失自我，成为庸人。3我们怎样去爱真诚恋爱中，两人相互袒露的不但是自己的肉体，更是自己的灵魂。3我们怎样去爱理解男女心理差异1、价值观的不同2、对待压力的方式不同3、女人的用语和男人的沉默4、爱的计分方法不同5、情感需要的不同♀♂在感情上的需求关心、照顾、了解尊重、专一、肯定、保证信任、接纳、欣赏羡慕、认可、鼓励在爱的关系中需要感到被珍爱，而不是生活照顾、物质满足需要感到能力被肯定而不是不请自来的忠告在情绪低落时需要别人聆听她的感受，而不是替她分析和建议需要独自安静，而不是勉强他细说因由在寻找自己价值时从人际关系中肯定自己从成就中建立自我在增进爱情时需要感到被对方了解和重视需要感到被对方欣赏和感激在互相沟通时总是以为男性的沉默代表对她的不满和疏离总是以为女性的宣泄代表向他寻求解决问题的方法男女情感需求排行榜♂“我真的很不错”——能力被信任“他哪点比我强”——才华被欣赏“哈尼，辛苦了”——努力有代价♀“你今天过得好吧”——时常被关怀“爱你千遍也不倦”——被再三保证“你觉得我们怎样”——想法受尊重爱的理想化你爱的真是他/她这个人吗？3我们怎样去爱理解理解八种没有结果的感情（选自《选对终身伴侣》）1、你在乎对方比较多2、你爱的是对方的潜力3、你想要帮助对方4、把对方当作崇拜的对象5、你只是被对方的外表吸引6、短暂朝夕相处的机会7、为了叛逆才选择他/她8、对方不是自由身3我们怎样去爱3我们怎样去爱信任与宽容爱情的基石：信任彼此的爱警惕！爱情常因理想化而盲目苛求请记住：万事无完美，包括你和我3我们怎样去爱信任与宽容爱情终结者1、轻视、否定2、防卫、反击3、筑墙、逃避4、负面诠释3我们怎样去爱支持与照顾爱情必将经历风雨爱情需要经历风雨3我们怎样去爱支持与照顾爱的五种语言1、肯定的言词2、精心的时刻3、接受/赠予礼物4、服务的行动5、身体的接触3我们怎样去爱支持与照顾只爱自己的人不会有真正的爱，只有骄横的占有；不爱自己的人也不会有真正的爱，只有谦卑的奉献。——周国平3我们怎样去爱成长爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。——惠特曼3我们怎样去爱成长爱是一种艺术，它需要知识和努力。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败。如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么，人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。——ErickFromm3我们怎样去爱