团体心理辅导活动策划

1团辅策划书一．活动背景1.09心理班致力于大学生心理健康发展、学习生活的辅助。这次有发展协会组织完成的团体辅导是针对各系大一新生和职场新人的辅导。它的执行主体是09心理班成员。2.本次团辅对执行者的要求很高，执行者必须充分了解整个团辅的过程，并且维持好团辅中的纪律。由于此次团辅有较强的针对性，对参与人员也有一定要求。只有每个人都尽心去参与，才能达到团辅的目的。由于此次还有其他因素限制，也需要我们的执行人员提前安排好时间地点。二．活动目的及意义1.目的：本次活动是在针对大一新生和职场新人的团体辅导。这次活动旨在增强参与者的凝聚力和向心力，增进各个参与成员的了解。通过这次的团辅游戏，团队间的信任感将逐步确立，情绪管理方面也将得以提升，个人也将得到一定的启示和锻炼。当然这对执行者也是一次宝贵的锻炼机会。总而言之，通过这个活动，发协的整体实力将有飞跃性的提升。2.意义：有利于参与者不断的自我优化，培养优秀人才，塑造人格，提升参与者的整体实力，也有利于个人的心理发展。三．活动时间及地点时间：地点：2注：在室内不需考虑天气因素。四．资源需要根据实际情况五．活动开展（1）主持人简单开场，阐明本次活动目的，并且简单介绍本次活动的具体的程序，请参与者做好准备，并且宣布团辅期间的纪律问题。（2）小游戏环节：游戏一：松鼠与大树1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。2)、主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3)、主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。4)、主持人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。说明：破冰游戏是打破参与者之间天然屏障的好办法，拉进彼此3距离、也是有效进行团队拓展的前提.游戏二：青蛙跳水方法：1.全体围坐成圈。2.由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。3.继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」....。说明：这本是喝酒时候，用筷击碗的游戏。看似单纯，但玩的时候，要越说越快，往往是说成「二条嘴」、「四张腿」的笑话。这个游戏一方面可以锻炼参与者的反应能力，另一方面也为了更加活跃气氛。主持人在组织时需要把握好活动的节奏。这个活动如果开展的顺利，可以将现场氛围调动到最佳状态。游戏三：袋鼠赛跑1将队员分成若干个小组，每个小组内分成若干组有两个人组成的小组。2给每对搭档发一个气球。3让小组中的两个人面对面站着，中间间距十米。4让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。5告诉带球的队员听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃，到达对面4的另一个队员，把气球传递给搭档，仍旧要求不能用手碰气球，交换气球后，搭档夹着气球跳回起点。6接着把气球给下一对队员，重复上面的步骤。7最先完成的小组将获胜。惩罚游戏(输的一组成员选两个接受惩罚)：可怜的小猫方法：1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。2.小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。3.抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。4.当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。说明：这个游戏可以锻炼成员的实践能力，调动其积极性。同时可以增强大家的团队协作精神，是成员明白团队协作的重要性。游戏四：电波的速度1让每组队员手拉手站成一圈。2随意在圈中选出一个人，让她用自己的左手捏一下相邻同伴的右手，问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为电波，告诉大家收到电波后腰迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速的捏一下下一位队友的手，这样一直继续下去，直到电波返回起点。53告诉大家你将用秒表记录电波跑一圈所需要的时间。4比较哪组用的时间最短。游戏五：千千结（游戏目的：通过游戏增进彼此间的信任跟友谊）1.请每个小组的成员手拉手，面向内组成一个圆环。熟悉两旁的参加者，记下他们名字。然后大家松开手，随意走动。2主持人喊“停”，大家保持在原地，找到步骤2时和自己拉手的参加者，重新拉手，切记左右手不可混淆。此时，大家的手臂交错成网，让参加者恢复到步骤2的圆环的情况，但是在恢复的时候每个人不可松手。3.如果步骤5不能完成，可以请成员商量，是否需要主持人剪掉其中一个“结”（即难以恢复步骤2状态的地方），如果需要，主持人可以示意剪开，让此“结”处成员松开手，恢复到步骤2状态。4.直到所有“结”打开，活动结束。最快打开所有结的小组得棒棒糖4个。5每小组派一名代表发表感言，总结该环节本小组或个人的收获和感悟。主持人对该环节总结，点评。总结：通过手与手的接触，拉近了队员之间的距离，同时加强了队员之间的交流合作。惩罚游戏：缩小包围圈1让队员们紧紧地围成一个圈。2让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。3告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务，这项任务是大家6要一起向着圆心迈三大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。4等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步，迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。5现在开始迈第二步，第二步迈完之后，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。6迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地，尽管很难成功的完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑。游戏六：信任背摔活动目的：促进成员相互信任。增强团队成员间的亲密关系，使团队氛围更加融洽和睦。活动过程：组长做监护员，选一个高台（1.5米左右，用书桌代替），选一名队员请上台，组长组织其余队员在平台前面排成两列，这些人将负责承接跌落者。他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体；或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧。并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲，保证一切清楚明白后开始游戏。六．活动中的注意事项1.这种活动对主持人的要求较高，主持人必须合理清楚的将活动程序表达出来，并且需要根据活动进行的时间和节奏确定下一个游戏7安排，适当的调节氛围，维持好纪律。2.维持好纪律，游戏时要尽量避免纪律混乱，要确保大多数人都投入到游戏中而不是在捣乱或嬉闹。3．各主持人之间也需要密切配合，熟悉整个过程的细节问题，并且预先做好准备，考虑到可能出现的突发状况。在适当的时候要配合主持人调动氛围。4.活动时注意安全，尤其是男生，不能追逐到闹。禁止在活动期间有任何私人的聊天或游戏，一切要听从主持人的安排。徐州师范大学科文学院09心理班2012/3/13