心理学与生活-16版-考试重点

心理学与生活16版重点整理什么是心理学？心理学是研究人的心理现象及其发生发展规律的科学心理学是系统地研究心理过程和行为的科学。科学心理学同民俗心理学有什么根本区别？科学心理学有学科继承性（哲学和生理学）科学心理学有一定的研究范式理论主张（研究对象的模型或抽象图象）公认的比喻（将研究客体比作已知的客体）公认的方法科学心理学讲究科学方法系统或科学性数据实验数据心理学有什么作用？描述行为解释行为预测行为控制行为改善行为探求原理原则，建立系统理论，以解决实际问题。心理学的诞生主要得益于哪些学科的影响？心理学是哲学和生理学结合的产物科学心理学的标志：1879年，德国人冯特（WilhelmWundt,1832-1920）在德国的莱比锡大学建立了被公认的世界上第一个心理实验室。心理学研究方法分为哪两大类？各有什么特点？描述统计推论统计实验研究一般包括哪些步骤？形成理论假设变量操作化程序标准化选择和安排研究对象进行统计分析得出结论什么是单盲或双盲实验设计？为什么要这么做？罗森塔尔效应：期待效应安慰剂效应（霍桑效应）主试被试信度测量能否产生一致的结果效度测量能否得到要测的东西自变量主试选择和操作的变量因变量被试的反应变量混淆变量对因变量能产生影响，与自变量作用相混淆单盲实验双盲实验第3章心理学的生理基础心理活动是否导致脑结构或功能改变？会生理和心理的相互作用（举例）外伤导致心理障碍4，5章感觉和知觉感觉感官收集环境信息的过程知觉大脑对感觉信息进行组织和解释的过程绝对阈限能可靠地引起感觉的最小刺激强度（物理能量）。多次呈现不同强度的刺激，有一半时间能觉察到的刺激强度。相对阈限暗适应感受性提高（唯一）错觉最小可觉差刚刚（50％）能觉察到刺激变化时的刺激强度变化最小量。韦伯定律差别阈限与刺激量呈正比关系费希纳（对数）定律斯蒂文思幂定律马赫带现象明暗交界处使人感到明处更明，暗处更暗。心理学通常研究哪些感觉？视觉：晴朗夜空30英里以外的烛光听觉：安静房间20英尺以外手表的滴答声味觉：两加仑水加入一茶匙糖后有甜感嗅觉：一滴香水弥散三居室触觉：一片蜜蜂翅膀从一公分外落在面颊温冷觉：觉察出皮肤表面摄氏1度的差异人是怎样产生颜色知觉的？Young-Helmholtz三原色理论三种基本颜色（组成其它颜色）：红绿蓝三种颜色感受器（RGB）G.Wald(Nobel)：视网膜上有三种视锥细胞知觉具有什么特点？相似性接近律连续性简洁律完型学习与行为分析人类绝大部分行为都是后天习得的。人类学习主要是通过奖惩原理、观察模仿等方式实现的。心理学可以在很大程度上解释、预测或控制人的行为或行为倾向。学习因为经验而使有机体的反应方式产生持久的改变。条件反应强化学习是一种反应概率上的变化，而强化是增强反应概率的手段。使行为出现的机率增加的事物或过程负强化终止一个负面刺激（负面强化物）观察学习无尝试学习代替学习（班杜拉）习得性无助（电击狗）桑代克(E.L.Thorndike)的效果律（创立了教育心理学）行为倾向取决于该行为产生的环境效果尝试－错误机制1、奖惩为什么不总是有效？请举例加以说明。惩罚与操作难以对号对惩罚人而非受罚行为害怕存在其它奖励惩罚受（领导、长辈之间）一致性差攻击性惩罚导致更多的攻击行为（不要打孩子）建议：惩罚＋说理（或强化）2、从社会学习理论解释为什么要控制电影、电视的播放内容？班杜拉（AlbertBandura）的观察学习3、大学生的学习特点？专业性多样性自主性探索性4、遗忘有无意义？如何优化自己的学习能力？树立新的学习观念优化知识结构掌握学习策略培养学习能力开发学习潜能第六章动机动机指给行为以力量，发起、指引和维持躯体和心理活动。性定向成就动机努力成功，避免失败成就动机与学习行为成正相关学习动机是直接推动学习的内部驱动力，也是一种学习的需要，这种需要是社会和教育对学习的客观要求在学生头脑中的反映述评马斯洛的需要层次理论。Maslow的需要层次(1962)生理（饥渴）安全（住房、钱）爱和归属（亲密）自尊（同伴的尊敬）自我实现人类最早的关系需要是依恋依恋是身心接近他人的愿望，有满足和积极的情绪体验依恋是成年爱的基础成人有亲密的需要自我开放、温和、相互关心（挚爱亲朋）归属需要归属感与孤独成就需要努力成功，避免失败成就动机高的人的特点追求现实、难度适中的目标成就动机可以测量成就动机可以培训举例说明两种肥胖原因。社会经济地位饮食节制锻炼是否持之以恒心理因素低自尊焦虑和抑郁第七章记忆复述：维持性复述适应于短时记忆的编码方式精制性复述进行精细结构编码组块熟悉的有意义的自动发生外显记忆：有意识地回忆或表述语义记忆：一般性世界知识和事实情节记忆：个人体验的特定情节或事件内隐记忆：意识不到，但通过行为表现程序记忆：如何做（驾驶、滑冰）启动效应（primingeffect）倒摄抑制（倒摄干扰）心理学家如何解释遗忘现象？痕迹消退理论桑代克干扰理论正向干扰逆向干扰动机性遗忘Ebbinghaus(1885)遗忘曲线举例说明如何改善记忆？请说明所依据的概念或理论。多渠道：记忆子系统（其他心理过程）地点标定法关键词法SQ3R（元认知策略）surveyquestionreadrecitereview如何加工信息：划线、做摘要、列提纲、网络框图第八章心理发展图式记忆中储存的综合知识模式反复实施的、有组织的行为或思维模式同化：让现实适应图式（以当前的图式解释行动或事件）顺应：调节图式以适应现实社会化道德情绪Eisenberg提出了道德情绪的概念，把道德情绪定义为“自我意识的情绪”，个体对自我的理解和评价是这些情绪的主要成分，包括移情、内疚、羞耻、共情、尴尬等高层次的情绪，这些情绪具有驱动道德行为的功能，影响着个体的道德行为发展和道德品格。为什么与父母或其他看护者的安全依恋对儿童非常重要？日托是怎样影响儿童发展的？青春期的抱负与家庭收入的关系？成年期的亲密和再生力与健康的关系？科尔伯格（LawrenceKohlberg，1927～1987），美国哈佛大学著名的社会学教授道德发展理论（6）皮亚杰的儿童道德发展三阶段：1.第一阶段：前道德阶段（出生～3岁）。2.第二阶段：他律道德阶段或道德实在论阶段（3～7岁）。3.第三阶段：自律或合作道德阶段（7～12岁）二者的相似之处：第一，都采取心理发展的观点（认知发展观）来解释人类道德的形成。二者的道德发展观基本上是一维纵向的，在思维与行为的关系问题上都坚持“单轨论”；第二，二者有关道德发展的研究都围绕从道德他律向道德自律这一主线展开，研究主题均为公正。第一，在具体方法上，皮亚杰采用的是间接故事法，科尔伯格采用的是两难故事法。第二，在研究重点上，科尔伯格研究的重点放在对道德思维发展的不同发展阶段的特征的描述上，而非思维形成过程本身，皮亚杰研究重点在于思维形成过程本身，对过程的特征的描述在其理论中只占第二位。第三，关于影响道德发展的社会认知因素，科尔伯格给予了高度重视，而皮亚杰却忽视了。第四，皮亚杰的研究是一种纯理论研究，而科尔伯格不仅重视理论探求，更强调应用研究。埃里克森（E.H.Erikson）的心理社会期（精神分析学派）毕生发展理论（8阶段）举例说明生活中个体发展如何受先天和后天因素的影响。发展心理学是研究心理现象发生发展及其变化规律的科学。它以个体从出生到衰亡一生全程的心理发展现象为研究对象，总结出心理发展的规律。举例说明个体心理发展的阶段性或连续性。道德认知发展三个时期六个阶段（1）前习俗道德水平（9岁以下）阶段1：服从和惩罚的道德定向阶段阶段2：朴素的享乐主义阶段（2）习俗道德水平(9岁-12岁)阶段3：好孩子定向阶段阶段4：尊重权威和维护社会秩序定向阶段（3）后习俗道德水平（12岁以后）阶段5：社会契约为定向阶段6：普遍的伦理原则为定向第九章情绪和健康情绪概述情绪是瞬息万变的心理与生理现象，反应了机体对不断变化的环境所取的适应模式（Levenson,1994）从心理学的层面来说，情绪是对客观事物的态度体验和行为反应，为人和动物共有。大学生的情绪特点1丰富强烈2不确定性明显3常掩饰4易冲动大学生的情绪管理情绪管理是对个体的情绪进行控制和调节的过程。它研究人们对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，对情绪智力的挖掘和培植，培养驾驭情绪的能力，建立和维护良好情绪状态的一系列过程和方法。杏仁核一般常识：“我颤抖是因为我害怕”詹姆斯—兰格：“我害怕是因为我颤抖”坎农－巴德：“这个狗使我颤抖和感到害怕”沙赫特：“我认为我的颤抖和害怕是因为我意识到了这个情境的危险。”1、大学生情绪管理的目标是什么？保持积极情绪主动忘却负面情绪发挥特长做自己能做的事先做紧急和重要的事利用食物，保证睡眠建立温暖的人际关系2、负面情绪有用吗？有第十章人格人格本章所说的人格，是相对于认知、情绪、意志等而言的一种心理现象，是相对稳定、具有独特倾向性的心理特征的总和。人格：是个体在对人对己及一切环境中事物适应时所显示的异于别人的性格。指在不同情形下持续出现的思维情感和行为模式。人格的特征独特性稳定性统合性复杂性功能性特质指一个人身上表现出来的相对持久和一贯的任何特征自我效能个体对自己能否在一定水平上完成某一活动所具有的能力判断、信念或主体自我把握与感受现代人不可或缺的自我信念心理动力学和人本主义的人格观点有何不同？2.1心理动力学理论冰山模型驱力或本能模型人格结构新弗洛伊德理论心理动力学的贡献和缺陷2.4人本主义人格理论罗杰斯Rogers个人中心的观点trueselffalseselfidealself价值条件：无条件积极关注马斯洛Maslow自我实现的人格特征对人本主义人格理论的评价体液说多血质：活泼、快乐、好动粘液质：沉静、淡漠抑郁质：忧郁、不快乐、胆汁质：兴奋性强、急躁易怒人格结构本我Id无意识、非理性快乐的原则自我Ego部分有意识，执行者，协调本我和超我现实原则超我Superegos社会道德和价值内化，良心；道德原则（现实、完美）阿尔波特G.Allport特质理论的创造者卡特尔RaymondBCattell表面特质和根源特质埃森克Eysenck内向－外向情绪稳定性（神经质）精神质人格维度与气质类型班杜拉（AlbertBandura，1925－)——个体、行为、环境交互作用凯利Kelly:个人构念罗杰斯Rogers个人中心的观点人是天性和后天培养的综合产物行为倾向是可以测量的人格对行为的预测性受情境等因素影响健康人格的参考标准正确的自我概念。良好的社会适应能力。和谐的人际关系。良好的情绪调控能力。乐观向上的生活态度。同一性的概念指个人对自己的本质、信仰和一生前后一致的比较完善的意识。