认识自我-悦纳自我

认识自我，悦纳自我授课老师：联系方式：Contents种子的“倔强”1我是谁？2我就是我，不一样的烟火3你我他眼中的“我”4YOUARETHEONLYONEINTHEWORLD种子的“倔强”我和世界不一样那就让我不一样坚持对我来说就是以刚克刚我如果对自己妥协如果对自己说谎即使别人原谅我也不能原谅最美的愿望一定最疯狂我就是我自己的神在我活的地方我和我最后的倔强握紧双手绝对不放下一站是不是天堂就算失望不能绝望我和我骄傲的倔强我在风中大声地唱这一次为自己疯狂就这一次我和我的倔强对爱我的人别紧张我的固执很善良我的手越肮脏眼神越是发光你不在乎我的过往看到了我的翅膀你说被火烧过才能出现凤凰逆风的方向更适合飞翔我不怕千万人阻挡只怕自己投降我和我最后的倔强握紧双手绝对不放下一站是不是天堂就算失望不能绝望我和我骄傲的倔强我在风中大声地唱这一次为自己疯狂就这一次我和我的倔强我和我最后的倔强握紧双手绝对不放下一站是不是天堂就算失望不能绝望我和我骄傲的倔强我在风中大声地唱这一次为自己疯狂就这一次我和我的倔强就这一次让我大声唱啦啦啦～～就算失望不能绝望啦啦啦～～就这一次我和我的倔强（五月天）一粒种子的旅程[标清版].ifox（1）自我概念(Self-concept）:你对自己所持有的相对稳定的知觉，就好像一面特别的镜子，不仅可以反映出你的身体特征，还可以反映出你的其他部分。对大多数人而言这张清单只展现了自我概念中最根本的一部分。即使是一个会让人产生不快的词（或者说你的特质），人们往往也很难放弃。而当被要求放弃最核心的感觉或认识时，大部分的人会觉得害怕。他们坚持谁：“如果没有这些，我就不再是我了”（2）全面认识自我包括三个方面：①生理自我的认识：对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、体能、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩。②心理自我的认识：对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等；③社会自我的认识：对自我社会地位的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。（3）正确全面的认识自我的科学方法主要包括：自我观察、自我反省、相互比较、咨询他人、科学鉴定等。（4）认知偏差人们根据一定表现的现象或者虚假的信息而对他人和自己做出判断，从而出现判断失误或判断本身与判断的真实情况不相符合。提示：人们常常愿意去关注与自己期望相符的信息而忽略了其他信息人们更容易相信别人赞扬或奉承的话语有一位画家，把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果，一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了，画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说“不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分圈出来”，结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。问题1：给上边你看到的这幅图起个名字？问题2：我们看到的是同一幅图，为什么我们起的名字却是千差万别？你我他眼中的“我”分组讨论：小组（6-8人）内轮流介绍自己三个的优点和三个缺点，然后其他同学对其进行戴高帽，说出他自己不曾发现的优点。（1）自己说出自己的优点和缺点时是什么感受？（2）被大家指出优点时有何感受？（3）是否有一些优点是自己以前没有意识到的？（4）是否加强了对自身优点、长处的认识？（5）指出别人的优点时你有何感受？其实，你比想象中美丽！Dove感人广告：你比想象中更美丽（字幕）_标清_baofeng_标清.flv认识自我的方法：（1）从现实和过去的状况中认识自我（2）从学习中认识自我（3）从以往的成功和挫折中认识自我（4）从生理和心理上认识自我（5）从自己的强项和弱项中认识自我（6）从感兴趣和讨厌的事情中认识自我（7）用传统和科学的方法认识自我教师寄语：人就是那么奇妙，需要我们不断去探索，不断去发现。因为每个人都不一样，所以每个人都是独一无二的。不要贬低自己，不要对自己以偏概全，要知道你远比自己想像中美丽。希望同学们在不断认识、探索自己的过程中，有勇气面对自己，坚持自己的个性，给自己自信给自己笑容，给自己掌声，告诉自己“我就是唯一的”课后作业：要求：先填写好自我评价，再让家长、老师、同桌、朋友填写好表格，再对照之前对自己的评价，比一比你的自我评价与他人的评价有什么不一样？你有什么感受？对自我评价有什么启发？最后根据所有评价，完成综合评价（可以是以前的朋友和老师对自己的评价）。家长眼中的“我”老师眼中的“我”同桌眼中的“我”朋友眼中的“我”自我评价优点：缺点：综合评价（我是这样的人）优点：缺点：