高中体育教案全集

2魅力青春，运动无极限授课班级:高一(5)(6)班女生人数:47人一、指导思想本课以贯彻“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为本，体现合理的教与学的相互关系。一方面营造轻松活跃的课堂气氛，一方面保障学生的身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高，树立“以人为本”、“健康第一”的教学理念。二、总体目标、——培养学生主动参与体育活动三、教材分析：健美操动作组合，根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以复习，学生已掌握其动作的基本步伐和简单的手臂动作，对健美操的有关基础知识已有了初步的掌握，学习第四节新内容，只要将基本步伐重新组合，稍作方向的变化，就可完成新的动作组合练习。排球的脚步移动，是完成其他各种动作的基础。本次课采用教师的手势信号，学生积极的练习步伐及组合，既发展学生的下肢力量，提高身体素质，又能将移动步法应用到排球实战中去，提高学生排球垫球的基本功。四、教学目标：1参与目标：通过课堂教学，培养学生主动参与体育活动的兴趣与爱好，发展体能，3获得运动技能，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。2技能目标：通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习，20%的学生动作规范，具有一定的表现力；85%以上的学生学会排球的几种基本移动步法，30-40%的学生能够将移动步法运用到实践中去。3身体健康目标：通过健美操教学，提高学生的协调性、节奏感、及有氧代谢水平；通过对排球移动步伐的练习，发展学生的下肢力量，提高灵敏性4心理健康目标：通过教学，激发学生的情绪，提高她们的自信心，培养自控、积极进取的良好心理素质。5社会适应目标：通过运动运动实践，培养学生团结协作，互相学习，建立同学间和谐的人际关系，培养良好的合作精神。五、学情分析：本次课授课对象为高一(5)(6)班女生，共47位学生，她们思路敏捷，活泼好动，接受新事物快，有较强的组织能力和集体荣誉感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表现欲望不强。通过前段时间的教学，部分的学生的自信心有所提高，学习新动作敢主动要求表演、做示范，对新动作的掌握较快。六、教学内容的重点与难点：1．重点：健美操：动作的熟练性与节奏感。排球的移动：将移动步法积极运用到实践中去。2．难点：健美操：动作的衔接要连贯，协调有力。排球:移动选位与上下肢的协调。七、教法与学法：依据运动技能形成规律，在教学中，教师将采用提出目标、要求，学生先观摩后模仿，分组练习，教师指导、师生同练、师生评价等教学方法，努力促使课堂教学目标的达成。八、课的教学流程（见第三页）九、课的具体教案（见第四页）4十、预计负荷：平均心率：105次/分左右练习密度：40%左右十一、场地器材及布置：场地：体育馆一个器材：排球24只多媒体VCD及音响碟片若干十二、课的小结通过本次课与前几次健美操课的学习，学生在对健美操配合音乐练习上，节奏感有了明显的提高，身体协调性有了明显的改善，在接受健美操新动作速度有所加快。课中，复习排球垫球采用三种练习方式，学生配合积极、主动，取得不了不错的教学效果。课的流程整队、师生问好准备器材课堂常规复习健美操学习健美操新组合兔子舞热身部分介绍课的内容提出要求准备部分基本部分课前排球的基本移动步伐练习健美操5教案林世琴课序教学内容要求教学实施步骤时间教师活动学生活动组织队形准备部分6＇1．组织上课课堂常规要求：快、静、齐；注意力集中2．热身运动A兔子舞B复习健美操水晶级动作（前三节），配音乐完整练习1组织上课，向学生问好，宣布本课内容、任务教师用语言提示动作，正背面示范相结合体育委员整队，报告人数。向老师问好要求：精神饱满，心情愉快学生集体边回忆边练习。要求：认真练习，动作熟练且有节奏感组织队形：4列横队队伍跳至篮球场的边线，再返回2＇基本部1．健美操部分a学习健美操新动作：水晶级第四节的左边部分第一个八拍：1-4拍，向前走加吸腿。5-8拍向退十字走用口令进行分拍教学。背面示范用口令进行分拍教学。镜面示范按动作的节奏进行模仿练习。前后连接要连贯。模仿练习。要求有节奏感▼注：二四排向右跨一步4结束部分排球音乐放松师生再见评价一抛（不同方位）一垫练习对垫练习一颠一垫练习6分第二个八拍：1-2右点地，3-4拍左点地，5-8拍动作同前四个拍相同，方向相反一、二个八拍合起来练习第三个八拍：1-2拍吸左腿，3-4拍吸右腿，5-8拍吸左腿两次第四个八拍：斜后交叉走将三、四个八拍合起来练习将左边部分的四个八拍合起来配音乐练习。将学过的一、二、三、四节连起来配合音乐练习2排球部分脚步移动要领：学生做半蹲准备姿势，看教师手势信号做并步、交叉步等步伐练习一抛一垫。跟音乐和学生一起做用口令进行分拍教学。背面示范用口令进行分拍教学用语言、动作提示复习讲解准备姿势边讲解边示范，各种示范面相结合。用手势做出各种信号，学生根据信号做步伐移动讲解示范巡回指导，纠错。配合音乐和老师一起将动作完整地练习下来。要求：有节奏感，动作熟练模仿练习。上下肢动作要协调模仿练习。上下肢动作要协调配音乐练习。要求有节奏感，动作衔接连贯动作规范，跟上音乐节奏，完整练习模仿练习根据教师的手势信号做出不同的步伐移动。要求：重心起伏不可过大，移动后保持好准备姿势两人一组，一抛一垫。要求抛球的同学，将球抛至接球同学身体的前后左右，接球的同学运用不同的移动步法将球垫起▼▼讲解示范队形：▼练习队形：183107对垫练习一停一垫练习示范。讲解。巡回指导，纠错示范。讲解。巡回指导，纠错练习。要求：在移动中垫球练习。要求：将来球在手上自垫一次后，再将球垫给对方练习队形如上练习队形如上结束部分31放松：音乐放松《女人花》2本课小结3回收器材4宣布下课，师生再见对本课进行小结引导学生回收器材师生再见模仿练习要求：心情愉快、积极放松回收器材师生再见▼3阳光节拍一、本课设计的思考：通过复习纠正和改进学生的动作，使学生的动作尽量规范整齐，提高整体的观赏力；通过小组练习让学生对动作进行编排,自行组队编成拉拉队让学生表演。排球垫球是排球中要掌握的基本技术,由于教学对象是高一学生,在教学时通过游戏来检测学生掌握的情况.并在游戏的前后让拉拉队上场表演.增强学生的表现力和自信心，培养学生的创新能力及学生的团队协作精神和竞争意识。二、教学内容：健美操——复习水晶级健美操前四段排球——自抛自垫三、教学目标：1认知目标：健美操——通过复习让学生了解怎样做动作才叫规范动作,怎样动作幅更大更好看。排球——学生基本掌握排球垫球技术。2、技能目标：健美操——通过复习80%学生基本能跟音乐节奏跳完前四节动作。40%左右的学生动作规范正确；30%左右的学生动作协调有力到位，并且动作幅度大，节奏感强，富有激情和活力。排球——通过练习70%的同学基本能掌握自抛自垫的动作技术,并且能够在游戏中运用出来.40%的同学基本掌握双人对垫的技术.83情感目标:：通过健美操表演，激发学生的激情和活力，提高她们的自信心和审美力，培养学生的创新能力和表现力。通过游戏增强学生的集体意识，建立同学之间的和谐人际关系，培养良好的合作精神。四、学情分析本次课的教学对象是高一女生,正处于青春发育期,很多学生都很羞涩,不愿意在别人面前表现自己,她们接受能力强,学习能力强,,并具有一定的自学能力和创新能力.因此在课中通过拉拉队的表演能培养学生的自信心和创造力,激发学生对健美操的兴趣.高一学生由于以前很少接触排球,而垫球又是排球里面最基本的技术,是学生必须掌握的.因此通过自抛自垫和双人对垫练习学生的球性,再通过游戏进行检测.五、教学内容的重点和难点：1．重点：健美操——动作的熟练性和节奏感,队形的编排排球——垫球的基本动作2．难点：健美操——动作的协调性、力度以及幅度排球——接球的部位六、教学特色以”运动健康快乐”为宗旨,在轻松融洽的气氛中让学生准确掌握动作技术,让学生主动学,自主学,培养学生的表现力,自信心,让学生成为课堂的主人.教案刘倩课序教学内容要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形准备部分３分钟1、集合整队、检查人数要求：集合迅速队形整齐2、师生问好3、宣布课的内容、任务及要求1、老师向学生问好2、宣布本课教学内容为复习水晶级健美操前四节,学习排球垫球3．提出本课要求1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告出勤人数2、其他同学听到‘集合’后迅速到指定点排好队伍3、学生向老师问好4、了解本次课所要完成的内容及要求************************************9基本部分32分钟一健美操(15分钟)1复习健美操前四节1、教师引导学生回忆第四节的动作2、教师讲解动作规格,特别是直臂动作,和脚的弹性2口令指挥学生进行步伐的复习。4音伴下进行第一段的练习1认真回忆动作2按照老师讲的要领做动作,注意脚上的弹性及手臂动作3在教师的指挥下认真练习4按照音乐节奏进行练习学生站成三列横队成体操队形散开*********************************10基本部分32分钟2学生自由组合成几只拉拉队,编排健美操队形3要求队形多样,节拍动作可自选二排球(17分钟)1自抛自垫准备姿势:双脚自然开立,成半蹲或稍蹲自抛自垫:双手腹前持球,向上抛球,抛球时球不能太高.当球降落到额前时,做好向上垫球的准备,当球到胸前时双臂伸直夹紧向上击球.击完球后手臂自然放松,准备下一次击球要求:击球时双臂伸直,要控制好击球力度,不能将球击太高2啦啦队一队表演3游戏——“翻山越岭”教学准备；以篮球场的一边为起跑线，另一端为终点线。在两线之间放三块垫子做为障碍物，在起跑线上放三个球游戏规则：将学生分成人数相等的三个队，排在球后每，队分一半的人到对面与自己对齐进行接力赛听口令排头做自垫球前进。绕过第一和第三个障碍物，跨过第二个障5教师用第四节的动作进行变形启发学生的思维6教师监督学生自由组合7到各组进行巡回指导1、教师持球完整示范,讲解自垫的技巧及要求2、教师带领学生进行无球练习3、教师用球进行自垫,讲解注意事项4教师巡回指导5教师宣布比赛开始，啦啦队表演6教师讲解游戏规则7教师示范一遍游戏8教师宣布游戏开始5认真看认真听教师讲解示范,开拓自己的思维6学生自由组队,进行队形编排7学生听取老师建议进行编排1学生认真听老师讲解,2学生模仿老师的动作进行徒手练习3学生进行练习,在练习中注意老师所提出的要求4啦啦队的学生进行表演5学生认真听游戏规则，了解游戏的玩法6学生仔细看示范，想自己该怎样做，怎样玩7学生注意听口令进行游戏******************************************************************************一人拿一球练习,无固定队形*************************************两人一组进行练习11个障碍物，到达对面后将球交下一人做同样的动作，全队依次进行，速度快的获胜要求：必须按规定路线饶过跨过障碍物，若球落地捡会回球后必须从第一个障碍物重新开始4啦啦队2队表演9教师调动游戏气氛，使学生全身心的投入到游戏中10教师组织啦啦队上场，宣布比赛获胜者8各组学生争相为自己组加油9啦啦队的学生表演健美操，学生相互祝福学生排成三排站在球后***********************啦啦队************************结束部分5分钟1.放松练习：手臂和身体的放松、整理。2.集合、整队3.教师对本次课进行总结.4.宣布下课，师生再见1．整理放松2．进行课堂小结1．学生两人一组，互相做整理放松活动。2．认真听取老师总结队形：△*********************************12公开课教案——“刚”“柔”并济班级