第四期手机党校短信息

第四期手机党校短信息党的建设◆坚强党性，应对“四种考验”，胡锦涛同志在“七一”重要讲话中提出了新形势下我党面临的“四种考验”——执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验。要应对这四种考验，就必须以进一步锤炼坚强党性，做到四个加强：加强理论修养、加强政治修养、加强道德修养、加强作风修养、加强纪律修养。来源:2011年10、31日《人民日报》◆化解“四大危险”，需要做到四“注重”胡锦涛同志在在庆祝中国共产党成立90周年大会上的重要讲话深刻指出新形势下我党面临的“四个考验”——精神懈怠的危险、能力不足的危险、脱离群众的危险、消极腐败的危险。化解这四大危险需要就需要在党建中做到四个注重：注重加强思想建设，化解精神懈怠的危险；注重加强能力建设，化解能力不足的危险；注重加强作风建设，化解脱离群众的危险；注重加强反腐倡廉建设，化解消极腐败的危险。来源:2011年10、23日《光明日报》◆社会主义核心价值体系的具体表述社会主义核心价值体系的基本内容由统一指导思想、共同理想信念、强大精神力量和基本道德规范四个主要部分构成。具体表述为：马克思主义的指导思想、中国特色社会主义共同理想、以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神、社会主义荣辱观。格言警句◆不以一己之利为利，而使天下受其利；不以一己之害为害，而使天下释其害。（明末•黄宗羲）释：不以个人得到利益为利益，而是使天下人都得到利益；不以个人受到伤害为害，而是使天下人解除祸害。健康养生◆经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。因此，春季到来，人们一定要多吃蔬菜。以当地和当季的蔬菜为主。春季可多吃些野菜。野菜生长在郊外，污染少，且吃法简单，可凉拌、清炒、煮汤、作馅，营养丰富，保健功能显著，如荠菜、马齿苋、蒲公英、车前草、榆钱、竹笋等。如今大棚种植蔬菜逐渐改变了春季新鲜蔬菜供应少的状况。在生活方便的地方，新鲜蔬菜可以随时吃到。如菠菜、芹菜、油菜、茭白、莴笋、香椿、四季豆等。春季的汤，应以红胡萝卜、白萝卜、海带、冬瓜、番茄、春笋为主料，配以鸡肝、猪肝、瘦肉丝等，汤以清淡、味鲜为宜。