生涯规划档案

-1-职业生涯规划档案学院：专业：班级：学号：姓名：性别：联系电话：E-mail：-2-大学生职业生涯规划的抉择流程自我评析环境评析综合评析职业定位实施行动评估及修正拟定计划-3-一认识自我（一）职业兴趣探索1、根据个人成长经历，结合霍兰德职业兴趣类型的描述进行自我评价，我的霍兰德兴趣类型倾向较强的依次是：霍兰德兴趣类型个人成长经历中相印证描述艺术型A喜欢绘画，看风景研究型I好奇心强，对不懂的事物充满疑惑，想去探究根源社会型S乐于助人，以帮助需要帮助的人为乐2、通过霍兰德职业兴趣量表进行测评，我的霍兰德兴趣类型是：艺术型A综合上述两次探索结果并结合个人成长经历，我认为我的霍兰德兴趣类型是：艺术型3、查看附录2《霍兰德职业索引》中与你的霍兰德类型相对应或近似的职业，列出至少15种你感兴趣的职业：4、我感兴趣的其它职业：理发师、作家（二）性格探索1、根据MBTI性格的4个维度的内容，结合自己日常思考行为习惯，推断出自己的MBTI性格类型：维度倾向个人成长经历中相印证描述能量的投注方式外向E—内向I不爱与他人交流接受信息的方式感觉S—直觉N以第一直觉为基准判断问题及寻找解决方法作决策的方式思维T—情感F考虑问题全面，从多方面入手，让事情更圆满处理喜好的行动方式判断J—感知P通过判断来解决及分析事情进行选择2、通过MBTI性格量表进行测评，我的性格类型是：稳定型综合上述两次探索结果并结合个人成长经历，我认为我的MBTI性格类型是：稳定型3、将结果对照《求职宝典》阅读自己性格类型对应章节，并作摘录整理，与同学分享。霍兰德代码职业ＡＩＳ画家、剧作家、时装艺术大师、文学作者ＡＳＥ戏剧导演、报刊、专栏记者ＡＩＥ花匠、皮衣设计师、剪影艺术家ＡＩＲ画家、绘图员、陶器设计师ＳＩＡ心理咨询师-4-不太喜欢与他人交流，遇事较平静，待人真诚；做事果断，但有时却犹豫不决，很难作出决策，考虑事情全面，不会片面做决策；对于长期做相似事情不会厌倦或者苦恼，虽偶尔有对工作的消极情绪出现，但很快就会消失，有事积极面对困难及挑战；乐于为他人服务。4、《求职宝典》中推荐适合你的职业中你感兴趣的职业有（10种以上）：企业管理员、营销员、项目管理助理师、艺术设计师、秘书、办公室主任、图书管理员、会记、教师。（三）职业价值观探索1、请结合自己当前的真实状况完成下面的句子：1)我正考虑做（我打算）：我打算好好学习专业课知识，丰富自己的专业知识，为以后找工作奠定基础；2)将来（我立志）：我将来当一名室内设计师；3)我反对（我赞成）：我赞成大学是一个很好锻炼我们自己的舞台，但需要我们自己的努力及把握机会，并有梦想，而且坚持下去完成它；我乐意（喜欢）于：我喜欢绘画与书法热爱我的专业；4)如果我不能把该做的事情做好那我将很不高兴（很生气、很内疚）；5)我从不怀疑（我坚信）：：我坚信坚持就是胜利，执着并不是固执，而是一种坚定信念的坚持；事情不会越来越坏，只要你肯面对并解决，一切问题将不会再是问题；6)下课后（假日里），我经常去图书馆或找朋友一起去游玩；7)我担心（最主要是）最主要是对未来没有很大的期望这个念头出现在我的心里；结合罗克奇终极价值列表，对你完成的句子进行分析，在每句话旁写出所隐含的价值1~3项，按价值出现的频率进行排序，得出自己的价值倾向；罗克奇终极价值观分类及对照就萨帕职业价值观分类列表：罗克奇终极价值观职业价值内涵-5-2、通过价值观市场活动，了解到你的主要价值观及其排序：自由、内在和谐、美丽的世界、快乐、振奋的生活、真挚的友谊、睿智、自尊、家庭安全、幸福。3、根据自己的价值观，分析你感兴趣的职业中哪些职业不适合你：戏剧演员、专栏记者、演员。（四）职业能力探索1、能力分析：找出你擅长并愿意在未来职业中运用的技能舒适的生活（富足的生活）经济报酬获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得想要的东西，富足振奋的生活（刺激的、积极的生活）多样变化工作的内容经常变换，使工作和生活显得多姿多彩，富于变化成就感（持续的贡献）创造发明能让个人发明新事物，设计新产品或发展新观念和平的世界（没有冲突和战争）美丽的世界（艺术和自然的美）美的追求能致力于使这个世界更美好，并且我能得到美的享受平等（兄弟情谊、机会均等）上司关系能与主管平等且相处融洽，获得赏识家庭安全（照顾自己所爱的人）安全稳定能提供安定生活的保障，即使经济不景气时也不受影响自由（独立、自主的选择）自主独立、管理权力允许个人以自己的方式或步调来进行，不受太多限制，能赋予个人权利来策划工作，分配工作且管理属下幸福（满足）内在和谐（没有内心冲突）生活方式能选择自己的生活方式，实现自己的理想成熟的爱（性和精神上的亲密）亲密关系工作不影响与他人间的亲密关系国家的安全（免遭攻击）利他主义能直接为大众的幸福和利益尽一份力。快乐（快乐的、休闲的生活）轻松舒适能将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。救世（救世的、永恒的生活）宗教信仰工作内容符合或不违背宗教信仰要求自尊（自重）成就满足看到自己努力的成果，不断完成自己想做的事，而获得精神满足社会承认（尊重、赞赏）声望地位所从事的工作有较高的社会地位，使自己得到他人的重视与尊敬。真挚的友谊（亲密关系）同事关系能与志同道合的伙伴一起愉快地工作睿智（对生活有成熟的理解）智性激发提供了独立思考、学习和分析事理的机会-6-突出的知识技能（名词）支持事件运用在哪些类型的职业色彩基础及结构对色彩的了解及运用室内设计师、装潢设计师、画家、项目管理师助理装饰技法手绘效果图手绘室内外效果图、立面图等建筑构造及力学建筑基础认识了解设计素描手绘技巧锻炼装饰材料对装饰材料的认识及运用项目管理项目管理只是认识及相关运用突出的自我管理技能（形容词）支持事件运用在哪些类型的职业富于想象力与创造力绘画空间的想象画家、科学研究者、项目管理师助理、办公室主任、作家真诚友好待人处事观察敏锐洞悉事件勤奋学习做事认真仔细细心做事自信充满信心突出的可迁移技能（动词）支持事件运用在哪些类型的职业口头与书面表达与人交流管理人员、社会工作者创意、设计、策划报刊海报设计、活动项目策划领导及激励他人管理快速学习掌握相关专业知识或做事能力人际交往人际交流2、写一个你的成就故事，包括：当时的形势（Situation）、面临的任务/目标（Task/Target）、采取的行动/态度（Action/Attitude）、取得的结果（Results）。分析其中反映的个人技能。成就故事：我参加学校的书画协会，大二时担任了协会办公室主任及绘画部部长，协会共四个部门，我就管理带领了两个，对于我来说压力还是大的，当时因为第三届文化艺术节，各部门新成员又未定。因此我们协会举办一次书画大赛，要活动策划书（办公室）、比赛征集作品宣传海报（绘画部及毛笔部）、确定各部门人员、信息通知（办公室及各部门）、作品征集（各部门）、后期展览值班安排（办公室）、展览海报宣传（绘画部）等等几乎所有都要我所在两个部门完成，当时开会结束感觉压力好大的，后来向会长及几个副会长请教并协商，要求各个部门积极配合减轻一点压力，同时也组织办公室及绘画部成员及干部开个会议，共同协商怎样更快更好的把这次比赛及会展弄得出色，经商讨并要求成员们的积极配合与不辞辛苦终于取得了一定的成果，但会展还是有了一定的小问题，有点小遗憾，但经过这次我相信下次一定会更好的。专业知识技能：素描、装饰手绘技法、色彩构造-7-可迁移技能：口语与书面表达、创意、设计、策划、领导与激励他人、人际交流自我管理技能：果断、自信、真诚友好二、职业环境探索1、我所了解的经济环境：国内、国外经济环境较复杂，问题颇多，局部经济金融存在一定风险，经济较复杂。2、我所掌握的就业形势：建筑装饰技术就业方向有建筑装饰技术、施工及管理等工作；主要以基础知识和专业知识及从事专业领域实际工作的基本能力和基本技能。本专业就业前景虽不算明朗，但市场需求还是大的。3、家庭与学校环境对职业决策和发展的影响：家里对我很支持，学校专业知识的培养对我的职业择业很有帮助，然你给我对自己专业有了更大的信心4、可能的职业清单：基于职业兴趣、价值观、技能、理想工作描述等对感兴趣的职业进行缩减，至5～7个职业。职业工作内容工作环境典型生活方式待遇进入途径及胜任标准典型发展通路所属行业情况室内设计师手绘电脑制图自由开放表现自己安静、舒适3000~4000装饰技术员证书电脑操作熟练、手绘技能强、创造力与想象力强发展前景好,竞争较强助理项目管理师辅助项目管理师工作安静自由开放忙碌、办公2500~3500助理项目管理师(三级)证书项目策划管理及团队合作能力工作还算清闲绘图员绘图创造力、自由清闲2000~3000电脑及手绘技能绘图技巧发展前景较好-8-时装艺术大师绘稿创造与想象力清静、自由2500~4000创新技能绘图与想象竞争力较强5、挑选最合适方案和备选方案：运用决策平衡单对比职业选项。权重、选择项目考虑因素权重职业选择一职业选择二职业选择三打分加权得分打分加权得分打分加权得分个人物质方面的得失1.经济报酬9892.安全稳定9983.智性激发7874.轻松舒适8765.多样变化967他人物质方面的得失1.家庭经济6762.家庭地位8663.其他人757个人精神方面的得失1.美的追求9782.创造发明9873.自主独立967-9-4.成就满足8765.声望地位7656.管理权力5957.上司关系5668.同事关系6779.生活方式876他人精神方面的得失1.父母6752.亲友5653.配偶/女朋友7764.其他人886总分155142135三、目标设立与行动计划1.10年后你想过什么样的生活？职业发展目标是什么？清闲舒适的生活，工作顺利，家庭和睦。想成为出色的室内设计师或项目管理师。2.你想怎样来实现自己的职业目标？要经过哪些步骤？我想先学好专业知识并掌握相关实际操作技能，然后找到满意的就业岗位，在岗位锻炼并提升自身能力，最后有了丰富经验及一定能力深造自己。3.今后3-5年，你要做什么？在找到的就业岗位认真负责，勤奋刻苦，学习一定技能及积累经验。4.在将来1年，你要为自己的理想做什么？认真学习专业知识，掌握并了解一定实际操作。5.这半年，你有什么样具体的计划？学习AutoCAD软件操作，手绘效果图技法、色彩的运用，设立目标。6.这个月，你有哪些目标？我打算写一份学习计划书，通过项目管理师考试，认真复习看书；上课认真理解问题，把协会事情处理好。-10-7.今天，你为自己的理想做什么了？认真上课，复习项目管理师书籍备考，参加协文化艺术节闭幕式活动及物流学院书画大赛活动。四、职业发展规划评估与修正1、职业发展规划评估方案：(1)职业目标评估（是否需要重新选择职业？假如一直无法找到我们所希望的学习机会和工作,那么将根据现实情况重新选择职业生涯目标;如果一直无法适应或胜任我们设计的职业生涯目标,在学习工作中得不到应有的发展,导致我们长期压抑、不愉快,我们将考虑修正和调整职业生涯规划;如果我结婚后,职业给家庭造成极多的不便,或者家人反对所从事的职业,将考虑修正和调整职业生涯规划。)评估时间点要达到的标准评估要素评估方法（２）职业路径评估（是否需要调整发展方向？当出现更适合自身发展和职业生涯发展的机会或选择,而原定发展方向缺少发展前景的时候,就尝试调整发展方向。）-11-评估时间点要达到的标准评估要素评估方法（３）实施策略评估（是否需要改变行动策略？如果在其它地方可以找到一份令我和家人都十分满意的工作,就前往该地;如果家人无法在我工作的地方定居、工作,在征询父母意见后,我将考虑改变已定计划,前往它地;如果在已定区域和职业选择上实在得不到发展,我将考虑改变行动策略。）评估时间点要达到的标准评估要素评估方法（４）行动计划落实状况的评估（是否需要调整行动计划？）评估时间点要达到的标准评估要素评估方法-12-（５）其他因素（身体，家庭，经济状况以及机遇意外情况的及时评估）身体健康状况影响，家庭不和谐因素，或其他如经济影响等。2、调整方案（调整方案的制定充分根据个