生理主要内容1

运动生理1.人体生理学是研究人体生命活动规律的科学。运动生理学是研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学。具有生命的生物体具有的一般特征：新陈代谢、兴奋性、适应性。还有如生殖、遗传和变异等功能。2.新陈代谢：生活在适宜环境中的生物总是在不断地重新建造自身的特殊结构，同时又在不断地破坏自身已衰老的结构，这个过程就叫做~3.受刺激后产生生物电反映的过程及其表现为兴奋，受刺激后产生兴奋的能力称为兴奋性。受刺激后能较为迅速产生兴奋的组织—神经、肌肉、腺体统称为可兴奋性组织。4.适应性：在反复出现的环境变化中。机体的适当的反映克服因这种环境变化造成的危害，保持自身生存的能力或特性，称为适应性。5.人体生理功能的调节：神经调节是主导，特点是迅速。局限和短暂。体液（内分泌调节、旁分泌调节、自身调节）调节是辅助，特点是缓慢，广泛和持久。自身调节是局部，特点是幅度较小，不十分灵敏。6.肌纤维同其他细胞一样，有细胞膜（肌膜）细胞核，细胞质（肌浆）肌浆中充满平行排列的肌原纤维和复杂的肌管系统，每个肌细胞都含有上千条沿细胞长轴走行的肌原纤维，每条肌原纤维沿长轴呈现规律的明暗交替，分别称为明节和暗节。暗带的中央有一段相对较亮的区域，称为H带。H带的中央，即暗带中央，有一条横向的线，称为M线，明带中央也有一条线，称为Z线。或者z盘。横管是肌肢在明暗带交界处的的内凹隔而成。7.静息电位是指细胞在未受刺激使存在于细胞膜内外两侧的电位差，静息电位存在对细胞膜外正内的状态，称为极化；静息电位增大，称为超极化；静息电位减少称为去极化。细胞膜去极化后再向静息电位方向恢复，称为复极化。产生静息电位的原因：细胞膜内外Na离子、K离子的分布不均匀。细胞膜具有选择适应性。跨膜电位分为：静息电位实际上是K离子的平衡电位。动作电位是NA离子的平衡电位。8.兴奋在神经—肌肉接头的传递。运动神经冲动传至末梢—神经末梢对ca离子通透性增强，ca离子内流入神经末梢内—接头前膜内囊胞向前膜移动，融合，破裂—乙酰胆碱释放介入接头间隙—乙酰胆碱与终极膜受体结合—受体构型改变—终极膜对na离子、k离子的通透性增加—产生终极电位—终极电位引起肌膜AP兴奋。兴奋传递的特点：化学传递递质为乙酰胆碱单向性传递：由运动神经末梢—肌纤维不可传递时间延搁：兴奋传导过度在接头处比在同一细胞中慢0.5~1.0毫秒9.肌肉收缩的全过程：肌膜的电位变化触发肌肉收缩，即兴奋—收缩藕联横桥的运动引起肌丝的滑动肌肉收缩后的舒张基本步骤：电兴奋通过横桥管系统传向肌纤维深处三联管结构处的信息传递肌浆网对ca离子的释放和再聚积10.肌丝滑行过程：终池膜上的钙通道开放，终池内的ca离子进入肌浆—ca离子与肌钙蛋白结合，肌钙蛋白构型变化—原肌球蛋白位移，暴露细肌丝的结合位点—横桥与结合位点结合，分解释放能量。--横桥摆动---牵拉细肌丝朝肌节中央滑行—肌节缩短=肌细胞收缩肌肉舒张也需要能量，用在ca离子泵上11.肌肉具有伸展性、弹性、粘滞性肌肉在外力（牵拉或者负重）作用可被展长的特性称为伸张性当外力取消后，肌肉又能恢复原状的特性叫做弹性粘滞性是由于肌浆内各分子之间的相互摩擦所产生12.肌肉具有兴奋性和收缩性肌肉在刺激作用下发生反应的能力叫做兴奋性肌肉当兴奋性产生缩短反应的特性叫收缩性引起兴奋的刺激条件：刺激的强度刺激强度对于时间的变化率刺激的持续时间13.阈强度：引起组织兴奋的最小刺激强度称为基强度：引起组织兴奋所需要的最小电流强度叫做：利用时：用基强度来刺激组织时，引起组织兴奋所必需的最短的作用时间，叫做：兴奋性的指标：强度—时间曲线阈强度时值时值：从两倍的基强度刺激作用于组织引起兴奋所需的最短作用时间，称为：14.肌肉收缩根据引起肌肉收缩的刺激频率而分为：单收缩、强制收缩单收缩：肌细胞受到一次短促的刺激时，被刺激的细胞产生一次动作电位，紧接着进行一次收缩，称为：分为三个时期：潜伏期、缩短期、宽息期强直收缩：肌肉因成串刺激而发生的持续性缩短状态，称为：强直刺激：引起强直收缩的刺激，称为肌肉收缩的形式：向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短的收缩，称为：等长收缩：当负荷达到或超过某一数值时，肌肉在收缩时，不能缩短。但肌力却达到最大值。这种肌肉收缩称为：离心收缩：肌肉在收缩产生张力的同时被拉长，这种收缩称为：等动收缩：在整个关节活动范围内肌肉从恒定的速度的最大用力收缩15.运动单位：是有一个@运动神经元及其所支配的若干条肌纤维所组成的功能单位。分为：运动性运动单位（快肌运动单位），紧张性运动单位（慢肌运动单位）16.肌纤维的类型与运动能力17.体温：人体内的水分和溶解于水中的各种物质，统称为：人体体重的：60%~70%细胞外液是细胞生活的体内环境，称为内环境，内环境是细胞与体外环境进行物质交换的中介循环的血液是具有以下机能：维持内环境相对稳定运输功能防御和保护机能凝血功能血液分为三层：上层淡黄色透明液体为血浆，占全血的50%--60%，中间薄层白色物质为血小板和白细胞，占1%，下层暗红色不透明固体部分为红细胞，占40%-50%正常成年人的血浆总量：简称为血量，约相当于体重的7%-8%18.血细胞分为：红细胞、白细胞、血小板三种，人的脾脏只储存血小板，占30%胶体渗透压是指大分子形成的渗透压，晶体渗透压是有小分子或离子形成的渗透压。血浆渗透压上升、水的含量下降、吸水能力变强19.血液中具有抗酸和抗碱双重作用的成对物质，称为缓冲对血浆中的3对缓冲对于红细胞中的4对缓冲对构成缓冲体系20.通常从每100ml血浆中碳酸氢钠的含量表示碱储备我国成年男性红细胞数量平均5.0*10n女性：正常红细胞呈双凹园碟形，直径约为7~8um周边最远处：2.um;中央最薄处1um。21.正常成年人白细胞重数(4.0~10.07×109/2,血小板数量(100~300)×109/2↓↓有核,天色功能;粘着,聚集,释放,收缩,吸附肌凝(球)蛋白----粗肌丝;肌纤(动)蛋白----细肌丝;调节蛋白---原肌凝蛋白,肌钙蛋白△动作电位的传导过程实际上是沿着细胞膜不断产生新的动作电位,因为也称为动作电位的扩这也是它的幅度和形状在长距离传导中保持不变的原因22.参与活动的运动单位数目与兴奋频率的结合,称为运动单位动员,也称运动单位募集运动对肌纤维的影响;1,肌纤维选择性肥大;2,酶活性的变化;3,肌纤维类型的变化快肌和慢肌运动单位的比较特性快肌(FT)慢肌(ST)有氧代谢能力低高无氧代谢能力高低毛细血管密度(运输0)低高收缩进度快慢收缩力量大小运动模式速度类活动耐力类活动在运动中的主要分布非耐力运动量高耐力运动量高持续工作能力弱强形态特征直径较大;肌纤维周围的毛细血管比较丰富肌浆网(内原网)血液供应较好;含有较多的收缩蛋白含有较多的肌红蛋白;含有较多的线粒体,且体积较大23,心肌组织具有兴奋性,自律性,传导性,收缩性(生理中的特性)↓通过闰盘传导24,心脏和血管组成肌体的血液循环系统,血液在其中按一定方向流动,周而复始,称为血液循环.功能;1,完成体内的物质运输,使新陈代谢能不断进行.2,体内各种内分泌腺分泌的激素,或其他体液因素,通过血液运输,才能实现机体的体液调节3,机体内环境的相对稳定的血液防御动能的实现,有利于血液的不断循环活动25,心肌CELL上有别于骨骼肌CELL的特点1,对细胞外液CA2+浓度有明显依据性;2,全或无式全部收缩3,不发生强有收缩26,绝对不应期:无论给予多大刺激,心肌CELL应,兴奋性为差,是、称为~局部仅应期:给予强刺激可使膜发生部分除极或局部兴奋,但却不能全面去极爆发动作电位,称为~有效不应期:从去极开始到复极(过--60MV)这段时间内,给予刺激均不能使心肌爆发动作电位,称~,包括绝对不应期和局部反应期自动节律性:心肌能自动地按一定节律发生兴奋的能力,称为~窦性心律:从窦房结为起搏点的心脏节律性活动,称为~,(从外部位→异位心率)心动周期:心脏一次收缩和舒张,构成一个机械活动周期,称为~心率:是心脏周期性机械活动的频率,既每分钟心脏搏动的次数.常人安静状态,60~100次/分,新生儿130次/分以上27,每分钟由侧心室射出的血量称为每分心输出量,简称心输出量心输出量=每输出量×心率=每分摄氧量/动-静脉氧差(安静60ML~80ML)从体表面积(M2)计算的心输出量,称为心指数射血分数=每搏输出量/心舒张末期?×100%28,影响心输出量的因素:每搏心输出量,静脉回心血量,心率,心力储蓄↓影响因素{心室舒张充盈持续时间{脉回流速度29,心力储蓄(心泵功能的储蓄):是指心输出量随机体代谢的增加而增加的能力.↓{1,舒张期储蓄取决与心率储蓄和每搏输出量储蓄→{2,收缩期储蓄↓↓(是指最高心率与安静心率的差值)(是心室舒张末期容积与收缩末期容积的差值)30,动脉血压:是在心血管系统内有足量的血液(4)充盈的前提下,由心室射血(1),外周阻力(2)和大动脉弹性(3)的协同作用下产生的心室收缩时动脉血压的最高值为收缩压;心室舒张时动脉血压的最低值为舒张压;收缩压和舒张压的差值为脉搏压,简称脉压;一个心动周期内每一瞬间动脉血压的平均值为:平均动脉压≈舒张压+1/3(三分之一)脉压高血压:舒张压≥90mmhg和/或收缩压≥140mmhg低血压:舒张压50mmhg或收缩压90mmhg影响动脉血压的因素:1,每搏输出量2,心率3,外周阻力4,大动脉的弹性贮器作用5,循环血量与血管容量的比例静脉回心血量及其景象因素:1,体循环平均充盈压2,心脏收缩力量3,重力与体位4,骨骼肌的挤压作用5,呼吸运动31,将各器官静脉的血压称为外周静脉压,胸腔大静脉或右心房的压力为中心静脉压↓{心脏射血的能力{静脉回注的速度支配心脏的传出神经为:心交感神经和心迷走神经↓↓作用:心率加快;房室交界传导速度加快作用:心率减慢,心肌收缩力量减弱心肌收缩力量增加房室传导速度减慢舒血管神经{交感~}→节前:{剧交感~}递质:乙酰胆碱节后神经元末指释放的递质为→去甲肾上腺素32,心血管活动的基本中枢在延髓本体感受器:骨骼肌的肌纤维,肌腱和关节囊中出在能够感受肌肉被牵拉的程度,肌肉收缩的速度和关节伸屈角度的感受器△颈动脉窦压力感受器的传入神经纤维组成颈动脉窦神经,随后加入吞咽神经,进入延髓.主动脉弓压力感受器的传入神经纤维行走于迷走神经于内,然后进入延髓.△颈动脉窦和主动脉弓的传入冲动进入延髓后,换一种神经元后,再近一步投射到包括延髓及下丘脑等心血管中枢,压力感受性反射的传出神经为心迷走神经,心交感神经和交感缩血管神经效应器为心脏和血管33,一次运动过程中心血管机能的变化1,心输出量增加2,血液从新分配长期运动对心血管机能的影响:1,运动性心脏增大2,窦性心动徐缓3,心血管机能改善运动员心力储备高的原因:1,运动员的心率储备高2,运动员心脏收缩储备高3,运动员心脏舒张储备高心肌每搏输出量增大的原因:1,动脉血压下降2,运动交感神经增强,心肌收缩功能增强3,舒张期的充盈增大,心肌收缩增强34,在新陈代谢过程中,肌体需要不断从外环境中摄取O2(氧)同时排出CO2(二氧化碳),这种肌体与环境之间的气体交换称为呼吸.{肺通气呼吸过程:{1,外呼吸(肺呼吸),{肺换气{2,气体在血液中的运输{3,内呼吸(组织呼吸)→组织换气最大肺运气量:以适宜?和深的呼吸频率,呼吸深度进行呼吸所测?的每分运气量35,肺通气,是肺与外环境之间的气体交换过程肺换气,肺泡与肺泡毛细血管血液之间的气体交呼吸肌的收缩活动是实现肺通气的厚动力→{平静呼吸{用力呼吸{呼吸的形式肺通气的阻力包括弹性阻力和非弹性阻力↓↓胸廓和肺的弹性阻力慢性阻力,组织的粘滞阻力和气道阻力为主70%30%36,肺运气机能(1,潮气量(TV)→每次呼吸时,呼出或吸入的气体量500ML(2,补吸气量和深吸气量(IRV)→平静吸气之后在用力吸入的气量1500ML~2200ML↓补气气量+潮气量(3,补呼气量(ERV)→平静呼气后,再用力呼出的气量900~1200ML(4,肺活量(VC)→最大深吸气后,在做最大呼气所呼出的气量男350