心理学家眼中的爱情

专题哲学家眼中的爱情柏拉图问老师苏格拉底什么是爱情？苏格拉底叫他到麦田走一次要不回头地走在途中要摘一颗最大最好的麦穗但只可以摘一次柏拉图觉得很容易就充满信心地去了结果过了老半天也不见他回来最后，他垂头丧气空着手回来了苏格拉底就问他：“你怎么空着手回来了？”柏拉图回答老师：“很难得看见一株看似不错的，却不知是不是最好，不得已，因为只可以摘一次，只好放弃，再看看有没有更好的，到发现已经走到尽头时，才发觉手上一棵麦穗也没有。”这时，苏格拉底告诉他：“这就是爱情人们眼中的爱情……大学生眼中的爱情：“爱情可以去理解、可以去解释、可以去研究、可以去……但爱情的美只能在感动中得以体会，那是一个充满了想象与超脱现实的生命经验。你永远无法理解为什么一个人可以那样的去爱另一个人，除非你也曾深深体会。”孩子眼中的爱情：“爱是一个女孩喷上香水，男孩抹上膏剃须，然后一起出去互相嗅来嗅去。”厨师眼中的爱情：“爱情是一棵洋葱头，你一片片剥下去，总有一片会让你流泪。爱情常常从不了解开始，以太了解分手。”人类学家眼中的爱情：“爱是一种可以观察到的、两个异性之间的、偶尔是同性之间的关系，这种关系反映了一种有模式的、重复的、标准的行为和特别是态度及情感状态，这实际上包括潜在的性行为。”…………心理学家眼中的爱情……爱：包含于亲密关系之中的情绪、认知和行为的结合体。约翰李的爱情彩虹图斯腾伯格的爱情三角理论Rusbult的投资模式理论约翰李的爱情彩虹图爱激情之爱(eros)同伴之爱(storge)游戏之爱(ludus)占有之爱(mania)合理之爱(pragama)无私之爱(agape)约翰李的爱情彩虹图爱激情之爱(eros)同伴之爱(storge)游戏之爱(ludus)占有之爱(mania)合理之爱(pragama)无私之爱(agape)一种对另一个人强烈、有时不太现实的情感反应。建立在理想化的外在美，特点是一见钟情式，以貌取人、缺少心灵沟通、热烈而专一，靠激情维持。激情之爱通常在瞬间爆发，一种对另一个人无法抵挡、可以放弃一切的情感反应——通常感到无法控制自己，也无法预测未来。激情之爱混合着性吸引、生理唤醒、对身体亲昵接触的渴望以及对对方同等爱的汇报和渴望等众多成分——还会伴随着对可能发生的关系破裂所产生的担忧。约翰李的爱情彩虹图爱激情之爱(eros)同伴之爱(storge)游戏之爱(ludus)占有之爱(mania)合理之爱(pragama)无私之爱(agape)激情之爱产生的三种必要条件：1）人们生活在一个充满爱情的世界里。2）“恰当”对象的出现。3）具备可以解释为“爱”的生理唤醒。风格表现事例：我和我的爱人第一次见面就爱上对方了。约翰李的爱情彩虹图爱激情之爱(eros)同伴之爱(storge)游戏之爱(ludus)占有之爱(mania)合理之爱(pragama)无私之爱(agape)基于友谊、互相吸引、共同爱好、相互尊重、关心彼此的幸福之上的爱。青梅竹马般的感情，是一种细水长流型、稳定的爱。这种爱情以友谊为基础，在长久了解的基础上滋长着，能够协调一致解决分歧，是宁静、融洽、温馨和共同成长的爱情。风格表现事例：爱情是一种深刻的友情，并不是神秘、不可思议的情感。约翰李的爱情彩虹图爱激情之爱(eros)同伴之爱(storge)游戏之爱(ludus)占有之爱(mania)合理之爱(pragama)无私之爱(agape)视爱情为一场让异性青睐的游戏，并不会将真实的情感投入，常更换对象，且重视的是过程而非结果；不承担爱的责任，寻求刺激与新鲜感。风格表现事例：我有时同时有两个恋人，但不会让他/她们知道另一个人的存在。约翰李的爱情彩虹图爱激情之爱(eros)同伴之爱(storge)游戏之爱(ludus)占有之爱(mania)合理之爱(pragama)无私之爱(agape)对于情感的需求非常大；依附、占有，妒忌、猜疑、狂热、在恋爱中情绪不稳定。这种爱控制对方情感的欲望强烈，将两人牢牢地捆在爱情这条绳索上。风格表现事例：一想到我的爱人和别人在一起，我就很紧张。约翰李的爱情彩虹图爱激情之爱(eros)同伴之爱(storge)游戏之爱(ludus)占有之爱(mania)合理之爱(pragama)无私之爱(agape)会考虑对方的现实条件，以期让自己的报偿增加且减少付出的成本的爱情。这类爱情理性高于情感，实情多于纯情，社会性情爱多于天然性情爱。风格表现事例：爱人最好和我门当户对。约翰李的爱情彩虹图爱激情之爱(eros)同伴之爱(storge)游戏之爱(ludus)占有之爱(mania)合理之爱(pragama)无私之爱(agape)带着一种牺牲、奉献的态度，追求爱情且不求对方回报。风格表现事例：如果觉得对方和别人在一起会更幸福更快乐，他也会放弃这种关系而给对方祝福。斯腾伯格的爱情三角理论爱情两人感到的亲密程度和彼此关联的程度，属于爱情的情感成份。亲密——激情——指关系中对另一个人的性冲动与性兴奋，属于爱情的动机成份承诺——指爱的决定以及维护关系的承诺，属于爱情的认知成分完美的爱＝亲密+激情+承诺完美的爱＝亲密+激情+承诺激情承诺亲密喜欢：没有激情和长期承诺，是真正的友谊。迷恋之爱：没有亲密与承诺，一见钟情、狂热、强迫的爱空洞之爱：没有亲密与激情，只是决定去爱某人浪漫之爱：结合了亲密与激情。情侣们在身体上和情感上相互吸引，但没有承诺。友谊之爱：结合了亲密和承诺。长期、有承诺的友情，如激情过后的婚姻。昏愚之爱：建立在激情之上的承诺，没有时间发展亲密，如旋风般的求爱过程爱情三要素的几何学不同的爱情可以用不同形状、不同大小的三角形来描述，即三角形的面积表示爱情的多少，三角形的形状表示爱情的三种成分之间的相对关系。等边三角形表示平衡的爱情，因为代表各个成分的顶点到三角形重心的距离相等。不等边三角形代表不平衡的爱情，哪个顶点到三角形重心的距离最长，就表明这是主导成分；哪个顶点到三角形重心的距离最短，就表明该成分的不足或缺少。这就是该理论的基本三角形原理。Rusbult的投资模式理论Rusbult的投资模式以社会交换论的观点来看亲密关系的发展，认为亲密关系中的双方，在此关系中互相有所得失，并以一种理性且公平的评估方式，衡量自己在此关系中的付出与收获，再以此评估为基准，决定其对关系的应对方式。承诺＝满意度-替代性+投资量是指会使个体设法维持这份关系及感觉依附在此关系中的倾向。因此承诺的定义包含两个部分：行为的意向与情感的依附。满意度：亲密关系中的个体，对于他在此关系中所得到的报酬及所付出的成本，会评估相互抵消后的实际结果。随着关系的长期发展，彼此的相互依赖性会随着提高，而开始将伴侣的结果和整个关系的结果也并入实际结果的计算，例如和伴侣一起分享他的成功或共同分担他的痛苦。此外，个体也会依据过去曾有的亲密关系及有关的经验(例如与家人和朋友所讨论、比较的结果)，形成一个自己对目前关系所应得结果的预期水准。最后个体会将在关系中获得的实际结果与此预期水准相比较，而产生对此亲密关系的满意度：当实际结果愈好，预期水准愈低则满意度愈高。替代性：替代性指的是对放弃此亲密关系的可能结果的好坏判断，可能结果包括发展另一段亲密关系、周旋在不同的约会对象间，或是选择保持没有任何亲密关系的单身状态等。个体考虑替代关系的因素既包括特定的喜欢对象，也包括不特定的对象，以及个体对自己能否离开此关系的能力的主观知觉与客观评估。此外，个体的内在倾向与价值观也会影响替代性的主观知觉。例如当个体觉得有自信、有价值、有高自尊及有强烈的自主性需求时，通常会知觉自己有较佳的替代性品质，而较容易离开此亲密关系。投资量：投资是指个体在亲密关系中，所投入或形成的资源。投资与报酬或成本最大的不同有两点：第一是投资通常不能独立地从关系中抽取出来，而报酬与成本可以；第二是当关系结束时，投资无法回收，而会随着关系的结束一并消失。因此投资会增加结束关系的成本，使个体较不愿也不易放弃此关系。从另一个角度看，则是增强了个体对此关系的承诺。Rusbult的投资模式理论Rusbult的投资模式以社会交换论的观点来看亲密关系的发展，认为亲密关系中的双方，在此关系中互相有所得失，并以一种理性且公平的评估方式，衡量自己在此关系中的付出与收获，再以此评估为基准，决定其对关系的应对方式。承诺＝满意度-替代性+投资量个体投资在亲密关系中的资源可分为两类：一类是直接投入的资源，如时间的投入、情绪能量的释放、个人隐私与幻想的揭露及为对方所做的牺牲等；另一类是间接投入的资源，如双方彼此的朋友、两人共同的回忆及此关系中所特有的活动或拥有物等。此外，在长期亲密关系中所形成两人一体的认同感，长期相处下来所建立的默契与思想上的相似，以及彼此互补的一些记忆与讯息等，也是会随着关系结束而立即失去的投资。个体所投入的资源层面愈广、重要性愈高、数量愈多，则表示其投资量愈大；当个体在此关系的投资量愈大时，对此关系的承诺也愈强。当个体对一份亲密关系做出承诺后，他想维持并依附关系的倾向会促使个体做出种种有助于维持此关系的行为：例如与他人作一些适应性的社会比较，并选择性地加以解释；对于对个体具有吸引力而易破坏现有关系的替代对象，尽量拒绝与其接触或相处的机会；采取有效的方式，处理有关忌妒与第三者介入的问题；自愿为此关系做一些付出与牺牲；当对方做了某些糟糕或不合己意的事时，采取顺应而非报复的方式解决。爱情的建立•幻觉–每一对恋人都感觉自己的恋情是不同的•美好想象–他/她是最理想最适合自己的恋人：热情、值得信任、有活力、有魅力、社会地位和才智•“天定缘分”的信念–每一个男孩来到人间，就有一个女孩也会降临到这个世界爱情的建立需要多久？爱情与婚姻•婚姻是爱情的坟墓么–由浪漫之爱（亲密+激情）到友谊之爱（亲密+承诺）•可以预测婚姻不幸的因素–双方人格因素：不安全依恋、自恋、焦虑、负面情绪和神经质–性生活不和谐什么样的夫妇通常不会离婚•20岁以后结婚•都在稳定的双亲家庭里长大•结婚之前谈了很长时间恋爱•接受过较好且相似的教育•有稳定的收入•居住在小城镇或农场里•结婚之前没有同居或怀孕过•彼此之间有虔诚的承诺•年龄、信仰和受教育水平相似增进婚姻的10条建议•要么正确，要么快乐•学习合作这门艺术•谈要紧事•渴望被原谅，就先给予更多原谅•庆幸自己更多地了解了对方，欣赏会伴你走得更远•多聆听心声，而不是话语，这样不仅可以解决冲突，也会增进彼此的关爱•不要试图让对方放弃她的优势，多鼓励爱人发展他/她的天分•检查你们之间的沟通：谈话容易，交心难•出现问题要勇于承担责任•不要以为结了婚你就知道如何过日子爱情是一种个人体验，每个人只能通过自己并为自己得到这种体验。弗洛姆《爱的艺术》