水溶性维生素B

快乐的源泉：水溶性维生素B有了病！找医生！拿药！医药代表人们还不重视健康时的一种解决办法，健康需要理念及思想。未来70%医药产业将被淘汰因为在很多发达国家疾病大多数不是由医生来处理。大夫误诊率60%！！！贵？？？•买什麽都有价。•唯独健康无价，生命无价。宏量营养素•水•蛋白质•脂类•碳水化合物微量营养素•维生素•矿物质•纤维素2002年中国人民大会堂举办《微量营养素与国民健康研讨会》“中国人面临营养危机，尤其是微量营养素。中国人死因70%属营养缺乏，微量元素中的维生素”。维生素的概念•1.维持人体生命过程所必须的一类有机化合物•2.人体不能合成，需要从食物中获得•3.需要量非常少•4.各自作用特殊•5.不参与身体结构的构成•6.不能提供能量•7.能够预防缺乏病•8.能够预防慢性退行性疾病维生素的命名•命名1.按发现的历史顺序：维生素A、B、C、D、E2.按特有的生理功能：如维生素A又称抗干眼病因子，维生素C又称抗坏血酸3.按化学结构：维生素A称视黄醇，维生素B2叫核黄素维生素------分类•维生素维生素B维生素C脂溶性水溶性维生素A维生素E维生素D维生素K水溶性维生素的特点维生素----维持生命的必须要素1.溶于水而不溶于脂肪和脂溶剂2.满足需要后，多余的由尿液排出3.在体内仅有少量储存4.绝大多数以辅酶/辅基形式参与酶系统，调节代谢5.缺乏症状出现快6.多可由血/尿检评价营养状况7.毒性很小B族维生素作用•生命活动的调节要素，也叫生命的助燃剂。一、促进三大宏量营养素的代谢。1、让糖释放能量；2、让蛋白质发挥神奇的作用；3、让脂肪酸合成与使用正常。二、调节新陈代谢速度的快慢。三、参与细胞分裂。“四两拨千斤”的维生素B族人体每日摄入蛋白质、糖类、脂肪等宏量维生素约500克，而B族维生素按人体需要量不足100毫克，却管理和调节前三种营养素。若蛋白质、糖类、脂肪是一列火车，那B族维生素是这列火车的驾驶员！维生素B的起源•1932年，B1从酵母菌中分离出来•1935年，B5从酵母菌中分离出来•1941年，叶酸从绿叶中分离出来从酵母菌中提取B族维生素，活性最强。质量最好被世界公认为权威产品！！！人类史上第一个营养高潮，1930年之前，营养被发现很多科学家获奖。第二个营养高潮，安利进入中国之后，这种大规模的培训。健康自测1、外观脸色憔悴、疲惫2、眼神眼无神、无精打采3、体态臃肿、发胖4、身体口舌生疮5、精力情绪不稳、易怒、迟钝、神经质6、生理健忘、头晕、头痛7、精神忧虑、困惑、焦虑B族---横扫一切疾病•有些人的肿瘤•脸上的痤疮，口腔溃疡•女性宫颈糜烂•各种消化道溃疡，出血，肿块，息肉，肝硬化B族---是一种怎样的营养素辅酶B1（硫胺素）B2（核黄素）B3（烟酸）B5（泛酸）维生素PP烟碱酸尼古丁酸B6（吡哆醇）（又称尼克酸）B7（生物素）维生素H辅酶RB11（叶酸）酰谷氨酸维生素M、叶精B12（钴胺素）氰钴胺、辅酶B12肌醇所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的协同作用。单独摄入某种VB，由于细胞的活动增加，从而使对其它VB的需求跟着增加，所以各种VB的作用是相辅相成的，所谓“木桶原理”。罗杰.威廉博士指出，所有细胞对VB的需求完全相同。B族维生素的能量释放•美颜维生素•过敏，战痘一族，•B1毛孔粗大，油脂代谢•B2溃疡、肿痛•B3减少黑色素生成•B6抵御紫外线•B7新陈代谢、皮肤光滑•B12血红蛋白合成，促进红细胞形成和长寿，是造血原材料•预防皮肤病—赖皮病•抗灰白因子，与其他营养素合作减少白发，抑制白发。B族---是一种怎样的营养素•减压维生素•B1糖代谢关键物质，燃料不足，腰酸背痛，情绪低落，焦虑，暴躁，抑郁，B族---是一种怎样的营养素•排毒维生素•给肝脏加油，修复肝功能，防止脂肪肝变性•增加肝脏对酒精的耐受性B族---是一种怎样的营养素B族---是一种怎样的营养素•消化维生素•黏膜易溃疡：萎缩性胃炎、胃十二指肠球部溃疡，因细胞分裂减少•缺乏消化系统不正常，味道，口臭•参与胃肠道的正常功能•免疫维生素•参与60多种酶的代谢、参与脂类代谢如：抗体的加工、丙种球蛋白、干扰素、激素、胰岛素、血球的生产•B2、B6、B12、叶酸为造血原料、防癌、降血粘稠有关系与神经系统发育有直接关系B族---是一种怎样的营养素•稳定血糖维生素B1、B3与糖代谢有关系，糖代谢不好人易发胖、血糖高、糖尿病B族---是一种怎样的营养素•神经维生素神经修复作用神经有病的人：坐骨神经、手臂麻木、皮肤搔痒、感觉不正常维护脑神经，有止痛的作用。参与乙酰胆碱启动，使人提高学习力、反映力、快捷力。参与肾上腺正常机能，提高人体应急能力，战胜困难、克服困难的能力。B族---是一种怎样的营养素•心脑血管维生素•有降低胆固醇的作用，降脂药与B3合用。•参与同行半胱氨酸代谢，同行半胱氨酸-----是蛋白质代谢中的一个产物，蛋白质加B族让同行半胱氨酸代谢正常B族---是一种怎样的营养素血中同型半胱氨酸的变化-60-40-20020安慰剂B6B12叶酸复合B族单一和多种B族维生素对同型半胱氨酸的不同影响Ubbinketal.:J.Nutr.124(1994)B族---是一种怎样的营养素•健康宝宝维生素孕妇缺乏B2胎儿脑细胞生殖数量减少，脑与眼一起发育胎儿视网膜发育缺陷，儿童缺B2弱视；促进神经系统的发育参与DNA、RNA合成，DNA、RNA有问题细胞会恶化制造红细胞的原料，缺叶酸和B12易得巨幼红细胞贫血预防胎儿神经管畸形，孕妇最易缺叶酸，严重会产生无脑儿B族---是一种怎样的营养素B族维生素主要来源，酵母、动物内脏、肉类、未精制的谷类等健康人经常消化不良的人素食者生活紧张，工作压力大者常吸烟，饮酒的人孕妇需要补充B族维生素的人群B族维生素的每一种都非常重要，它们相互配合的，只有均衡摄取，才能使其充分发挥作用，以改善生活质量和身体素质天然Ｂ族维生素片的营养成分营养素每片含量维生素B11.2mg维生素B21.2mg维生素B61.2mg维生素B122mg烟酸6.6mg泛酸5mg叶酸150ug钙95mg纽崔莱天然B族维生素片1、提取于天然培植的酵母，成分天然；2、同时提供7种B族维生素；3、携同作用，单独摄取哪一种都会吸收不好按人体需要比例搭配：Ｂ1:Ｂ2:Ｂ6＝１:１:１4、每片含95㎎钙，帮助Ｂ的吸收。5、独特片衣，易于吞咽，防止营养素流失。6、不含香精色素或防腐剂。浓缩高效，=10公斤苹果=6公斤柑橘=20大碗米饭纽崔莱天然B族维生素片普通包装大包装（家庭装）140片/瓶300片/瓶186元/瓶360元/瓶1.32元/片1.2元/片胃肠紊乱口腔烂，脚气发痒把身缠。缔造健康人生路，疲劳无力手麻木。：