五步拳教学设计

五步拳教学设计一、指导思想本课以“健康第一”课程理念为指导思想。通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，以实现认知过程：由不知到知的转化；思维过程：由被动的模仿到主动善思会学的转化；心理过程：从“要我学”向“我要学”和“我爱学”的转化；能力过程：从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。武术“五步拳”是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。二、教学内容“五步拳”及“并步抱拳、搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打”的攻守对抗。三、教材分析本课内容选自体育与健康一书武术项目中的五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合初中学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是武术教学内容的基础，同时，它又是所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防。为第2课次的健身拳教学作好准备。四、学情分析本课教学对象为初二年级的学生。初中生的骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。五、教学目标根据初二学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：（1）认知目标：力求宏扬中华民族传统体育。并从我校的实际情况出发，利用有限的教学设备，通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。（2）技能目标：让学生掌握五步拳基本技术及攻防要素，并通过本教材的学习，发展学生的力量性、协调性、灵活性、柔韧性、爆发力等素质。（3）情感目标：培养学生合作学习、互助学习的意识，达到事半功倍的作用，使学生健康成长。发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。六、重点、难点重点：五步拳动作的标准性。难点：培养学生的自学创新能力。七、教学方法（1）教学观念：兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。（2）教法设想：五步拳采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。（3）学法指导：本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。八、教学反思优点：1、教学设计合理，环节衔接比较顺畅，细节考虑周全。2、能体现精讲多练的目的，充分发挥学生的自主学习、合作探究能力。3、示范位置的不断变换，能让学生看清每一个动作的细节，学生看后都跃跃欲试，充分调动了学生的积极性。4、用“游戏”和“武术”两个教材相互配合似乎不太合理，但实际上非常符合学生的心理和年龄特点，这两个教材的组合，学生能认真的完成每一项任务。武术“静力活动”比较多，游戏可以缓解紧张的气氛，让学生的肌肉可以“积极活动”对武术教学起到补充作用。不足：1、教师有些语言还不够流畅、拘谨，课堂的气氛觉得有些死板。2、学生在做歇步盖打、提膝仆步穿掌、虚步挑掌这三个动作时不够熟练，需在以后进一步提高。3、有些学生基本功还不够扎实，有些步型、手型不标准。措施：1、加强教师的语言表达能力，提高教态水平。多表扬、勤鼓励，运用多种评价手段烘托课堂气氛。2、加强学生的武术基本功锻炼，提高动作的规范性。3、歇步盖打、提膝仆步穿掌、虚步挑掌这三个动作需进一步加强练习。4、进一步提高学生的自主合作能力，要放开手脚。武术教案班级;初二（2）班人数：50课次：2次教学内容1、课堂常规2、准备活动3、游戏4、五步拳练习5、结束部分教学任务1、学习武术、弘扬我国优秀的民族文化遗产。2、激发学生学习武术的爱好和兴趣。3、初步学会五步拳第一至第四节动作。大力开展互学、互帮、互纠、互评活动，不断提高学生的学、练和探究能力。教学重点动作之间的连贯性教学难点动作的标准课的部分时间分配教学内容练习负荷组织与教法时间次数强度准备部分二十分钟一、课堂常规1、体育委员集合整队，检查班级同学出勤情况，并做好统计。2、师生问好3宣布课堂的内容4、安排见习生二、准备活动（1）热身活力操A．踝关节律动B．膝关节律动C．髋关节律动D．全身后踢腿跑律动E．踏步呼吸律动（2）低冲力组合A、步法：1-2原地双膝弹动，3-4右脚向前勾地点一次，5-6原地双膝弹动，7-8左脚侧点低一次：手臂：1-8膝弹动时，双手叉腰，点地时，双五分钟十五分钟3次适中1、整队地点：山顶球场2、整队队形：★****************************1、学生应认真听讲，明确本次教学课教学内容及教学任务。如有疑问应举手示意。2、积极配合教师完成教学任务。认真学习，主动练习，掌握教学内容，提高技能。学练法与步骤1、跟着音乐节奏和老师口令尽情跳起来。要求：手胸前击掌B、步法：1-4右、左脚依次做并部，一拍一动，2拍时右转90度，5-8动作同1-4，但6拍左转90度；手臂;l-8两臂体侧屈肘前后摆动C、步法：1-4右脚向右前方走3步，4拍左膝抬起，5-8左腿向后退3步，8拍右膝抬起；手臂：两臂体侧自然摆动，4拍胸前击掌，5-8两臂体侧自然摆动，8拍胸前击掌（3）、武术柔韧练习a．前踢b．旁踢c．后踢d．肩背的伸拉三、游戏3次1、有弹性，有动感，动作协调。听教师讲解，看老师示范形成正确的动作概念。2、学生边看、边学，同时记住动作要点。3、学生跟随老师的口令动作一起练习4、学生在音乐伴奏下，跟着教师的口令和语言提示，一起做动作。5、听、看、练三法合。组织：xxxxxxxxxxxxxxo要求：A精神饱满B态度认真C动作大方a安排见习b师生对话，创造情景引入本节课c提出本课要求教法与学法：1、教师示范，学生跟教师集体模仿练习。2、学生分组练习。3、好朋友组练习，互帮互学4、教师巡回指导，及时评价、鼓励。5、小组展示，师生共同评价。基本部分二十分钟四、武术基本动作（五步拳）练习1、准备2、弓步冲3、弹腿冲拳4、马步架打6、退步盖掌6、小结，表扬鼓励。1、两脚并步站立，两拳收于腰侧，目视前方。2、重心前移，左腿屈膝半蹲、右腿伸直成弓步。同时左拳外侧格挡挥动收至左腰侧，右拳由腰间猛力向前冲出，臂与肩平，拳眼向上，眼睛注视右拳冲出方向。3、重心前移、左腿直膝、右腿接提膝前踢小腿，做弹腿。左拳由腰间冲出，臂与肩平、拳眼向上。同时右拳收于腰间。眼睛注视左拳冲出方向。4、右腿落地、上体左转成马步，左拳变掌、曲臂翻掌架于头上方。右拳由腰间想侧方冲出，臂与肩平，眼睛注视右拳。6、楔步冲拳7、提膝穿掌8、仆步穿掌9、虚步挑掌5、两腿屈膝全蹲成右楔步，同时右掌变拳收于腰间，左拳由腰间向前平拳打出，目视左拳。6、左转身90°左脚向右脚后插步，前脚掌着地。同时左掌手至腰侧抱拳，拳心向上：右拳变掌又腰侧180°抡拍按掌至胸前，环臂、掌心向下，目视右掌。7、身体左转右腿挺膝直立，左腿屈膝提起。同时左拳变掌腹前收回，右拳变掌自腰间经左手背向右上方穿出，目视右掌。8、右腿屈膝全蹲，左腿随之向左侧落步，左脚内扣，左腿平仆成左仆步，同时左手经腹前、沿左腿内侧穿至左脚面，掌心向前，目视左掌。9、重心前移，左腿屈膝蹲起，脚尖外结束部分五分钟10、并步抱拳放松活动：抖动上下肢拍动大小腿1课后总结2收拾器材3师生再见展，右脚上前半步，脚尖点地，成右虚步。左掌经头上绕至身后成立掌。右掌经下后向前上挑掌。10.右脚收回左脚内侧，双腿随之立起。双拳收与腰间。目视前方。反复练习自己体会动作对个别同学的动作加以纠正。对动作较好的提出表扬。总结本课关于武术动作、套路、散手等做以总结。提出希望，指出不足，希望同学们回去后多加练习。