持球突破理论课

持球突破技术理论课教案一、新课导入：现代篮球发展迅速，比赛也日益激烈，对抗性越来越强，世界诸强篮球水平差距也越来越小，通过国内外高水平篮球比赛可以看出，持球突破是运用极为广泛的一项技术，也是影响比赛胜负的重要因素之一，眼花缭乱的持球突破不仅可以让球队得分取得比赛的胜利而且还可以大大提高比赛的观赏性，让更多的人投入到这项有趣的运动中来。二、教学内容：篮球持球突破技术理论。三、教学目标：1、使学生掌握持球突破的概念以及方式分类；2、使学生掌握持球突破的教学步骤。四、持球突破的概念：持球突破技术是指持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术。五、持球突破的分类：常见的持球突破方式有同侧步突破、交叉步突破。六、持球突破的难点与重点：突破时机的选择、假动作的逼真程度以及欺骗性、蹬跨是否有力能否抢占有利身位、启动的迅速性和动作的连贯性。七、持球突破的作用与时机：在篮球比赛中，进攻队员往往处于主动状态，而防守队员往往处于被动状态，进攻队员如能及时地观察、判断攻防变化、掌握时机、合理地运用持球突破技术，同时又能把持球突破和投篮、传球、假动作结合运用，不仅能直接插入篮下得分或造成对手犯规，有效地增强个人进攻能力，而且能为同伴创造良好的投篮机会，是打乱对手防守布置，实现内线和外线相结合的一种有效进攻手段。特别是在全场紧逼、人盯人、区域夹击等防守战术频繁运用的比赛中显得尤为重要。防守者身体重心移动时、接传球后的第一时间、防守队员出现瞬间防守失误时、篮下空虚时、对方犯规次数多时、防守队员身材劣势明显时都是持球突破的完美时机。八、持球突破技术的主要环节及教学步骤：由于时间的原因这节课就以运用最为广泛也是最为实用的交叉步突破为例，当右脚作为中枢脚时，准备姿势呈两脚左右开立，两膝微屈，持球于胸前（也就是做好三威胁姿势)。突破时左脚先向左跨出一小步(做出向左突破的假动作)，而后，左脚前脚掌内侧用力蹬地，同时上体向左侧转，左肩下压，使身体向右前方跨出，将球引向右侧并运球，使球落于左脚侧前方。此时，中枢脚蹬地上步继续运球前进超越对手。教学步骤：1、持球突破教学方式一般为先讲解后示范再练习最后再指出错误并督促加以改正；2、持球突破的动作要领在于假动作逼真、启动迅速突然、蹬地、转侧身探肩，推放球、跟进加速；3、易犯的错误有第一步跨步太小不能摆脱对手，突破时没有转探并绕开防守者，重心过高，中枢脚移动，放球不及时，保护球不力等；在日常练习中，同学们可以通过相互观察动作并指出错误、技术分解练习、语言提示、一同学手臂侧平举从手臂下通过等方法多加练习改正。九、课堂总结：持球突破是一项对篮球运动员综合能力要求很高的技术，做假动作时想要欺骗对手必须要具备投篮能力，蹬跨要求我们要有较强的腿部力量以及较快的脚步速率，除此之外还要有良好的人球结合能力和阅读比赛能力，才能熟练掌握运用好这门技术。十、课后作业：课外思考题1、持球突破技术的发展趋势；课外思考题2、突破意识的养成以及突破方式的选择。