《心理学与生活》读书报告

广东外语外贸大学《心理学与生活》读书报告新闻与传播学院1505梁思彤20151302972美国著名教育心理学教授埃里克森曾说过，“心理学有个短暂的历史却有着漫长的过去”。心理学古已有之，只要有人的地方，就有心理学。但是真正把心理学提高到科学的位置来研究，却只是从冯特开始。冯特创建了第一个科学心理学实验室。是在1879年，因此历史很短暂，所以说，心理学早就存在，但研究却只是近百年来的事情。所以说心理学有着漫长的过去。从十九世纪末，心理学才从哲学中分离出来，成为一门独立的学科，所以“心理学有个短暂的历史却有着漫长的过去”。而心理学对于我来说是一个既熟悉又感到陌生的词，熟悉在于我常常会听到这个词，可是我却对它一无所知。一直以来我都对心理学充满了好奇与兴趣，但却鲜有有机会接触心理学的相关知识，在老师的推荐下，我读到了我的第一本心理学书籍——《心理学与生活》。当我拿到这本书的时候我先是被这本书的厚度所震慑，心想如此厚的一本书得有多少理论知识去理解啊，我抱着怀疑的态度，毕竟自己在心理学这方面是一个“门外汉”，我不知道自己能否从这本书里真正了解到心理学这个学科。但让我高兴的是，这本书和我想象中晦涩难懂的学术书籍完全不同，这本教材对于一个对心理学感兴趣，却又没有系统地学习过心理学的人来说是一本很合适的入门教材。通读这本书，这本书给我的第一感觉就是很实际，很基础，写作流畅，通俗易懂，更深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，是一本很好的入门级教程，对于一些想了解一些心理学最根本的知识的读者来说，看这本书是一个不错的选择。在这本心理学书籍里，与大多数心理学的书籍不同，这里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它的妙处在于它能让一个对心理学毫无所知的人，通过这本书一步一步的走进心理学深奥的世界。看了这本书，让我发现原来生活真的到处都有心理学，真切地感受到心理学和日常生活息息相关。这本书的作者是理查德·格里格和菲利普·津巴多，关于心理学，作者认为广东外语外贸大学“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”，所以这才有了他这本贴近生活的好读物，作者更是形象地将使用本书学习心理学比喻成一次“智慧的旅行”。这本书对于我们的益处自然不必多说。这本书共有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。而且书中还详细包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、2000余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”。《心理学与生活》从内容上优于其他心理学教材的原因最后归纳为以下几大点：1.运用了很多心理学在生活中运用的例子来让初学者更加容易的理解心理学的一些原理，并且大大提升了对学习心理学的兴趣2.这本书的作者并不会简单的罗列一些概念和方法，作者始终是以一种循序渐进的方法对你进行启发，或者用提问的方法，或者举例，或者运用一些图案，他能充分的从初学者的角度出发，而不是从一个心理学专家的角度出发去编排这本书3.这本书每章后都有一个总结性的句子，把提到的重点列出来对我来说印象最深刻的是第十二章“动机”。动机是对所有引起，支配和维持胜利和心理活动的过程的改口，而心理学家之所以采用动机这个概念有5个基本目的：1.把生物学和行为联系起来。体内复杂的内部机制来调节身体的技能从而帮助自己生存2.解释行为的多样性。当情景恒定（如相同的能力，技能，经验和机会）心理学家就会用动机这一概念来解释人们操作的差异3.从公开的行动来推断内心的状态。用可能发生的原因来解释某种行为。4.将责任感赋予行动。个人责任假定内心的动机和能力控制人的行为5.解释逆境中的意志通过以上五点的分析我们可以知道心理学和我们的生活有着千丝万缕的关系，心理学研究生活又服务于生活，这是心理学不断发展的动力之源。这本书从广东外语外贸大学生活的角度使我对心理学产生浓厚的兴趣，让我开始思考心理现象和我们的行为之间的联系，一本教材能产生如此大的影响足以说明这本书绝对我们闲暇时光里不可多得的一本好书。