在专业成长中追寻幸福.

在专业成长中追寻职业幸福山东师范大学路书红开展教师专业发展的目的①根据最新发展更新教师的学科知识;②根据新的教学技术、教学目标、课程和教育研究更新教师的技能、态度和方法，使教师能吸收课程或教学实践方面的主导性革新;③使学校能开发和运用课程和教学实践方面的新策略;④使教师之间以及教师与学术机构、企业家等之间交流信息和专业知识;⑤帮助能力差的教师提高教学效率。人的价值包含人生价值和人格价值两方面，前者是指个人对他人、社会的价值，后者是指人自身的价值。——袁贵仁教师的存在价值包含教师的人生价值和教师人格价值。教师的人生价值是指教师对他人、社会的价值，它强调的是教师怎样表现自己的价值，如何使自己的一生成为有益于他人和社会的一生;教师的人格价值是指教师对自身的价值，指教师行为对维持其尊严、需要、自我价值的实现等的价值。教师专业发展，说到底是教师的专业发展。如果离开了教师的参与，教师专业发展根本无从谈起。如果教师主体没有意识到专业发展的必要性，教师没有专业发展的内在需求，那么外部的努力便失去了作用的中介。一、为什么我们要追寻职业幸福二、我们为什么会感到不幸福？三、我们的职业幸福在哪里？四、我们怎样才能获得职业幸福？一、为什么我们要追寻职业幸福？“一个人第一年教学的情况如何，对他所能达到的教学效能水平有重大影响，而且要持续数年；会影响到整个40年教师职业生涯中对教师行为起调节作用的教师态度；也确实影响到教师是否继续留在教学专业的决策。”——叶澜对拥有全世界规模最大的中小学教师队伍的中国来说，在教师队伍中，每年都有大量的新手教师补充进来，他们可能就是明天的骨干教师或专家教师，是明天教师队伍的中坚力量。如果他们因为“尝试错误”、碰壁挫折的痛苦经历而留下永久伤痛，或者离开岗位、或者挣扎从教，无论对个人、学校还是国家都是代价高昂的。二、我们为什么会感到不幸福？什么是幸福？幸福就是快乐。快乐就是身体无痛苦和灵魂无烦恼，就是让身体和精神处在一个好的状态。老天给我们每个人一条命，一颗心，把这条命照看好，把这颗心安顿好，人生就是圆满的，就是幸福的。日本社会学家千右保的调查：如果有足够的钱供你一生享乐而无须工作，那么你是去享乐还是去工作？“根据大约20年以前的调查，基本上没有人回答靠玩过日子。美国的比率为2.3％，日本竟不到1％。然而近年来，‘玩派’骤然增多”。“根据1983年世界青年意识调查对11个国家提问的结果，‘玩派’比率最高的是瑞士，占39.8％；日本为19.8％，美国为21.8％”。“到了1987年，日本的玩派占到26.9%，四年时间增加了7.1个百分点”。至于中国，千右保写道：“令人难以掩饰惊讶的是中国的数字。玩派着着实实接近半数，占49.8％，创世界最高记录。”“玩派”的全球性的存在和增长意味着这样一个严峻的事实，尽管人类追求幸福，但深知幸福奥秘者寥寥。同时一个巨大的危机在于：幸福与快乐的混同可能最终麻痹人类的价值感受性从而最终埋葬一个与其它动物无本质区别的物种。幸福的最大病态是享乐主义。在这样的状态之下，幸福等同于俗福。俗人很难体会真正的幸福。对“俗福”（纯粹感官上的快乐）的沉溺有可能降低或败坏人们对真正的幸福——“雅福”（精神性质的愉悦）的领悟力和感受力。一个人不仅是身体要穿衣服，人的灵魂更要穿衣服。人是寻求意义的动物有事做被需要（家人、朋友）被认可马斯洛层级需要理论自我实现尊重的需要爱与归属的需要安全需要生理需要人是血肉之躯，所以人要想活着必须有最基本的物质生活来满足这个需要。在满足基本的生活需要之后，人有寻求意义的需要，也就是说人与动物之间最本质的区别在于:人活着总是要追求自我价值的实现。前者说明我们活着有对物质的需要，后者说明我们对精神的需要，这是人与动物之间的分水岭。人人都向往和追求幸福，但并非人人都能获得幸福。由此可见，获得与感受幸福都是一种需要磨砺和培养的能力。人的本质是社会关系的总和，说明了人只有存在于“类”中，才能具备人的属性。由于幸福本身的精神性和社会性，没有健康的价值需求与追求的人必定是远离幸福的人。体验幸福（意义）的人要靠劳动，要靠很好地尽自己的幸福义务，做出对人们有益的事情无论做事大小，人性最深刻的原则是渴望得到赏识。幸福是：心中有期待，手中有事做，身边有人爱。既然当了和尚，那就撞好自己的钟。教师为什么会感到不幸福？“种种不幸的根源，部分在于社会制度，部分在于人的心理。只有心灵强大了，才算是真正的强大，只有心理健康了，才算是真正的健康。”——罗素《走向幸福》主观方面一是感到身份没有得到家人、校长、学生的认同二是看问题的角度悲观和消极两个秀才赶考遇见出殡（棺材）B1(触霉头)C1（名落孙山）A(棺材)B2(好兆头)C2（金榜题名）让自己成为幸福的源泉自我情绪控制人的最高精神素质是不屈服于每一种普通的冲动。艾利斯ABC情绪管理：人的情绪主要根源于自己的信念以及他对生活情境的评价与解释的不同。即事情的前因(Antecedent)，透过当事者对该事情的评价与解释，以及对该事情的信念(Belief)这个桥梁，最终才决定产生什么样的结果(Consequence)。即：爱默生说：“对于不同的头脑，同一个世界可以是地狱也可以是天堂。”积极心理学研究证明，环境对我们的总体幸福感只有10%的影响，而我们的主观能动性对幸福感的影响则远远超过了环境。头脑是我们转变人生福祉的起点。客观方面一是形形色色的学生让我们感到无法把握和适应各式各样、各种心态的学生，让教师有一种无能为力时产生的痛苦挣扎。理想的教育环境是教师面对一心向学、善解人意的学生，他们能够自觉接受我们的教育的同时，看到他们成长我们才会有一种成就感。是谁偷走了教师的温柔？二是看似简单却很复杂的教学，让我们身心疲惫自己懂得知识很容易，让别人懂得知识就困难得多小学数学课例：“8”的认识三是日常化的教学工作，容易让我们产生“匠气”。生活注定会溶化许多激情、理想、决心和追求，甚至会使生活变成仅仅“活着”。典型表现就是只做今天必须做的事情，为什么做？怎么做好？不在思考范围。具体来说就是，不用心，不动脑，得过且过。年复一年，随着教学生涯的延续，我们许多人失去了心灵的力量。四是学校管理的种种形式主义让我们应接不暇并不单纯的教学工作我们有多少时间花在教学上？五是群体中弥漫着的职业倦怠在那些毫不利己，专门利人的行业中，从业人员最容易感受到倦怠。倦怠源自一种付出多而回报甚微的职业压力，往往伴随着身体和精神的疲惫不堪。这种气馁的情感会影响到专业生涯，它最糟糕的地方就是这种慢性腐蚀，让你对他人的热心和爱心不知不觉长满锈斑，最后完全烂掉。职业倦怠是一种职业病。更为可怕的是，职业倦怠会弥漫为一种群体意识。内心世界的冲突投射到外部世界中去，他的教学就成了战争，而不是艺术。分裂的自我总是使自己与他人隔离，甚至为了维护脆弱的自身认同去伤害他人。三、我们的幸福在哪里？幸福是一种主观体验。幸福更多地取决于我们头脑的状态，而不是我们的社会地位或是我们银行账户的状态。幸福并不仅是依赖于外界环境，不是要等到目标实现了我们才能幸福，“没有一条道路是通向幸福的，因为这条道路本身就是幸福。”直面现实，接受现实，改变现实。既然我们别无选择，我们就必须直面现实。走在生命路的两旁，随时播种，随时开花，将这一径长途点缀得香花弥漫。一是来自教师对自身职业的认同感教师职业认同感越强，心理层次越高，教师就会以积极、愉悦、主动的心态去对待这项事业。要做一个优秀教师，就要认同“教师”这个职业，调试好自己的归属感。“你为什么要这么做呀？”，我就是觉得不能让自己的生命荒废掉，不能让每一个遭遇到我的孩子的生命荒废掉。这些孩子来到我的手中，这都是上帝的安排。那么我怎么样让他们在小学毕业的时候不仅幸福，而且变得强大和卓越起来。这也是自己对自己的一种交代吧。——常丽华既然选择就要承担，像恋爱一样做教育。“教育是平凡的甚至是枯燥的，但痛苦忍受和快乐享受是两个天壤之别的境界。对我们而言，教育是一辈子相伴的事情，因此，我们和教育实际上是一种婚姻关系，教育就是我们相依为命的爱人，谁爱得越深，谁就越幸福。”——郑立平二是来自被学生、家长、领导、同事的认同与接受被感激的幸福被信任的幸福被牵挂的幸福被需要的幸福案例：在美国哈佛大学的一次礼仪活动中，班上的女学生给他们的老师威廉·詹姆斯先生送了一棵杜鹃树，老师感动之余写下了著名的《致学生书》，他写道：“现在我认识到我的《心理学》这本书遗漏了一项重要的内容——即，人性最深刻的原则是渴望得到赏识，而我在书中把这一点完全漏掉了，原因是我这种欲望直到如今才得到满足。我恐怕这下子你们把我身上的魔鬼放出来了。从今以后，我的一切行动恐怕都是为了博取这种奖赏了。然而，我还是要忠于这棵独特而美丽的杜鹃树，那是我一生的骄傲和生活的乐趣。我将不分冬夏地照料它，为它浇水——那怕是用我的眼泪呢。我决不允许詹姆斯太太走近它一步，或碰它一下。如果树死了，我也会去死；我死了，它将栽在我的墓上。”学生给老师送了一棵杜鹃树，把詹姆斯老师的心都融化了，他觉得这个珍贵的礼物把他心中对学生的爱、对教师工作的爱一股脑地激发出来了，他甚至视这棵杜鹃树比自己生命还珍贵。詹姆斯是老师，当老师最大的价值和幸福莫过于学生的需要和喜爱。学生认同什么样的教师？当学生回忆人生楷模的教师时，他可能不由自主列出的是这位教师的个性特点。当我们细数这些特点时，无不惊异地发现，这些特点中竟然没有涉及到这位教师的教学内容和教学方法。无论在课堂、赛场还是在家庭，不管教师身居何处，教师令人心悦诚服的感染力正是源自其为人的品质：个人魅力、同情心、公正、因材施教、幽默风趣。这些品质唤醒了学生内心的真谛。四、我们怎样才能获得职业幸福？一个教师要想获得幸福感，必须有营造幸福家园的能力，而这种能力的获得，需要锻造一个高尚的人格。正如亚里士多德所言的：“幸福即是某种德性”。做好自己的职业规划教育规划是教师发展的指南，是教师成长的方向。规划蕴含着思想，蕴含着动力，蕴含着价值，蕴含着自我期待和希望。设计自己未来的生存方式要形成怎样的教学风格，从根本上上说要走一条研究性的道路。应该在教育生涯中了解自己的独特性，找到展示自己特点的教学方式，也就是在教学方式与自身特点中找到一致性。我们可以利用教学技巧使我们的自我天资更好地表现出来，从中产生优秀的教学。树立自己的专业发展目标不是实现目标让人幸福，而是拥有目标让人幸福目标可以使人有远见，减少拖延，提高效率。达成目标本身不会给我们带来快乐，目标所起的作用和达到目标的过程会给人带来快乐。所以，确定自己力所能及的事，在其中找出自己想做的事情，为自己的人生找个目标。目标会帮助你化解内心的矛盾。目标是为了让我们能享受眼前，目标是意义而不是结局。不为自己设定明确的目标，我们很容易就会被外界所影响，转而追求那些很难达到自我和谐状态的目标。我们总是面临两个选择，被动地受外来因素的影响，或是主动地去创造属于我们自己的生活。所以，制定个人专业发展目标不在于内容，更在于我们内心是否真正认同！教师总在旅途。一是长期目标。也就是地基型的目标。从1年到30年的都可以。这应该是一些有挑战性的目标，让你的潜能不断地发挥。目标是为了让我们能享受旅途上的快乐，激发我们自身的潜力，实现与否不重要。新手教师→合格教师→熟手教师→专家教师教师之树是用其一生长成的。二是短期目标。这部分是针对性分类达成长期目标。对于自己的长期计划，你在未来的一段时期要怎么做？如上一节公开课；精读一本教育理论著作；撰写数篇教育心得、叙事和公开发表论文；研究一个教育问题；深入地研究和转化一个学生；结识一位教育专家，等等。努力获得学生的认同增强自身的感染力教师是什么样的人比他教授什么更为重要。一位教师的锦囊尽管装进了天下所有的教学方法，却不能另辟蹊径地传递意义并影响学生的行为，是没有价值的。传递意义在于心灵的沟通。营建