初三健康教案

弘扬健康文化倡导健康行为1第十八中学健康教育教案九年级主备人：审核人：授课人：2011-11弘扬健康文化倡导健康行为2九年级健康教育课教案第一课：防治甲型H1N1流感第二课：关爱生命远离毒品第三课：防治近视第四课：合理饮食，强身健体第五课：肥胖症与减肥第六课：常见意外伤害的预防——拒绝诱惑第七课：初中生常见心理障碍——重塑自我第八课：毕业后的选择——10年后我们再相会第九课：中考前的准备第十课：考试心理辅导第十一课：课间十分钟第十二课：夏季午睡好第十三课：选择坚强第十四课：交通安全要牢记弘扬健康文化倡导健康行为3第一课：防治HIN1流感教学目标：通过教学，使学生了解非典知识以及保健。重点：HIN1流感知识以及保健难点：HIN1流感流行病学知识新课导入：什么是甲型HIN1流感？甲型HIN1流感是一种具有高度传染性的猪的急性呼吸道疾病，由几种猪A型流感病毒其中的一种引起，这种病发病率高死亡率低（1-4%），在猪中经常发生，但很少导致猪的死亡。病毒在猪群中通过气溶胶、直接和间接接触传播，无症状携带病毒的猪也可传播。在温带地区，猪间疫情全年均可发生，但秋冬季节发病较多。许多国家常规给猪群接种疫苗来预防甲型HIN1流感。甲型HIN1流感病毒最常见的是H1N1亚型，但是也存在其他的亚型（如H1N2，H3N1，H3N2）。像感染甲型HIN1流感病毒一样，猪也能感染禽流感病毒和人类季节性流感病毒。一般来说，甲型HIN1流感病毒存在种属特异性、只感染猪，极少传染给人，但有时确实能跨越种群屏障引起人类发病。本次疫情患者感染的是一种H1N1亚型甲型HIN1流感病毒新毒株，它包含人流感病毒、北美禽流感病毒和北美、欧洲、亚洲三类甲型HIN1流感病毒的基因片段。这种病毒已被证实经由人际传播，人感染后会出现高烧、精神不振、厌食、咳嗽等症状。科学家指出，打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致这次新型甲型HIN1流感病毒在人群间传播。不过科学家指出，甲型HIN1流感病毒可防、可控，现有治疗普通流感病毒的药物对防治这种甲型HIN1流感病毒同样有效。美国疾病控制和预防中心特别指出，人不会因吃猪肉或猪肉产品感染甲型HIN1流感，猪肉加热到摄氏71度，就能杀死甲型HIN1流感病毒。人感染甲型HIN1流感症状人感染甲型HIN1流感是由甲型HIN1流感病毒引起的一种呼吸道传染病。人感染甲型HIN1流感病毒后，会出现类似流感症状，患者会出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。此次人感染甲型HIN1流感美国发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状；墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状。感染甲型HIN1流感原因引起甲型HIN1流感发生和流行的诱发因素很多，大体可归纳为3个方面：一是人为因素，二是天气因素，三是环境因素。夏秋季节是甲型HIN1流感高发季节，如果防控不好，很可能造成该病大发生。在人际传播时，科学家指出，打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致这次新型甲型HIN1流感病毒在人群间传播。美国疾病控制和预防中心指出，人不会因吃猪肉或猪产品感染甲型HIN1流感。猪肉加热至71摄氏度，就能杀死甲型HIN1流感病毒。此次甲型HIN1流感病毒呈现的一个特点是，对青壮年攻击性强。此前大多数流感的易患人群均为老年人和儿童，而这一次的流感主要攻击人群为青壮年。如何预防人感染甲型HIN1流感：在预防方面，现阶段没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲型HIN1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风；还可经常用酒精为日常用品消毒等。此外，少在人多的地方“扎堆儿”。1、避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。3、避免接触生猪或前往有猪的场所。4、避免前往人群拥挤场所。5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。6、如在境外出现流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)，应立即就医(就医时应戴口罩)，并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。弘扬健康文化倡导健康行为4甲型HIN1流感病毒能否在人际间传染？目前已证实有甲型HIN1流感病毒在人际间传染的病例，其传染途径与季节性流感类似，但仍局限在密切接触者以及与病人同处在封闭环境的人群中。通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等。人感染甲型HIN1流感有哪些症状？如高热、咳嗽、乏力、厌食、肌肉痛和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状；一些病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状。此次疫情有何特点？此次疫情感染者大多为年轻人，这需要引起特别关注。有无抗甲型HIN1流感疫苗？目前只有用于猪的抗甲型HIN1流感疫苗，还没有专门用于人类的。就目前情况看，普通的抗流感疫苗对人类抵抗甲型HIN1流感没有明显效果。食用猪肉是否会感染甲型HIN1流感？甲型HIN1流感病毒害怕高温，食用烧熟的猪肉不会感染甲型HIN1流感。猪肉加热至71摄氏度，就能杀死甲型HIN1流感病毒，人不会因吃猪肉或猪产品感染甲型HIN1流感。猪肉和猪肉产品是否安全？是安全的。食用经过正确处理和完全烹制的猪肉、以及其它猪肉产品不会造成人的感染。甲型HIN1流感病毒加热至160华氏度/70摄氏度即被杀死，而猪肉和其它肉类的烹饪温度一般都可以达到这个温度。哪些国家发生了猪间的甲型HIN1流感爆发？甲型HIN1流感不是世界动物卫生组织（OIE）规定报告的动物疫病，因此全球动物感染情况的分布尚不清楚。本病被认为是美国的地方病。目前已知，北美洲和南美洲，欧洲(包括英国、瑞典和意大利)，非洲（肯尼亚）和东亚的部分国家（包括中国和日本）都曾发生过猪间的甲型HIN1流感爆发。大流行的风险如何？大部分人特别是那些没有和猪有日常接触的人群，缺乏对甲型HIN1流感病毒的免疫力。假如甲型HIN1流感病毒具备了有效的人传人能力，则有可能引起流感大流行。此类病毒一旦引起大流行，影响程度很难预测：其取决于病毒的毒力、人群的免疫水平、从季节性流感病毒感染获得抗体的交叉保护作用、以及宿主的个体因素。甲型HIN1流感病毒能通过与人流感病毒重组重配，成为杂交病毒，从而可能引起大流行。有什么治疗药物吗？治疗人类甲型HIN1流感的药物：病毒感染早期使用达菲(Oseltamivir)有效，但对金刚烷胺(Amantadine)和金刚乙胺(Rimantadine)有抗药性。目前没有专门针对人类感染甲型HIN1流感的特效药，通常使用的有4种抗流感药物，但临床显示，这种变异病毒对其中2种具有抗药性。因此建议使用瑞士罗氏制药公司生产的“达菲”胶囊和英国葛兰素-史克公司生产的喷雾式药剂“乐感清”。弘扬健康文化倡导健康行为5第二课：关爱生命远离毒品教学目标：1、通过活动的开展，使学生了解有关毒品的知识。2、通过图文并茂、通俗易懂的图片的故事，教育和引导小学生远离毒品，提高拒毒防毒意识。一、出示题目。（远离毒品关爱生命）二、什么是毒品及毒品的种类。1．谈话：同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢？毒品都有那些呢？谁能说一说呢？（指名回答）2．讲解：《中华人民共和国刑法》第357条规定：“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见和最主要的毒品有：（让学生看图片）鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。3．看了这些图片，你有什么感受？（自由谈话。）三、介绍毒品的危害。（结合图片）问：毒品有那些危害呢？1．毒品毁人毁健康。（1）毒品摧毁人的消化功能。（2）摧毁人的神经系统。（3）摧毁人的呼吸及循环系统。（4）传染性病及“爱滋病（AIDS）”。2．毒品令家人倾家荡产、家破人亡。（1）丧失工作能力。（2）倾家荡产。（3）给家人带来无尽的折磨。3．吸毒导致堕落、犯罪。4．吸毒危害社会，成为世界公害。四、给学生读有关吸毒者的故事，使学生受到教育。五、讨论，交流体会。1．了解了有关毒品的知识以及危害性，请同学们谈谈自己的感受。2．让学生自由发言。六、让学生了解防毒的方法。1．问：当有人向提供毒品时，你会怎样做？（学生发言。）2．防毒有五种措施：一是直接拒绝；二是找借口溜走；三是提出反意见或转移话题；四是秘密报案（偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110）；五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。七、总结。同学们，今天我们了解了有关毒品的知识及防范措施，也知道了毒品对家庭、社会的危害。希望我们每个人都能做到：一发现有人吸毒，以现有毒品犯罪时，立即举报；为了自己的健康，这了家人的幸福，为了社会的安定，请你远离毒品，珍爱生命。通过学习让学生了解什么是毒品、它有什么危害，教育他们怎样自觉防范，远离毒品，塑造美好人生。弘扬健康文化倡导健康行为6第三课：防治近视教学目的：1.理解眼球的结构、功能和视觉的形成。2.使学生掌握近视眼发生的原理、原因、发展过程及预防措施。3.提高学生保护视力的积极性。教学重点：近视眼形成的原因和预防方法教学难点：近视眼发生的原理教学用具：眼球结构挂图；眼球结构模型；物体在视网膜上成像的挂图；正常眼、近视眼的挂图。教学内容及过程：一、眼的结构1.眼球：眼球眼球壁外膜角膜：无色透明，占1/6巩膜：白色坚固，占5/6保护眼球内部〖JB)〗ぶ心虹膜：棕黑色中央是瞳孔そ拮刺澹旱鹘诰ё刺迩度ぢ雎缒ぃ赫贾心さ2/3，①有丰富的血管(营养眼球)②有丰富的色素细胞(“暗室”作用)つ膜：视网膜(内有大量的感光细胞、接受物象的刺激产生物象)内容物房水ぞё刺濯げＡ体无色透明有折光作用2.眼球的附属结构：眼肌、眼睑、睫毛、结膜、泪器等。下面我们来研究一下视觉是怎样形成的二、视觉的形成(出示物体在视网膜上成象的挂图或投影片)外界物体反射的光线进入眼球内部时，经过了角膜、房水、瞳孔、晶状体、玻璃体等结构，当物体反射的光线经过晶状体和玻璃体的折射作用后，在视网膜上能形成清晰的、倒立的物象；物象刺激视网膜上的感光细胞，感光细胞产生神经冲动，神经冲动沿视神经传到大脑皮层的视觉中枢，形成视觉。可总结如下：折射神经冲动传导物体反射的光线→成像于视网膜→神经冲动→视神经→视觉中枢→形成视觉过渡：人在看外界的各种物体时，为什么远近不同的物体都能看得清楚呢?这主要是通过睫状体中平滑肌的舒缩活动来调节晶状体曲度的结果。演示实验：按课本中双凸透镜成像的演示实验的要求进行演示。从实验可知，眼睛通过活动调节晶状体的曲度来看清远近不同的物体。如果我们的眼球结构发生变化，就会形成近视或远视。下面我们主要学习近视眼的成因和预防方法。三、近视1.什么是近视眼?出示近视眼与正常眼的对比图，引导学生边观察、边对比总结出近视眼的概念：眼球的前后径过长、或晶状体的曲度过大，会使远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后形成的物像落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼叫近视眼。2.近视眼形成的原因：(1)遗传因素：近视眼是一种隐性遗传的疾病。其实纯属先天性的近视眼较少，多数是后天造成的。(2)作业负担过重或采光照明不足。说明：假性近视是由于不注意用眼卫生，使睫状体内肌肉不能放松造成的。假性近视可以恢复正常。(3)不良的用眼习惯。如读写姿势不正确，走路、乘车时看书，连续长时间看书等。ァ弘扬健康文化倡导健康行为7(4)营养因素。好吃零食、甜食，龋齿及近视的发生率高。因为食品配搭不当，导致体质异常而引起眼的屈光异常。3.近视眼的预防：(1)合理安排作息时间，大力开展体育活动。(2)注意阅读书写卫生。(3)做好眼保健操，做到穴位准确，力度适当，并持之以恒。(4)定期检查视力。早期发现视力下降以便及时采取措施，控制近视眼的发生和发展。(5)看电视时间不超过1小时，座位与电视机的距离，最好是荧光屏对角线的4-6倍。4