初中生体育锻炼调查与研究

1初中生体育锻炼调查与研究摘要：初中时期是少年儿童身体发展的关键时期，良好的体育锻炼能够更好的促进其生理和心理的成长。本文运用文献资料、问卷调查法等方法对本地区部分初中的体育锻炼状况进行了调查分析，包括对体育锻炼的兴趣、体育锻炼的时间、体育锻炼项目的多样性、体育锻炼技巧以及体育锻炼的场所等，根据调查存在的问题提出了相应的建议。关键词：初中生体育锻炼调查研究InvestigationandresearchofmiddleschoolstudentsphysicalexerciseAbstract:Primaryschoolchildrenisacriticalperiodofphysicaldevelopment,goodphysicalexerciseareabletopromotetheirphysicalandmentalgrowth.Inthispaper,usingliterature,questionnairesandothermethods,investigatedandanalyzedthesituationofphysicalexerciseofprimaryschoolsintheregion,includingtheinterestinphysicalexercise,exercisetime,thediversityofphysicalexerciseprograms,exercisetechniquesandphysicalexerciseintheworkplaceAndsoon,accordingtheproblemstothesurveymaderecommendationsaccordingly.Keywords:Middleschoolstudents;physicalexercise;Investigation;research初中生是祖国的希望，是祖国未来的发展和建设的中流砥柱。然而我国初中生的健康状况不容乐观。全国初中生体质健康调查显示，我国初中生体质持续下滑，肥胖率持续增长，中国初中生的多项身体素质各项指标呈持续下降趋势。通过体育锻炼来增强初中生的体质，增强身体素质，养成锻炼身体的习惯和终身体育的意识是初中体育发展的关键所在。针对目前存在的现实情况，本文对本地区初中生在日常生活、学习中体育锻炼的状况进行调查和研究，进而根据调查结果提出相应建议，旨在为初中生养成良好的体育生活习惯提供参考依据。1研究对象与方法1.1研究对象本文以本地区部分初中的男女初中生为研究对象。1.2研究方法1.2.1文献资料法：阅读有关书籍和查阅国内相关初中生体育生活和锻炼方式的文章，设计问卷和为进一步研究奠定基础。1.2.2问卷调查法：在参考同类问卷并结合本次调查的实际情况设计调查问卷，问卷经过检验具有较好的信度和效度。向调查的初中生发放问卷400份。其中男生200人，女生200人，男生回收180份，有效问卷170份，女生回收184份，有效问卷180份。表1调查问卷统计表发放问卷回收问卷有效问卷有效率%男生20018017085女生200184180902结果与分析2.1初中生对体育锻炼的兴趣表2初中生体育锻炼兴趣调查表男生人数占百分比%女生人数占百分比%非常感兴趣78466536感兴趣48285933一般感兴趣26152011不感兴趣18113620很不感兴趣00002由表1我们可以知道有46%的男生和36%的女生对体育锻炼非常感兴趣，28%的男生和33%的女生感兴趣，有11%的男生和20%的女生对体育不感兴趣，女生的比例明显的高于男生的比例。初中生对体育有着浓厚的兴趣，调查的结果也符合初中生的兴趣特点，但仍然有一部分初中生对体育锻炼缺乏兴趣，体育教师应当找出原因，利用各种教学手段调动这部分初中生体育锻炼的兴趣。2.2初中生对自我健康状况的评价表3初中生自身健康状况的评价调查表男生人数占百分比%女生人数占百分比%很好65384223好50296838一般40244223差1592816很差0000虽然素质教育开展顺利进行，但初中生学习压力和课业负担依然沉重，锻炼时间相对不充足，由表2可知，有38%的男生和23%的女生认为自己的身体很好，而有9%的男生和10%的女生认为自己的身体差。近三分之一的初中生觉得自己的身体健康状况一般甚至差，这与体育锻炼的缺乏不无关系，因此首先保证每天一小时的体育锻炼时间。2.3中学生体育锻炼的时间2.3.1中学生参与体育锻炼的时间表4初中生体育锻炼的时间调查表男生人数占百分比%女生人数占百分比%1小时以上4225482740分钟—1小时8550593320分钟-40分钟29174927少于20分钟1482413由表4可知，只有25%的男生和27%的女生每天体育锻炼的时间可以达到1小时以上，可见大多数中学生达不到国家规定的每天1小时的体育锻炼时间，甚至有8%的男生和13%的女生每天锻炼时间少于20分钟。2.3.2中学生参与体育锻炼的时间段表5初中生每天体育锻炼的时间段调查表男生人数占百分比%女生人数占百分比%课外活动108648949节假期42256537体育课20112614由表4可以看出，分别有64%的男生和49%的女生在课外活动的时候进行体育锻炼活动，42%的男生和37%的女生在节假期进行锻炼，男生有11%和女生有14%在体育课上进行体育锻炼活动。2.4体育锻炼的多样性2.4.1初中生体育锻炼项目表6初中生中学生体育锻炼项目调查表男生人数排序女生人数排序篮球3631063足球461155乒乓球452362羽毛球264313跑步95264跳绳17461其他76165由表6可知，初中生选择锻炼的运动项目较多，主要集中在一些趣味性和娱乐性的运动项目。由于性别和兴趣的差异，男女初中生在体育项目的选择上有较大的差异性。男生喜欢运动强度高、对抗性和竞争性强，集速度、力量、柔韧和灵敏为一体的运动项目，例如：篮球、足球等。女生则喜欢节奏感强、灵活性和柔韧性较高、运动强度较小的运动项目，例如：跳绳、跑步、羽毛球等，从项目的排序上就可以看出。2.4.2中学生体育锻炼项目的多样性表7初中生体育锻炼项目的多样性调查表男生人数占百分比%女生人数占百分比%很多46271911较多66393519一般34208648较少19112816很少53127初中生由于个人兴趣发展的广泛性，表现在体育锻炼项目的选择上也是如此，项目选择的多，参加体育锻炼的机会就多。由表7可知，66%的男生参加体育锻炼项目比较多，30%的女生参加体育锻炼项目比较多。这说明大部分的男学生掌握对体育锻炼的态度还是很高的，女生较男生，所掌握的项目相当要少些，主要因为一部分女生的体育锻炼积极性不高。2.4.3中学生对各体育项目技术的掌握程度表8初中生体育技术掌握程度调查表掌握程度男生人数占百分比%女生人数占百分比%很好271695较好65384123一般62368648较差1483218很差21127由表8可知，有54%的男生和28%的女生对锻炼项目技术的掌握程度可以达到较好以上，说明现阶段的男学生对体育锻炼技术掌握较为理想，女生相对不太理想。这在一定程度上影响女学生体育锻炼的质量与效果。2．5中学生参加体育锻炼的场所表9初中生体育锻炼场所调查表参加体育锻炼的场所人数排序体育馆653操场1201小区健身场682自家空地365广场公园空地6744由表9可知，我们可看出有120人选择在学校操场进行体育活动，68人选自在小区健身场内进行体育活动，67人选择在广场公园空地，65人的学生选择在体育馆，说明他们很好的利用身边的资源、设施进行自身的体育锻炼，但主要的锻炼场所依然是学校的操场。2．6中学生参与锻炼的动机表10初中生体育锻炼动机调查表男生人数排序女生人数排序锻炼身体，增进健康563343提高团结协作691195发展体育特长582362考试需要384314打发时间145266减肥57461其他106167由表10可知，在体育锻炼动机的选择上，男女学生之间具有较大的差异性，男生把提高团结协作作为首选，女生则把减肥作为了首选，两者都把发展体育特长、锻炼身体，增进健康和考试需要作为了第二至四选择项。2.7中学生体育锻炼的影响因素表11影响初中生体育锻炼的因素调查表参加体育锻炼的场所人数排序缺乏器材683缺乏时间1251缺乏指导634本人无兴趣782由表11可知，在影响初中生体育锻炼因素的调查中，男女生之间没有太大的差异性，所以统计结果同时进行统计，排序依次是缺乏时间、本人没有兴趣、缺乏器材及缺乏指导，由此可以看出，现在初中生的学习压力和课业负担依然较重，他们根本没有时间进行体育锻炼，同时体育锻炼兴趣的缺乏也是影响体育锻炼的主要因素之一。3结论与建议3.1结论3.1.1在调查中发现，大多数初中生对体育锻炼非常感兴趣或者比较感兴趣，只有少部分的男生和女生对体育不感兴趣，其中女生的比例要高于男生的比例。这在一定程度上说明初中生对体育锻炼的兴趣有一定的基础，但仍然存在不足。3.1.2从调查的结果可知，有较多的初中生能够积极参加体育锻炼，但有大部分的锻炼时间达不到一小时，这与初中生自制能力差，不能够合理安排时间有一定的关系，但对较重的课业负担也有着一定的关系。3.1.3在运动项目的选择上，主要是集中在与他们年龄相符合的运动项目上，并且男女生之间表现出较大的差异性，在影响体育锻炼因素的选择上，学生没有时间和兴趣等占据主要的因素。3.2建议3.2.1应当重视初中生体育锻炼的兴趣，培养终身体育的意识。学校体育的顺利开展是一个5系统工程，需要学校、家庭和社会的相互支持。需要各个方面端正对学校体育的态度，在体育锻炼开展的过程中应当重视了初中生体育兴趣的开展，培养他们参与体育锻炼的主动性。3.2.2改革传统的体育教学模式，以调动初中生体育锻炼的兴趣入手，多运用与初中生兴趣发展相关的体育教学的手段和方法，同时对传统的初中体育的评价手段进行改革，多运用过程性评价和进步幅度的评价方式，以此来调动初中生体育锻炼的兴趣，让他们都加入到体育锻炼的队伍中。3.2.3积极创造有利于初中生每天进行一小时锻炼活动的锻炼环境。在学校活动期间，学校应当对体育课、课间操和课外体育活动等认真组织，让初中生在学校期间能够积极的锻炼身体。同时应当加强体育教师队伍的建设，在数量上配备齐全，加强体育教师的在职培训，以适应社会的发展。同时学校和学校体育管理部门应当重视学校体育场地器材的建设。参考文献[1]申玲.基础教育阶段“阳光体育运动“实施中的思考[J]西安体育学院学报2008,(11):122.[2]胡传庆许国芳.对“阳光体育”的思考和对策体育师[J]2007,(6):57.[3]柏署邹.对我国阳光体育开展情况的分析研究一[J]中国科教创新导刊,2009,(5):12.[4]马占科.“谈阳光体育运动与终身体育”[J]唐山师范学院学报2009,(3):9P99[5]苏端飞、肖柳、李秀峰.“阳光体育”内涵及发展探析[J]军事体育进修学院学报,2009,(7):94.