关于大一女生课外体育锻炼的调查报告

关于大一女生课外体育锻炼的调查报告传媒142班1409010227王薇1409010229温皞摘要：采用问卷调查和座谈法，对大一女生参加体育运动项目的选择状况及影响因素进行了比较全面的调查分析。结果表明：本校大一女生更多参与慢跑及乒羽网等隔栏球类项目，存在较明显的集中趋势。多数女生体育锻炼时间较少，意识薄弱。关键词：大一女生；体育锻炼项目；现状一、研究背景21世纪充满了挑战和机遇，大学生作为青少年中的一个重要群体，是国家发展的希望，是现代化建设的接班人，除了要求具备良好的科学素质外，还需良好的身体素质.但目前，大学生的身体健康水平逐渐下降已是不争的事实。体育锻炼作为一种运动休闲的健身手段，不仅能增强学生体质，培养良好的运动兴趣和习惯，发展个性，丰富学生的校园文化生活，而且还有助于陶冶情操，缓解学习压力，形成积极、乐观的生活态度，提高学生的抗挫力。体育锻炼又是高校体育教育的拓展和延伸，它将学校素质教育扩展，形成课内与课外的统一。对于培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人具有重要意义。根据我们现实学习生活中的观察，我们发现大一新生，尤其是女生，在课余时间也经常坐在在教室、自习室，或宅在宿舍上网、看视频。长期处于静止的身体状态，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，大学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使大学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。对于大一的女生来说，体育锻炼也有利于美体塑身，以及在体育锻炼中结识新的朋友，加快适应大学生活。二、研究对象与方法（一）研究对象我们对北京工商大学大一女生进行调查，共发出问卷31份，收回有效问卷30份.（二）研究方法问卷调查法此次调查为了保证调查结果的客观性真实性，主要用问卷调查法，采用发放调查问卷及网上发放问卷的方式。调查的形式是匿名的方式。三、结果分析本报告把调查内容为课余体育锻炼的项目、时间、兴趣、价值取向、影响因素等几个方面。在此,结合调研所取得第一手资料,对本校大一女生课余体育锻炼现状作一分析。（一）总体情况根据我们收回的有效问卷得出的结果，大一女生在体育锻炼项目的选择上存在一定差异，以慢跑散步和乒羽网运动最为受欢迎。饼形图结果分析如下：从参与锻炼的时间上来看，大部分受访者的锻炼时间集中在每周2-6小时，仍有17%的大一女生每周运动时间少于2小时。由此我们认为我校大一女生的运动时间总体较少。饼形图分析如下：在选择运动锻炼项目的原因，也就是参与运动的价值取向上，我们发现大部分大一女生选择了“增强某方面体能”一项，也可以拓展为减肥塑身。另外体育项目的趣味性和技巧难易程度也是部分大一女生选择运动项目的标准。饼形图分析如下：（二）问题分析由以上分析可知，我校大一女生更多参与了慢跑、散步、乒乓球、羽毛球、网球等体育运动。其原因是乒羽网运动具有趣味性强、塑身效果好的特点，而慢跑、散步具有技巧性简单、场地方便的特点。结合大一女生希望在运动中得到乐趣，并关注塑身减肥的心理，这两项运动得到了大部分大一女生的欢迎。但是从运动时间上看，大一女生虽然有喜爱的运动项目，但部分女生参与时间少，频率低。造成这种情况的原因可能与学习压力、生活习惯有关，此次调查我们没有涉及这一部分。四．建议与希望通过此次调查，我们发现了大学女生运动量较少这个比较严重的问题。在此我们建议大一女生能更多地关注体育与健康，选择自己喜欢、适合自己的运动项目，多多参与体育锻炼，增强体质，让自己更健康，更美。