八年级下学期体育教案

1教师个人修改意见教学内容1、立定跳远考核2、篮球重点：手臂摆动和双腿蹬地的协同一致爆发性用力难点：学会在实践中运用，并能做到全身协调准备部分：教学目标1、认知目标：学生能通过练习正确理解立定跳远的动作要领并领会跳跃的锻炼价值。2、技能目标：学生通过练习，能做到手臂迅速向前上放摆动，双腿用力蹬地，腾空后双臂前身，及时收腹举腿形成空中“半蹲”姿势，落地时双腿前伸，尽量落到做远的地方。3、情感目标：学生在考试中能认真对待，力争好的成绩，形成比学赶帮的学习气氛。顺序教学内容达成领域目标学生活动次数和时间教法指导组织要求及预感2情景导入1、课堂常规2、明确学习目标3、慢跑：4、韵律操：踏步，上肢练习，提肩练习，开合跳，跑步练习，踏步。建立良好的师生关系和学习氛围，学生注意力集中动作到位1：体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课4：明确要求2：听口令练习6-810分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，安排见习生5：慢跑：注意跑步动作6：韵律操成圆形做队形如下：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★队形是成圆形★3基本部分情景展开立定跳远考核1、教师用语言启发和诱导学生学习的考试激情和竞争欲望。2、学生在考试中能认真对待，全力以赴，争取超越别一、学生认真听讲。二、在练习时注意体会动作开动脑筋，同时注意观察同学的动作。3、学生服从要求按秩序考20分一、教师用语言来调动学生的考试热情。二、教师讲解考试要求和方法：一组一组来考，不考的在旁边练习，考完的去打篮球。三、学生先听教师的口令集体练习。学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★★考试场地4素质练习：腹肌练习和单足交换跳4、学生能认真练习，克服困难，激发学生的兴趣和勇夺冠军的决心。形成比帮赶学的学习气氛，培养学生敢于竞争三、学生分散练习从第一个跳起，看自己能跳过几个，最后是冠军。1、学生按照教师的要求进行练习。2、学3—510分5、不考试的学生在组长带领下在旁边场地练习1、考试结束的学生在旁边做传球游戏。2、教师评价。练习场地5结束部分情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：听音乐放松做动作2：能自评互评3：师生再见1-35分1：导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★场地器材录音机和磁带，皮尺课后记录6教师个人修改意见教学内容排球⑴自抛自垫⑵准备姿势和移动重点：准备姿势和移动、垫球的作用和方法难点：学会自垫球连续自垫球7准备部分：教学目标1：认知目标：学生能了解排球运动的起源，知道准备姿势和移动、垫球的作用和方法2：技能目标：80%以上的学生能学会自垫球，60%的学生能连续做6次以上自垫球3:情感目标：学生能愉快地自主学习并乐于接受教师指导顺序教学内容达成领域目标学生活动次数和时间教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2：明确学习目标3：慢跑建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生动作的协调性1：体育委员整队2：师生问好3：安排见习生4：听口令统一练习队列，跟教师做动作5分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，安排见习生队形如下：☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉★8基本部分情景展开一球操：教师领操并口令指挥，领操位置好，动作优美，口令准确响亮。1上肢运动；2体侧运动；3体转运动；4腹背运动；5跳跃运动。1：语言激发学生练习兴趣2：要求学生能自我摸索3：在练习中能培养乐趣听口令统一练习队列，跟教师做动作8分1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。队形如下：☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉★9二教师简单介绍排球运动的起源及规则，自抛自垫动作要领：两臂夹紧伸直，用手腕向上5—7厘米的位置连续将球垫起。三自抛自垫，重点：肘关节伸直，击球点准；难点：对球的控制能力；巡回指导学生练习情况并纠正错误。四准备姿势和移动：两脚左右开立，膝微屈，上体稍前倾，两臂自然弯曲置于腹、胸前，身体处于灵活的平稳状态。1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1学生自由队行练习，观察周围情况、垫球落点，避免相互碰撞干扰。2两人一组准备姿势站立，一人主动向各方向移动，另一人跟着移动。15分1教师示范，学生徒手练习；2教师持球，学生原地慢跑；3当球抛起，学生做急停垫球的准备姿势；3当球落地，学生做垫球动作。常用移动步练习：交叉步、跨步、滑步、跑步等。5、学生观察教师手势做各个方向的移动步练习。队行四列横队。二、1、学生成四列横队，注意力集中，按要求进行练习：队行如下：××××○○○○××××○○○○××××○○○○××××○○○○★10结束部分情景结束一、比一比“看谁垫得多”，教师指导学生活动。二、总结讲评本课学习情况，收拾器材，师生再见。1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价、学生按比赛规则认真开展活动。二、分小组小结汇报，女生第1组收器材，师生再见。5分1：整队2：组织自评3：归还器材4：师生再见生成四列横队练习☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉★场地器材排球场排球11课后记录体育与健康实践课教案第33课时教师个人修改意见教学内容一、排球垫球二、排球游戏1、重点：掌握排球垫球方法2、难点：通过球的创编活动，拓展思维，学会健身方法。准备部分：教学目标1：认知目标：通过软式排球的活动，大多数学生懂得正面双手垫球的做法，学会软排游戏的一至两种方法，了解软排具有健身、娱乐作用.2：技能目标：教学中学生积极参与，通过探究式学习，指导学生对垫球技术的学习，培养学生发现问题解决问题能力。3情感目标：培养团结合作精神，促进终身体育意识的形成。12顺序教学内容达成领域目标学生活动次数和时间教法指导组织要求及预感13情景导入：课堂常规2：明确学习目标3：慢跑4：徒手操（1）压指运动；（2）肩绕环运动（3）扩胸运动；（4）体侧运动（5）体转运动；（6）腹背运动（7）弓步压腿；（8）侧压腿。建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生动作的协调性1：体育委员整队2：师生问好3：安排见习生4：听口令统一练习队列，跟教师做动作8分1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，安排见习生队形如下：☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉★14基本部分情景展开1教师讲明练习内容、要求。2教师示范讲解动作要领。正面双手垫球：移动，对准来球成半蹲姿势，两手互握成一平面，击球时，做到“一插、二夹、三提”。1：语言激发学生练习兴趣2：要求学生能自我摸索3：在练习中能培养乐趣1：听教师讲解记住动作要求2：分组练习3接受教师指导，提高表现力15分1要求：动作正确，整齐、有力2、教师提出练习要求。3、组织学生进行练习。4、教师巡回指导、纠错。学生在领操员组织下进行练习，队形下：●●●●●●○○○○●●●●●●○○○○●●●●●●○○○○●●●●●●○○○○153排球游戏（摸背游戏）1教师讲明游戏名称：“摸背游戏”。2教师讲解游戏方法、要求：两人一组，面对站立，做好准备姿势，同时快速移动，去摸对方的背部。3、教师讲明优胜者奖励方法。4、组织学生进行游戏。1认真观看示范。2学生跟练。3学生自练自评。4学生互练互评。4集体练习。10分1强挑游戏规则2提高自我反应能力3教师来回巡视4及时提示学生改进方法男生：女生：16结束部分情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：放松运动2：能自评互评3：师生再见5分1：整队2：组织自评3：归还器材4：师生再见学生成四列横队练习☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉★场地器材排球场排球课后记录17体育与健康理论课教案第34课时教学内容：运动损伤预防处理ABC教学目标：1、认知目标：知道常见的运动损伤发生的原因，并初步掌握几种常见损伤的简易处理方法。2、能力目标：能实际地模拟进行运动损伤的简易处理。3、情感目标：学生在学习过程中能认真听讲，认真配合教师，并乐于学习。教学重点和难点：学会预防，及出现损伤后的正确处理。教学方法：讲授、演示、实习和多媒体教学过程：导语：在我们的体育锻炼过程中，会因为安排不当或者方法欠妥，可能产生这样或那样的损伤，给我们的学习和生活带来影响。因此，我们必须了解运动损伤及其产生的原因，采取有效措施，预防运动损伤的发生。一、运动损伤发生的原因运动损伤产生的原因可分为：内因和外因运动损伤产生的原因内因外因18认识不足，思想麻痹，盲目蛮干准备活动缺乏或不当运动能力低下或身体疲劳运动安排欠妥场地器材有问题、服装不适宜气候条件恶劣运动负荷过大动作粗野，故意伤人二、运动损伤的预防1、提高对运动安全的认识2、树立良好的体育道德3、科学合理地安排准备活动4、加强身体素质锻炼，提高运动能力5、加强对场地、器材、服装的安全检查6、合理安排运动负荷7、学会互相保护与自我保护三、运动损伤的一般处理方法常用的有：冷热疗法，含冷敷和热疗两种方法。作用：冷敷能降低局部组织温度，使血管收缩，减轻局部充血，具有止血、镇痛、防止或轻肿胀的作用，常用于闭合性软组织损伤的早期。热疗包括热敷和红外线照射，它能扩张局部血管，增加血液和淋巴液的循环，具有消肿、解痉、减少粘连和促进愈合的作用。中药疗法具有内外兼治、简便价廉、疗效显著的特点。常用的中药有：新伤药、消肿药、活血生新剂和旧伤药。19四、常见运动损伤的简易处理类别损伤名称疗症简易处理外伤扭伤（外力使关节活动超出正常范围而造成的关节韧带的损伤）轻度：关节周围韧带、肌腱软组织有小部分撕裂。轻微疼痛重度：关节不能活动，伤处剧烈疼痛，几小时后逐渐肿大，并变黑青色暂停运动止痛、止血、冷敷、高抬伤肢、轻轻加压包扎，48小时后热敷20擦伤（表皮组织遭到破坏的损伤）轻度：表面渗出少许黄色液体，并出现少量分散的血点重度：皮下组织血管损伤较重，伤面有大量流血伤口干净者，涂上紫药水或红药水抬高伤肢，压住出血上方的动脉血管，冲洗、消毒，涂上红药水或紫药水后盖上消毒纱布。注射破伤风抗毒血清挫伤（钝力作用于身体引起的损伤）轻度：局部疼痛肿胀，皮下出血，皮肤青紫重度：头晕目眩甚至休克抬高伤肢、加压包扎、冷敷，24小时后按摩、热敷平卧脱臼（外力或用力过猛使关节脱离正常位置）关节外部变形，剧烈疼痛冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动内伤肌肉痉挛（疲肌肉疼痛，痉平卧、保暖、21劳、大量失盐、寒冷刺激等引起的肌肉强直收缩）挛部分肌肉无法运动用力牵引痉挛的肌肉课后作业：1、造成运动损伤的主要原因是什么？2、出现肌肉痉挛时，应如何处理？体育与健康理论课教案第35课时22教学内容：1、怎样合理地安排锻炼时间2、体育运动中的战法和法律教学目标：4、通过学习树立学生正确的体育意识。5、了解科学锻炼的时间和战术法则。6、指导学生合理地参加运动、科学地健身具有重要的指导作用。教学重点和难点：体育运动中的战法和法律教学过程：一、怎样合理地安排锻炼时间学习要点：1、利用早操消除困倦，提高大脑功能水平2、利用课间操消除疲劳，恢复大脑工作状态3、充分利用下午的课外活动时间，发展心肺等机能早锻炼：提高仍然外于抑制状态下的大脑的兴奋性，提高身体各个器官系统的功能状态，使头脑清醒、精力充沛。一般为15~20分钟即可。课间操：利用课间15~20分钟的休息时间，从事适当的身体活动。可以改善大脑血液的供应，有效地消除大脑疲劳，通过身体的舒23展活动，可以调节由于长时间坐姿造成的局部肌肉紧张，以预防形成不良姿势。课外活动：每天下午的4~7时，人体的身体机能处于最佳状态，所以下午课外活动时间是锻炼身体的主要时间，每个人可以根据实际条件和爱好选择一项较为激烈的运动项目，时间一般为60分钟左右。二、体育运动中的战法和法律1、体育运动中的战法战法是体育运动中战术以及战术运用方法的总称。目的是为了发挥本方队员的特点和优势，抑制对方队员的特点和优势，有效的战法常常是以弱胜强，以少胜多的制