健康快乐跑教学设计

一．指导思想以体育新课改理念为指导，突出学生的主体地位，让学生在跑中体会到体育课的魅力，增强学生参与体育活动的积极性与主动性，从而促进学生的全面发展。本课的教学理念有以下四点：（一）生命至上，健康第一生命在于运动。本节课以跑为载体展开教学，让学生在跑中体会到运动的乐趣和跑对健康的重要性，引导学生确立“生命至上，健康第一”的思想。（二）享受快乐，体验成功让学生在游戏、比赛中体验跑的多样性、跑的步频与步长，使他们直观体会到跑的乐趣，也让他们在对抗、合作中体会到成功的喜悦。（三）培养意志，升华智慧在传授跑的基本知识与技巧的同时，我还结合本课的教学内容，用比赛、对抗的方式来激发学生的拼搏意识，磨炼学生的顽强意志，并以跑的形式的创新与跑的步频、步长的技巧设计，让学生明白体育活动也需要动脑子，从而使学生在跑中升华智慧。（四）贴近专业，服务工作职业学校以就业为导向，为学生将来的工作服务，所以，我认为在职校体育教学中也应该和所教学生的专业相结合，同样的教学内容对不同的专业应该有不同的设计，有针对性地培养学生将来专业活动所需的体力、智力、能力。二．教材分析本课内容选自郑厚成老师主编、高等教育出版社的《体育与健康（南方版）》，第三章田径项目中的《奔跑》。跑是人的最基本技能之一，也是开展和进行其他体育活动的基础与前提，本课教学效果的好坏直接关系到以后其他教学内容的开展，所以，本课内容在本书中处于基础地位。通过本课的学习，可以使学生了解到跑的形式的多样性和跑在运动中的重要性，体会跑的乐趣，提高学生对跑的理解和认识，激发学生参与跑的热情。三．学情分析本课教学对象为：中职132建筑班学生。全班33人，女生3人。本班学生年龄在17岁左右，身体素质好，充满青春活力；知道运动的重要性,运动中容易争强好胜，喜欢展示自己的“聪明和个性”。在心理方面，该班学生刚初中毕业，一定程度上他们都是中考的失败者，在他们的成长过程中，他们经受了较多的挫折、批评，有些学生甚至被公认为是“差生”，所以，他们在运动中有时不敢尝试，自信心缺乏；他们大多是“独生子女”，平时娇生惯养，做事缺乏耐心，浅尝辄止，运动中缺乏毅力与合作意识。通过课前调查，我发现学生普遍比较喜欢体育游戏和球类项目，对枯燥的田径类项目比较讨厌，参与热情也不高。体育运动中也缺乏主动性、积极性，也没有刻苦钻研的习惯。他们对跑有一定的了解与体验，但对跑的形式、跑的重要性、跑的技巧等又知之甚少。四．教学目标在“跑出健康、跑出快乐、跑出智慧和跑出专业”理念的指导下，结合职校学生的特点，在分析教材的基础上，我确立了以下三维目标：知识目标1、了解影响跑步速度的基本因素；2、掌握提高跑速的基本方法。能力目标1．运用本课所学方法提高跑步的速度和质量。2．通过把跑和生活智慧、所学专业相联系，培养学生的创新能力。情感目标1.体验跑的乐趣，激发学生参与跑的热情与兴趣；2.通过合作和组内竞争，培养学生的团队配合精神和拼搏创新意识。五．教学重难点（一）教学重点1.激发学生的参与意识；2.学生对多样化跑的体验；3.学生对步频和步长练习的体验。（二）教学难点1.如何把跑和生活智慧、建筑专业有机结合起来？2.如何通过创新来增强跑的趣味化，提高学生跑的积极性与主动性？（三）教学关键设计创新的内容，调动学生的参与热情，体验健康快乐跑！六．教法与学法好的方法能够起到事半功倍的作用。不管是教学目标的有效实现，还是教学重难点的有效破解，都需要借助好的教学方法和学习方法。正确的教学方法的选择必须以学生为本的理念为指导，贯彻“三贴近”的原则，让学生快乐学习、学有所成、学以致用。因此依据本课的内容和学情，我综合使用了合作探究、演示讲解、讲练结合等教学方法，并引导学生通过活动体验、游戏、比赛以及自主练习等方法主动思考，主动探究，自主练习。七．教学过程设计（一）课前，我把书本知识、跑的趣味小故事以博客的形式和学生进行交流。（二）教学流程八．教学反思（一）经验：1.跑趣味化设计，引导学生自主探究、快乐练习；2.跑和专业结合，突出职校特色；3.跑和人生智慧结合，凸显了体育课的育人功能。（二）不足对专业与体育的结合还比较简单、表面，形式也比较单一，没有贯穿整个教学过程。（三）对策今后还需更多地思考体育与专业之间的结合点，创新两者结合的方式与形式。九．教案《健康快乐跑》教案授课班级：中职132建筑人数：33人授课类型：新授课教学程序内容教师活动学生活动与要求组织形式时间设计意图激趣导入体育常规教师观察提出问题安排见习生。语言激趣！学生按照体委口令整队；积极思考、回答学生整队，清点人数3分钟通过我的语言魅力，凸显跑的重要性，激发学生参与热情。语言激趣热身准备1.爬行教师示范讲解，用哨音来控制学生的热身活动。学生爬行活动手腕学生在欢快的音乐中，教师的指挥下进行趣味热身运动。7分钟（1）音乐烘托，激发兴趣（2）整合了热身跑和徒手操,克服跑的单调、枯燥。2.矮子走抓脚踝行走，活动脚踝，3.屈膝走学生活动膝盖4.直立快走5.小跑身体姿势放松，自然跑步教学程序内容教师活动学生活动与要求组织形式时间设计意图参与体验提问激趣问题：1.你知道多少种跑步姿势？2.你能创编多少种呢？教师设疑学生成四列横队，认真听讲，积极思考。10分钟以问题进行引导，让学生从课的一开始就能积极思考，为后面进一步探究服务。分组探究小组合作探究：跑的形式有多少？教师提出探究课题，并巡视和激发每组的探究。互相配合,集思广益，并展示每组的途径成果，然后大家一起进行点评。以小组合作方式的方式让学生体验跑的多样性，这样既可培养学生的团队合作精神，又能激发学生的创新意识小组展示创编内容教师鼓励大家积极展示分析总结整个活动中，教师始终提醒学生要对比分析，积极思考：影响跑步速度的因素有哪些？学生积极讨论，总结出：步频和步长！教学程序内容教师活动学生活动与要求组织形式时间设计意图参与体验专项练习共同进步步频练习摆臂和小步跑练习：教师示范并以掌声节奏引导学生的集体练习。学生认真听讲，在教师指挥下认真练习。接力比赛10分钟节奏控制摆臂，摆臂影响脚步是学生明白节奏在跑的重要性格子游戏：示范讲解格子跳游戏的规则。以小组为单位，进行格子跑跳接力比赛格子游戏，促进步频，增加乐趣步长练习原地弓步交替：教师示范讲解学生成四列横队集体练习。通过弓步练习，提高学生的步长阻力带练习：教师讲解，提出练习要求两人一组，体会送髋的感觉。充分体验动作要领。专项整合跑出专业整合专项练习，结合建筑专业特色的接力比赛。教师讲解比赛规则，强调安全，学生分成两组，穿越各个障碍进行接力比赛。10分钟模拟建筑现场，让学生提前体验专业场景，明白运动在将来工作中的作用。结束部分1.抓笑放松教师讲解游戏规则，并示范，引导大家积极参与学生主动参与，体验微笑放松。5分钟让学生在笑中放松，并互相传递激情，传递快乐！2.智慧升华（1）对比学生课前和课上表现，总结出经验一：努力尝试，积极体验（2）评价学生整节课表现，总结出经验二：集体探究，合作共赢总结评价，提升智慧，彰显体育育人功能。本课负荷运动密度：35%；运动心率：120左右器材准备1.场地器材的安排：标志物、板凳、安全帽。2辅助器材准备：音响、音乐播放电脑。