乒乓球教案1

山西生物应用职业技术学院教师授课方案授课教师：张国旗年月日课题乒乓球(步法、姿势及搓球)班级课时2课型实践教学目标1、通过教学使学生对乒乓球运动有基本的认识。2、通过教学使学生掌握步法、姿势及搓球。3、通过教学使学生了解乒乓球运动的发展史。德育渗透培养学生相互配合、相互学习、团结协助的集体主义精神。教学方法示范法纠正法教学媒体新知识新技术或参阅资料参阅资料:《乒乓球》学校体育网双语教学乒乓球（tabletennis）姿势(gesture)指定参考书目《健身选项锻炼》学生活动授课内容时间教师活动1、四列横队，成稍息姿势听讲。2、学生在教师的指导下做准备活动。[导入新课]：乒乓球是我国的国球，在我国有很长的发展历史，群众基础非常的扎实，同时我国乒乓球运动员在国际上也取得了辉煌的成绩。20分钟1、教师讲解示范2、跟学生一起做准备活动1、学生认真听讲，仔细观察教师的示范动作。3、学生在教师的示范带领下进行认真练习。3、在练习的过程中遇到问题及时请教老师。[教学内容]1、步法。2、准备姿势。3、反手快搓。4、反手慢搓。70分钟1、教师边讲解边示范。2、讲学生在练习中应的注意事项。3、纠正学生在练习中出现的问题四列横队，成稍息姿势听讲。[教学小结]学生掌握的较好，练习的比较投入，达到了教学的预期目的。3分钟讲解四列横队，成稍息姿势听讲。[布置作业]抽时间课后多练习，彻底掌握所学内容。2分钟讲解课的结构课的内容组织方法和要求运动量时间(分)强度准备部分一、课堂常规1、委整队，报告人数。2、师生问好。3、教师进行考勤。4、宣布本节课的内容、要求，安排见习生。5、绕操场慢跑三圈。二、徒手操：1、扩胸运动。2、振臂运动。3、体转运动。4、腹背运动。5、活动手腕、脚腕、膝关节。一、组织：成四列横队。要求：迅速集合精神饱满队列整齐二、组织：成四列体操队形要求：听口令、有节奏、动作幅度大、力量充分。△＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊图120中基本部分一、教师讲课，学生如图1听讲。步法：单步：击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法换步：击球时以来球同方向的脚向来球方向先跨一步，另一脚跟着移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球离站位稍远的情况下采用这种步法跳步：击球时以来球异方向的脚先起动用力蹬地，两脚同时离地向左或向右移动，蹬地脚先落地，另一脚也跟着落地站稳，以取得合理的击球位置。此种步法照顾范围较大，重心较稳健。交叉步：击球时先以来球异方向的脚向来球方向移动，并超过另一脚，接着另一脚再向来球方向以取得合理的击球位置。一般在来球角度大的情况下采用这种步法。10小基本部分课的组织运动量组织：学生成四列横队如图2，听讲、看示范，然后进行练习。要求：教师示范、学生原地练习10次。△＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊图2时间(分)强度10中课的内容教学要求及图示二、准备姿势。（图3）1、两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。2、微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。3、两膝微屈并向内扣，保持膝关节的良好弹性和使小腿处于略内旋的状态，以便动员较多的肌肉群参与脚步移动，发挥腿部力量，加快起动速度。稍稍含胸收腹，上体略向前倾，以利快速移动和转腰击球。4、持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。5、两眼注视来球，加强判断。图3基本部分课的组织运动量组织：学生成四列横队如图4，听讲、看示范，然后进行分组练习。要求：教师示范、学生认真练习。△＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊图4时间(分)强度50中课的内容教学要求及图示三、反手快搓。（图5）动作要领：两脚开立，两膝微屈，身体靠近球台。击球时，拍面稍后仰，前臂配合手腕动作向前下方送出，在来球上升期磨擦球的中下部，将球快速搓出。四、反手慢搓。（图6）动作要领：两脚开立，身体离台稍远，手臂自然弯屈，向左上方引拍。击球时，前臂内旋配合转腕动作向前下方用力，拍面后仰，在来球下降期磨擦球的中下部，将球搓出。要求：学生两人一组练习10分钟。图5要求：学生两人一组练习10分钟。图6课的结构课的内容组织方法和要求运动量时间(分)次数强度结束部分一小结。本节课中主要存在的问题，并要求学生课后练习。二放松。三宣布下课。组织如下图：△＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊要求：放松时要积极主动的进行。10一次小运动量曲线预计学生脉膊曲线图507090110130150102030405060708090100时间（分）脉膊（次/分）学生场地与器材场地：乒乓球馆